Всем отличной пятнички! +1 +7 +3 +15 +24 мин. +327 ккал

Сейчас поедем кататься на велосипедах, хотим часа полтора два, а потом домой отдыхать, проснулись сегодня все рано, день сегодня пролетает очень быстро. Всем отличной пятнички! подробнее

Всем удачи! +6 +1 +24 мин. +327 ккал

Если каждое утро вы будете просыпаться с мыслью, что сегодня произойдет что-нибудь хорошее, то так оно и будет! Всем удачи! подробнее

Мои девизы о жизни: +6 +1 +24 мин. +327 ккал

Мои девизы о жизни: — Не жалуйтесь на жизнь – могло не быть и этого. — Жизнь, как лифт: то вверх, то вниз, то на ремонте. — Если вы хотите, что бы жизнь улыбалась вам, подарите ей сначала свое хорошее подробнее

Самый надёжный план: +1 +1 +1 +1 +24 мин. +327 ккал

Самый надёжный план: все фигня, на месте разберёмся! Сeкрeт счастья: никогда нe сравнивай с дрyгими здоровьe, жeнy и зарплатy. подробнее

Существует основной закон, гласящий, подобное притягивает подобное. +6 +2 +1 +24 мин. +327 ккал

Существует основной закон, гласящий, подобное притягивает подобное. Негативное мышление, без сомнения привлекает негативные результаты. И наоборот, если человек думает с оптимизмом и надеждой, его позитивное подробнее

сохраняйте твёрдую решимость +6 +1 +1 +24 мин. +327 ккал

Когда вы находитесь в пути, сохраняйте твёрдую решимость достичь цели, и вы получите удвоенную энергию для продолжения роста. Денис Вейтлей. подробнее

только место и время +6 +1 +1 +24 мин. +327 ккал

Когда вы попадаете в трудное положение, и всё идёт против вас, когда вам кажется, что вы не протянете и минуты, никогда не сдавайтесь, это только место и время, где повернётся течение. Гарриет Бичер- подробнее

Самое лучшее, что вы можете дать +6 +1 +24 мин. +327 ккал

Самое лучшее, что вы можете дать своему врагу – прощение; оппоненту – терпимость; другу – ваше сердце; ребёнку – хороший пример; отцу – уважение; матери – поведение, благодаря которому она будет гордиться подробнее

Подумайте как короли. +6 +1 +24 мин. +327 ккал

Подумайте как короли. Короли не боятся потерпеть неудачу. Неудачи – лишь средство достижения величия. Опра Уинфри. подробнее

Если вы делали это прежде, вы сможете сделать это сейчас. +6 +1 +1 +24 мин. +327 ккал

Если вы делали это прежде, вы сможете сделать это сейчас. Видеть позитивные возможности. Перенаправить энергию от разочарования к позитивной, эффективной и непоколебимой решимости. Ральф Марстон. подробнее

Счастье есть, оно повсюду! +1 +7 +3 +19 +17 мин. +122 ккал

Счастье есть, оно повсюду! Счастливая женщина уверена, что мир создан для любви и добра. Она видит повсюду счастье, замечает все хорошее, с пониманием и сочувствием относится к тем, кому грустно. подробнее

Питание – способ, а не цель. +3 +12 +1 +1 +17 мин. +122 ккал

Питание – способ, а не цель. Питание для счастливой женщины – лишь способ получить все необходимое для здоровья тела. Она умеет радоваться десертам, но деликатесы и выпечка не являются целью ее жизни. подробнее

Отношения – самое ценное. +4 +12 +2 +1 +17 мин. +122 ккал

Отношения – самое ценное. Счастливая женщина умеет любить и ценить близких. Она знает, что никакие деньги и посты не вернут доверие любимого и обожание детей. Сначала – семья, все остальное – чуть подробнее

Движение – это жизнь. +3 +12 +2 +1 +17 мин. +122 ккал

Движение – это жизнь. Счастливая женщина предпочитает пешие прогулки проезду в маршрутках, лестничные пролеты – лестницам, фитнес – посиделкам перед телевизором. Она умеет тренировать свое тело даже подробнее

Не бывает пустых мечтаний. +3 +12 +2 +1 +17 мин. +122 ккал

Не бывает пустых мечтаний. Счастливая женщина знает о том, что начав мечтать, она посылает сигнал во вселенную с запросом о чем-то. Сосредоточившись на желаемом, она детализирует его и представит в подробнее

мудрые уроки во благо собственной жизни. +3 +12 +2 +1 +17 мин. +122 ккал

Взлеты и падения карьеры – мудрые уроки во благо собственной жизни. Что бы ни происходило: повышения, смещения, потеря или обретение работы, счастливая женщина уверена, что это – самое лучшее и подробнее

Не бывает нехватки времени. +3 +8 +2 +17 мин. +122 ккал

Не бывает нехватки времени. И это – правда. Бывает лишь нерациональное использование этого бесценного ресурса. Счастливая женщина всегда делает сначала самое важное, потом – что-нибудь для души подробнее

Все расставания всегда – к новым встречам. +3 +12 +3 +17 мин. +122 ккал

Все расставания всегда – к новым встречам. И это действительно так! Отжившие свое отношения уходят как что-то ненужное и отработанное, и вскоре появляется новая отрада для души и тела. Каждая встреча подробнее

Собственная внешность всегда достойна похвалы и гордости. +3 +12 +2 +17 мин. +122 ккал

Собственная внешность всегда достойна похвалы и гордости. Если и возникают небольшие огрехи во внешнем виде, то они служат лишь поводом для того, чтобы обратить внимание на замечательные достоинства подробнее

Всё, что происходит – к лучшему. +3 +12 +2 +17 мин. +122 ккал

Всё, что происходит – к лучшему. Разбившаяся ваза все равно не вмещала всех цветов, а благодаря опозданию на киносеанс она познакомилась с удивительным мужчиной! Всё, что происходит, служит единому доброму подробнее

Вчера так накатались на велосипедах, что у меня болит вся нижняя часть тела +8 +25 +3 +33 +9 мин. +93 ккал

Вчера так накатались на велосипедах, что у меня болит вся нижняя часть тела, мышцы ноют, сесть и встать тяжело, я сегодня отдыхаю, уборка и всё остальное подождут. подробнее

Небесный суд (2011) +4 +12 +1 +1 +9 мин. +93 ккал

Никита признался в любви Веронике, а спустя несколько минут провалился в колодец на улице. Очнулся он на небесном суде, но с несколько иными правилами, чем обычный человек может себе представить. В небесной подробнее

Vigilius Mountain Resort +3 +12 +1 +1 +9 мин. +93 ккал

Местоположение: южная часть Тироля, Италия На территории отеля нет машин, цены вполне приемлемы, а сам отель отвечает стандартам “зеленых “ технологий. Посетители могут искупаться в горячих источниках, подробнее

Wildflower Hall +3 +12 +1 +9 мин. +93 ккал

Местоположение:Гималаи, Шимла, Индия Нетронутая природа и антикварная мебель делают это место одним из самых роскошных отелей в горах. Отель выполнен в колониальном стиле, а вид на величественные горы подробнее

о дочери Байкала +3 +12 +1 +9 мин. +93 ккал

Старик Байкал берег дочь Ангару пуще своего сердца. Однажды, когда Байкал заснул, бросилась Ангара бежать к юноше Енисею. Проснулся отец, гневно всплеснул волнами, ударил по седой горе, отломил от неё подробнее

о водопаде Кивач +3 +6 +1 +9 мин. +93 ккал

Предание гласит о двух сестрах-реках Шуя и Сунна, которые так любили друг друга, что все время текли рядом. В один из дней, утомленная Сунна решила уступить сестре путь по более удобному руслу, а сама подробнее

вершина Эльбруса +3 +6 +1 +9 мин. +93 ккал

Легенда о Эльбрусе Во время Всемирного потопа ковчег Ноя задел торчащую из воды вершину Эльбруса. Задел с такой силой, что вершина горы раскололась надвое. Ной, уставший плыть по воле волн, попросил подробнее

“Горе Кольцо“ в Кисловодске +3 +6 +1 +9 мин. +93 ккал

Жил здесь храбрый народ Нарты. Вождь Нартов воспылал страстью к юной красавице Машуке, но она преданно любила своего жениха. Тогда старик отправил молодого нарта далеко в горы на охоту, что бы самому подробнее

о происхождение Селигер +4 +1 +9 мин. +93 ккал

Легенда о происхождение озера Селигер Очень давно жили родные братья: Селигер и Ильмень. Они полюбили одну девушку – Волгу. Но в женихи она выбрала Селигера. Ильмень, позавидовав счастью брата, послал подробнее

будьте упорны и не сдавайтесь! +6 +6 +2 +5 +18 мин. +44 ккал

Эдисон сделал 10000 неудачных попыток, прежде чем изобрести электрическую лампочку. Уолту Диснею для основания Диснейленда пришлось выслушать 303 отказа от различных банков, прежде чем он добился желаемого. подробнее

журнал благодарностей +3 +6 +2 +18 мин. +44 ккал

Заведите журнал благодарностей Это привычка, способная творить чудеса. Поблагодарите за все, что у вас есть, и стремитесь к лучшему. Благодарность способствует появлению новых поводов для радости. Перед подробнее

привычка способна ускорить ваш успех +3 +6 +1 +18 мин. +44 ккал

Окружение Именно эта привычка способна ускорить ваш успех. Окружите себя позитивными, энергичными людьми. Они - самая лучшая поддержка, мотивация и полезные советы. В часы депрессии общение со своими подробнее

практика встречается с возможностями +3 +6 +1 +18 мин. +44 ккал

Ежедневная практика Чем больше человек практикуется, тем удачливее он становится. Ведь удача - это то место, где практика встречается с возможностями. Без практики невозможно выразить свой талант. Практикуясь, подробнее

Регулярная активность +3 +6 +1 +18 мин. +44 ккал

Тренируйтесь Регулярная активность сохраняет здоровье. Если у вас сейчас нет времени на тренировки, рано или поздно вы все равно начнете их делать, чтобы поддерживать свое здоровье. Спортом можно заниматься подробнее

для себя тихое время +3 +6 +1 +18 мин. +44 ккал

Замедление Наслаждаться жизнью в постоянном стрессе и хаосе невозможно. Найдите для себя тихое время, остановитесь, прислушайтесь к себе и своему внутреннему голосу. Обратите внимание на все, что имеет подробнее

устранение ненужного и бесполезного. +3 +6 +1 +18 мин. +44 ккал

Умение упрощать Упрощение - это устранение ненужного и бесполезного. Необходимо уметь упрощать все, что можно и нужно упростить. Хоть это и требует долгой практики, в итоге дает положительный результат. подробнее

час сидения перед телевизором +3 +6 +1 +18 мин. +44 ккал

Увлеченное чтение Если в день заменить час сидения перед телевизором или компьютером на чтение полезной и интересной книги, то вы станете самым умным человеком среди своего окружения. Вы будете быстрее подробнее

Все успешные люди - пташки ранние. +3 +6 +1 +18 мин. +44 ккал

Ранний подъем. Все успешные люди - пташки ранние. Что-то особенное и магичекое есть в раннем подъеме. Эта часть дня, когда еще мир не проснулся, - самая важная и вдохновляющая. Те, кто встает до рассвета подробнее

Сейчас сварить что-то надо +3 +6 +3 +5 +20 мин. +212 ккал

Сегодня также как и вчера спала до победы) Но выспалась так хорошо. Меня уже дети начали будеить. Сейчас сварить что-то надо и потом до заполняю дневники. подробнее

после обеда пойдём с мальчиками на прогулку +10 +31 +1 +16 +6 мин. +74 ккал

У меня сегодня день отдыха, буду отсыпаться, а после обеда пойдём с мальчиками на прогулку, обещала им вчера что сходим поедим мороженого, раз сказала слово надо держать. подробнее

где живете вы сами +6 +25 +3 +1 +6 мин. +74 ккал

отдавайте предпочтение овощам, которые растут в регионе, где живете вы сами. Учтите, именно растения -“земляки“ наиболее полезны и лучше всего усваиваются организмом. подробнее

“утекут“ витамины +6 +25 +3 +1 +6 мин. +74 ккал

Помните: если овощи посолить заранее, они выделяют сок, вместе с которым “утекут“ витамины, минеральные вещества, сахара и ароматические масла. Если блюдо требует, чтобы овощи были вареными - кладите подробнее

соединения капризные и нестойкие +4 +25 +4 +1 +6 мин. +74 ккал

витамины - соединения капризные и нестойкие. Например, аскорбиновая кислота разрушается в присутствии кислорода, а витамин В - на свету. Поэтому важно готовить овощи так, чтобы не только раскрылся их подробнее

Наши обычные баклажаны и кабачки +7 +25 +3 +1 +6 мин. +74 ккал

Наши обычные баклажаны и кабачки улучшают работу сердца и снижают кровяное давление. В свекле содержится большое количество бетаина, который просто необходим для печени, без него ее клетки быстро стареют. подробнее

отличное средство от артрита +6 +25 +3 +6 мин. +74 ккал

Овощи оранжевого цвета содержат каротиноиды - отличное средство от артрита. Хлорофилл, благодаря которому растения приобретают зеленый цвет, стимулирует образование эритроцитов, значит, незаменим при подробнее

Клетчатка, которая содержится в овощах +6 +19 +3 +6 мин. +74 ккал

Клетчатка, которая содержится в овощах, выводит холестерин и улучшает работу кишечника, рутин укрепляет стенки сосудов, помогает в лечении атеросклероза, улучшает работу сердечно-сосудистой системы. подробнее

Знакомая работала педиатром. +5 +19 +2 +6 мин. +74 ккал

Знакомая работала педиатром. Далее от первого лица: Приезжаю как-то на вызов к ребенку. Захожу в комнату, мальчик лежит в кровати. Здороваюсь с ним, спрашиваю, что его беспокоит, а он вдруг начинает подробнее

может что- то пригодиться.. +6 +19 +2 +6 мин. +74 ккал

может что- то пригодиться.... Я не худая – я просто не завтракала. Я не красива – я черррртовски мила. Я не обжора – я гурман. Я не феминистка – я просто умнее. Я не высокомерная – я брезгливая. Я не подробнее

Значит, так…. Всем, кто грустит — перестать! +4 +19 +2 +5 +6 мин. +74 ккал

Значит, так…. Всем, кто грустит — перестать! Кто болен — срочно выздороветь! Всем, кто потерял — найти! У кого проблемы — разгрести! Всем, кто улыбается — продолжать! А кто счастлив — так держать!!! подробнее

На следующей недельке даже не знаю чем буду заниматься, +6 +22 +4 +6 +6 мин. +151 ккал

Я на работе, на ресепшене свой человек, мировая девочка, и компом поделиться и ещё кофе сделает! Вчера такая вредная была, ну Бог с ней. На следующей недельке даже не знаю чем буду заниматься, в понедельник подробнее

домой приду и поедем с мальчиками кататься на велосипедах +6 +18 +3 +1 +6 мин. +151 ккал

Сегодня я работаю до шести, домой приду и поедем с мальчиками кататься на велосипедах, хорошо что у меня все при великах и все умеют, компанией весело! Правда меньший всегда отстаёт, но мы его держим подробнее

Отлично помогает пилатес. +4 +18 +4 +1 +6 мин. +151 ккал

. Без физической нагрузки любая антицеллюлитная программа – пустая трата времени. Основной акцент делайте на стрейче в динамике, так как при правильном растяжении целлюлитная клетка рвется. Отлично помогает подробнее

В первой половине менструального цикла косметологи назначают антицеллюлитный массаж +4 +12 +2 +6 мин. +151 ккал

В первой половине менструального цикла косметологи назначают антицеллюлитный массаж несколько раз в неделю, а при переходе во вторую фазу цикла особое внимание следует уделять лимфодренажным аппаратным подробнее

Процессы жирового обмена +4 +12 +2 +6 мин. +151 ккал

Процессы жирового обмена подчиняются суточным ритмам, поэтому не пренебрегайте советом производителя использовать косметический продукт два раза в день - утром и вечером. подробнее

Процедуры обертывания +4 +12 +2 +6 мин. +151 ккал

. Процедуры обертывания вполне можно делать дома. Нанесите активный состав на проблемные зоны, замотайте пленкой, а сверху укройте тканью и оставьте на 15-30 минут. Когда тело туго обернуто бандажом, подробнее

Эффективнее всего считается кофейный +4 +10 +1 +6 мин. +151 ккал

После душа или ванны рекомендуется тонизирующий пилинг. Эффективнее всего считается кофейный, который можно сделать из спитого кофе. подробнее

Кто привык уже к новому заполнению дневников? +4 +12 +2 +6 мин. +151 ккал

Кто привык уже к новому заполнению дневников? Хорошо что оставили старый ввод, это для тех кто говорил что неудобно, я кстати привыкла быстро. подробнее

Сегодня мне как-то жарко, включили кондиционеры +4 +12 +2 +6 мин. +151 ккал

На работе. Сегодня мне как-то жарко, включили кондиционеры и не чувствую свежести, лето нестабильное, то холодно то жарко. подробнее

ритуал ухода бодрящие и очищающие ванны +4 +12 +2 +6 мин. +151 ккал

Включите в ритуал ухода бодрящие и очищающие ванны с содержанием активных растительных компонентов, которые ускоряют обмен веществ (морская соль, экстракты плюща, конского каштана, розмарина и морских подробнее