Всем приветы! Сегодня воскресенье -выходной и я тоже дома. Сегодня надо и кушать приготовить, и уроки проверить и постирать, короче, разные бытовые мелочи в планах.На весы +7 +13 +3 +20 +200 мин. +348 ккал

Всем приветы! Сегодня воскресенье -выходной и я тоже дома. Сегодня надо и кушать приготовить, и уроки проверить и постирать, короче, разные бытовые мелочи в планах. На весы встала уже после кофе и в подробнее

Всем приветики! Сегодня я работу работаю и паралельно нашагиваю свои шаги, трачу калории. Ем мало, пью воду, в общем всё идёт по плану. Утром взвесилась, там опять отвес +4 +3 +2 +6 +200 мин. +73 ккал

Всем приветики! Сегодня я работу работаю и паралельно нашагиваю свои шаги, трачу калории. Ем мало, пью воду, в общем всё идёт по плану. Утром взвесилась, там опять отвес шикарный, но пока не буду вносить, подробнее

Сегодня я встала на весы и просто обалдела... -1.7 кг. +12 +33 +1 +25 +200 мин. +66 ккал

Сегодня я встала на весы и просто обалдела... Так мечтала увидеть четверочку, а там, оказывается, уже троечка- ура! Боюсь, что может часть откатить, но не факт. Лучше пусть откатывает в нужную сторону. подробнее

Всем приветики! Сегодня взвесилась уже в одежде и после чашки кофе. А там циферка на 100 гр.больше, чем на линеечке. Вносить пока не буду ничего.Вчера увлеклась цветной капустой +15 +16 +9 +16 +200 мин. +172 ккал

Всем приветики! Сегодня взвесилась уже в одежде и после чашки кофе. А там циферка на 100 гр.больше, чем на линеечке. Вносить пока не буду ничего. Вчера увлеклась цветной капустой в кляре. Мне такое надо подробнее

Всем приветики! Сегодня я свой вес не знаю, потому что не взвесилась с утра, забыла. Ну и ладно.Сегодня работу работаю, уже нашагала больше 10 тысяч шагов - это мне нравится! +8 +22 +2 +25 +200 мин. +88 ккал

Всем приветики! Сегодня я свой вес не знаю, потому что не взвесилась с утра, забыла. Ну и ладно. Сегодня работу работаю, уже нашагала больше 10 тысяч шагов - это мне нравится! подробнее

Сегодня у меня отвес 200 грамм - нормально! Медленно, но уверенно снижается вес. Я продолжаю питаться, как птичка и очень много ходить. Но сегодня отдых от прогулок, но хочу -0.2 кг. +5 +14 +4 +31 +5 мин. +338 ккал

Сегодня у меня отвес 200 грамм - нормально! Медленно, но уверенно снижается вес. Я продолжаю питаться, как птичка и очень много ходить. Но сегодня отдых от прогулок, но хочу ещё приседаниями заняться. подробнее

Сегодня буду готовить. Спросила у своих чего бы им хотелось. Итак, это будет куриный супер-суп, как всегда)), картофельное пюре с свинной грудкой запечённой с чесноком и +9 +15 +1 +1 +5 мин. +338 ккал

Сегодня буду готовить. Спросила у своих чего бы им хотелось. Итак, это будет куриный супер-суп, как всегда)), картофельное пюре с свинной грудкой запечённой с чесноком и специями, салат с кукурузой и подробнее

Уже целую неделю включаем отопления на ночь. Похолодало у нас конкретно, постоянно идут дожди и в доме было как-то сыро и неуютно. Хорошо, когда отопление своё. Но цены на +5 +11 +5 +5 мин. +66 ккал

Уже целую неделю включаем отопления на ночь. Похолодало у нас конкретно, постоянно идут дожди и в доме было как-то сыро и неуютно. Хорошо, когда отопление своё. Но цены на газ, конечно... Жесть одним подробнее

Прошлой ночью сон действительно был крепким и классным, даже не помню когда была такая высокая оценка сна. В последнее время нервишки шалят и сплю просто отвратительно. Но +5 +8 +4 +1 +5 мин. +355 ккал

Прошлой ночью сон действительно был крепким и классным, даже не помню когда была такая высокая оценка сна. В последнее время нервишки шалят и сплю просто отвратительно. Но в этот раз прям повезло! подробнее

Всем приветики! Если просыпаешься за час до будильника, значит сегодня выходной. Вот почему так всегда?)) Уже запланировала себе домашние дела и даже часть выполнила. +6 +7 +4 +6 +200 мин. +78 ккал

Всем приветики! Если просыпаешься за час до будильника, значит сегодня выходной. Вот почему так всегда?)) Уже запланировала себе домашние дела и даже часть выполнила. подробнее