Онлайн дневник участницы: тили

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Тили

вес: 109.90 кг.
был вес: 86.00 кг.
рост: 1.70 м.

грудь: 124.00 см. талия: 111.00 см. бедра: 122.00 см.

имт: 38.03

13.03.20

13 марта, пятница (4:28) +22 +20 +1 +8 +5 мин. +385 ккал

Сон (22:30-3:30) пять часов. Не взвешивалась. Вчера пришло сообщение от модератора. Обновили сертификат, и теперь в яндекс-браузере мне доступен сайт с русскими буквами. Вчера ходила к хирургу. подробнее

ИТОГ: 19 ккал. 385 ккал. жиры: 19 г. белки: 28 г. углеводы: 27 г. +22 +20 +8 +1 5 мин (спорт. 5 мин.)
12.03.20

12.03.2020 (6:18) +0.3 кг. +9 +14 +6 +2 +5 мин. +88 ккал

Son (22:00-5:00) 7 chasov. Ves 105,9 kg. подробнее

ИТОГ: 19 ккал. 88 ккал. жиры: 6 г. белки: 7 г. +9 +14 +2 +6 5 мин (спорт. 5 мин.) +0.3 кг.
11.03.20

11.03.2020 (5:21) -0.4 кг. +15 +30 +1 +13 +5 мин. +88 ккал

Son (22:00-4:00) shest chasov. Ves 105,6 kg. подробнее

ИТОГ: 19 ккал. 88 ккал. жиры: 6 г. белки: 7 г. +15 +30 +13 +1 5 мин (спорт. 5 мин.) -0.4 кг.
10.03.20

10.03.2020 (7:20) +0.2 кг. +5 +14 +1 +2 +5 мин. +88 ккал

Son (23:00-6:45) pochti 8 chasov. Ves 106 kg. Podschitala srednuu caloriynost za poslednie polmesyaca, poluchilos 2275 kcal. Esli umnogit na koefficient neznaniya 1,2 , to poluchaetsya 2730 kcal подробнее

ИТОГ: 19 ккал. 88 ккал. жиры: 6 г. белки: 7 г. +5 +14 +2 +1 5 мин (спорт. 5 мин.) +0.2 кг.
09.03.20

09.03.2020 (4:43) +1 +10 +1 +1 +5 мин. +64 ккал

Son (21:00-3:30) shest s polovinoy chasov. подробнее

ИТОГ: 19 ккал. 64 ккал. белки: 2 г. углеводы: 14 г. +1 +10 +1 +1 5 мин (спорт. 5 мин.)
08.03.20

08.03.2020 (6:05) C 8 MAPTA. +0.2 кг. +4 +15 +1 +6 +5 мин. +88 ккал

Son (23:00-5:00) 6 chasov. Ves 105,8 kg. подробнее

ИТОГ: 19 ккал. 88 ккал. жиры: 6 г. белки: 7 г. +4 +15 +6 +1 5 мин (спорт. 5 мин.) +0.2 кг.