Навела красоту +7 +6 +2 +5 +15 мин. +160 ккал

Сегодня подстриглась и прокрасилась. Так долго надо мной ещё не работали, да и выбрала салон дороговатый Ну там и чай и конфеты предложили, приятно конечно, но дорого. Ну а я завтра в офис подробнее

Хорошей недели +17 +16 +1 +5 +15 мин. +300 ккал

Всем приветик. Впервые за прошлое время выходные провели дома. Думала, что дел переделаю, но что-то пошло не так. Было лень и мы просто отдыхали, даже от готовки. Ну а в пятницу у нас Псков и поездка подробнее

Сегодня по нулям +7 +8 +1

Вес стоит на месте, но я и не ужимаю себя в калориях, хоть и на интервалке. Ем много Видимо на нервах... Но у меня хорошая новость! Медицинское обследование прошла!!!! Сегодня пришли результаты обследований! подробнее

Неожиданная радость) +1 +10 мин. +160 ккал

И тут опа и звонок от центра социального обеспечения и предложили бесплатную путевку в Сочи, ну я конечно согласилась, так что в моих планах теперь санаторий АкваЛоо) Отзывов отрицательных полно, но за подробнее

Сегодня я офисный работник +6 +12 +1 +10 +20 мин. +100 ккал

Всем приветик! Сегодня работала в офисе. Протопала 6300 шагов, не сильно много, но хоть как-то в такую пургу Вес пока стоит на месте, но это поправимо, главное, что плавно двигаемся к цели подробнее

Хорошего настроения +25 +13 +1 +5 +20 мин. +160 ккал

Сегодня 5000 шагов, полно работы. Но день вполне удачный. Не взвешивалась подробнее

Хороших выходных! -0.1 кг. +5 +9 +4 +5 +10 мин. +160 ккал

Всем приветик. Вчера ездила к сестренке, выпили чутка красного вина и ели суши. И на счастье привеса нет, и есть маленький отвесик. Сегодня приготовила солянку, сварила компот с малиной, сливой, яблоком подробнее