вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

liletta

вес: 99.00 кг.
был вес: 102.00 кг.
рост: 1.68 м.

грудь: 116.00 см. талия: 98.00 см. бедра: 111.00 см.

-3 кг всего
имт: 35.08
 
  • 12.01.21

    12день года. Опять привес, но я не сдаюсь. вес увеличился +0.85 кг. +1 +1 +3 +1 рацион+1196 ккал

    Сегодня сделала замеры и взвешивание. Опять привес, но это не страшно. Сегодня уже готовлю нормальную еду. Буду налегать на воду. Думаю привес в основном вода. Буду промывать лимфу. А еще надо перестать подробнее

    ИТОГ: рацион 1196 ккал. жиры: 69 г. белки: 49 г. углеводы: 100 г. +1 +1 +1 +3 вес увеличился +0.85 кг.

  • 10.01.21

    10день года. Вчера были за городом. +7 +10 +1 +3

    Какая там красота! Наконец зима, сугробы, деревья в серебре. Вчера не считала ккалл даже примерно, ела всё. Сегодня не взвешивалась. Думаю взвешивание и замеры сделаю завтра. Праздники закончились вступаем подробнее

    ИТОГ: +7 +10 +3 +1

  • 08.01.21

    08день нового года! Эге гей! вес уменьшился -0.5 кг. +1 +9 +3 +6 похудела -кг

    Я вчера зажгла на др племянника. И танцы под PS4 и караоке. А после стола еще боулинг. Оторвалась отлично и заслуженный отвесик мой!)) У нас сегодня снежная сказка все завалило снегом. Это повод сегодня подробнее

    ИТОГ: +1 +9 +6 +3 вес ументшился -0.5 кг.

  • 06.01.21

    06 день. Православный сочельник вес уменьшился -0.4 кг. +3 +7 +2 +1 похудела -кг спортивные занятия+120 мин. рацион+1655 ккал

    Так как мы свое рождество празднуем 25декабря, 6-7 у нас уже не праздник, но 7 едем поздравлять маму с рождеством и племянника с др. Поэтому завтра опять застолье, но это будет завтра, а сегодня отвесик подробнее

    ИТОГ: сожгла 751 ккал. рацион 1655 ккал. жиры: 76 г. белки: 98 г. углеводы: 132 г. +3 +7 +1 +2 120 мин вес ументшился -0.4 кг.

  • 05.01.21

    05день нового года! вес уменьшился -0.2 кг. +5 +4 +1 +2 похудела -кг

    Сегодня у меня прекрасное настроение хочется петь и танцевать. Вес начал уходить, не смотря на то, что пока нет строгих диет. Думаю уходит моя водичка, которой после вливаний нг подсобралось. Еще один подробнее

    ИТОГ: +5 +4 +2 +1 вес ументшился -0.2 кг.

  • 04.01.21

    4 день года. Праздники жгут! вес увеличился +1 кг. +3 +2 +1

    Вес я набрала не по-детски(( Ни как не могу взять себя в руки кругом куча вкусноты. Все гуляют. Единственный способ пока стараться больше двигаться. Еще эту неделю, не получится сесть на диету и разгрузку подробнее

    ИТОГ: +3 +2 +1 вес увеличился +1 кг.

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru