Что-то я в последнее время не высыпаюсь.   +32 +2470 мин. +198 ккал

Девочки, может витаминов не хватает моему организму? Сплю на ходу. Утром раньше вставала нормально, сейчас через силу. Во сколько бы не легла, все равно не высымаюсь. На работе тоже не выдерживаю до конца, подробнее

Однообразная еда доведет до депрессии   +29 +2530 мин. +551 ккал

Специалисты выяснили, что невкусная еда ухудшает настроение, вызывает апатию и хроническую усталость. Большинство женщин прекрасно знают, что длительная диета чревата возникновением депрессии. Однако подробнее

ПЛЮСЫ И МИНУСЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ   +26 +2395 мин.

Если вы ищете простой способ сбросить лишние килограммы, то проведение разгрузочных дней раз в неделю – это для вас! Самое главное – выбрать именно тот вариант разгрузочного дня, который вам подходит. подробнее

Как узнать о мужчине все за 10 минут   +16

Для того чтобы понять, что представляет из себя потенциальный кавалер, совсем не обязательно общаться с ним длительное время. Все самое важное можно легко узнать за первые 10 минут вашего первого свидания. подробнее

Праздник удался!   +23 +1385 мин.

И так, за 9 месяцев впервые пропустила заполнение дневничка. Не добралась до компа, хотя и была возможность у друзей, но уже не до этого было. В итоге, 2 цели не выполнены, ну да ладно. Нельзя же так подробнее

Темный шоколад снижает тягу к жирному, сладкому и соленому   +62 +105 ккал

В ходе эксперимента ученые из университета Копенгагена (Дания) доказали, что темный шоколад снижает тягу к вредным продуктам. Они наблюдали за тем, как влияет потребление темного и молочного шоколада подробнее

Мужчины и женщины: особенности похудания   +56 +2075 мин.

Памятуя о голодных доисторических временах, наш организм настроен делать запасы. Мужской - откладывает на черный день в основном белки, женский - жиры. Это доказано многочисленными исследованиями, в ходе подробнее

Сегодня корпоратив.   +15 +1920 мин.

Позавтракала плотненько, чтобы на корпоративе не накушаться Еще не забыть бы, что в солярий забежать нужно, буду еще загорелей В субботу в гости поедем, буду красава. подробнее