| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
13.05.13
и весы - а то у меня получаются цифры какие-то запредельные
+8
и весы - а то у меня получаются цифры какие-то запредельные подробнее
Надо бы перепроверить калорийность некоторых продуктов
+8
+125 мин. 
+945 ккал
Надо бы перепроверить калорийность некоторых продуктов подробнее
ИТОГ:
207 ккал.
945 ккал.
жиры: 54 г.
белки: 43 г.
углеводы: 78 г.
+16 125 мин (спорт. 10 мин.)
-
12.05.13
фигасе, начала считать ккал, и офигиваю просто - ээээ...,..да...
+10
фигасе, начала считать ккал, и офигиваю просто - ээээ...,..да... подробнее
Позавтракала((( теперь делаю молокочай - и до вечера
+8
+20 мин. +746 ккал
Позавтракала((( теперь делаю молокочай - и до вечера подробнее
ИТОГ:
61 ккал.
746 ккал.
жиры: 50 г.
белки: 36 г.
углеводы: 41 г.
+18 20 мин (спорт. 5 мин.)
-
11.05.13
Пообедала - лаваш, диет кола, и тоненький кусочек индейки.Салат и зеленый лук
+7
+525 ккал
Пообедала - лаваш, диет кола, и тоненький кусочек индейки. Салат и зеленый лук не записываю подробнее
Все дневники будут только с одной думкой “я справлюсь, я смогу“
+11
Все дневники будут только с одной думкой “я справлюсь, я смогу“ подробнее
Отвесика сегодня нет - ну не всё коту масленница
+11
+110 мин. +214 ккал
Отвесика сегодня нет - ну не всё коту масленница подробнее
ИТОГ:
283 ккал.
739 ккал.
жиры: 18 г.
белки: 23 г.
углеводы: 110 г.
+29 110 мин (спорт. 5 мин.)
-
10.05.13
сижу смотрю “Говорит Украина“ ФФУУУУУУУУУУУУУУУУУУ
+8
сижу смотрю “Говорит Украина“ ФФУУУУУУУУУУУУУУУУУУ! подробнее
как там говорят “первый результат виден через 4 недели“, т.е. 10 июня - будут
+12
как там говорят “первый результат виден через 4 недели“, т.е. 10 июня - будут визуально видны изменеия подробнее
06.05 - 79,907.05- 79,508.05 - 78,509.05- 78,010.05-77,8====== дней = -2,1
+6
+125 мин. +148 ккал
06.05 - 79,9 07.05- 79,5 08.05 - 78,5 09.05- 78,0 10.05-77,8 ======= дней = -2,1 кг (ну в основном вода) Значится так буду с понедельника придерживаться раздельного питания + стараться не есть после подробнее
ИТОГ:
373 ккал.
148 ккал.
жиры: 9 г.
белки: 7 г.
углеводы: 11 г.
+26 125 мин (спорт. 10 мин.)
-
09.05.13
06.05 - 79,907.05- 79,508.05 - 78,509.05- 78,0...после паски привес не вносила
+8
06.05 - 79,9 07.05- 79,5 08.05 - 78,5 09.05- 78,0 ...после паски привес не вносила - т.к. быстро набранные, набранными не считаются((( хотя(((( -короче - у меня есть цель -20 кг,...ХОЧУ И БУДУ 58 подробнее
Начало положено - полкило подробнее
С праздником!!!
+6
+50 мин. +128 ккал
С праздником!!! подробнее
ИТОГ:
233 ккал.
128 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 3 г.
углеводы: 24 г.
+20 50 мин (спорт. 15 мин.)
-
08.05.13
ПРИВЕТ ВСЕМ! подробнее
ИТОГ:
+15
+8
- у нас спорная по литературе? за год оценки по четвертям 5,4,5,4. какая оценка
- те, у кого дети-школьники, какие у вас планы на каникулы?
- вы когда-нибудь унижались перед мужчиной, бегали?
- живу на первом этаже, ходят в туалет под окно. разнервничалась до спазмов
- желание самоутвердиться? не красотка, но рассказывает про
- вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев.
- как вам фото? как сам образ?
- стыдно идти в салон красоты с своей краской. в прошлый раз мастера
- какое фото вам больше нравится?
- я полнее этой девушки?
- как затащить парня в клуб? хочу сходить развеяться, потанцевать, но парень
- какой маникюр предпочитаете? если длинные ногти, то носили бы
- вы бы хотели получить второе или третье высшее? какое именно?
- такой гламур уже не в моде? хочу на др сменить телефон. куплю самый дешёвый!
- реально избавиться от сутулости, если приучать держать спину прямо?
- есть какие-нибудь рецепты простых, интересных блюд? уже не знаю что готовить.
- кто ходит на педикюр, какой цвет вы чаще всего делаете? вижу только красный
- когда вам одиноко, как вы справляетесь с одиночеством?
- через несколько лет после удаления лазером волосы растут полноценно?
- как вам ягодицы? как вам форма? нужно ли что-то корректировать?
- что делаете, когда происходит череда травмирующих
- я устала страдать от безответной любви, как ему понравится? он мой идеальный
- летом куда-нибудь поедете? я планирую сгонять в казань и чебоксары, а
- зять сказал, что я толкаю мужа налево, так как я ему не доверяю!
- вы переписываетесь целыми днями? или ваши знакомые постоянно
- жду пополнения. в ёлке гнездо с яйцами! вылупятся, улетят, тогда и
- за что я так держалась и страдаю? унижал, а пиковым стало: как я устал от тебя!
- вы берете противозачаточные с собой за границу?
- кто из них красивей? первая блонда или вторая?
- кто на первом месте у вас: муж или ребенок? кого больше любите?
- как вам это селфи? какое впечатление произвожу, если б не знали меня?
- вы считаете себя странным человеком или нормальным?
- несовременный внешний вид, если так ходить по улицам просто и ездить в трамвае?
- не могу его понять: до сих пор общаемся, но встречу не предлагает!
- что приносит в вашу жизнь радость? что добавляет красок?
- какой самый вкусный ужин для вас?
- это одинаковые носы?
- вы любите этот город? какие ассоциации вызывает у вас этот город?
- все дети рождаются с голубыми глазами? почему люди верят в это?
- подруга стала глупой! советует найти партнеров в вотсапе и дает
- что привлекло в вас вашего мужчину? из телесного. не личные качества.
- муж считает одиноких женщин с детьми людьми второго сорта. может ли он
- что будет, если поменять свой номер в whatsapp, и заблокировать там
- что из дешёвой косметики вам понравилось? она уходовая или
- какую зубную пасту отбеливающую вы используете?
- у вас есть слишком болтливые знакомые? когда разговариваю с прият, как на
- вы помогаете коллегам? обучаете новичков? объясняете,
- на что мне ещё сдать анализы? зелёные выделения и зуд после полового
- переселилась в платную палату. яростно развиваю дочь, хоть в школу
- обратилась к близкому родственнику с просьбой и получила
- существует ли дружба между мужчиной и женщиной? или обязательно кто-то
- вам нравится внешность этой актрисы в молодости?
- кто-нибудь пил янтарную кислоту? зачем и помогло?
- эта женская фигура красивая? пересматривала фильм король вечеринок и
- никаких мужчин-друзей! они хоть раз представляли вас в постели! согласны?
- кого из них считаете самыми красивыми? какой типаж больше
- было и стало! цвет до окрашиваний и сейчас.
- как считаете, женщина может избить мужчину? коллега пришёл весь в
- с вами часто знакомятся мужчины на улице? у меня всегда спонтанно и
- вы бы встретились с фотографом? не особо хочется как-то с ним видеться.
- не могу вылечить болячку, потому что не могу не пить дольше месяца! как не пить?
- мужчина очень любит женщину, когда говорит: мы болеем, когда женщина
- как относитесь к ос?
- как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человека? лев
- какая у вас разница между талией и бедрами? у меня 40 см, неужели реально
- если женщина дала пощёчину мужчине, значит ли это, что она его бьёт?
- какой цвет обоев нужен в моей спальне?
- как для вас такая реакция человека? вам отвечает, что уже вы много раз об этом
- зачем себе люди что-то увеличивают? в чём прикол?
- был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работы!
- какое из этих фото лучше? какая помада больше идёт?
- ляпнула в отделе кадров, что у меня бумажная трудовая, а я её потеряла
- у вас ужин сегодня скромный? у меня блин с вишневой начинкой и кофеек
- вы когда-нибудь подверглись домашнему насилию?
- вы когда-нибудь общались к психиатру? по поводу чего?
- какие создавать ситуации для проверки на мужественность и какие
- у кого сильно проявляются симптомы пмс, как вы живёте в этот период?
- знакомую переселили из одной общаги в другую и она сразу же с подругой
- сталкиваюсь с осуждением, что у сына нет отца! осуждают те, кто
- что могло случиться с парнем? не пришёл на защиту научных работ! боюсь за него
- все темы» новые темы»
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|