| ||||||
| ||||||
|
|
-
24.11.19
Самый лучший способ что-то найти
+2
+8
+5
+20
+42 мин.
+89 ккал
Самый лучший способ что-то найти - это просто перестать искать, а самый лучший способ чего-то дождаться - это перестать ждать. подробнее
Как бы трудно вам не было
+42 мин.
+89 ккал
Как бы трудно вам не было - никогда не меняйте красоту своей души на мертвый холод камня! Даже если вас сломали - прорастайте заново. подробнее
Жизнь полна красоты.
+42 мин.
+89 ккал
Жизнь полна красоты. Обрати на это внимание. Вдохни запах дождя и почувствуй ветер. Живи свою жизнь на полную силу и борись за свои мечты! подробнее
Три простых правила:
+42 мин.
+89 ккал
Три простых правила: Если тебя не любят - не выпрашивай любовь. Если тебе не верят - не оправдывайся. Если тебя не ценят - не доказывай. подробнее
Утром снова мармелад
+60 мин.
+93 ккал
Утром снова мармелад, пора прекращать его покупать, потому что у меня это похоже на зависимость. Утром обязательно грамм 30 съедаю. ладно бы муж покупал мне его, так я же сама в магазине и покупаю. подробнее
ИТОГ:
757 ккал.
449 ккал. белки: 1 г. углеводы: 118 г.
+2
+8
+20
+5
228 мин (спорт. 160 мин.)
-
23.11.19
Девочки, я на работе, сегодня у нас просто запара, ещё так будет часа три так точно
+4
+14
+2
+25
+20 мин.
+59 ккал
Девочки, я на работе, сегодня у нас просто запара, ещё так будет часа три так точно, у меня сейчас перерыв на 20 минут, кофе попить. Очень много сегодня записываются на декабрь, особенно конец декабря. подробнее
Соль повышает давление
+3
+7
+2
+20 мин.
+59 ккал
Соль повышает давление, нарушает соле-кисловой баланс в организме, способствует скоплению токсинов. Поэтому старайтесь свести ее к минимуму. подробнее
свежеприготовленные мясо, рыба, грибы
+3
+7
+2
+20 мин.
+59 ккал
Консервы К ним относятся компоты, мясные, грибные, рыбные консервы, консервированная плодоовощная продукция (соленые помидоры, огурцы, соки натуральные, фруктово-ягодные смеси и т.д). Консервы подробнее
Приготовленный самостоятельно и потребляемый по граммам
+3
+7
+1
+20 мин.
+59 ккал
Приготовленный самостоятельно и потребляемый по граммам, особого вреда нашему организму не приносит. Но как только речь заходит о произведенном майонезе, или о блюдах, содержащих майонез, то сразу стоит подробнее
Лучше потреблять в пищу кефир, ряженку, ценный творог.
+3
+7
+3
+20 мин.
+59 ккал
Масло, маргарин, спред, сливочный крем, жирная сметана, сливки, жирный сыр... Кроме убойной дозы жира ничего ценного в себе не содержат. Нам уже известно, к чему ведет избыток поступающих в организм подробнее
ИТОГ:
523 ккал.
296 ккал. углеводы: 79 г.
+16
+42
+25
+10
100 мин (спорт. 70 мин.)
-
22.11.19
В понедельник записана к нам же в салон на ботокс волос.
+4
+11
+10
+47
+24 мин.
+557 ккал
В понедельник записана к нам же в салон на ботокс волос. Делаю его уже не в первый раз. Очень классно питает волосы, и придаёт волосам здоровый вид. Волосы сразу же выглядят ухоженно и “по-богатому“! подробнее
На работе, день проходит активно сегодня, работы в первой половине было много
+3
+7
+3
+42 мин.
+70 ккал
На работе, день проходит активно сегодня, работы в первой половине было много, сейчас меньше, пока перерыв заполняю оставшиеся два дневничка. подробнее
уже есть все необходимое для счастья
+3
+14
+3
+1
+28 мин.
+227 ккал
Всем нам известно, что жизнь у нас одна. Поэтому лучшее, что мы можем сделать, - это наслаждаться ею! В самом деле, если вы воспользуетесь моментом и увидите всю красоту и любовь, которая есть в вашей подробнее
Медицинский Миф : Потребление яиц повышает уровень холестерина и вредно для вас
+4
+14
+2
+1
+80 мин.
+226 ккал
Медицинский Миф : Потребление яиц повышает уровень холестерина и вредно для вас Результаты более чем 6 исследований показали, что употребление в пищу 6 яиц в день в течение 6 недель не оказывает существенного подробнее
Польза цикория растворимого подтверждена современными медиками давно.
+3
+14
+2
+1
+78 мин.
+62 ккал
Польза цикория растворимого подтверждена современными медиками давно. Он отлично расширяет сосуды, снимает приступы тахикардии, успокаивает нервную систему и благотворно сказывается на кровеносной системе подробнее
ИТОГ:
696 ккал.
1142 ккал. жиры: 65 г. белки: 65 г. углеводы: 79 г.
+17
+60
+50
+20
252 мин (спорт. 92 мин.)
-
21.11.19
Покатули на великах придётся отложить уже всё, осень прошла, сегодня ночью было минус пять
+14
+1
+16
+30 мин.
+112 ккал
Покатули на великах придётся отложить уже всё, осень прошла, сегодня ночью было минус пять, посмотрела прогноз у нас вроде бы зима начинается. Мальчишки хотят на великах кататься, а какой нафиг велик подробнее
Всем хорошего желаю окончания рабочего дня!
+14
+3
+6
+42 мин.
+285 ккал
Денёк сегодня у меня очень активный, сейчас есть минуток двадцать свободных у меня перерывчик, пью кофе и зашла на сайт, заполнить два последних дневничка! Всем хорошего желаю окончания рабочего дня! подробнее
розмарин такой аромат дал хороший
+2
+28
+6
+11
+42 мин.
+285 ккал
Запекла вчера в духовке скумбрию на овощной подушке, так вкусно получилось, я в саму скумбрию засунула дольки лимона и веточки розмарина, розмарин такой аромат дал хороший, раньше розмарин использовала подробнее
Хочу пирожков печёных с капусткой и картошка + грибы.
+4
+27
+6
+5
+42 мин.
+285 ккал
Хочу пирожков печёных с капусткой и картошка + грибы. Вот буду как выходная, обязательно испеку своим мальчикам. Они вчера мне уже намекали, мама, ты что-то давно ничего не пекла вкусного, буду исправляться. подробнее
Доброе утро, красивые и молодые! Как ваше настроение?
+2
+27
+4
+1
+42 мин.
+285 ккал
Доброе утро, красивые и молодые! Как ваше настроение? У меня всё отлично, рабочая неделя классная, как-то всё легко у меня проходит, работка есть и клиенты не капризные, это безусловно очень радует! подробнее
ИТОГ:
887 ккал.
1252 ккал. жиры: 83 г. белки: 63 г. углеводы: 66 г.
+8
+110
+39
+20
198 мин (спорт. 58 мин.)
-
20.11.19
На следующей неделе буду делать «ботокс волос», сразу хочу сказать, что процедура нужная!
+4
+19
+2
+4
+20 мин.
+152 ккал
На следующей неделе буду делать «ботокс волос», сразу хочу сказать, что процедура нужная! Результат продержится от 1,5 до 3 месяцев, уход - бессульфатный шампунь и бальзам. Ботоксы, как правило, подробнее
поиграть три в ряд
+3
+8
+2
+1
+20 мин.
+152 ккал
Пора режим сна налаживать, а то пришла с работы, дела переделала, всех спать уложила и бегом в интернет почитать, и хоть минут 15-20 поиграть три в ряд)) подробнее
сыра хочу очень.
+4
+14
+2
+1
+20 мин.
+152 ккал
Сегодня после работы срочно в магазин надо мне зайти, у меня вообще молочных продуктов нет , куплю кефира пару бутылок, ряженку детям, мужу молока, и кусок сыра, сыра хочу очень. подробнее
украшение чисто домашние
+3
+7
+1
+20 мин.
+152 ккал
Приносила вчера девочки на работе тортик, пекла она сама , что-то по типу Пражского. Очень вкусный, украшение чисто домашние, а так даже и лучше , зато очень вкусный! подробнее
сижу в интернете, читаю всякие разности.
+3
+7
+1
+20 мин.
+152 ккал
Чая наколотила себе огромную чашку , сижу в интернете, читаю всякие разности. Я хочу сказать, что на работе так быстро время не летит как в интернете)))) подробнее
ИТОГ:
615 ккал.
762 ккал. жиры: 32 г. белки: 116 г. углеводы: 3 г.
+17
+55
+6
+8
100 мин (спорт. 35 мин.)
-
19.11.19
чего-то захотелось совсем расслабиться на полную вечером.
+5
+11
+1
+8
+30 мин.
+246 ккал
Залягу вечером в ванной с пенкой и солью, вчера купила эфирное масло мандарина и апельсина, капну в ванну, буду отдыхать, ещё купила палочки ароматические , не часто их зажигаю, но чего-то захотелось подробнее
к концу недели точно определимся.
+4
+8
+2
+1
+30 мин.
+246 ккал
Хоть бы на выходных погода была хорошая, у нас в планах на субботу вечером поход в кафе, точно пока не решили куда сходим, но сходить обязательно куда-то нам нужно, к концу недели точно определимся. подробнее
на работе девочка приносит тортик
+3
+7
+1
+30 мин.
+246 ккал
На работу с собой беру еды не много, потому что у нас на работе девочка приносит тортик, выходит из отпуска, это у нас традиция, вкусняхи за отпуск! Будем пополнять организм калориями и быстрыми углеводами. подробнее
вчера день у меня прошёл классно
+3
+7
+1
+30 мин.
+246 ккал
Рабочая неделя продолжается, вчера день у меня прошёл классно и быстро, даже не заметила, как рабочий день к концу подошёл. Всем хорошего вторника желаю, удачки во всех делах! подробнее
Не спиться мне, решила ночью маникюр сделать
+3
+7
+1
+30 мин.
+246 ккал
Не спиться мне, решила ночью маникюр сделать, пока жду чтобы ногти,(лак) высох полностью, я хоть и замазала закрепителем, но всё рано надо подождать немного. подробнее
ИТОГ:
1001 ккал.
1231 ккал. жиры: 62 г. белки: 90 г. углеводы: 83 г.
+18
+40
+9
+6
150 мин (спорт. 50 мин.)
- я очень инфантильная, не хочу работать, мечтаю о богатом муже. стоит мне
- улыбка - это флирт? знакомому в диалоге, а он нафантазировал, что он мне
- ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит
- чем дешевле отсыпать участок? земля хорошая, но болотистая. и чем
- вы жили совершенно одна? сколько по времени? было скучно или хорошо?
- хотела встретиться со знакомой, а она чемоданы на юг пакует и ванну
- как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро
- каждый год - новая пластика, не вредно ли? хочу рино, грудь, веки и стопы.
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- как вам глаза? какой характер у человека, как думаете?
- почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же
- можно ли принимать одновременно антидепрессанты и
- попса и рэп - любимая музыка необразованных? многие считают, что умные
- зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же его
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- на какую фигуру размер из этих смахивает моя?
- фото в маках! какое лучше? никому не показывала год.
- каким моющим средством для посуды пользуетесь в данный момент?
- косметолог отменила мою запись, так как мой мч оказался ее бывшим мужем!
- как мне лучше? я собираюсь стать блондинкой. никогда ею не была!
- а вы как считаете, зачем в наше время мужчины нужны женщине?
- кто переехал в новое жилье, как у вас с ремонтом, мебелью, кухней, техникой,
- что делать, если не получается наладить отношения с женой? мы
- наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с таким?
- это очень выраженные скулы?
- чем сегодня занимались? я проснулась в 12, покормила сына и весь день
- кака у вас любимая фраза по жизни?
- с какой пополневшей частью тела вы могли бы смириться?
- предложили вернуться с повышением зп, жалею, что согласилась.
- стоит ли что-то писать коллеге? она порекомендовала вас своему
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- как назвать человека, который передразнивает интонацию того,
- что вам нравилось делать в детстве с родителями? мне нравилось как мама мне
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- решилась на цветастый купальник, зацените. на загаре вообще
- что лучше для ног - бритва или крем для депиляции?
- напишите что-нибудь хорошее
- есть ли здесь такие, кто моется раз в неделю? подруга может месяц не мыться
- почему здоровая молодая женщина не может зачать ребёнка?
- как поступить? задала им вопрос, но они перевели тему!
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- вас когда-нибудь на работе укоряли в отсутствии
- а вы наслаждаетесь летом? гуляете каждый день? стараетесь надеть
- была на пляже получила эстетическую травму. у вас на пляжах тоже полно
- а вы ходили к гадалкам? сбылось?
- моя приятельница участвовала в модном приговоре. не ожидала что она
- если бы у вас были тонкие волосы, стали бы их наращивать?
- чисто хвастаюсь: огонек расцвел!
- как понять шутку парня: тут было холодно, а сейчас здесь горячие парни, то есть
- я с хорошей новостью: все-таки удалось найти новых хозяев для кота!
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- мне кажется я влюбляюсь, а я не хочу этого. что делать?
- как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности
- вам нравится лагерфельд в молодости?
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- вам что-нибудь вернулось за бесценную помощь? другим я очень много помогла
- вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом
- кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад.
- длинные волосы могут быть без секущихся концов? у вас есть специальные
- не может смириться с тем, что я с ним рассталась, вымаливает встречу. как быть?
- собирай вещи, шалава, спала с кем-то целый день туда и иди! я опустилась ниже
- сюда нужны шторы темнее или эти хорошие?
- какие планы на июль?
- вам нравится её фигура? с помощью пластики сделала себе песочные часы
- вы когда-нибудь встречали чтобы у мужчины ростом 165-170 см был большой орган?
- кто летает авиакомпанией победа, какие места у окна, где хорошо всё
- вы завидуете красивым девушкам? я завидую тем, у кого всё
- для настроения и радости. хотели бы оказаться сейчас в италии?
- как вам такие волосы?
- если мужчина называет свою бывшую змеей, как думаете, что она ему
- вы бы согласились снимать квартиру рядом с кладбищем? или купить по дешевой
- наступило время тазиков: грею воду, чтобы голову помыть.
- считаете ли вы, что густые, шикарные волосы это большой бонус к внешке
- размер - это генетика? можно повлиять с помощью витаминов,
- вы покупаете воду на улице? кипяте перед тем как пить?
- пошли бы за 2 миллиона на ужин с неизвестным мужчиной?
- а вы покупаете гель для душа в большом объёме? не надоедает аромат?
- к чему снится сон? муж спускался по лестнице и упал. я за ним должна была спускаться
- как вам эта модель? красивая? мне нравится.
- все темы» новые темы»
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|