10-й день диеты “К весне ни грамма жира“ +18 +1 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики, мои любимые галчатки! сегодня у меня уже 10-й день диеты “К весне ни грамма жира“, и опять без отвеса((( не нравится мне это... посмотрим что покажут завтра весы после кефирного подробнее

готовлю сегодня борщ зелёный и котлеты +8 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики ещё раз, мои любимые галчатки! я готовлю сегодня для семьи борщик зелёный и котлеты с пюрешечкой, а сама на кефирчике давлюсь слюнями ну ничего, диета идёт нормально, надеюсь, что подробнее

сегодня опять сумасшедший ветер +11 +450 мин. +346 ккал

у нас сегодня опять сумасшедший ветер поднялся, а у меня первый персик зацвёл. жалко будет, если цветочки облетят((( в прошлом году какая-то ерунда напала и все плоды на нём испортились и осыпались, подробнее

планов на эти выходные нету +7 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики! вот и суббота к нам пришла и это очень хорошо! детки дома, муж на работе, а у меня по обычные домашние дела планов на эти выходные нету никаких. а вы чем занимаетесь? подробнее

пришли выходные-ура! +15 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики, мои любимые галчатки! вот и дождались мы все дружно выходных! поздравляю вас с субботкой! желаю хорошо провести время в компании родных и близких вам людей! подробнее

у меня вчера был ну очень активный день +3 +450 мин. +346 ккал

Я сегодня без отвеса((( Хотя странно... у меня вчера был ну очень активный день-нашагала аж 17 000 шагов, еще плюс фитнесс вечером... Сегодня в меню фрукты-сухофрукты и кефир. Не очень сытно, но очень подробнее

заказала себе ингредиенты для масок +450 мин. +346 ккал

Всем приветики! Я сегодня заказала себе в интернет-магазине ингредиенты для масок для лица по совету Алёны-Веснульки. Буду молодеть и хорошеть))) уже не могу дождаться когда они придут Всем хорошего подробнее

Вчера не получилось сьездить за кроссовками +450 мин. +346 ккал

Всем приветики ещё раз, мои любимые галчатки-подружки! Вчера у нас не получилось сьездить за кроссовками, потому что муж поздно вернулся с работы. Может сегодня получится))) уже знаю какие кроссовочки подробнее

Погодка налаживается и ветер успокоился +450 мин. +346 ккал

Всем приветики! у нас сегодня вроде бы погодка налаживается и ветер успокаивается-это очень хорошо! Ещё и солнышко светит- вообще красота!!!))) как хочется, чтобы погодка была стабильно тёплой подробнее

Сегодня пятница-наш самый любимый день недели +2 +1 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики! Сегодня наконец-то пришла пятница-наш самый любимый день недели, с чем я вас и поздравляю, мои любимые галчатки! живём всю неделю, работаем, спим-едим и все-все ждём пятницу!!! подробнее

сегодня у меня 8-й день диеты “Весна“. +7 +3 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики, мои любимые галчатки! сегодня у меня 8-й день диеты “Весна“. сегодня опять мой стабильный отвесик 100 грамм в итоге за первую неделю ушло 4.200. очень даже неплохо! сегодня подробнее

хотим с мужем купить себе классные кроссовки +5 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики! хотим с мужем купить себе по паре классных кроссовок. сегодня вечером, когда он вернётся с работы поедем по магазинам я уже приблизительно знаю какие именно хочу-не знаю, это облегчает подробнее

я сегодня опять занята сельхозработой +5 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики ещё раз, мои любимые галчатки! я сегодня опять занята сельхоз. работами продолжаю пикировать помидоры. каллорий трачу очень много и пью много воды а вечером ещё и на фитнесс подробнее

Погода меняется, ветер с ног сдувает. +9 +1 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики! у нас опять погода меняется, ветер просто с ног сдувает.((( ой, не люблю я такого((( я очень метеозависима, реагирую на эти перемены, болит голова, ноги крутит... люблю стабильную, подробнее

Сегодня четверг- день фитнесса! +12 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики, мои любимые галчатки! Сегодня четверг- а это у меня день фитнесса! обожаю групповые занятия с классным тренером и наш сложившийся коллективчик поэтому и хожу туда с огромным подробнее

7-й день диеты! отвесы радуют каждый день))) +17 +4 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики, мои любимые галчатки! сегодня у меня уже 7-й день диеты “Весна“. третий день подряд отвесы малюсенькие всего по 100 грамм, хочется, естественно, побольше))) но в сумме получается подробнее

вчера очень хорошо позанималась на фитнессе +6 +450 мин. +346 ккал

вчера после перерыва пошла на фитнесс. и попала как раз на “день ног“, такие классные упражнения делали с утяжелителями-очень понравилось думала, что сегодня просто не встану с постели... но нет! подробнее

у нас сегодня тепло и солнечо! +9 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики ещё раз! у нас сегодня тепло и солнечо! но такой сильный ветрище, просто с ног сдувает. я ещё с самого утра стирку повесила на улицу, теперь придётся от верёвки долго её отматывать подробнее

пью кофе и дневнички пишу. +9 +450 мин. +346 ккал

отправила своих мальчишек в школу, садик, а сама пью кофе и дневнички пишу. в планах сегодня пикировка помидоров. а их у меня много всего 148 грамм. 27 разных сортов. но это всё на продажу. а подробнее

Вот сегодня уже и среда, а это маленькая пятница +6 +1 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики, мои любимые галчатки! Вот сегодня уже и среда пришла, а это, как известно, маленькая пятница, с чем я вас, мои любимые подружки, и поздравляю!!! желаю всем самого хорошего и продуктивного подробнее

отвесик маленькие, но главное что он есть! +28 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики, мои любимые галчатки! сегодня у меня уже 6-й день диеты “Весна“. всё идёт хорошо! отвесик сегодня опять малюсенький-всего 100 грамм, но главное, что он есть! я знаю почему подробнее

получается куриный день))) +20 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики! сегодня готовлю себе куриные грудки без соли, а для семьи запекаю в духовке куриные бёдрышки с чесноком. получается какой-то куриный день ну и салатик делаю и картофельное пюре, подробнее

кефир я не покупаю +44 +1 +450 мин. +346 ккал

я сейчас на диете и мне почти каждый день нужно пить кефир, но я его не покупаю, а делаю его в йогуртнице сама с вечера я заливаю молоко с полезными бактериями-заквасками, перемешиваю, включаю. а подробнее

активатор роста ресниц +15 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики! девочки, рассказываю вам. ровно месяц назад я начала пользоваться активатором роста ресниц. начиталась отзывов, но как обычно 50/50, кому-то помогла, кому-то нет. но я решила попробовать. подробнее

Погодка сегодня совсем испортилась( +14 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики, мои любимые галчатки!!! у нас погодка сегодня совсем испортилась((( Солнышка нету, какая-то серость и грусть... Ещё и дожди обещают ((( а так не хочется... подробнее

у меня 5-й день диеты! +41 +7 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики, мои любимые галчатки! а у меня сегодня уже 5-й день диеты “Весна“. отвесик сегодня маленький 100 грамм (не зря я творожные дни не люблю), но в итоге за 4 дня у меня ушло 3.900. очень подробнее

без солнышка грустненько +21 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики! что-то у нас сегодня похолодало... нету солнышка и сразу как-то грустненько... уже привыкли к теплу и солнцу. а тут раз и всё. что-то не то по прогнозам должно быть сегодня тепло, подробнее

в планах ничего интересного сегодня +19 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики ещё раз, мои любимые галчатки! сегодня в моих планах ничего интересного. просто дела домашние и всё. стирка, уборка, готовка, магазин, уроки... Всем хорошего дня и отличного настроения!!! подробнее

пью кофе в тишине +20 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики! Я сейчас одна дома, дети в школе и садике, муж на работе. а я сижу пью кофе в тишине и дневнички заполняю. по диете, конечно же, кофе не положено, но мне кажется что именно благодаря подробнее

я сегодня рано проснулась +20 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики, мои любимые галчатки! я сегодня рано проснулась, провела деток в школу, садик и хотела ещё поспать-но не получилось пришла кошка, начала мурлыкать, чтобы я с ней поиграла. так и подробнее