вчера вечерком прокатилась на велике. вес стабилен пока. сегодня в аквапарк и завтра замеры объемов и веса. потом на 9 дней в деревку, где особо некогда есть:)) +1

вчера вечерком прокатилась на велике. вес стабилен пока. сегодня в аквапарк и завтра замеры объемов и веса. потом на 9 дней в деревку, где особо некогда есть:)) подробнее

калорий минимум. на вечер еще йогурт (уже внесла его) и вроде все впорядке а не худеется. сегодня опять гуляли 3 часа и вечером нас ждет прогулка до бабушки. точнее ребенок +4 +180 мин. +885 ккал

калорий минимум. на вечер еще йогурт (уже внесла его) и вроде все впорядке а не худеется. сегодня опять гуляли 3 часа и вечером нас ждет прогулка до бабушки. точнее ребенок едет на велике я бегу:)) эффективно:)) подробнее

гуляли полдня. красота магги у меня до пятницы +1 +180 мин. +1301 ккал

гуляли полдня. красота магги у меня до пятницы подробнее

по калориям конечно ахтунг:))) но в целом прилично. спорта не было сегодня. только прогулка. завтра собираемс шляться весь день +110 мин. +1484 ккал

по калориям конечно ахтунг:))) но в целом прилично. спорта не было сегодня. только прогулка. завтра собираемс шляться весь день подробнее

вместо двух часов отплясали все 5. столько калорий сожгли и никакого алкоголя! только сок. мб не слишком правильно с точки зрения ПП, но вполне себе лучше алкоголя:))))) +1 +370 мин. +623 ккал

вместо двух часов отплясали все 5. столько калорий сожгли и никакого алкоголя! только сок. мб не слишком правильно с точки зрения ПП, но вполне себе лучше алкоголя:))))) домой пришли полшестого. а к подробнее

диета диета:))) а к 23-0 столик в клубе закзан. сегодня ретро вечеринка. Так как в след пятницу я уезжаю в дервню на 10 дней, потом три дня на сборы и на море на 3 недели. +1 +180 мин. +1359 ккал

диета диета:))) а к 23-0 столик в клубе закзан. сегодня ретро вечеринка. Так как в след пятницу я уезжаю в дервню на 10 дней, потом три дня на сборы и на море на 3 недели. Так что танцулек мне долго не подробнее