| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
08.12.16
Ой, девочки...какая лень...нет, не тренироваться лень, а лень учить учебу...Вот правда, как себя пнуть и заставить? (((. Но, надо Федя, надо. По тренировкам сегодня у меня: Синди как обычно, потом растяжка, подробнее
ИТОГ:
61 ккал.
1778 ккал.
жиры: 88 г.
белки: 66 г.
углеводы: 145 г.
15 мин (спорт. 15 мин.)
-
07.12.16
День усиленных тренировок
+5 
+1
+95 мин. +632 ккал
Добрый день, девочки. Сегодня утро задалось. Съев бутербродик с икрой красной(да, жируем сегодня), да запив его чаем...Отправилась я на выполнение утреней зарядки с Синди Кроуфорд (пока выбрала ее видеокомплекс подробнее
ИТОГ:
234 ккал.
632 ккал.
жиры: 50 г.
+5 +1
95 мин (спорт. 35 мин.)
-
06.12.16
Ох, с тренировками сегодня не сложилась, только быстрая пешая хотьба в поясе. День был проведен сначала в больнице, а потом дома в борьбе с температурой...Ставили АКДС ребенку. Вообщем, съела , то что подробнее
ИТОГ:
709 ккал.
жиры: 15 г.
белки: 33 г.
углеводы: 88 г.
+1
-
05.12.16
Всем добрый день, сегодня мой первый день на сайте. Надеюсь ведение дневника поможет мне.
+2 +1
+80 мин. +770 ккал
Всем добрый день, сегодня мой первый день на сайте. Надеюсь ведение дневника поможет мне. Дополнение: Что ж, девочки, сделала тренировку с Джилиан сегодня, думаю буду теперь чередовать ее тренировки подробнее
ИТОГ:
244 ккал.
770 ккал.
жиры: 43 г.
белки: 38 г.
углеводы: 31 г.
+2 +1
80 мин (спорт. 40 мин.)
+5
+1
- что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей?
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- вы заходите на пункты выдачи с животными? на меня сотрудница
- кто-нибудь арендовал частный дом в одиночестве? стоит ли? хочется отдохнуть
- не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский
- к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов?
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- какая лучшая порода собаки для квартирного содержания для семьи с
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с кем и
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой,
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- сильный человек - это какой для вас? что для вас сила?
- какой у вас с утра распорядок? во сколько просыпаетесь? какие дальнейшие
- у девушки ярко выраженная талия?
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- а вы дома красиво одеваетесь? я в пеньюарах и платьях
- вам нравится тренд на моду 80-90s? что покупали, использовали,
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- как сделать, чтобы мама от меня отстала? слишком много пишет!
- что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шрам?
- всё-таки не готова я к новым отношениям! зовёт на 3 встречу к себе, но я ему
- скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- что вам понравилось в ярославле, нижнем новгороде, казани?
- я похожа на нее? кто красивей?
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- что вы стесняетесь спросить на форуме? кто мне цепляется из-за невроза
- вас тоже раздражают люди, которым не отвечаешь, а они продолжают
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- несовпадения в интиме! позволила себе сделать то, что нравится, а у него
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- такой комплект юбка - топ? да или нет?
- не дала маме телефон, у меня там знакомство с двумя парнями! она обиделась.
- вас все ваши парни знакомили со своими родителями? кто не знакомил,
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- сколько сантиметров у меня талия?
- какая одежда сейчас в моде?
- вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение, что в
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- что бы вы сказали о моей внешности?
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- вы помогаете людям, если останавливают на улице? обычно лояльна,
- увидела вчера эту девушку, рост 165 вес 65 кг. выглядит она на этот вес?
- кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?
- как вам эта семья? правда, их сын красавчик?
- как вернуть бывшего?
- только в каких семьях и при каком отношении бывают дети-эгоисты?
- подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя
- скажите, сколько лишних кг? вес 74, рост 173.
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- включать воду в туалете - это про что по-вашему? врач говорит комплексы и невроз
- почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не так?
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на скорой
- вам нравится эта певица?
- к 30 годам не имею ничего, мной пользовались, а я осталась у разбитого
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- используете соцсети в вашей работе? работаете над своим
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- сопливый официант во время подачи блюда чихнул! как бы вы поступили?
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- все темы» новые темы»
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|