Всем хорошего вечера! Сегодня столько дел попеределала и уже сил нет ни на что у меня. Уже завтра буду остальное доделывать. А сейчас пойду отдыхать. +4 +2 +5 +20 мин. +117 ккал

Всем хорошего вечера! Сегодня столько дел попеределала и уже сил нет ни на что у меня. Уже завтра буду остальное доделывать. А сейчас пойду отдыхать. подробнее

Сегодня прям так устала и что даже есть не хочется. Намыли сейчас виноград, черешню, абрикосы, малину и дыню маленькую порезали. Сидим лопаем с невесткой. +3 +1 +20 мин. +68 ккал

Сегодня прям так устала и что даже есть не хочется. Намыли сейчас виноград, черешню, абрикосы, малину и дыню маленькую порезали. Сидим лопаем с невесткой. подробнее

Вчера я хорошо находила и у меня было 10700 шагов. Сегодня вроде тоже весь день по делам бегала и уже сейчас у меня 7800 шагов, но +1 +20 мин. +113 ккал

Вчера я хорошо находила и у меня было 10700 шагов. Сегодня вроде тоже весь день по делам бегала и уже сейчас у меня 7800 шагов, но думаю особо больше не будет. Устала что-то я. подробнее

Сегодня до обеда сходила на маникюр и сначала хотела сделать себе жёлтые ногти, а потом передумала и сделала алые. Уже делаю их второй раз и не устаю от цвета этого. +1 +20 мин. +300 ккал

Сегодня до обеда сходила на маникюр и сначала хотела сделать себе жёлтые ногти, а потом передумала и сделала алые. Уже делаю их второй раз и не устаю от цвета этого. подробнее

Всем привет! Сегодня я вроде и спала до 8 часов, но почему-то не выспалась по ощущениям и сейчас спать мне хочется уже. Надо потерпеть ещё немного и можно улечься) +5 +5 +1 +5 +10 мин. +62 ккал

Всем привет! Сегодня я вроде и спала до 8 часов, но почему-то не выспалась по ощущениям и сейчас спать мне хочется уже. Надо потерпеть ещё немного и можно улечься) подробнее

Мои цветочки потихоньку растут и думаю в эти выходные пересажу свои адениумы в маленькие горшочки. Ещё мне надо посадить плюмерию свою. Короче займусь тем, что мне нравится +8 +12 +1 +20 мин. +496 ккал

Мои цветочки потихоньку растут и думаю в эти выходные пересажу свои адениумы в маленькие горшочки. Ещё мне надо посадить плюмерию свою. Короче займусь тем, что мне нравится очень. подробнее

Сегодня приехали на работу, а нет никакой воды в здании и до сих пор не возобновили подачу. Оказывается авария какая-то на водоводе произошла и во всём Пятигорске нет воды. +11 +11 +3 +15 мин. +94 ккал

Сегодня приехали на работу, а нет никакой воды в здании и до сих пор не возобновили подачу. Оказывается авария какая-то на водоводе произошла и во всём Пятигорске нет воды. И ещё не отпускают с работы. подробнее

Вчера я опять мало находила и что-то вечно мне мешает. Скорее всего это лень) Натопала 7800 шагов и мне не захотелось в обед идти на прогулку. Как-то я себя плохо чувствовала +8 +11 +4 +5 +10 мин. +241 ккал

Вчера я опять мало находила и что-то вечно мне мешает. Скорее всего это лень) Натопала 7800 шагов и мне не захотелось в обед идти на прогулку. Как-то я себя плохо чувствовала и не было настроения. подробнее

Всем доброе утро! Ура пятница наступила) Сегодня прям хорошо выспалась под дождик и хотя вставала несколько раз за ночь. С утра так свежо и хорошо в квартире сегодня. +9 +13 +3 +15 +20 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Ура пятница наступила) Сегодня прям хорошо выспалась под дождик и хотя вставала несколько раз за ночь. С утра так свежо и хорошо в квартире сегодня. подробнее

Всем ещё раз привет! Эту неделю что-то снова не получается с питанием и чтоб было каждый день правильно. Вечно что-то и сожру не то. И почему летом расслабляюсь каждый год +13 +9 +1 +20 мин. +57 ккал

Всем ещё раз привет! Эту неделю что-то снова не получается с питанием и чтоб было каждый день правильно. Вечно что-то и сожру не то. И почему летом расслабляюсь каждый год и не могу взять себя в руки. подробнее

У нас обед сейчас и я прям переела сегодня. Слопала соус с мясом и овощами, и ещё салат съела овощной с тунцом. Всё это запила чаем с конфетами. И прям мне кажется, что я +10 +12 +3 +20 мин. +218 ккал

У нас обед сейчас и я прям переела сегодня. Слопала соус с мясом и овощами, и ещё салат съела овощной с тунцом. Всё это запила чаем с конфетами. И прям мне кажется, что я лопну сейчас. подробнее

Вчера такой вкусный салат сделала на ужин. Погубила всё листья салата и ещё кинзу добавила, потом помидоры розовые, чеснок, горчица шариками, тунец в банке и заправила пахучим +16 +13 +6 +15 +15 мин. +189 ккал

Вчера такой вкусный салат сделала на ужин. Погубила всё листья салата и ещё кинзу добавила, потом помидоры розовые, чеснок, горчица шариками, тунец в банке и заправила пахучим маслом. Прям с удовольствием подробнее

Ну вчера я вообще мало находила и у меня получилось 6 тыс шагов. Что-то мне вообще не хотелось никуда идти и даже на прогулку не пошла. Сегодня с утра пройду прогуляюсь +8 +13 +3 +10 мин. +241 ккал

Ну вчера я вообще мало находила и у меня получилось 6 тыс шагов. Что-то мне вообще не хотелось никуда идти и даже на прогулку не пошла. Сегодня с утра пройду прогуляюсь немного, а там посмотрим. подробнее

Всем доброе утро! Сегодня как будто по ощущениям не выспалась, хотя легла спать не поздно и быстро уснула. Встала какая-то отекшая и смс в разгаре(((( +11 +11 +4 +10 +10 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Сегодня как будто по ощущениям не выспалась, хотя легла спать не поздно и быстро уснула. Встала какая-то отекшая и пмс в разгаре(((( подробнее

Всем хорошего настроения! Сегодня прям с самого утра хочется домой и ничего не хочется. Питание будет правильное и еду приготовила себе. Вечером снова надо бороться с соблазнами. +9 +13 +1 +10 +15 мин. +94 ккал

Всем хорошего настроения! Сегодня прям с самого утра хочется домой и ничего не хочется. Питание будет правильное и еду приготовила себе. Вечером снова надо бороться с соблазнами. подробнее

Сегодня что-то у меня нет никакого настроения и не могу понять от чего. Ничего вроде не предвещало. Может ПМС подкрадывается незаметно и хотя ещё неделя до кд или так погода +13 +8 +5 +10 +20 мин. +15 ккал

Сегодня что-то у меня нет никакого настроения и не могу понять от чего. Ничего вроде не предвещало. Может ПМС подкрадывается незаметно и хотя ещё неделя до кд или так погода дождливая повлияла. Вот подробнее

Вчера вечером так хорошо всё шло и я выпила кефирчика. Думала, что прям день на пп прошёл. Так нет же и невестка притащила конфет целый мешок и мы как наелись их. +10 +11 +4 +20 мин. +214 ккал

Вчера вечером так хорошо всё шло и я выпила кефирчика. Думала, что прям день на пп прошёл. Так нет же и невестка притащила конфет целый мешок и мы как наелись их. подробнее

Вчера прошлась неплохо и находила 9960 шагов. Совсем чуток не доходила до нормы. Сегодня тоже если в обед дождь не разойдется, то пойдём прогуляемся немного, но уже не в +10 +19 +5 +5 +20 мин. +300 ккал

Вчера прошлась неплохо и находила 9960 шагов. Совсем чуток не доходила до нормы. Сегодня тоже если в обед дождь не разойдется, то пойдём прогуляемся немного, но уже не в лес и там будет грязно после подробнее

Всем доброе утро. Вчера ночью пошёл долгожданный дождь и спалось сегодня прям сладко. Прохлада такая хорошая пришла и свежесть. Сегодня всё мы выспались от души. +10 +9 +3 +15 мин. +62 ккал

Всем доброе утро. Вчера ночью пошёл долгожданный дождь и спалось сегодня прям сладко. Прохлада такая хорошая пришла и свежесть. Сегодня всё мы выспались от души. подробнее

Всем ещё раз привет! Сегодня вроде на работе поспокойнее и можно поразгребать другое. Питание у меня такое же как и вчера. Вечером планирую только лёгкий ужин и всё. +10 +12 +1 +20 мин. +146 ккал

Всем ещё раз привет! Сегодня вроде на работе поспокойнее и можно поразгребать другое. Питание у меня такое же как и вчера. Вечером планирую только лёгкий ужин и всё. подробнее

Теперь стараюсь вечерами вообще не есть и вроде потихоньку начинаю привыкать. Конечно бывают дни и когда хочется прям всего и сразу вечером, но я держусь. +8 +11 +3 +20 мин. +68 ккал

Теперь стараюсь вечерами вообще не есть и вроде потихоньку начинаю привыкать. Конечно бывают дни и когда хочется прям всего и сразу вечером, но я держусь. подробнее

Вчера вечером так хотелось мне что-то сожрать и еле сдержалась. Наелась кабачков и запила всё чаем с травами. Вот почему вечером прям пробирает на жрачку и прям хочется слона +3 +13 +3 +5 +10 мин. +216 ккал

Вчера вечером так хотелось мне что-то сожрать и еле сдержалась. Наелась кабачков и запила всё чаем с травами. Вот почему вечером прям пробирает на жрачку и прям хочется слона съесть))))) подробнее

Вчера что-то вообще мало я находила и у меня всего было 6600 шагов. Ну из-за жары не хочется совсем или на прогулку. Зато с утра уже 3 тыс шагов я на топала и прогулялась. +10 +13 +1 +5 +20 мин. +300 ккал

Вчера что-то вообще мало я находила и у меня всего было 6600 шагов. Ну из-за жары не хочется совсем или на прогулку. Зато с утра уже 3 тыс шагов я на топала и прогулялась. В обед думаю тоже сходим подробнее

Всем доброе утро! Сегодня у нас с утра хоть нет жары и ветерок небольшой. Комфортно даже собираться на работу. А то только из душа выйдешь и мокрый весь. +10 +13 +1 +5 +10 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Сегодня у нас с утра хоть нет жары и ветерок небольшой. Комфортно даже собираться на работу. А то только из душа выйдешь и мокрый весь. подробнее

Всем ещё раз привет. Сегодня возвращаюсь на правильный путь питания. Хотя в выходные не сильно нарушала и съела несколько конфет и печенья. Вечером в выходные не ела. Сегодня +10 +13 +6 +10 +20 мин. +57 ккал

Всем ещё раз привет. Сегодня возвращаюсь на правильный путь питания. Хотя в выходные не сильно нарушала и съела несколько конфет и печенья. Вечером в выходные не ела. Сегодня на завтрак была творожная подробнее

Буду сюда выкладывать фотки своих адениумов и чтоб осталось у меня как они растут. Мне прям интересно какие они будут и вообще зацветут у меня или нет. +4 +7 +2 +20 мин. +51 ккал

Буду сюда выкладывать фотки своих адениумов и чтоб осталось у меня как они растут. Мне прям интересно какие они будут и вообще зацветут у меня или нет. подробнее

Вчера находила так средне и вышло 8600 шагов. Для выходного дня и ничего даже. Сегодня в обед не пойдём думаю на прогулку и обещают нам жару сильную. +3 +7 +2 +15 мин. +15 ккал

Вчера находила так средне и вышло 8600 шагов. Для выходного дня и ничего даже. Сегодня в обед не пойдём думаю на прогулку и обещают нам жару сильную. подробнее

Сегодня на завтрак у нас была вкусная творожная запеканка, которую я вчера готовила. А племяннице кашу овсянную на молоке утром сварила. Всем сегодня завтрак понравился) +4 +8 +2 +5 +20 мин. +300 ккал

Сегодня на завтрак у нас была вкусная творожная запеканка, которую я вчера готовила. А племяннице кашу овсянную на молоке утром сварила. Всем сегодня завтрак понравился) подробнее

Всем доброе утро! С началом новой недели. И снова понедельник. Выспались сегодня отлично и вчера легли не поздно. Утром кошка по мне начала скакать и будить меня. Разбудила +3 +7 +2 +10 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! С началом новой недели. И снова понедельник. Выспались сегодня отлично и вчера легли не поздно. Утром кошка по мне начала скакать и будить меня. Разбудила раньше будильника на 15 мин. подробнее