Скоро праздник   +12 +1975 мин. +189 ккал

Вчера сходила в солярий на 7 минут, и хорошо, что послушалась девушку-администратора. А ведь хотела на 15 минут. Была бы красной, а так слегка лицо розовенькое, но сегодня уже нормально. Завтра еще пойду. подробнее

Лень писать   +10 +2350 мин.

Все идет как всегда. Вчера лопала все что видела, сегодня на кефире посижу и зеленом чае. А еще записалась к мастеру, хочу ногти нарастить. Правда и свои красивые, но на 8 марта захотелось чего-то изметить. подробнее

Хотите похудеть - используйте скакалку.   +12 +2500 мин. +282 ккал

Всем известная скакалка - прекрасный инструмент для похудения, занятия со скакалкой позволяют худеть быстро, сжигая за четверть часа почти 200 ккал. Такой раздел похудения, как похудеть с помощью скакалки подробнее

ЕСТЬ ИЛИ НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 18 ЧАСОВ   +42 +2175 мин.

В большей части рекомендаций по похудению присутствует совет: «Не ешьте после 18 часов!». Почему и кто это озвучил? Большинство людей об этом ничего не знает, просто бездумно, с фанатичной верой исполняет подробнее

Перловка – польза, вкус, диета   +55 +1860 мин. +473 ккал

Перловка?! Фи» - скажете вы. Но будете не правы! Перловка – это кладезь пользы. К тому же она дешева и доступна. Перловая крупа – это очищенные и отшлифованные цельные ячменные зёрна. Своё название она подробнее

По-прежнему болею.   +31 +1165 мин. +92 ккал

Гланды оппухшие, лежу и отпиваюсь зеленым чаем с лимоном, яблочко в себя вдавила. На весы не становилась, так как отекла из-за огромного количества выпитой жидкости, а в туалет практически не хожу, но подробнее