| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
15.01.20
-
14.01.20
ИТОГ:
+5
-
13.01.20
ТВОРОЖНО-КОКОСОВЫЕ СЫРКИИнгредиенты:- 200 г творога- 50 г кокосовой стружки 10 г для украшения- 50 г СОМа (сухого обезжиренного молока)- подсластитель по вкусу- 1 плитка
+4 
+20 +4
+3
+5 мин. 
+20 ккал
ТВОРОЖНО-КОКОСОВЫЕ СЫРКИ Ингредиенты: - 200 г творога - 50 г кокосовой стружки 10 г для украшения - 50 г СОМа (сухого обезжиренного молока) - подсластитель по вкусу - 1 плитка чёрного шоколада подробнее
МАЛОСОЛЬНАЯ РЫБКАИнгредиенты:- Филе красной рыбы 900 г- Соль 1.5 ст.л- Сахар 1 ст.л- Водка 50 мл- Ягоды можжевельника по вкусу- Укроп пучокПриготовление:1 Все просто. Филе
+6 +19 +3
+2
+5 мин. +336 ккал
МАЛОСОЛЬНАЯ РЫБКА Ингредиенты: - Филе красной рыбы 900 г - Соль 1.5 ст.л - Сахар 1 ст.л - Водка 50 мл - Ягоды можжевельника по вкусу - Укроп пучок Приготовление: 1. Все просто. Филе посыпаем подробнее
Пирог мандариновыйЯйца – 3 шт.Сахар – 100 гр.Ванильный сахар – 1 ст.л.Разрыхлитель – 2 ч.л.Сливочное масло – 50 гр.Молоко – 100 мл.Мука – 300 гр.Мандарины – 8 шт.В глубокую
+5 +27 +4
+7
+150 мин. +20 ккал
Пирог мандариновый Яйца – 3 шт. Сахар – 100 гр. Ванильный сахар – 1 ст.л. Разрыхлитель – 2 ч.л. Сливочное масло – 50 гр. Молоко – 100 мл. Мука – 300 гр. Мандарины – 8 шт. В глубокую миску подробнее
ИТОГ:
777 ккал.
375 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 17 г.
углеводы: 78 г.
+15 +67 +17
+12
160 мин (спорт. 160 мин.)
-
12.01.20
Закусочный торт «МАНДАРИН»Блины:Кефи – 100 гр.Яйца – 3 шт.Соль – 1/3 ч.л.Сода – щепоткаУкроп – 4 веточкиМука – 140 гр.Масло растительное – 25 мл.Начинка:Сырок Дружба (70
+2 +7 +1
+1
+5 мин. +336 ккал
Закусочный торт «МАНДАРИН» Блины: Кеф – 100 гр. Яйца – 3 шт. Соль – 1/3 ч.л. Сода – щепотка Укроп – 4 веточки Мука – 140 гр. Масло растительное – 25 мл. Начинка: Сырок Дружба (70 гр.) – 2 подробнее
Суп с галушками “ракушки“курица 500-600грКартошка 3 штМорковь 1 штЛук 1 штСольПерецУкроп молотыйКориандр молотыйЗеленьДля галушек:1 яйцоСольМукаМясо сварить, незабыть снять
+3 +7 +1
+150 мин. +20 ккал
Суп с галушками “ракушки“ курица 500-600гр Картошка 3 шт Морковь 1 шт Лук 1 шт Соль Перец Укроп молотый Кориандр молотый Зелень Для галушек: 1 яйцо Соль Мука Мясо сварить, незабыть подробнее
ИТОГ:
1037 ккал.
355 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 17 г.
углеводы: 74 г.
+5 +14 +1
+3
155 мин (спорт. 155 мин.)
-
11.01.20
Сегодня предлагаю сделать отличнейшую шурпу из баранины. Пробуйте блюдо узбекской кухни. Очень вкусно и ароматно!Баранина - 500 гНут - 300 гАджика или перец чили - по вкусуЛук
+6 +20 +1
+2
+81 ккал
Сегодня предлагаю сделать отличнейшую шурпу из баранины. Пробуйте блюдо узбекской кухни. Очень вкусно и ароматно! Баранина - 500 г Нут - 300 г Аджика или перец чили - по вкусу Лук репчатый - 1 шт Морковь подробнее
-
10.01.20
Салат с морковью по-корейскиИнгредиен палочки 200морковь по-корейскикукуруза 1 банкаотварные яйца 4-5штзеленьчесноксме по вкусуПриготовление:с нарезаные крабовые палочки,
+2 +10 +3
+336 ккал
Салат с морковью по-корейски Ингредиент палочки 200 морковь по-корейски кукуруза 1 банка отварные яйца 4-5шт зелень чеснок см по вкусу Приготовление: нарезаные крабовые палочки, яйца, кукурузу подробнее
+3
+7
+2
+5
- вы сможете сохранять нейтралитет, участвуя в помощи разрешения
- а вы как думаете, я влюбилась в парня из алтая или нет?
- бывший называет меня бегемотом. хочу ему утереть нос и похудеть.
- вы склонны к мстюшкам? подобное делали другим? я сделала ответку своим
- очень неудачно подстриглась, сняли половину длины. реву. что делаете в
- вам нравятся джек воробей как мужчина? считаете его красивым?
- я заказала новый стул в кухню. как вам?
- когда лучше всего делать массаж с антицеллюлитным кремом, если не
- муж сказал что я меркантильная. я правда такая?
- вас возбуждает кашель партнёра во время интима? если бы сами
- как вы относитесь к людям, которые такое пишут на авито? они самые хитрые?
- вы за лето поправились или похудели?
- опишите, а кто для вас мужчина- нарцисс? вы сталкивались с ними?
- завидую тем, кто не привязается к мужчинам. как забыть бывшего?
- у вас есть знакомые альфонсы? или у вас такой был мужчина?
- вы делаете себе самомассаж? эффективно ли это?
- очень красивая девушка, нравится её внешность. а вам как?
- у кого ночуют друзья ребенка или племянники, на чем они спят?
- чей таз шире? похожи ли ноги?
- вы пробовали салат мимоза с тунцом? всегда готовила с горбушей, но её
- вы знаете такие семьи, где мужья или жены закрывают глаза на измены?
- как настроение? какие планы на день?
- вы любите считать чужие деньги? почему это дурной тон?
- у вас было, что от человека как отрезало, когда подруга не поддержала
- парень бросил, подруги далеко, устала везде ходить одна, очень тоскливо
- снились ли вам сны, которые вы запомнили на всю жизнь? а вещие сны снились?
- что вы думаете о боксе как о спорте? я принципиально не смотрю,
- если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти работать?
- как поступить? 1,5 месяца назад ушла на другую работу, но предложили
- что вы делаете для подтягивания отвисшего живота? не хочу качать
- хочу два платья из трех, а вам какие по вкусу?
- мне это пальто большое? как вам? на мне 44 размер.
- сколько раз в неделю ваш муж меняет нижнее белье?
- если бы вы до конца жизни должны были есть только один продукт, что бы это было?
- платье на годовщину! я планирую отметить вдвоем. как такое платье?
- сколько раз в день вы меняете трусы или подмываетесь?
- кто живёт в этом городе из форумчанок? переехали бы из европейской
- где купить газовый баллончик? какой лучше?
- должен ли мужчина уметь делать мелкий ремонт? встаёте утром, а он меняет
- зима холода. у вас холодно?
- у вас есть родственники в другом городе или регионе? или все живут в вашем?
- кто-то ворует мои фото и сидит под ними на сз!
- что было на завтрак? у меня - яичница со свежим огурцом и мандарины.
- встречали ли вы людей без высшего образования, у которых очень богатая
- есть те, кто общался с людьми, которые не нравились, из-за дефицита
- я не похожа на жену? больше на любовницу похожа?
- как вам такой типаж внешности? нравится?
- чем занимаетесь? я решила повеселиться немного, в последний раз так
- вас обидело бы, если бы свекровь заявила, что ваша семья напоминает
- стали бы вы встречаться со стриптизером? доберман, бульдог и очарка живут с ним
- появились ли у вас с возрастом аллергии? появилась аллергия на лак для волос.
- какое необычное блюдо вы готовили за последний месяц?
- как часто вы едите мороженое? я раз в месяц
- как часто вам нужно, чтобы мужчина водил в ресторан, дарил цветы и подарки?
- вы пьете кофе на ночь? после него хорошо засыпаете?
- я разлюбила выхухоля и влюбилась в другого. приятное чувство
- имеет ли банк право принуждать ставить пароль на экране блокировки смартфона?
- очень скучная основная цветовая гамма?
- посоветуйте энзимную пудру из недорогих
- оформляю опеку на отца детей! а вдруг опека лишит родительских прав?
- есть ли смысл сдавать анализ на ферритин если гемоглобин низкий и назначат
- уехал в другой город с ночевкой, я всю ночь не спала, чувствую, что меня предали.
- у меня муж опять в командировку свалил. вы бы смогли так жить?
- от знакомой плохо пахло и на голове гной. как мягко сказать чтоб пошла это
- где вы занимались интимом, когда у вас был грудной ребенок?
- если бы ваша жизнь была фильмом, как бы он назывался?
- какого цвета ваш автомобиль? какого цвета хотели бы, если бы
- мужчины каких профессий вас отталкивают? почему?
- почему человек дома спит не очень, а в гостях хорошо? значит там хорошая аура?
- у вас торчат волосы из носа? а у вашего мужа? чем-то убираете?
- какими доставками продуктов пользуетесь?
- поздравьте меня, я вчера впервые сварила борщ! коллега сказал, что круче, чем у
- мужчина кругом видит злых женщин, при этом волочится за ними. что за механизм
- у вас есть любимый актер или певец, от которого у вас сносит крышу?
- форма темно-синий низ, белый верх, синие не хочет, я такая же была
- мужчины сходят с ума по этому?
- как поем тянет в сон. у вас также?
- как быть, если ребёнок не хочет идти в садик или уходить с детской площадки?
- что в вашем понимании значит некрасивый мужчина? под это описание
- большинству нужен официальный брак, но не нужны деньги мужчины. в чём
- все темы» новые темы»
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|