| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
15.01.20
-
14.01.20
ИТОГ:
+5
-
13.01.20
ТВОРОЖНО-КОКОСОВЫЕ СЫРКИИнгредиенты:- 200 г творога- 50 г кокосовой стружки 10 г для украшения- 50 г СОМа (сухого обезжиренного молока)- подсластитель по вкусу- 1 плитка
+4 
+20 +4
+3
+5 мин. 
+20 ккал
ТВОРОЖНО-КОКОСОВЫЕ СЫРКИ Ингредиенты: - 200 г творога - 50 г кокосовой стружки 10 г для украшения - 50 г СОМа (сухого обезжиренного молока) - подсластитель по вкусу - 1 плитка чёрного шоколада подробнее
МАЛОСОЛЬНАЯ РЫБКАИнгредиенты:- Филе красной рыбы 900 г- Соль 1.5 ст.л- Сахар 1 ст.л- Водка 50 мл- Ягоды можжевельника по вкусу- Укроп пучокПриготовление:1 Все просто. Филе
+6 +19 +3
+2
+5 мин. +336 ккал
МАЛОСОЛЬНАЯ РЫБКА Ингредиенты: - Филе красной рыбы 900 г - Соль 1.5 ст.л - Сахар 1 ст.л - Водка 50 мл - Ягоды можжевельника по вкусу - Укроп пучок Приготовление: 1. Все просто. Филе посыпаем подробнее
Пирог мандариновыйЯйца – 3 шт.Сахар – 100 гр.Ванильный сахар – 1 ст.л.Разрыхлитель – 2 ч.л.Сливочное масло – 50 гр.Молоко – 100 мл.Мука – 300 гр.Мандарины – 8 шт.В глубокую
+5 +27 +4
+7
+150 мин. +20 ккал
Пирог мандариновый Яйца – 3 шт. Сахар – 100 гр. Ванильный сахар – 1 ст.л. Разрыхлитель – 2 ч.л. Сливочное масло – 50 гр. Молоко – 100 мл. Мука – 300 гр. Мандарины – 8 шт. В глубокую миску подробнее
ИТОГ:
777 ккал.
375 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 17 г.
углеводы: 78 г.
+15 +67 +17
+12
160 мин (спорт. 160 мин.)
-
12.01.20
Закусочный торт «МАНДАРИН»Блины:Кефи – 100 гр.Яйца – 3 шт.Соль – 1/3 ч.л.Сода – щепоткаУкроп – 4 веточкиМука – 140 гр.Масло растительное – 25 мл.Начинка:Сырок Дружба (70
+2 +7 +1
+1
+5 мин. +336 ккал
Закусочный торт «МАНДАРИН» Блины: Кеф – 100 гр. Яйца – 3 шт. Соль – 1/3 ч.л. Сода – щепотка Укроп – 4 веточки Мука – 140 гр. Масло растительное – 25 мл. Начинка: Сырок Дружба (70 гр.) – 2 подробнее
Суп с галушками “ракушки“курица 500-600грКартошка 3 штМорковь 1 штЛук 1 штСольПерецУкроп молотыйКориандр молотыйЗеленьДля галушек:1 яйцоСольМукаМясо сварить, незабыть снять
+3 +7 +1
+150 мин. +20 ккал
Суп с галушками “ракушки“ курица 500-600гр Картошка 3 шт Морковь 1 шт Лук 1 шт Соль Перец Укроп молотый Кориандр молотый Зелень Для галушек: 1 яйцо Соль Мука Мясо сварить, незабыть подробнее
ИТОГ:
1037 ккал.
355 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 17 г.
углеводы: 74 г.
+5 +14 +1
+3
155 мин (спорт. 155 мин.)
-
11.01.20
Сегодня предлагаю сделать отличнейшую шурпу из баранины. Пробуйте блюдо узбекской кухни. Очень вкусно и ароматно!Баранина - 500 гНут - 300 гАджика или перец чили - по вкусуЛук
+6 +20 +1
+2
+81 ккал
Сегодня предлагаю сделать отличнейшую шурпу из баранины. Пробуйте блюдо узбекской кухни. Очень вкусно и ароматно! Баранина - 500 г Нут - 300 г Аджика или перец чили - по вкусу Лук репчатый - 1 шт Морковь подробнее
-
10.01.20
Салат с морковью по-корейскиИнгредиен палочки 200морковь по-корейскикукуруза 1 банкаотварные яйца 4-5штзеленьчесноксме по вкусуПриготовление:с нарезаные крабовые палочки,
+2 +10 +3
+336 ккал
Салат с морковью по-корейски Ингредиент палочки 200 морковь по-корейски кукуруза 1 банка отварные яйца 4-5шт зелень чеснок см по вкусу Приготовление: нарезаные крабовые палочки, яйца, кукурузу подробнее
+3
+7
+2
+5
- вы бы сказали прямо сказали подруге подождать вас, пока вы соберетесь?
- подрабатывала мойщицей посуды, а потом пришла туда гостем! они там
- сегодня была в больнице, хапнула негативчика! как экологично его
- давно измерялись? какой у вас рост и какой хотели бы?
- как хорошо выглядеть при доходе 17000 в месяц? что купить на имеющиеся
- есть возможность скрыть комментарии от подписчиков и друзей?
- если муж узнает, что жена ходила на массаж к молодому мужчине, это повод для
- кто-нибудь пользовался виброплатформой? реально работает или
- вы знаете пароль от телефона своего мужа или он скрывает его от вас? а он
- когда, после сильного ушиба колена и челюсти, можно бегать и пилонить?
- комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете?
- на какой знак зодиака я похожа?
- как думаете, зачем знакомая может спросить спонтанно: ты голодная?
- как погодка? у нас сегодня градусник поднимется до 27, а завтра - уже 13!
- что лучше: пенка для умывания или гель? что эффективнее для нормальной кожи?
- какой формы у меня глаза: круглые или миндаль? близко посаженные или широко
- в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации?
- вы больше любите хорьков или маленьких поросят?
- купила дочке куртку с алиэкспресс! не дёшево, но качество хорошее.
- какие российские крема для лица посоветуете?
- у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом
- какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зубная?
- вы идёте вечером по улице, вас окружили люди уголовного вида. ваши
- вы сталкивались с выгоранием на работе? это реальная проблема или
- почему, когда моя жизнь рушится, беру себя в руки и привожу себя в
- хочу нанять себе повара. что у нее спросить при встрече? медицинскую справку?
- вы привлекали третьего человека при передаче квартиры по
- мужчина во время поцелуя с вами мог закрыть ногой дверь?
- на какой возраст выгляжу? я считаю свою внешность красивой и необычной!
- как вам нравятся предательские костюмы для греко-римской борьбы?
- инфантильный ли поступок увольняться с работы из-за неадекватного
- у кого маленькая грудь, до 1 размера, вам нравится? никогда не хотели
- с днем рождения меня! муженька еще ночью поздравил, а сейчас пришла
- сколько раз в году вы ругаетесь с мужем? я около 250-300
- сильно ударилась лицом! идти в травму? жевать больно, болит голова и
- красота кто больше всех нравится визуально ?
- вы чувствуете неловкость, когда приносите анализы мочи и кала, а там
- надо регистрировать бэушный айфон?
- каким спортом занимаетесь?
- набрала перца дешёвого грунтового. что посоветуете из него
- не могу простить родителей за то, что унижали! не было ни одной новой книги,
- как вам такой кардиган? сейчас в тренде цвет матча, зелёный.
- а селёдку бы стали есть на первой встрече? это точно не комильфо, да и рыба пахнет.
- у кого, после неприятных поступков от людей, пропадает желание
- что просят мужчины у вас, в основном, кроме интима?
- почти через три месяца нг, а у меня чувство, что и лета не было особо. у вас так
- кто помнит тех людей, которые ходили по домам и продавали всё оптом? вы что
- есть те. кто живет с бабушками и дедушками? как вы справляетесь?
- как вам тренд на странные фото, сутулость, сгорбленность, унылое выражение лица?
- если бы мужчину при первой проведенной вместе ночи прошиб понос, как бы
- что может быть с человеком? после еды уже четвёртый день приступы рвоты.
- а мне понравилась она!
- женщины всё время жалуются, но не хотят относиться к отношениям
- девки, пишу и плачу, меня обосрали на другом сайте. сказали, что я жирная,
- должен ли воспитатель вмешиваться, если бы заметил, что мать лупит
- как часто едите тортики?
- вы бы стали вступать в отношения с мужчиной, который сильно
- если мужчине нужна девушка приятной внешности, значит ему не нужна
- что вам сейчас хочется? мне хочется 11 октября, сейчас все мысли о поездке
- вы бы стали оплачивать прожитую неделю съемной квартиры перед съездом
- что вам больше нравится, когда доминирует мужчина или вы?
- вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимость, год
- купила платье на осень!
- вы ходили к психологу? долго? помог? или кто-то из знакомых ходит?
- баттл моих мужчин! бывший на др подарил 5 пожухлых роз. поклонник 2 - нифига не
- кто из этих мужчин ярче, харизматичнее и более талантлив?
- кто-нибудь удалял пупочную грыжу? как прошли операция и восстановление?
- как вам майами?
- залипла на профиль одной девушки, а не ии ли это?
- как мне реагировать? убираясь в машине у мужа, нашла у него чужие женские
- надеялся на совместный смех, а она отчитала меня и говорит: займись
- зависть матери к дочери, кто сталкивался? как сейчас происходит
- если бы мастер накосячил, потом спросил, когда хотите записаться, вы
- с мужем невозможно вести диалоги, опускаются руки! тупит и не
- это образ ухоженной женщины?
- вы бывали в ситуациях, где испытывали испанский стыд?
- купили бы мужу такие? выбираю подарок на новый год.
- вы хоть раз задумывались о разводе, будучи в браке? а ваш муж? по какой причине?
- у вас бывает так, что под чьим-то взглядом чувствуете себя красивой,
- знакомый предложил спать с ним за подарки и оплату коммуналки. вы бы
- все темы» новые темы»
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|