начало

• малина-худейка 03.06.21 10:54

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): мажусь 2 раза в день после душа в нон-стопе У меня обычный, органик шоп простецкий

  а я часто не мажусь. Сил нет. Я выползаю из душа и в постель бы
• elle nina 02.06.21 23:15

  »
  ответ для: Малина-Худейка

  Малина-Худейка писал(а): Вот видишь какой отвесище! Скоро обе будем кремами для подтяжки закупаться

  мажусь 2 раза в день после душа в нон-стопе))) У меня обычный, органик шоп простецкий
• малина-худейка 02.06.21 23:09

  »
  Вот видишь какой отвесище! Скоро обе будем кремами для подтяжки закупаться
• elle nina 02.06.21 17:02

  »
  ответ для: Шмидт

  Шмидт писал(а): какой у тебя вкусный рацион

  Спасибо! Действительно вкусный, но уж очень не экономичный... Сегодня баловалась)))
• шмидт 02.06.21 16:17

  »
  какой у тебя вкусный рацион
• elle nina 02.06.21 13:10

  »
  ответ для: Senata

  Senat писал(а): Хороший результат, ушла водичка лишняя. Теперь на сжигание жирка надо стараться. Я 10-го июня взвешиваться буду. Решила каждые 10 дней вес измерять. Так проще мне.

  конечно, это же не критичо, вес от взвешивания не меняется. А мне любопытно, какой эффект)))
• elle nina 02.06.21 12:24

  »
  ответ для: Svetlanкa

  Svetlanкa писал(а): Ну не только у тебя перед КД набирается 2-3 кг и в первые дни они снова уходят. Это гормональное.

  ага, оно...
• elle nina 02.06.21 12:19

  »
  ответ для: cactusya

  cactusya писал(а): Супер,Ниночка!!!отвес шикарный!!!А я сегодня расстроилась совсем,вчера разгруз был на молокочае и отвес всего-500...кд на носу,думаю может поэтому.Вообще вес хреново уходит..не знаю,руки после этих взвешиваний опускаются.Раньше с 70 кг вес слетал просто,а сейчас..вчера был 70.30,а сегодня 69.800..ну смешно же..пока питание обычно,так как жор перед кд ужасный... Нинуль,а для стейка достаточно 15 минут на пару?он успевает приготовиться?надо тоже сходить рыбки купить,приготовить

  Привет, Ариночка! Полкило - это тоже результат, и далеко не самый плохой, а если это накануне КД, то вообще супер... За 15 минут стейк приготовиться не успел, сейчас добавила еще 10 минут. И пойду обедать, а то уже голодная, как волк.
• senata 02.06.21 12:18

  »
  Хороший результат, ушла водичка лишняя. Теперь на сжигание жирка надо стараться.
  Я 10-го июня взвешиваться буду. Решила каждые 10 дней вес измерять. Так проще мне.
• svetlanкa 02.06.21 12:10

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): вероятно, у меня очеь сильная склонность к отёкам. Потому что такие колебания веса кроме воды никак не объяснить. Жир с такой скоростью не жгётся и не синтезируется... А у меня то 2, то минус 2 кг за сутки.

  Ну не только у тебя перед КД набирается 2-3 кг и в первые дни они снова уходят. Это гормональное.
• cactusya 02.06.21 11:58

  »
  Супер,Ниночка!!!отвес шикарный!!!А я сегодня расстроилась совсем,вчера разгруз был на молокочае и отвес всего-500...кд на носу,думаю может поэтому.Вообще вес хреново уходит..не знаю,руки после этих взвешиваний опускаются.Раньше с 70 кг вес слетал просто,а сейчас..вчера был 70.30,а сегодня 69.800..ну смешно же..пока питание обычно,так как жор перед кд ужасный...
  Нинуль,а для стейка достаточно 15 минут на пару?он успевает приготовиться?надо тоже сходить рыбки купить,приготовить
• elle nina 02.06.21 11:48

  »
  ответ для: Svetlanкa

  Svetlanкa писал(а): Классный отвесище Не зря стараешься

  вероятно, у меня очеь сильная склонность к отёкам. Потому что такие колебания веса кроме воды никак не объяснить. Жир с такой скоростью не жгётся и не синтезируется... А у меня то +2, то минус 2 кг за сутки.

начало