ИТОГ: 1264 ккал. жиры: 67 г. белки: 99 г. углеводы: 78 г. +9 +1 +10 +2

ИТОГ: 1077 ккал. жиры: 53 г. белки: 95 г. углеводы: 57 г. +3 +6 +5 +2

ИТОГ: 1097 ккал. жиры: 36 г. белки: 86 г. углеводы: 47 г. +1

ИТОГ: 734 ккал. жиры: 21 г. белки: 56 г. углеводы: 6 г. +4 +4 +5 +3

ИТОГ: 288 ккал. 1153 ккал. жиры: 39 г. белки: 96 г. углеводы: 29 г. +3 +3 +5 +2 30 мин (спорт. 30 мин.)

ИТОГ: 1071 ккал. жиры: 39 г. белки: 57 г. углеводы: 95 г. +3 +2 +5 +2