| ||||||
| ||||||
|
|
-
24.05.21
ИТОГ:
108 ккал.
276 ккал. жиры: 16 г. белки: 27 г. углеводы: 4 г.
+4
+6
+1
15 мин (спорт. 5 мин.)
-
23.05.21
На дачных весах привес. Не буду пока указывать. Завтра дома проверю. Но ела,ела,конечно.
+12
+23
+4
+36
+15 мин.
+294 ккал
На дачных весах привес. Не буду пока указывать. Завтра дома проверю. Но ела,ела,конечно. подробнее
ИТОГ:
108 ккал.
294 ккал. жиры: 21 г. белки: 21 г. углеводы: 5 г.
+12
+23
+36
+4
15 мин (спорт. 5 мин.)
-
22.05.21
Мой фруктовый день начался с груши,банана. Сухофрукты добавились и продолжился шашлыком. Эх
+10
+17
+2
+25
Мой фруктовый день начался с груши,банана. Сухофрукты добавились и продолжился шашлыком. Эх подробнее
По дачным весам вес на месте. Ну и может быть. Я вчера на творожном дне была. Совершенно вылетело из головы,что я первый день заменила творогом.
+6
+13
+4
+75 мин.
+42 ккал
По дачным весам вес на месте. Ну и может быть. Я вчера на творожном дне была. Совершенно вылетело из головы,что я первый день заменила творогом. подробнее
ИТОГ:
428 ккал.
42 ккал. углеводы: 10 г.
+16
+30
+25
+6
75 мин (спорт. 5 мин.)
-
21.05.21
Ложась спать - не забудьте отключать мозги.А то они за ночь столько напридумывают
+6
+8
+2
+8
Ложась спать - не забудьте отключать мозги. А то они за ночь столько напридумывают подробнее
И снова валю на дачу,где хреновый инет. На след неделе уже закончу обследование. Как-то и надоело. Единственное, в очередях прикольно слушать народ))))
+10
+1
+60 мин.
+227 ккал
И снова валю на дачу,где хреновый инет. На след неделе уже закончу обследование. Как-то и надоело. Единственное, в очередях прикольно слушать народ)))) подробнее
Помыла полы в квартире. А воды горячей нет. Брр, хоть и руки были в ресчатках, а все равно сейчас еще некомфортно ручкам моим
+2
+8
+1
Помыла полы в квартире. А воды горячей нет. Брр, хоть и руки были в ресчатках, а все равно сейчас еще некомфортно ручкам моим подробнее
Выходные на даче. И вот как сделать себе так,какую установку не нажираться там?? Вроде бы я настроилась так кардинально, но там же шашлычек, смузики мы делаем разные-заразные.
+2
+11
+1
+65 мин.
+52 ккал
Выходные на даче. И вот как сделать себе так,какую установку не нажираться там?? Вроде бы я настроилась так кардинально, но там же шашлычек, смузики мы делаем разные-заразные. И мама, такая пррвокатор,все подробнее
Только пришла из поликлинники. 5600 прошагала и вот не хочется мне сегодня больше ходить пока.
-0.4 кг.
+2
+14
+8
+7
+60 мин.
+80 ккал
Только пришла из поликлинники. 5600 прошагала и вот не хочется мне сегодня больше ходить пока. подробнее
ИТОГ:
1227 ккал.
359 ккал. жиры: 17 г. белки: 31 г. углеводы: 21 г.
+12
+51
+15
+13
185 мин (спорт. 45 мин.)
-0.4 кг.
-
20.05.21
Села в машину. На улице просто сверху из ведра вода. Вышла без зонта и за три секунды до машины почти промокла. Кошмарики.
+11
+10
+1
+6
Села в машину. На улице просто сверху из ведра вода. Вышла без зонта и за три секунды до машины почти промокла. Кошмарики. подробнее
Снова дождь,причем проливной. А мне ехать флюорографию делать и ЛОР. Заберу снова машину у мужа. А хотела ножками.
+16
+9
+1
+1
Снова дождь,причем проливной. А мне ехать флюорографию делать и ЛОР. Заберу снова машину у мужа. А хотела ножками. подробнее
Ах,какое приятное чувство видеть меньшую цифру на весах.
-1.1 кг.
+18
+23
+7
+10
+75 мин.
+106 ккал
Ах,какое приятное чувство видеть меньшую цифру на весах. подробнее
ИТОГ:
524 ккал.
106 ккал. жиры: 4 г. белки: 6 г. углеводы: 9 г.
+59
+52
+32
+13
75 мин (спорт. 15 мин.)
-1.1 кг.
-
19.05.21
Снова напекла кучу блинчиков с разными начинками. Накупила своих любимых Macarons разных. И хожу мимо. В смысле ходила весь вечер)))
+2
+8
+1
+5
Снова напекла кучу блинчиков с разными начинками. Накупила своих любимых Macarons разных. И хожу мимо. В смысле ходила весь вечер))) подробнее
Общем кучу понаписала, лекарств повыписывала. говорила на марсианском языке. Пойду к терапевту,пусть мне объясняет,разъясняет человеческим языком. Вот так как-то.
+6
+19
+2
+5
+120 мин.
+243 ккал
Общем кучу понаписала, лекарств повыписывала. говорила на марсианском языке. Пойду к терапевту,пусть мне объясняет,разъясняет человеческим языком. Вот так как-то. подробнее
К врачу
+16
+16
+1
+12
+70 мин.
+11 ккал
Поехала на УЗИ сердца. Муж сказал,сама давай. Лучше,мол,я на работу позже поеду, хоть посплю.Ну и славно,люблю одна за рулем. Музончик включу тот,что я хочу)))) подробнее
Вот и почему после овощного дня у меня привесище.....И шагов нашагала 11000, и ела в пять вечера, и в норму калорий вписалась....
+0.5 кг.
+16
+11
+2
+1
Вот и почему после овощного дня у меня привесище.....И шагов нашагала 11000, и ела в пять вечера, и в норму калорий вписалась.... подробнее
ИТОГ:
596 ккал.
254 ккал. жиры: 18 г. белки: 23 г.
+40
+54
+23
+6
190 мин (спорт. 25 мин.)
+0.5 кг.
- самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тонус за
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чёрной
- могут ли места первых свиданий быть с намеком?
- какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром!
- коллега на работе слишком добр ко мне, это заметно и мне неловко. нравлюсь ему?
- если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от
- какие самые дурацкие свидания у вас бывали? меня один пригласил на лавке
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- вы помните шоколадные батончики tupla? с каким вкусом вам больше нравились?
- а какое у вас реальное имя?
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- тренд на дубайский шоколад прошел, на смену пришло катарское мороженое!
- безалаберно относятся к кредитам
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня практики и
- вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походке?
- вы внушаемый человек?
- как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моменте?
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- он начал трогать меня за кроссовок, делал с таким лицом возбужденным
- в чем заключается моя инфантильность?
- я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт и живу в
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится
- если мужчина в 35 лет говорит, что не хочет детей, то позже захочет или не факт?
- у вас хорошая погода, солнечная?
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- кто был в такой ситуации? у меня выгорание. приходишь домой и желание
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт?
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодная внешность?
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- зачем он заедет? он же женат! неужели ему одной жены мало? мне он понравился!
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое? у
- к красивым людям отношение лучше? им больше прощают, продвигают,
- согласны, что самое главное - удачно выйти замуж за хорошего, не бедного
- кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли
- кто красивее из этих моделей?
- что вы пьете на завтрак? есть те, кто не пьет кофе?
- почему каршеринг не работает у меня? вообще на карте для меня нигде
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- на каком свидании нормально переспать с мужчиной, если у вас отношения
- блонд или брю? как красивее?
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- как вам эта актриса? по каким фильмам её знаете?
- вы когда-нибудь встречали птиц в продуктовых? птичка летала над полкой с
- у вас было что не растут волосы после стрижки? у меня спустя 2 месяца как и были
- ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря, нет
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- кто пищевкой занимается? вопрос про микробиологию пищевой
- что в вашем понимании является серьезными отношениями? мч
- про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!
- знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть деньги
- бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать не хочу. в
- товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- вьющиеся непослушные волосы! посоветуйте средства по уходу.
- вы моете голову, когда болеете либо ждёте пока
- какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком,
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, что
- через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали
- всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт
- такие фото выглядят пошлыми, неприличными?
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- все темы» новые темы»
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|