Вчерашний отвес сегодня вернулся ко мне привесом. +6 +14 +2 +22 +50 мин. +128 ккал

Вчерашний отвес сегодня вернулся ко мне привесом. Всё потому что я поздно ужинала, аж в десять часов вечера и через час уже спать легла. Не получается у меня ужинать хотя бы до восьми вечера. Надо как-то подробнее

Если вы еще не являетесь фанаткой духовки +6 +14 +2 +50 мин. +128 ккал

Если вы еще не являетесь фанаткой духовки, то самое время начать. Запекание – самый простой, быстрый и полезный вид готовки. Обжиг продуктов при высоких температурах дает любимую всеми хрустящую корочку, подробнее

Есть очень простой способ обмануть свой желудок +6 +14 +2 +50 мин. +128 ккал

Есть очень простой способ обмануть свой желудок, с пользой для него, если часть вредных продуктов заменить на полезные. Например, смешайте половину картофеля и цветной капусты, готовя картофельное пюре. подробнее

количество сахара в бодрящем напитке +6 +14 +2 +50 мин. +128 ккал

Постепенно уменьшайте количество сахара в бодрящем напитке, например, по пол-ложки каждые 10 дней. Вкус станет более выраженным и приятным. Вскоре вы сами удивитесь, как быстро вы привыкли к такому вкусу. подробнее

Рисовая, гречневая, ячневая или пшеничная основа не только полезная +0.5 кг. +6 +14 +2 +50 мин. +128 ккал

Рисовая, гречневая, ячневая или пшеничная основа не только полезная, но и вкусная. В течение недели вы сможете использовать приготовленную массу, как основу для разных блюд. Добавьте немного соли и любимых подробнее

много мелкой домашней работы +1 +37 +8 +11 +50 мин. +95 ккал

На сегодня у меня много мелкой домашней работы. Глажка, ещё раз поставить стирку (светлое), и надо что-то покушать приготовить, уборка так же сюда в список. подробнее

Я обычно кефир не пью +37 +8 +1 +39 мин. +123 ккал

Зашла купила кефира, домой принесла выпила целую чашку залпом. Я обычно кефир не пью, ну редко, в основном это ряженка или йогурт. А тут захотелось, видать организм сигналы подаёт что ему чего-то не хватает. подробнее

Все молодцы, концерт интересный +30 +5 +55 мин. +96 ккал

Была в детском саду у сына, у них был праздник осени. Все молодцы, концерт интересный, мой ни разу не запнулся, хорошо рассказал стихи и песни спел! подробнее

Отвесик у меня сегодня полкило! -0.5 кг. +1 +37 +7 +1 +40 мин. +170 ккал

Отвесик у меня сегодня полкило! Разгрузку вчера выдержала, но после четырёх дня было сложно уже как-то, поэтому легла рано спать, чтобы не бегать на кухню. подробнее

Погода сырая у нас, так не уютно на улице +37 +6 +6 +17 мин. +160 ккал

Погода сырая у нас, так не уютно на улице, хочется укутаться да по теплее. Дома стала пить чая больше обычного, пытаюсь согреться. подробнее

Тут про шурпу на днях говорили, так мне что-то так самой захотелось +5 +22 +3 +26 +21 мин. +100 ккал

Тут про шурпу на днях говорили, так мне что-то так самой захотелось, вот теперь задача номер один купить баранину, но это я доверяю мужу, он у меня по мясу спец. Как купит сразу же приготовлю шурпу. подробнее

Сегодня по плану коррекция бровей и маникюр +3 +22 +1 +1 +21 мин. +100 ккал

Сегодня по плану коррекция бровей и маникюр, ногти накрашу обычным лаком пастельных тонов, не хочется уже яркого как летом, или кремовый или бежевый пока в думках. подробнее

У Кирилла завтра в детском саду праздник осени. +4 +20 +1 +21 мин. +100 ккал

У Кирилла завтра в детском саду праздник осени. Все стихи выучил, у него их три, и песни тоже знает отлично! Завтра иду на праздник! подробнее

я тоже подключаюсь к коллективному разгрузу. +4 +26 +1 +1 +21 мин. +100 ккал

Из нашей команды смотрю сегодня 3-4 девочки на разгрузке, я тоже подключаюсь к коллективному разгрузу. Кушаю тушёную капустку. Она не калорийная и я её очень люблю. подробнее

Вчера у меня весы себя странно вели, сегодня вместо цифр какие-то иероглифы +4 +29 +1 +2 +21 мин. +100 ккал

Вчера у меня весы себя странно вели, сегодня вместо цифр какие-то иероглифы. Всё, им гайка. Батарейку поменяла та же фигня, видать с электроникой что-то, сегодня иду за новыми весами. подробнее

Весы странные сегодня показали 1 раз отвес +6 +14 +1 +15 +38 мин. +161 ккал

Весы странные сегодня показали 1 раз отвес, стала на весы второй раз отвеса нет, третий, есть отвес, я уже четвёртый раз - нету отвеса. Странно что за погрешности такие, всегда же точно показывали, подробнее

осталась начинка, капуста и картошка, творог весь ушёл. +5 +14 +3 +38 мин. +161 ккал

Лепила вареники осталась начинка, капуста и картошка, творог весь ушёл. Вот на сегодня у меня и есть что кушать готовить себе больше ничего не буду, доем картошку и капустку. подробнее

лучше попугай чем хомяк +5 +14 +2 +38 мин. +161 ккал

Сын просить какое-то животное домой, мы с мужем подумываем купить попугая, у меня когда-то в детстве был, знаем что это ответственность, но как по мне лучше попугай чем хомяк или крыса морская. подробнее

Хочу какое-то кино посмотреть, такое интересное серий на 5-6 не больше +5 +14 +3 +38 мин. +161 ккал

Хочу какое-то кино посмотреть, такое интересное серий на 5-6 не больше но пока что ничего такого интересного мне не попадается. Будем искать, как говорится. подробнее

Занималась лепкой вареников сейчас, налепила много, три порции вмешала +6 +14 +3 +38 мин. +161 ккал

Занималась лепкой вареников сейчас, налепила много, три порции вмешала, теперь в быструю заморозку и теперь красотень! Бывают дни что готовить не сильно хочется, достала вареники и вот еда на скорую руку. подробнее

27 числа у нас часы переводят +5 +15 +1 +31 +15 мин. +212 ккал

27 числа у нас часы переводят. Осенью как-то легче перевод у меня переносится, наверное потому что на 1 час больше спать. У нас это летнее/зимнее время уже 100 раз хотели отменить, и каждый раз какие-то подробнее

Не будьте перфекционистом +4 +16 +5 +1 +15 мин. +212 ккал

Не будьте перфекционистом Жизнь не только «черное или белое», либо «всё или ничего». В большинстве случаев «достаточно» означает именно достаточно. Если будете искать идеальную работу, то вы, скорее подробнее

Не придумывайте правил +5 +16 +5 +1 +15 мин. +212 ккал

Не придумывайте правил Огромная часть всех этих «надо» и «должен», с которыми вы носитесь, наверняка бесполезна. Всё, что они вам дают, так это нервозность и чувство вины. Зачем? Следуя этим воображаемым подробнее

Не делайте поспешных выводов +4 +8 +2 +15 мин. +212 ккал

Не делайте поспешных выводов Эта привычка может усложнить жизнь двумя способами. Во-первых, мы полагаем, что знаем, что произойдет, поэтому отключаем внимание и начинаем действовать на основе предположения. подробнее

Взвесилась. Воз и ныне там. +4 +8 +2 +15 мин. +212 ккал

Взвесилась. Воз и ныне там. Сегодня постараюсь проконтролировать свои ужины. У меня часто получается что я ужинаю уже в девять вечера. подробнее

Встретила одноклассницу сегодня, блин чуть не послала её. +4 +7 +2 +9 +49 мин. +265 ккал

Встретила одноклассницу сегодня, блин чуть не послала её. Вообще чувства такта нет, культуры ноль. Увидела меня в магазине и орёт “ой, Дашка привет! Ты так поправилась сильно!“ А сама весит не меньше подробнее

домой быстро пришли весело с песнями! +3 +7 +2 +50 мин. +228 ккал

В пятницу у Кирилла праздник осени, пока шли домой из сада он мне все выученные стихи рассказал и песни спел, и домой быстро пришли весело с песнями! подробнее

Иду ка я на рынок схожу, мне нужна на сегодня тыква. +7 +17 +8 +22 +15 мин. +123 ккал

Иду ка я на рынок схожу, мне нужна на сегодня тыква. Знаете что хочу сделать, плацинды с тыквой. А это для тех кто не знает что такое “плацинда“: Плацинда — молдавский, румынский и украинский вид пирога, подробнее

Вот вам сколько надо для полноценного сна +4 +14 +2 +1 +13 мин. +128 ккал

Не выспалась я сегодня. А спала я 8 часов. Вот вам сколько надо для полноценного сна, чтобы вы чувствовали что выспались? подробнее

Я бы ещё один бутерброд из сыра с маслом съела. +3 +12 +2 +1 +15 мин. +531 ккал

Нормально я так позавтракала на 500 калорий. И чтобы сказать что я наелась неа, ничего подобного. Я бы ещё один бутерброд из сыра с маслом съела. подробнее