| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
13.06.13
утром надо взвесится - и наверное молокочай+ индейка
+19
утром надо взвесится - и наверное молокочай+ индейка подробнее
интересно , как у меня работка сегодня сложится?
+19
интересно , как у меня работка сегодня сложится? подробнее
Это у меня -НОЧНОЙ ЗАЖОР
+15
+145 мин. 
+1021 ккал
Это у меня -НОЧНОЙ ЗАЖОР подробнее
ИТОГ:
317 ккал.
1021 ккал.
жиры: 75 г.
белки: 45 г.
углеводы: 45 г.
+53 145 мин (спорт. 15 мин.)
-
12.06.13
Сынка у меня сегодня всю рожицу сжёг, в море сидел безвылазно:)
+20
Сынка у меня сегодня всю рожицу сжёг, в море сидел безвылазно:) подробнее
чегой-то у меня сегодня разнообразие - безобразие в рационе
+18
+260 мин. +1019 ккал
чегой-то у меня сегодня разнообразие - безобразие в рационе подробнее
Седьмой день - прихожу к выводу, что мне надо больше пить и делать коктейли:
+17
Седьмой день - прихожу к выводу, что мне надо больше пить и делать коктейли: белковые подробнее
13 июня - Вознесение Господне
+17
13 июня - Вознесение Господне подробнее
ИТОГ:
312 ккал.
1019 ккал.
жиры: 74 г.
белки: 62 г.
углеводы: 28 г.
+72 260 мин (спорт. 10 мин.)
-
11.06.13
6-й день - новой жизни.Вчера у сына из шоколада орешки выгрызала, чувствовала
+17
6-й день - новой жизни.Вчера у сына из шоколада орешки выгрызала, чувствовала себя прям белкой-летягой , ну и за одно шоколада молочного грамм 40 слопала. Так что отвеса сегодня нет подробнее
Доброе утро всем!
+11
+270 мин. +106 ккал
Доброе утро всем! подробнее
ИТОГ:
431 ккал.
106 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 22 г.
углеводы: 3 г.
+28 270 мин (спорт. 20 мин.)
-
10.06.13
Сегодня не буду вставать на весы...Взвешусь в среду
+19
+260 мин. +193 ккал
Сегодня не буду вставать на весы... Взвешусь в среду подробнее
ну ничего - у меня прогресс в мозгах, а это самое главное
+10
ну ничего - у меня прогресс в мозгах, а это самое главное подробнее
5 день - скажу так овощи, овощам, а вот с солью я переборщила
+10
5 день - скажу так овощи, овощам, а вот с солью я переборщила подробнее
ИТОГ:
312 ккал.
193 ккал.
жиры: 4 г.
белки: 28 г.
углеводы: 13 г.
+39 260 мин (спорт. 10 мин.)
-
09.06.13
Сегодня у меня белково-овощной день (выходной, разгрузочный)
+13
+611 ккал
Сегодня у меня белково-овощной день (выходной, разгрузочный) подробнее
Цель: закрепить вес и сбросить еще 1 кг, т.е. 15 июня- вес 75,5 (в идеале бы
+13
Цель: закрепить вес и сбросить еще 1 кг, т.е. 15 июня- вес 75,5 (в идеале бы 75), но чудес, как показала практика - не бывает. Так что добиваюсь в неделю честного - 1 кг. подробнее
надо взвешиваться не каждый день, следущее взвешивание в субботу утром.
+11
надо взвешиваться не каждый день, следущее взвешивание в субботу утром. подробнее
отвес -300 гр подробнее
четвертый день подробнее
ИТОГ:
230 ккал.
611 ккал.
жиры: 30 г.
белки: 56 г.
углеводы: 26 г.
+59 60 мин (спорт. 20 мин.)
-
08.06.13
у меня дом в Лос-Анжелесе, бассейн, личный самолет, коробка с бриллиантами
+14
у меня дом в Лос-Анжелесе, бассейн, личный самолет, коробка с бриллиантами и жена-красавица. А санитары.. они мне просто завидуют! подробнее
Отвес - 200 грамм подробнее
третий день начинается
+11
+45 мин. +1013 ккал
третий день начинается подробнее
ИТОГ:
168 ккал.
1013 ккал.
жиры: 29 г.
белки: 72 г.
углеводы: 1 г.
+44 45 мин (спорт. 10 мин.)
+19
- любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то?
- почему мужчины такие странные? всегда умалчивают и скрывают все, что
- посмотрела его интервью, он так смотрит на собеседницу, будто всем нутром
- я рассказывала своей знакомой про другую, и сейчас увидела
- какой размер обуви взять? в 40 ходить комфортно, но нога кажется гигантской
- посмотрите, это вздутая банка сёмги или мне кажется? я не пойму.
- за 20 дней - 6 кг! легко стало ходить! все-таки 76-77 кг мне тяжело уже!
- есть ли аналог косметики руби роуз?
- как утро понедельника? какой настрой? что уже успели сделать?
- отопление, видимо, до июня не отключат! жарища такая стоит!
- вы уверены, что вы привлекательны для мужчины? как вы это понимаете?
- на какой возраст выгляжу? оцените внешность
- как вам платье?
- красить волосы не хочу, а осветлить чуть можно. посоветуйте средства.
- продолжать поиски кошки или нет? пятый день как пропала, никто ничего не
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- а вы когда-нибудь занимались с личным тренером?
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- это нормально так платье назвать? ну и маркетинг!
- если парень считает девушку звёздочкой, это как понимать? они не в
- парень нахально пишет? мы с ним просто общаемся.
- согласны, что когда любишь человека, у тебя болят его раны?
- зачем парень после первого свидания никуда не зовёт, высылает
- как вам сумочка? как вам сумочка?
- где купить такие шорты? офлайн магазины интересуют, не интернет.
- вы пользуетесь кремами для лица? а масками? какие нравятся?
- куда-то едете в отпуск или проводите дома? отпуск был в этом году?
- поделилась историей, а человек начинает учить, рассказывать на
- во сколько обойдется отпуск в сочи на неделю? хочу лежать как тюлень на пляже!
- что самое главное для продвижения по карьерной лестнице? для увеличения зп?
- вы бы разместили такое фото?
- где можно познакомиться с парнем стеснительной девушке? боюсь остаться
- я давно мечтаю о профессиональной фотосессии, но стоит ли столько тратить
- какая у вашего партнера самая привлекательная внешняя часть?
- трёхмесячный малыш спит только на руках, что делать? как заставить спать на
- подруга стала глупой! советует найти партнеров в вотсапе и дает
- что вас больше всего раздражает в женщинах? не понимаю, как можно вешаться
- насколько приемлемо, когда начинающая семья живет за счет
- вы когда-нибудь сажали картошку? сейчас пора. многие сажают
- писала отзыв о компании 2 года назад, но сейчас его не нахожу.
- затупила и повернула не там, пришлось корячиться на полдороги,
- разругались с мужем в пух и прах. это был самый хреновый мой др
- вам врач назначал ок или сами определились?
- как вы думаете, при мужчинах приходится прибедняться? преуменьшать
- у кого была такая обувь? нет ли проблем? дороги у нас кое-где убитые.
- почему мне никто не предлагает встречаться? а говорят, внешность главное.
- у кого еще бывают больные менструации? у меня второй день самый больной!
- вы бы на месте наталии орейро стеснялись бёдер?
- оцените меня на празднике! как вам я? симпатичная была?
- стали бы вы делиться с подругой, что после разговора с родственницей вам
- кто слышал про эту бьюти процедуру? правда ли, что такая хорошая?
- кто более желчный, злобный, мужчины или женщины? от кого больше хамства и яда
- на кого похож карапуз? мне кажется, на мужа!
- ваш муж мог бы согласиться на развод? подруга не ожидала, что он согласился!
- что за порода таких мужчин? приехал пьяный и начал обниматься: я знаю, ты
- как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит
- какое рвотное средство лучше при алкогольной интоксикации?
- когда вас последний раз на работе отчитывали как школьницу?
- не могу забыть бывшего спустя год! он меня вообще не любил или разлюбил в
- осветление волос краской! какие подводные камни?
- откуда эта давящая фраза: надо делиться деньгами? поделишься и их
- почему нам нужно чужое одобрение и похвала? ты же живешь для себя!
- кто знает, как вк сделать статус не в сети?
- кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите
- вы можете себе позволить жизнь как в турецких сериалах? жизнь без гонки.
- правда, что мужики с первого взгляда влюбляются? это у женщин всё после
- знакомая повелась на тренд удаление всех волосков лица для безупречного
- у вас когда-нибудь было такое, что вы сделали татуаж и вам не понравился
- какие лайфхаки используете при уборке? что вам помогает быстрее
- что вы подумали бы? девушка бьёт спутника и орет: я его любила, а тебя взяла для
- я поняла, мне все завидуют, потому что красивая, не работаю, но имею жизнь
- почему сиденье рядом с водителем впереди становится
- вчера не было отпечатков рядом с водителем на приборной панели, а
- он дарит цветы, платит за всё, нравится, но отношений не хочет, не знает что
- реально избавиться от сутулости, если приучать держать спину прямо?
- все ли мужчины знают свой размер? все ли измеряют?
- с какой укладкой вы сейчас чаще видите девушек? прямые волосы или
- я его не люблю и снова начнет меня бесить? вроде хороший мужик, но устала.
- бабушка давила вопросами и я спросила: зачем тебе это знать?! ей
- что самое странное вам говорил мужчина?
- все темы» новые темы»
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|