| ||||||
| ||||||
|
|
-
26.06.19
Противопоказания к употреблению домашнего йогурта:Противопоказ к употреблению такого йогурта не существует, помимо индивидуальной непереносимости. Но, ежели случаи с непереносимостью
+9 мин.
+39 ккал
Противопоказания к употреблению домашнего йогурта: Противопоказани к употреблению такого йогурта не существует, помимо индивидуальной непереносимости. Но, ежели случаи с непереносимостью и бывают, они подробнее
ИТОГ:
66 ккал.
39 ккал. белки: 1 г. углеводы: 10 г.
9 мин (спорт. 7 мин.)
-
25.06.19
Сегодня второй день выходная и вчера как включилась в домашнюю работу, что вот только сейчас в сознание пришла) То постирать, то поубирать, то на рынок, то куча ещё всего...
+2
+21
+16 мин.
+23 ккал
Сегодня второй день выходная и вчера как включилась в домашнюю работу, что вот только сейчас в сознание пришла) То постирать, то поубирать, то на рынок, то куча ещё всего... На работе хоть и монотонность, подробнее
Виноград снимает усталость и нервное напряжение. Благодаря содержанию витаминов и антиоксидантов, виноград быстро восстанавливает силы и энергию, укрепляет иммунитет и защищает
+16 мин.
+23 ккал
Виноград снимает усталость и нервное напряжение. Благодаря содержанию витаминов и антиоксидантов, виноград быстро восстанавливает силы и энергию, укрепляет иммунитет и защищает организм от стресса. подробнее
Виноград укрепляет сердце. Виноградные ягоды увеличивают содержание в крови оксида азота, который предотвращает образование сгустков крови, тем самым сокращая вероятность
+16 мин.
+23 ккал
Виноград укрепляет сердце. Виноградные ягоды увеличивают содержание в крови оксида азота, который предотвращает образование сгустков крови, тем самым сокращая вероятность сердечных приступов. подробнее
В темных ягодах содержится большее количество антиоксидантов, которые укрепляют защитные функции организма. Но виноградные ягоды — достаточно сильный аллерген. Чем темнее
+1
+16 мин.
+23 ккал
В темных ягодах содержится большее количество антиоксидантов, которые укрепляют защитные функции организма. Но виноградные ягоды — достаточно сильный аллерген. Чем темнее виноград, тем вероятнее аллергия. подробнее
В «домашнем» винограде, гроздочки которого слегка «лысоватые», ягоды мелкие и кисловатые, пользы больше, чем в селекционных сортах. Бесспорно, отборный виноград и по виду
+16 мин.
+23 ккал
В «домашнем» винограде, гроздочки которого слегка «лысоватые», ягоды мелкие и кисловатые, пользы больше, чем в селекционных сортах. Бесспорно, отборный виноград и по виду красивее, и на вкус приятнее. подробнее
Обрати внимание: калорийность и энергетическая ценность и темного, и светлого винограда примерно одинакова. Поэтому, если ты любишь светлый, но осознанно делаешь выбор в
+16 мин.
+23 ккал
Обрати внимание: калорийность и энергетическая ценность и темного, и светлого винограда примерно одинакова. Поэтому, если ты любишь светлый, но осознанно делаешь выбор в пользу темного из-за его меньшей подробнее
Если же хочешь укрепить сердце и почки, диетологи рекомендуют регулярно употреблять темные ягоды. А вывести «песок» из желчного пузыря и почистить почки поможет светлый виноград,
+16 мин.
+23 ккал
Если же хочешь укрепить сердце и почки, диетологи рекомендуют регулярно употреблять темные ягоды. А вывести «песок» из желчного пузыря и почистить почки поможет светлый виноград, обладающий мочегонным подробнее
Многие считают, что от винограда толстеют, но это не так. На самом деле, полнеют не от самих ягод винограда, а вследствие повышенного аппетита, вызываемого виноградом.
+16 мин.
+23 ккал
Многие считают, что от винограда толстеют, но это не так. На самом деле, полнеют не от самих ягод винограда, а вследствие повышенного аппетита, вызываемого виноградом. подробнее
В косточках винограда содержатся витамины А, Е, К и природные масла, которые способствуют укреплению клеток и омоложению организма. Поэтому диетологи советуют есть ягоды
+16 мин.
+23 ккал
В косточках винограда содержатся витамины А, Е, К и природные масла, которые способствуют укреплению клеток и омоложению организма. Поэтому диетологи советуют есть ягоды с косточками и со шкуркой. Последняя, подробнее
Если употреблять виноград в меру, без фанатизма, вреда для фигуры не будет. Средняя норма винограда в день с пользой для здоровья – 10-15 крупных ягод, не больше.
+16 мин.
+23 ккал
Если употреблять виноград в меру, без фанатизма, вреда для фигуры не будет. Средняя норма винограда в день с пользой для здоровья – 10-15 крупных ягод, не больше. подробнее
ИТОГ:
1256 ккал.
232 ккал. белки: 3 г. углеводы: 58 г.
+2
+21
+1
160 мин (спорт. 40 мин.)
-
24.06.19
Виноград является богатым источником витаминов А, С, В6 и фолатов (производных фолиевой кислоты), а также важных минералов — калия, кальция, железа, фосфора, магния и селена.
+16 мин.
+23 ккал
Виноград является богатым источником витаминов А, С, В6 и фолатов (производных фолиевой кислоты), а также важных минералов — калия, кальция, железа, фосфора, магния и селена. Кроме того, виноград содержит подробнее
ИТОГ:
126 ккал.
23 ккал. углеводы: 6 г.
16 мин (спорт. 4 мин.)
-
23.06.19
Не прекращай вкладывать в развитие.
+1
+10
+17 мин.
+23 ккал
Не прекращай вкладывать в развитие. Никогда не прекращай совершенствоваться. Никогда не прекращай обновляться. Момент, когда ты прекратишь совершенствовать свою организацию, будет началом её конца. Поставь подробнее
Качество жизни идет рука об руку со стремлением к совершенству. Том Ланри Успех — это движение от неудачи к неудаче без потери энтузиазма. Черчилль Каждому хоть раз в
+17 мин.
+23 ккал
Качество жизни идет рука об руку со стремлением к совершенству. Том Ланри Успех — это движение от неудачи к неудаче без потери энтузиазма. Черчилль Каждому хоть раз в жизни приходит озарение. подробнее
Поймите: если у вас есть время ныть и жаловаться — значит, у вас найдется время и что-то сделать с этим.Энтони де АнджелоДаже если вы на верной дороге, но просто сидите на
+17 мин.
+23 ккал
Поймите: если у вас есть время ныть и жаловаться — значит, у вас найдется время и что-то сделать с этим.Энтони де Анджело Даже если вы на верной дороге, но просто сидите на ней, вас все равно обгонят.Уильям подробнее
Успех — это когда ты можешь изменить мир. Хоть чуть-чуть. Именно ты, своей волей.М. и С.ДяченкоПессимизм – это настроение, оптимизм – воля. Ален, Эмиль Огюст
+17 мин.
+23 ккал
Успех — это когда ты можешь изменить мир. Хоть чуть-чуть. Именно ты, своей волей.М. и С.Дяченко Пессимизм – это настроение, оптимизм – воля. Ален, Эмиль Огюст подробнее
Будьте готовы: удача – это когда готовность встречается с возможностью. Ренди Пош«О чем думаешь, тем и будешь». ПоговоркаСовершенств складывается из мелочей. А совершенство
+17 мин.
+23 ккал
Будьте готовы: удача – это когда готовность встречается с возможностью. Ренди Пош «О чем думаешь, тем и будешь». Поговорка Совершенство складывается из мелочей. А совершенство это уже не мелочи! Микеланджело подробнее
Успех – не ключ к счастью. Счастье – это ключ к успеху. Если вы любите то, что вы делаете, вы будете иметь успех.Герман Каин Успех — это баланс. Успех — это когда вы являетесь
+17 мин.
+23 ккал
Успех – не ключ к счастью. Счастье – это ключ к успеху. Если вы любите то, что вы делаете, вы будете иметь успех.Герман Каин Успех — это баланс. Успех — это когда вы являетесь тем, чем вы можете быть, подробнее
Когда мы ставим себе цель — мы ей равны; но пока мы ее достигаем — мы вырастаем. Вот откуда разочарования в достигнутой цели: достигнутая, она оказывается недостойной ни
+17 мин.
+23 ккал
Когда мы ставим себе цель — мы ей равны; но пока мы ее достигаем — мы вырастаем. Вот откуда разочарования в достигнутой цели: достигнутая, она оказывается недостойной ни нашей мечты, ни нашей самоотверженности, подробнее
В серьезных делах следует заботиться не столько о том, чтобы создать благоприятные возможности, сколько о том, чтобы их НЕ УПУСТИТЬ. Франсуа де ЛарошфукоЖИЗНЬ – как вождение
+17 мин.
+23 ккал
В серьезных делах следует заботиться не столько о том, чтобы создать благоприятные возможности, сколько о том, чтобы их НЕ УПУСТИТЬ. Франсуа де Ларошфуко ЖИЗНЬ – как вождение велосипеда. Чтобы сохранить подробнее
Мир принадлежит оптимистам, пессимисты – всего лишь зрители.Франсуа ГизоСекрет успеха – знать то, что никто ещё не знает.Аристотель ОнассисНепобедимым быть можешь, ежели
+17 мин.
+23 ккал
Мир принадлежит оптимистам, пессимисты – всего лишь зрители.Франсуа Гизо Секрет успеха – знать то, что никто ещё не знает.Аристотель Онассис Непобедимым быть можешь, ежели не вступишь ни в какой бой, подробнее
Успех – это лестница, на которую не взобраться, держа руки в карманах. П. БауетУспех — это успеть. Марина Цветаева, Каждый раз нужно прыгать со скалы и отращивать крылья
+17 мин.
+23 ккал
Успех – это лестница, на которую не взобраться, держа руки в карманах. П. Баует Успех — это успеть. Марина Цветаева, Каждый раз нужно прыгать со скалы и отращивать крылья по пути вниз. Рэй Брэдбери подробнее
ИТОГ:
833 ккал.
232 ккал. белки: 3 г. углеводы: 58 г.
+1
+10
170 мин (спорт. 50 мин.)
-
22.06.19
Пока что ещё на работе, мне ещё 1,5 часа и домой.
+1
+42 мин.
+23 ккал
Пока что ещё на работе, мне ещё 1,5 часа и домой. Хочу приготовить сегодня плов, мальчикам своим казала что бы всё приготовили, а мне останется только всё покидать и приготовится оно само в мультиварке. подробнее
ИТОГ:
154 ккал.
23 ккал. углеводы: 6 г.
+1
42 мин (спорт. 11 мин.)
-
21.06.19
Хочу чернослив с орехами и со сливками, на следующей неделе куплю пару килограмм чернослива и сделаю эту вкусноту, давно не делала такое, на новый год аж.
+17 мин.
+65 ккал
Хочу чернослив с орехами и со сливками, на следующей неделе куплю пару килограмм чернослива и сделаю эту вкусноту, давно не делала такое, на новый год аж. подробнее
Кондиционер на работе починили, и стало мне намного легче! Вот как быстро привыкаешь к хорошему, без него уже в жару я не переставляю как бы вообще существовала.
+16 мин.
+141 ккал
Кондиционер на работе починили, и стало мне намного легче! Вот как быстро привыкаешь к хорошему, без него уже в жару я не переставляю как бы вообще существовала. подробнее
ИТОГ:
216 ккал.
205 ккал. жиры: 7 г. белки: 21 г. углеводы: 16 г.
33 мин (спорт. 19 мин.)
- кто молодец? я молодец. у меня месяц без сигарет, алкоголя и кофе!
- как вы реагируете на визги в поликлинике? в регистратуре
- вы бы заказали косметичку со своим именем? или для вас это слишком?
- вас тоже раздражают бабки возле подъезда? смотрят на всех оценивающим
- у вас возникали взаимные чувства, с которыми не ожидали построить
- отвезла маму в приёмный покой, завтра операция. она долго идти не
- а что сейчас все там сидят? реально с кем-то познакомиться? врачи сидят,
- после сильной тренировки плохое самочувствие, мрачное депрессивное
- вы бы хотели уметь летать?
- посоветуйте расчёску для волос, чтобы распутывала и снимала
- чем вы удаляете излишнюю растительность в зоне бикини и ног? что больше
- ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у вас будут
- какой предмет в школе не любили?
- торжествую над бывшим и его любовницей! вам приходилось торжествовать над
- хочу два платья из трех, а вам какие по вкусу?
- у меня андрогинная внешность? как вам платье? идёт мне?
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- что посадить неопытному садоводу - огороднику?
- какой ваш любимый фильм с лео? мои любимые титаник и полное затмение
- почему некоторые люди так открыто радуются чужому горю? это же
- почему мои родители должны тратиться на съем, а его мама нет?
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- к вам когда-нибудь звонили в дверь? вы подходите, а за дверью никого.
- вы всегда моете руки после туалета, даже если ходите
- на какой возраст выгляжу?
- мужчина при деньгах не может быть плох в постели или такому и стараться не надо?
- куда вы возьмете эту сумочку?
- унылое состояние. как выйти из него?
- ваши дети в 2-2,5 месяца тоже уже были такими любопытными и
- где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет
- вы бы смотрели сторис знакомой, с которой не общаетесь?
- как вам сумка за 600 рублей?
- у вас жарко? в чем вы ходите сейчас? я платье хочу надеть наконец, но непривычно
- семейное счастье женщины зависит от классной груди? всегда будет очередь из
- бывший муж ужасно жадный, когда дело касается его! человек себя не любит?
- опасен ли пар от карандаша? чистила утюг карандашом и пары сильно
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? постоянно намекаю
- эту историю прочитал в инете и просто завис слегка. как вам такое? какие мысли?
- я в шоке от старшего поколения! подруга моей мамы обозвала моего
- актуально ли сейчас держать дома ждуна или этот тренд уже устарел и потерял свою
- сегодня пропали куда-то чувства к парню с алтая и уже не хочу его!
- до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них?
- какой у вас размер ноги? у кого-нибудь увеличился размер после
- неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать
- какой у вас завтрак в четверг? у меня - кусок омлета, рыба, макароны, черри
- какие хобби были у вас в детстве?
- как любите время проводить в отпуске?
- вы хотели бы жить как эта певица? квартиры, раритетные и спортивные
- сколько тратите в месяц на еду? мы очень мало 10-15 в месяц, всё остальное от свекров
- это деменция? дед 70+ спросил: а это точно ваш ребенок? сказал, у него похожий друг!
- как вам погодка?
- вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии
- все-таки подстриглась!
- я привлекательная на этих фото? на кого похожа? похоже, что есть куча детей
- вас возбуждают мужчины с животиком арбузом? вижу такого и
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне не
- вам в детстве родители давали деньги на карманные расходы? мне нет, но есть
- пользуетесь ли вы каким-нибудь универсальным одним кремом для лица?
- похожи? нос, губы, глаза
- нашла фото из 2021. как вам фото? нравится стиль? или сейчас лучше?
- зачем папа постоянно спрашивает не звонил ли мне с вахты мой парень?
- в какое время у вас бывает завтрак? у меня - в 6-40.
- как вам такая фигура? что за тип? сильно худая?
- у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие?
- помните эту певицу? как думаете, сколько ей лет?
- как вам её внешность?
- муж так и не заметил шикарное творение косметолога. есть разница до и
- какие планы на день? планирую днем погулять в парке, а вечером поехать на
- сколько примерно сбросить до такого вида? сейчас вес 72.
- какое сочетание цветов вам нравится больше на лето: белый и черный или
- а вы на 100% уверены, что ваш муж вам не изменяет или бывали сомнения?
- как вам ситуация? возлюбленная психолога кидается на больную, а он
- соседка считает, что я обязана забирать её сына, когда иду за своим!
- встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика
- вы считаете себя нормальной или странной? только честно
- где найти мужа?
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- вы встречали людей, которые ни разу не были в музее и даже не знают, как там
- трудный возраст - как вы переживали подростковый период? вам стыдно
- все темы» новые темы»
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|