вчера съела лишнего, разболелась, и было очень хреново. все, девоньки, я ... +9

вчера съела лишнего, разболелась, и было очень хреново. все, девоньки, я теперь на чае и овсянке живу. подробнее

решила устроить себе загрузочный день по полной. вечером наелась сладостей... +5

решила устроить себе загрузочный день по полной. вечером наелась сладостей, как раньше, и МНЕ НЕ НРАВИТСЯ. заехала накупила всяких шоколадок-конфеток и т.д. на тыщу рублей просто вот подробнее

а если бы ночью не хомячила, то результат был бы еще лучше. уже хочу ... +8

а если бы ночью не хомячила, то результат был бы еще лучше. уже хочу 79,9 подробнее

легла спать, завела будильник на утро, только задремала, как в комнату заш... +8

легла спать, завела будильник на утро, только задремала, как в комнату зашел муж - не видел меня, был внизу в своей мастерской, и думал я еще не сплю. Разбудил, конечно, своим шумом.... ну вот подробнее

Сегодня самая настоящая разгрузка получилась. И еды мало, и воды толко... +8

Сегодня самая настоящая разгрузка получилась. И еды мало, и воды толком не было) первый раз смогла поесть - кусочек рыбы весом 110 гр под маринадом в половину шестого вечера, и запила его подробнее

в обещем-то, получается, что мой стабильный вес - 86,3-86,5. Очень даже пр... +5

в обещем-то, получается, что мой стабильный вес - 86,3-86,5. Очень даже приятный результат. да, долго, согласна. но некоторые, не будем показывать пальцами, лопают мармелад и ходят злыми, подробнее

чувствую в себе силы и желание завтра сделать разгрузочный день. сегодня ... +3

чувствую в себе силы и желание завтра сделать разгрузочный день. сегодня в меню: 1) овсянка- 4 столовых ложки 2) салат из свежих овощей и два кусочка отварной скумбрии с лимоном 3)овсянка, подробнее

странно, я опять в плюсе. на улице дождь и слякоть. погода +10 ну и ... +6

странно, я опять в плюсе. на улице дождь и слякоть. погода +10 ну и хорошо, что не жара. Вчера было +28 днем, все упарились. .... в планах на апрель довести вес до стабильных 85-86 подробнее

овсянка, молоко и немного винегрета. это вся моя еда на день худею, да. ... +6

овсянка, молоко и немного винегрета. это вся моя еда на день худею, да. а кто ж на таком меню поправится??? подробнее

свекрушечка щас должна приехать) с ночевкой. а потом еще и за дитем с... +3

свекрушечка щас должна приехать) с ночевкой. а потом еще и за дитем съезжу, она хотела летние майки себе в доме набрать , а зиму всю сюда привезти. я стиркой занимаюсь. на завтра подробнее

на улице духота, +28. а почти все в куртках, боятся простыть и что перв... +7

на улице духота, +28. а почти все в куртках, боятся простыть и что первое тепло обманчиво. я открыла в доме все окна настежь, ветер гуляет. а в подвале муж пилит опять что-то там на своем подробнее

еще 600 гр в минус. ничего удивительного - пила немного, и только цико... +5

еще 600 гр в минус. ничего удивительного - пила немного, и только цикорий с молоком, из еды - только овсянка и мюсли с молоком самая настоящая разгрузка... живот так и болит, точнее бок. подробнее

оказывается, у меня не отравление, а ПРИСТУП ХОЛЕЦИСТИТА (((( только до... +12

оказывается, у меня не отравление, а ПРИСТУП ХОЛЕЦИСТИТА (((( только дошло. вот балбесина-то !!!! пройти прооперироваться все-таки придется.... подробнее