Просто пожелаю всем хорошего вторника, пусть всё получается! +5 +10 +4 +11 +15 мин. +112 ккал

Просто пожелаю всем хорошего вторника, пусть всё получается! подробнее

Холодно сегодня с утра было, на пробежку вышла, хорошо так побегала, хотелось согреться. Потом дома-душ-сборы на работу-лёгкий завтрак. +4 +4 +2 +2 +15 мин. +112 ккал

Холодно сегодня с утра было, на пробежку вышла, хорошо так побегала, хотелось согреться. Потом дома-душ-сборы на работу-лёгкий завтрак. подробнее

Хоть и легла рано на утром было всё равно тяжело вставать +3 +6 +1 +15 мин. +112 ккал

Хоть и легла рано на утром было всё равно тяжело вставать подробнее

Чаще улыбайтесь новому дню, и не забудьте сказать своим близким: «Люблю!»Встречайте каждый новый день с улыбкой и он обязательно ответит вам взаимностью! +3 +4 +1 +15 мин. +58 ккал

Чаще улыбайтесь новому дню, и не забудьте сказать своим близким: «Люблю!» Встречайте каждый новый день с улыбкой и он обязательно ответит вам взаимностью! подробнее

Нужно раньше лечь спать сегодня чтобы утром встать без проблем, отдохнувшей, в десять вечера у меня будет отбой. +4 +7 +3 +3 +50 мин. +218 ккал

Нужно раньше лечь спать сегодня чтобы утром встать без проблем, отдохнувшей, в десять вечера у меня будет отбой. подробнее

На работу на завтра приготовила салат, заправлю сего непосредственно на работе и отварила курицу, на перекус бутылка йогурта. +3 +5 +5 +50 мин. +218 ккал

На работу на завтра приготовила салат, заправлю сего непосредственно на работе и отварила курицу, на перекус бутылка йогурта. подробнее

Выходные снова пролетели, вечер воскресенья надо провести уже не активно что и собираюсь сейчас делать. +3 +5 +3 +50 мин. +218 ккал

Выходные снова пролетели, вечер воскресенья надо провести уже не активно что и собираюсь сейчас делать. подробнее

Решила бегать через день по утрам, хорошо что рядом стадион есть и там утром 1-2 человека тоже бегают. +3 +7 +2 +50 мин. +218 ккал

Решила бегать через день по утрам, хорошо что рядом стадион есть и там утром 1-2 человека тоже бегают. подробнее

Утром сегодня уже бегала, встала на минут сорок раньше обычного, но чувствую что на до вставать на час раньше. +5 +29 +1 +2 +60 мин. +115 ккал

Утром сегодня уже бегала, встала на минут сорок раньше обычного, но чувствую что на до вставать на час раньше. подробнее

Будет сегодня на работе не голодно, взяла с собой на перекус немного изюма и орешков +4 +11 +3 +60 мин. +115 ккал

Будет сегодня на работе не голодно, взяла с собой на перекус немного изюма и орешков подробнее

Помню такую песню про пятницу:Сегодня пятница, а завтра выходной,Я в новом платьице пойду гулять с тобой,По переулку, где фонарики горят,По темным улицам гулять мне не велят... +3 +5 +2 +60 мин. +115 ккал

Помню такую песню про пятницу: Сегодня пятница, а завтра выходной, Я в новом платьице пойду гулять с тобой, По переулку, где фонарики горят, По темным улицам гулять мне не велят... подробнее

Вчера день в работе пролетел так, что я его даже не заметила. +4 +7 +1 +60 мин. +115 ккал

Вчера день в работе пролетел так, что я его даже не заметила. подробнее

В эту субботу приглашена на день рождения, надо завтра на маникюр сходить, дома я так красиво маникюр точно не сделаю. +4 +8 +1 +50 мин. +88 ккал

В эту субботу приглашена на день рождения, надо завтра на маникюр сходить, дома я так красиво маникюр точно не сделаю. подробнее

Ужин будет правильный, отварная курочка и порция салата с большим количеством зелени + несладкий йогурт без всяких добавок и красителей. +3 +7 +3 +50 мин. +88 ккал

Ужин будет правильный, отварная курочка и порция салата с большим количеством зелени + несладкий йогурт без всяких добавок и красителей. подробнее

Нужно мне начинать бегать по утрам. Много было отговорок в последнее время, тем более у меня есть кроссовки для бега зимой. Да и есть где бегать, стадион совсем рядом, отговорок +3 +8 +2 +50 мин. +88 ккал

Нужно мне начинать бегать по утрам. Много было отговорок в последнее время, тем более у меня есть кроссовки для бега зимой. Да и есть где бегать, стадион совсем рядом, отговорок больше не будет, даю себе подробнее

Весы сегодня улыбнулись мне отвесом 400 грамм. Как же это приятно! -0.4 кг. +4 +4 +3 +50 мин. +88 ккал

Весы сегодня улыбнулись мне отвесом 400 грамм. Как же это приятно! подробнее

Завтрак был достаточно плотный и сытный, теперь до обеда спокойно смогу выдержать без перекусов даже, на обед взяла рыбные котлеты салат из пекинской и болгарским перцем. +3 +7 +1 +6 +54 мин. +321 ккал

Завтрак был достаточно плотный и сытный, теперь до обеда спокойно смогу выдержать без перекусов даже, на обед взяла рыбные котлеты салат из пекинской и болгарским перцем. подробнее

Погодка шепчет - займи да выпей!!! +7 +1 +5 +33 мин. +28 ккал

Погодка шепчет - займи да выпей!!! подробнее