| ||||||
| ||||||
|
|
-
23.04.20
Завтра белковая разгрузка.
+3
+18
+3
+2
+68 мин.
+180 ккал
Завтра белковая разгрузка. подробнее
немного позанималась в домашних условиях
+3
+10
+1
+68 мин.
+180 ккал
немного позанималась в домашних условиях подробнее
Днём выспалась
+3
+10
+2
+68 мин.
+180 ккал
Днём выспалась подробнее
До идеального веса ещё 15 кг
+3
+11
+4
+68 мин.
+180 ккал
До идеального веса ещё 15 кг подробнее
Скачет вес туда-сюда 200 грамм
+3
+10
+2
+68 мин.
+180 ккал
Скачет вес туда-сюда 200 грамм подробнее
ИТОГ:
1264 ккал.
900 ккал. жиры: 67 г. белки: 30 г. углеводы: 48 г.
+15
+59
+2
+12
340 мин (спорт. 60 мин.)
-
22.04.20
Завершается серединка недели, завтра уже четверг. Кстати сегодня ДР Ленина!
+4
+10
+3
+10 мин.
+217 ккал
Завершается серединка недели, завтра уже четверг. Кстати сегодня ДР Ленина! подробнее
у меня такое ощущение что весна мимо меня проходит... где-то на улице она... а нам туда нельяз.
+5
+8
+3
+10 мин.
+217 ккал
у меня такое ощущение что весна мимо меня проходит... где-то на улице она... а нам туда нельяз. подробнее
Завтра в магазин за продуктами сходить нужно.
+3
+16
+2
+10 мин.
+217 ккал
Завтра в магазин за продуктами сходить нужно. подробнее
разгрузка будет у меня обычная, до 1200 калорий. Не моно разгрузка.
+3
+8
+2
+10 мин.
+217 ккал
разгрузка будет у меня обычная, до 1200 калорий. Не моно разгрузка. подробнее
Хорошо покушала вчера, сегодня просто умеренно ела, завтра разгружаться буду.
+3
+8
+2
+10 мин.
+217 ккал
Хорошо покушала вчера, сегодня просто умеренно ела, завтра разгружаться буду. подробнее
ИТОГ:
184 ккал.
1083 ккал. жиры: 44 г. белки: 94 г. углеводы: 76 г.
+18
+50
+12
50 мин (спорт. 50 мин.)
-
21.04.20
Вчера наелась всякого разного сыра, на сегодня тоже сырок есть, продолжаю отмечать Пасху, сегодня 3-й день, хорошо что не на работу.
+3
+19
+4
+5 мин.
+321 ккал
Вчера наелась всякого разного сыра, на сегодня тоже сырок есть, продолжаю отмечать Пасху, сегодня 3-й день, хорошо что не на работу. подробнее
Пора настраиваться на разгрузку, на какую пока не решила, скорее всего в среду или четверг, но сегодня точно нет.
+3
+11
+4
+5 мин.
+321 ккал
Пора настраиваться на разгрузку, на какую пока не решила, скорее всего в среду или четверг, но сегодня точно нет. подробнее
Лень вчера было вообще что-то записывать, отвеса не было.
+3
+19
+4
+1
+5 мин.
+321 ккал
Лень вчера было вообще что-то записывать, отвеса не было. подробнее
Начала смотреть старый сериал, “Богатые и знаменитые“
+5
+19
+1
+1
+5 мин.
+321 ккал
Начала смотреть старый сериал, “Богатые и знаменитые“ подробнее
Вчера так отдыхала что на сайт даже не зашла)))
+5
+19
+4
+7
+5 мин.
+321 ккал
Вчера так отдыхала что на сайт даже не зашла))) подробнее
ИТОГ:
214 ккал.
1604 ккал. жиры: 107 г. белки: 89 г. углеводы: 77 г.
+19
+87
+9
+17
25 мин (спорт. 25 мин.)
-
19.04.20
Вот мне интересно, почему назвали “мясо по-Французски“ если оно вообще никакое отношение к Франции не имеет?
+6
+19
+1
+2
+4 мин.
+77 ккал
Вот мне интересно, почему назвали “мясо по-Французски“ если оно вообще никакое отношение к Франции не имеет? подробнее
Наелась сегодня тортика Наполеона, какой же он вкусный!!!!!!!
+3
+8
+2
+4 мин.
+77 ккал
Наелась сегодня тортика Наполеона, какой же он вкусный!!!!!!! подробнее
Завтра ещё один выходной денёчек! Можно отдыхать смело.
+3
+8
+2
+4 мин.
+77 ккал
Завтра ещё один выходной денёчек! Можно отдыхать смело. подробнее
я сегодня целый день что-то ем.
+3
+15
+1
+1
+4 мин.
+77 ккал
я сегодня целый день что-то ем. подробнее
завтра точно на пп не перейду, ещё дома много еды осталось.
+3
+15
+3
+1
+4 мин.
+77 ккал
завтра точно на пп не перейду, ещё дома много еды осталось. подробнее
ИТОГ:
171 ккал.
384 ккал. жиры: 15 г. белки: 63 г.
+18
+65
+4
+9
20 мин (спорт. 20 мин.)
-
17.04.20
После Пасхи надо будет составить меню на свои калории.
+3
+11
+2
+11
+11 мин.
+128 ккал
После Пасхи надо будет составить меню на свои калории. подробнее
завтра буду что-то вкусное готовить на Пасху. Но что, пока не решила.
+4
+11
+3
+11 мин.
+128 ккал
завтра буду что-то вкусное готовить на Пасху. Но что, пока не решила. подробнее
пока не могу войти в колею худеющих..
+3
+11
+4
+11 мин.
+128 ккал
пока не могу войти в колею худеющих.. подробнее
сегодня у меня привес 600 грамм.
+3
+10
+4
+11 мин.
+128 ккал
сегодня у меня привес 600 грамм. подробнее
Вчера была в домашних делах, даже на сайт не заходила.
+0.6 кг.
+3
+11
+5
+11 мин.
+128 ккал
Вчера была в домашних делах, даже на сайт не заходила. подробнее
ИТОГ:
364 ккал.
641 ккал. жиры: 15 г. белки: 14 г. углеводы: 121 г.
+16
+54
+11
+18
55 мин (спорт. 35 мин.)
+0.6 кг.
-
15.04.20
завтра чистый четверг, у меня ой как много работы, скажу мужу пусть шторы снимает, буду стирать.
+8
+17
+1
+3
+14 мин.
+375 ккал
завтра чистый четверг, у меня ой как много работы, скажу мужу пусть шторы снимает, буду стирать. подробнее
Днём выспалась, теперь спать лягу часа в два ночи..
+4
+12
+2
+14 мин.
+375 ккал
Днём выспалась, теперь спать лягу часа в два ночи.. подробнее
Сложно худеть когда вокруг все едят и едят.
+4
+12
+3
+14 мин.
+375 ккал
Сложно худеть когда вокруг все едят и едят. подробнее
Завтра хочу разгрузитья на гречке.
+3
+11
+2
+14 мин.
+375 ккал
Завтра хочу разгрузитья на гречке. подробнее
Отвес просто смехотворный, ну уже хотя бы такой.
+4
+10
+2
+14 мин.
+375 ккал
Отвес просто смехотворный, ну уже хотя бы такой. подробнее
ИТОГ:
325 ккал.
1875 ккал. жиры: 169 г. белки: 21 г. углеводы: 88 г.
+23
+62
+3
+10
70 мин (спорт. 35 мин.)
- как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились
- что берете на обед на работу?
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- во сколько планируете ложиться спать?
- что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с
- переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?
- какой киндер любите больше всего? яйцо, пингвин, буэно, делис, киндер
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- вы любите поцелуи с языком? вам важно, чтобы мужчина тоже любил такие?
- что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, полгода
- как вам платья? какие понравились?
- зря я такое написала? сам же написал, что он не ревнивый! а я просто общение
- где вы познакомились со своей лучшей подругой?
- как вам такая реклама? верите ему?
- это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала только
- дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?
- получаете ли вы психологическую поддержку, когда
- сколько живут с панкреатитом?
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- как проходит вечер? я вышла погулять возле дома. у нас тут идут разборки
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог,
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- можете лечь спать в 9 вечера? я вчера легла, сейчас проснулась в туалет.
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- как пожарить грибы лисички с картошкой, чтобы они не были резиновыми?
- можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- такой человек лицемер? думает: век тебя бы не видела, но отвечает
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- ну, как я вам?
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- у вас коллеги хрумкают что-нибудь на рабочем месте в рабочее время?
- тетка начала прогонять подростков с круглых качелей! жаль малых, живут с
- покажите в чём ходили на 1 сентября сегодня
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- какой будет следующий тренд в соцсетях? была мода на переделки на
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- вы добавляли бывших в чёрный список?
- тут есть соц работники? кому положена помощь соц работника? какие
- уже в сентябре ходить голыми ногами стрёмно? у нас +19!
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- что такое хорошая семья? как вы считаете?
- расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точностью до
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция?
- чёрная одежда у подростка. стоит ли переживать? это проблема?
- у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменения по
- посоветуйте хорошие лаки для ногтей, чтобы ложились ровно, быстро
- бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать не хочу. в
- вы можете себя назвать размеренным человеком? как вы это
- оцените ногти!
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина?
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки.
- замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные
- как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр?
- с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 лет
- он начал трогать меня за кроссовок, делал с таким лицом возбужденным
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- любите ли вы такой зефир?
- все темы» новые темы»
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|