| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
15.01.20
-
14.01.20
ИТОГ:
+5
-
13.01.20
ТВОРОЖНО-КОКОСОВЫЕ СЫРКИИнгредиенты:- 200 г творога- 50 г кокосовой стружки 10 г для украшения- 50 г СОМа (сухого обезжиренного молока)- подсластитель по вкусу- 1 плитка
+4 
+20 +4
+3
+5 мин. 
+20 ккал
ТВОРОЖНО-КОКОСОВЫЕ СЫРКИ Ингредиенты: - 200 г творога - 50 г кокосовой стружки 10 г для украшения - 50 г СОМа (сухого обезжиренного молока) - подсластитель по вкусу - 1 плитка чёрного шоколада подробнее
МАЛОСОЛЬНАЯ РЫБКАИнгредиенты:- Филе красной рыбы 900 г- Соль 1.5 ст.л- Сахар 1 ст.л- Водка 50 мл- Ягоды можжевельника по вкусу- Укроп пучокПриготовление:1 Все просто. Филе
+6 +19 +3
+2
+5 мин. +336 ккал
МАЛОСОЛЬНАЯ РЫБКА Ингредиенты: - Филе красной рыбы 900 г - Соль 1.5 ст.л - Сахар 1 ст.л - Водка 50 мл - Ягоды можжевельника по вкусу - Укроп пучок Приготовление: 1. Все просто. Филе посыпаем подробнее
Пирог мандариновыйЯйца – 3 шт.Сахар – 100 гр.Ванильный сахар – 1 ст.л.Разрыхлитель – 2 ч.л.Сливочное масло – 50 гр.Молоко – 100 мл.Мука – 300 гр.Мандарины – 8 шт.В глубокую
+5 +27 +4
+7
+150 мин. +20 ккал
Пирог мандариновый Яйца – 3 шт. Сахар – 100 гр. Ванильный сахар – 1 ст.л. Разрыхлитель – 2 ч.л. Сливочное масло – 50 гр. Молоко – 100 мл. Мука – 300 гр. Мандарины – 8 шт. В глубокую миску подробнее
ИТОГ:
777 ккал.
375 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 17 г.
углеводы: 78 г.
+15 +67 +17
+12
160 мин (спорт. 160 мин.)
-
12.01.20
Закусочный торт «МАНДАРИН»Блины:Кефи – 100 гр.Яйца – 3 шт.Соль – 1/3 ч.л.Сода – щепоткаУкроп – 4 веточкиМука – 140 гр.Масло растительное – 25 мл.Начинка:Сырок Дружба (70
+2 +7 +1
+1
+5 мин. +336 ккал
Закусочный торт «МАНДАРИН» Блины: Кеф – 100 гр. Яйца – 3 шт. Соль – 1/3 ч.л. Сода – щепотка Укроп – 4 веточки Мука – 140 гр. Масло растительное – 25 мл. Начинка: Сырок Дружба (70 гр.) – 2 подробнее
Суп с галушками “ракушки“курица 500-600грКартошка 3 штМорковь 1 штЛук 1 штСольПерецУкроп молотыйКориандр молотыйЗеленьДля галушек:1 яйцоСольМукаМясо сварить, незабыть снять
+3 +7 +1
+150 мин. +20 ккал
Суп с галушками “ракушки“ курица 500-600гр Картошка 3 шт Морковь 1 шт Лук 1 шт Соль Перец Укроп молотый Кориандр молотый Зелень Для галушек: 1 яйцо Соль Мука Мясо сварить, незабыть подробнее
ИТОГ:
1037 ккал.
355 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 17 г.
углеводы: 74 г.
+5 +14 +1
+3
155 мин (спорт. 155 мин.)
-
11.01.20
Сегодня предлагаю сделать отличнейшую шурпу из баранины. Пробуйте блюдо узбекской кухни. Очень вкусно и ароматно!Баранина - 500 гНут - 300 гАджика или перец чили - по вкусуЛук
+6 +20 +1
+2
+81 ккал
Сегодня предлагаю сделать отличнейшую шурпу из баранины. Пробуйте блюдо узбекской кухни. Очень вкусно и ароматно! Баранина - 500 г Нут - 300 г Аджика или перец чили - по вкусу Лук репчатый - 1 шт Морковь подробнее
-
10.01.20
Салат с морковью по-корейскиИнгредиен палочки 200морковь по-корейскикукуруза 1 банкаотварные яйца 4-5штзеленьчесноксме по вкусуПриготовление:с нарезаные крабовые палочки,
+2 +10 +3
+336 ккал
Салат с морковью по-корейски Ингредиент палочки 200 морковь по-корейски кукуруза 1 банка отварные яйца 4-5шт зелень чеснок см по вкусу Приготовление: нарезаные крабовые палочки, яйца, кукурузу подробнее
+3
+7
+2
+5
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- как вам цитата: я безумно одинок, вокруг меня свиные морды какие-то?
- как затащить парня в клуб? хочу сходить развеяться, потанцевать, но парень
- наврал про микроинсульт? знакомый, с которым 8 лет не общались, пытался
- вы бы разместили такое фото?
- сколько стоит самая дорогая вещь в вашем гардеробе?
- почему у подруги много ухажёров, а у меня - нет? внешне не красотка, так чем я
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- почему мужчины, где бы они не были, работа или компания, флиртуют со мной? я
- что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи?
- какая у вас расческа?
- мне все говорят, что выгляжу моложе своих лет. молодой парень сказал, что мне 25
- вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в
- не складываются отношения с мужчинами! я очень эмоциональная,
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно
- почему одной женщине мужчины дарят дорогие подарки, возят на моря, а
- чем вы чистите золото? как часто? каким образом?
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- если бы у вашего питомца была профессия, то какая?
- планы по красоте! сделать безоперационную рино, добавить 1 мл в губы,
- кто делал лазерную шлифовку лица, расскажите впечатления.
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- чем баловали себя на ужин четверга? я делала жаркое
- ненавижу лето! неприятно, когда жара, духота, все люди потеют и носят
- какой торт у вас был самым любимым в детстве? я обожала в детстве бисквитный.
- как вы готовите окрошку? какие продукты добавляете? чем
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- какой садовник, такой и сад? если в браке жена себя запускает -
- картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная,
- кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?
- вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или
- дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения?
- вы когда-нибудь сталкивались с домогательствами?
- какой это тип фигуры? многие нахваливают фигуру этой девушки.
- чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли?
- сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это говорит?
- как вам свадебный наряд? как вам пара?
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- нормально будет, если к одной девушке и спрошу у неё, где она купила сумку?
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- стоит ли идти к врачу? беременность 40. при походе в туалет сильно давит
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки,
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- как бы поступили, если бы бабушка покупала продукты подешевле,
- вас хоть раз штрафовали на работе? за что? какая сумма штрафа была?
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- как вам наша гроза вчерашняя?
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- не виделись 2 недели и я понимаю, что и одной хорошо. я бесчувственная?
- это страшный сон женщины? ради мужа и семьи, принесла в жертву свои мечты,
- у кого-нибудь был такой парфюм? какие? понравились?
- у меня мужчина уехал добывать алмазы. а у вас?
- может ли человек вообще никогда не грустить, не расстраиваться, не
- в чем бы вы пошли на первое свидание с парнем, чтобы его сразу покорить?
- а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам подарок?
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внуками
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тоже
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать?
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человека? лев
- вот это танцовщица на пилоне. огонь
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- все темы» новые темы»
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|