| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
14.03.22
Считаю калории. Вес уходит медленно, но навсегда. И ещё.... я оъедаюсь едой, даже норму своих калорий не могу съесть))) Пусть кг уходят не быстро, но лучше так, чем постоянно
-0.2 кг.
+4 
+6 
+1
+5
+60 мин. 
+181 ккал
Считаю калории. Вес уходит медленно, но навсегда. И ещё.... я объедаюсь едой, даже норму своих калорий не могу съесть))) Пусть кг уходят не быстро, но лучше так, чем постоянно выбирать на чём худеть и подробнее
ИТОГ:
621 ккал.
181 ккал.
жиры: 8 г.
белки: 17 г.
углеводы: 8 г.
+4 +6 +5
+1
60 мин (спорт. 60 мин.)
-0.2 кг.
-
11.03.22
Изменения в плане
+3 +2
+60 мин.
Поменяла план по поводу похудения. Хотела на разгрузках до конца марта посидеть, но поняла что не выдержу и сорвусь и наем ещё больше и будет вес у меня больше 100кг, а я это ну никак не хочу..... Выбрала подробнее
ИТОГ:
332 ккал.
+3 +2
60 мин (спорт. 60 мин.)
-
09.03.22
-
08.03.22
-
07.03.22
У меня сегодня 1-ый день как я опять худею на Гале. Для себя уяснила,что мне помогает питьевой режим и не есть после 18.Надо подключать спорт, пока только думаю об этом.Взвешиваюсь
+0.3 кг.
+1 +8 +5
+230 мин. +326 ккал
У меня сегодня 1-ый день как я опять худею на Гале. Для себя уяснила,что мне помогает питьевой режим и не есть после 18.Надо подключать спорт, пока только думаю об этом.Взвешиваюсь я теперь по субботам. подробнее
ИТОГ:
692 ккал.
326 ккал.
жиры: 14 г.
белки: 31 г.
углеводы: 14 г.
+1 +8 +5
230 мин (спорт. 50 мин.)
+0.3 кг.
-
26.02.22
Вес 96,8 кг минус 600гр Прошла 17625 шагов вчера. Считаю калории и не ем после 18.00. Стараюсь побольше есть белка и поменьше углеводов.
-0.6 кг.
+1 +8 +3
+180 мин. +217 ккал
Вес 96,8 кг минус 600гр Прошла 17625 шагов вчера. Считаю калории и не ем после 18.00. Стараюсь побольше есть белка и поменьше углеводов. подробнее
ИТОГ:
573 ккал.
217 ккал.
жиры: 10 г.
белки: 20 г.
углеводы: 10 г.
+1 +8 +3
180 мин (спорт. 5 мин.)
-0.6 кг.
+4
+6
+1
+5
- вам нравится такая фигура по типу груша?
- вы бы обиделись, если бы ваш муж вам сказал, что у вас стало впалое лицо?
- пару месяцев назад парня с сз назвала нищим уродом. я плохой человек?
- вы не боитесь ходить в магазин одна? я стараюсь не ходить, а посылаю мужа.
- были ли у вас подарки, которые вам не понравились? как вы реагировали?
- у вас имеется нижнее белье с интересным принтом? у меня одни - трусы с
- как вам такие усы, борода и волосы? красиво?
- какие вещи вытворили, когда напились? я громко разговаривала,
- какие глаза вам нравятся больше? у кого характер лучше?
- какой голос у вас и у вашего мужа? ваш голос могут перепутать с мужским?
- пошли бы за 2 миллиона на ужин с неизвестным мужчиной?
- что бы такое сказать на ресепшене, чтобы не записываться на следующий раз?
- какой тип мужчины ваш из представленных?
- почему озон доставка стала часто подводить? пришлось один заказ вообще
- как относитесь к мужчинам, которые кидают в чс не объяснив, не
- в связи с чем настолько сильное ухудшение зрения, когда сильной нагрузки нет на
- вам знакомо чувство зависти? чему завидовали?
- в первый день месячных можно позаниматься с небольшими весами на
- подскажите термозащиту для волос, именно для повторного
- вы согласны,что как на мир смотреть таким он и будет казаться?
- знакомая пишет, что в этот раз не увидимся, хотя и не планировали. как вам
- для чего некоторые пишут с ошибками? это тренд или реально настолько
- можно покупать хурму уже сейчас? кто знает, какая она по вкусу в данное время
- как расцениваете фразу: лучше всех не будешь? каждого интересует
- начальница отчитала как ребёнка, хотя форс-мажоры бывают у всех!
- что делать? сильно накрывает! панические атаки, страхи, кошмары по
- почему тянет спрашивать всякую ерунду? это из-за невроза?
- какой вес у первой, а какой у второй? рост у обеих 160 см.
- что потребовать у любовника в обмен на интим? но чтобы муж не просёк
- муж сказал: трать подарочные 100к на что хочешь, айфон подарю на нг! на что
- считаете себя высокоинтеллектуальным человеком? если
- с чем или с кем ассоциируется дядя андрей?
- поздравить выхухоля с днем рождения или не надо? есть ли в этом смысл?
- устаете ли вы от работы? какой у вас график? остаются ли силы и время на другие
- как поздравление вам? лучшая милфа в фирме! так держать! чтобы вы подумали?
- я отвратительная жена? тяну мужа на дно, не будь меня у него уже 3 квартиры было
- если человек предлагает переночевать у него, чтобы помочь остаться в
- это женское пальто на мужчине?
- почему многие женщины считают, что мужчина ничего не должен?
- в одном интервью услышала, что интим в 50 лучше, чем в 20. это
- кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник.
- я говорю во сне. страшно, что наговорю лишнего, скелеты в шкафу
- у второй девушки фигура песочные часы по сравнению с моей? я
- что бы вы исправили в своём воспитании? что не примените к своим детям?
- горы или море - что вам больше нравится? где бы вы купили себе дом?
- как думаете, какое максимальное количество бутылок вина может
- вы пробовали такой сыр? понравился или нет?
- а вы чувствуете и видите, когда человек в вас заинтересован?
- сейчас большинство девушек высокого роста? сужу по ближайшему
- вы узнаете, кто изображён на татуировке посередине? какой общий вайб
- как лучше отпроситься с работы по личным делам? попробовать взять справку
- что у вас будет на обед?
- фото в маках! какое лучше? никому не показывала год.
- как вам брюки? носили бы на улицу, в магазин? с чем носили бы?
- вечное состояние усталости, упадка сил. у вас такое бывает? что
- 8 кг так заметны? лицо моложе лет на 15. фото без фильтров, разница около
- а вам жалко своих подруг и знакомых, которые не состоялись в
- как бы вы расценили пристальный взгляд мужчины в глаза? без улыбки.
- если раздражает жена значит есть любовница? жена не так дышит, не так
- подруга помогает в общении с мамой и мне снова нужна её помощь. как
- почему он не может при мне с ней общаться? значит, она ему нравится?
- посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с
- она живет с ним из-за финансовых вложений! что под этим подразумевается?
- часто вспоминаете свою первую любовь? почему расстались? жалеете о
- как вы относитесь к статусу мать-одиночка? почему-то это выражение несет
- мастер была недовольна, и не попрощалась со мной. как бы вы поступили на моём
- он её любовник 25 лет, она рожает от других и числится матерью-одиночкой.
- на праздничный стол вы готовите одни и те же блюда?
- за что вы себя ругали в последний раз?
- снились ли вам сны, которые вы запомнили на всю жизнь? а вещие сны снились?
- у вас есть соседи, с которыми у вас плохие отношения и которые вам
- когда к вам последний раз приезжала скорая помощь? и по какой причине вы её
- как вам эта актриса? по каким фильмам её знаете?
- вы волосы сушите феном? или оставляете сохнуть самостоятельно?
- вы делали ремонт одна без мужчины, обращаясь к строителям? как
- это деменция? дед 70+ спросил: а это точно ваш ребенок? сказал, у него похожий друг!
- у вас поменялись нормы? раньше что-то себе позволяли, а потом
- красивая жизнь это салоны, рестораны, курорты?
- муж-крыса заныкал от меня 200 к, их свекры на семью подарили! как бы вы
- зачем люди снимают такое?
- все темы» новые темы»
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|