| ||||||
| ||||||
|
|
-
03.04.18
Захотелось чего нибудь сладкого
+37
+19
+34 мин.
+138 ккал
Пришла с работы, по дороге купила сухую смесь для кекса в кружке. Раньше такого не делала, а сейчас захотелось попробовать. Не понравился, сделала обычный шоколадный кекс и шарлотку с яблоками. Было подробнее
«Авангард» продлил контракт с Самохваловым и подписал четырёх выпускников школы
+14 мин.
+55 ккал
Соглашение рассчитано сроком на два года. 20-летний форвард в прошедшем сезоне в составе главной команды провёл 12 матчей и набрал 2 (1+1) очка при показателе полезности «+2». В команде МХЛ «Омские подробнее
«Авангард» — в авангарде подготовки кадров
+10 мин.
+15 ккал
ИЗУЧАЛИ ОПЫТ ВЕДУЩИХ ФУТБОЛЬНЫХ КЛУБОВ Что бы ни происходило в «Авангарде», менялись тренеры и менеджеры, менялся состав, результат становился лучше или хуже, — это все сиюминутное. А в долгосрочной подробнее
Цель руководства проста — чтобы каждый год «наверху» появлялось два-три человека «снизу»
+52 мин.
+66 ккал
Когда-то «Омские Ястребы» выигрывали Кубок Харламова. Только основной команде это практически ничего не дало. Поэтому с недавних пор там не обращают большого внимания на результаты молодежной команды. подробнее
Поэтому только и остается, что развивать свою систему подготовки
+22 мин.
+92 ккал
В клубе давно осознали одну вещь: альтернативы тому, что создавать академии при клубах КХЛ, нет. Не могут ни частные школы, ни муниципальные соревноваться со школами при клубах. Нет у них необходимых подробнее
ИТОГ:
220 ккал.
365 ккал. жиры: 10 г. белки: 8 г. углеводы: 66 г.
+37
+19
132 мин (спорт. 24 мин.)
-
02.04.18
Свиней жалко не было, а вот лошадок очень, до слёз
+18
+11
+370 мин.
+209 ккал
В Омской области начинают массово забивать лошадей Причина — вспышка опасных заболеваний: лептоспироза и инфекционной анемии. ТАСС со ссылкой на Главное управление ветеринарии по Омской области сообщает, подробнее
Зима не спешит уступить место весне
+14
+12 мин.
+42 ккал
На календарях — апрель, но зима по-прежнему не торопится покинуть Прииртышье и уступить место весеннему теплу. На улицах по-прежнему лежит снег, да и синоптики не радуют прогнозами на ближайшие дни: омичей подробнее
Социальные пенсии омичей увечились почти на 3%
+14
+5 мин.
+39 ккал
1 апреля, в России увеличилась социальная пенсия. Проиндексированную пенсию, которая подросла на 2,9% — это почти 255 рублей, будут получать порядка 3,9 миллионов жителей страны. Как сообщил Пенсионный подробнее
В Омске началась «Театральная весна»
+13
+16 мин.
+168 ккал
За 25 лет в рамках «Театральной весны» было показано около 500 спектаклей, которые посмотрели тысячи омских зрителей. В XXV фестивале принимают участие такие коллективы, как образцовый литературный театр подробнее
На ледовых переправах Омской области снизили грузоподъемность
+11
+10 мин.
+100 ккал
В Омской области продолжают действовать восемь ледовых переправ. С приходом весны на них началось постепенное снижение грузоподъемности до 10-15 тонн. На сегодняшний день, 2 апреля, максимально безопасная подробнее
ИТОГ:
335 ккал.
558 ккал. жиры: 4 г. белки: 15 г. углеводы: 98 г.
+70
+11
413 мин (спорт. 27 мин.)
-
01.04.18
Всех с 1 апреля, и с днем рождения Алёну
+22
+12
+495 мин.
+171 ккал
Новости на сегодняшний день такие - свекровь заболела, поэтому Саша временно поживёт у нас. Место есть, девочка она нормальная, поэтому я никогда не против того что она у нас гостит. Сейчас пишу дневники подробнее
Постарайтесь укреплять свой иммунитет
+9
+1
+10 мин.
+46 ккал
Сейчас сезон простуд, очень много людей болеет, поэтому надо как то себя защищать от вирусов чтобы и самой не слечь. Я капаю в нос ингарон перед тем как выйти на улицу, бутерброд с чесноком ела, стараюсь подробнее
Омичам запретили выходить на лед из-за угрозы жизни
+4
+100 мин.
+167 ккал
Сейчас выход на лед опасен для жизни, тем не менее рыбаки и лыжники продолжают ходить по замерзшему Иртышу. Об этом сообщили в Государственной инспекции по маломерным судам. «В ходе рейда мы не встретили подробнее
В начале рабочей недели в Омской области потеплеет до +7 градусов
+5
+130 мин.
+67 ккал
В начале рабочей недели на территорию Омской области придёт потепление. Температура воздуха будет постепенно повышаться. Однако в ночные часы сохранится морозная погода. Так, в понедельник, 2 апреля, подробнее
От калача до кулича. Как в России появилось главное пасхальное блюдо
+14
+1
+222 мин.
+282 ккал
Еще в XIX веке хлебное изделие выглядело совсем не так, как сегодня: походило скорее на каравай. Привычную же нам форму кулич приобрел только перед революцией — под влиянием европейских кондитеров. Как подробнее
ИТОГ:
677 ккал.
734 ккал. жиры: 21 г. белки: 32 г. углеводы: 108 г.
+54
+14
957 мин (спорт. 25 мин.)
-
31.03.18
Последний день марта
+13
+2
+490 мин.
+39 ккал
У нас сегодня гости, так что не до гали. Только на ночь про дневники вспомнила. И всё таки надо заполнить дневники. В апреле мартовские уже не заполнишь подробнее
А мой любимый онлайн библиотечный сайт
+7
+10 мин.
+93 ккал
Майбук предлагает купить годовую премиум подписку за 3000 в год, в месяц это 250 рублей. Месячную я бы купила, есть несколько книжек в премиум подписке которые я хочу прочитать, но годовую пока нет подробнее
Ямы на дорогах в Омске начнут латать асфальтом после 1 апреля
+6
+10 мин.
+129 ккал
Муниципальный асфальтовый завод в Омске запустят в ночь на вторник, 3 апреля. Первое время он будет работать вполовину мощности — в полную силу процесс начнется после стабильного потепления. При этом подробнее
Омским водителям советуют не спешить с переходом на летнюю резину
+6
+180 мин.
+118 ккал
В этом году наступление весны в нашем регионе, видимо, откладывается. По прогнозу синоптиков, апрель может быть очень холодным. Например, в начале месяца обещают морозы до -20 градусов. В связи с этим подробнее
Ушёл из жизни известный в прошлом форвард «Авангарда» Черкашин
+4
+250 мин.
+33 ккал
Сегодня, 31 марта, на 71-м году жизни ушёл из жизни один из самых популярных игроков «Авангарда» шестидесятых годов Игорь Иванович Черкашин. На протяжении семи чемпионатов Игорь Черкашин выступал за подробнее
ИТОГ:
603 ккал.
412 ккал. жиры: 2 г. белки: 8 г. углеводы: 91 г.
+36
+2
940 мин (спорт. 20 мин.)
-
30.03.18
День был дико загруженный, даже голова разболелась
+9
+4
+372 мин.
+105 ккал
Хорошо что уже пятница, а значит впереди 2 выходных Можно будет отоспаться, отдохнуть, наконец что то почитать и посмотреть, потому что на неделе делать ничего не успеваю. Всем отличных выходных подробнее
Синоптики рассказали, каким будет апрель в Омской области
+8
+10 мин.
+165 ккал
«Средняя температура месяца ожидается 0…+4°, что около и ниже нормы на 1…-1,5°. Средняя многолетняя составляет +1,7…+4,1°», — пояснили в Обь-Иртышском УГМС. По предварительным прогнозам, погоду в первой подробнее
После пожара в Кемерово омские спорткомплексы ждут внеплановые проверки
+8
+15 мин.
+265 ккал
Причем рейды пройдут до официальных проверок надзорных ведомств. Поводом для мобилизации сотрудников ведомства стал пожар в ТРЦ «Зимняя вишня» 25 марта, в воскресенье, в Кемерово, при котором погибли подробнее
Омским фермерам, пострадавшим от АЧС, выдают цыплят
+7
+480 мин.
+282 ккал
Омским фермерам, пострадавшим от АЧС, выдают цыплят. Об этом сообщает пресс-служба правительства Омской области. Региональный Минсельхоз с марта начал бесплатно выдавать фермерам, пострадавшим в 2017 подробнее
«Авангард» продлил контракты с хоккеистами Чудиновым и Назаркиным
+7
+130 мин.
+260 ккал
Соглашение с 28-летним Чудиновым рассчитано на один год, с 21-летним Назаркиным — на два года. Чудинов в текущем сезоне провел за омский клуб 38 матчей, в которых отметился семью заброшенными шайбами подробнее
ИТОГ:
641 ккал.
1077 ккал. жиры: 21 г. белки: 40 г. углеводы: 220 г.
+39
+4
1007 мин (спорт. 27 мин.)
-
29.03.18
Доброе утро. Удачного всем четверга.
+10
+4
+317 мин.
+350 ккал
В Белгороде загорелся ещё один торговый центр, но слава Богу люди не пострадали. 26 марта, около 17:00 поступило сообщение о возгорании в торговом центре, расположенным на улице Магистральная. Как подробнее
Немцы перестраховались и остановили автобус с российскими детьми
+7
+10 мин.
+50 ккал
Автобус задержали 26 марта на выезде из германской столицы. Стражам порядка он показался подозрительным, поэтому они отогнали его на таможенную базу «Драйлинден». Специали проверили транспорт и заявили, подробнее
11-летний мальчик, выпрыгнувший из горящего ТЦ, вышел из комы
+3
+11 мин.
+95 ккал
В пожаре в ТЦ «Зимняя вишня» в Кемерово родители пытались спасти детей, но пробраться сквозь дым и огонь удалось немногим. Кто-то, спасая детей, погиб сам. Супруги Москаленко отправились в торговый подробнее
Совет директоров «Авангарда» возглавил Александр Крылов
+4
+5 мин.
+42 ккал
Новым председателем совета директоров клуба избран директор по региональным продажам «Газпром нефти» Александр Крылов, информирует пресс-служба клуба. «Я вижу свою задачу в том, чтобы “Авангард” укреплял подробнее
Николай Лемтюгов ушел из омского «Авангарда»
+4
+1
+5 мин.
+190 ккал
Сегодня на официальном сайте ХК «Авангард» появилась информация о том, что любимец омичей, нападающий Николай Лемтюгов больше не будет играть в омском клубе. Контракт был расторгнут по взаимному соглашению. Как подробнее
ИТОГ:
256 ккал.
727 ккал. жиры: 28 г. белки: 28 г. углеводы: 97 г.
+28
+5
348 мин (спорт. 11 мин.)
- тут есть левши? умеете писать только левой или правой тоже? я - левша!
- у вас коллеги хрумкают что-нибудь на рабочем месте в рабочее время?
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- как вам типаж? кажется харизматичным?
- почему с возрастом портится фигура?
- прогибает коллектив под себя? ей всё не так, всё неудобно, она вечно ноет.
- это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- как думаете, что это? выглядит аппетитно?
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные средства?
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- мужчина покупает дорогостоящую путевку, но экономит на
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- вы когда-нибудь плакали из-за неразделённой любви или из-за расставания?
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- подходят сюда такие маленькие подушки коричневого цвета? или ещё
- поздние девственницы, зайдите в тему! до какого возраста вы не
- кто пищевкой занимается? вопрос про микробиологию пищевой
- свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в другом?
- муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- это хорошие результаты воспитательной деятельности мужа? мог
- у вас в классе были девочки с большой грудью? какой размер максимальный?
- на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили?
- придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении.
- одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете?
- как вы думаете, интроверту легко общаться, жить с позитивными
- вы боитесь саранчу? недавно на трассе залетала в окно и села мне на бедро.
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс?
- умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете
- какой размер одежды вы носите?
- вы моете голову, когда болеете либо ждёте пока
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что человек
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст
- как думаете нужны ли конкурсы на свадьбах? какие дурацкие конкурсы вы там
- у вас бывает такое, что легли пораньше, спали хорошо, выспались, но не в
- почему мужчины порой так безответственно относятся к
- как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика?
- котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью
- аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла!
- реагировать ли при просьбе родителей дать совет о разводе? сделать вид что
- напишите один плюс и один минус в характере вашего любимого.
- люди, у которых нет высшего образования, вам стыдно говорить, что у вас его
- увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал.
- как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?
- у вас было такое, что после интима немного тянуло живот внизу? это
- девушки, какое у вас образование?
- разве похоже на нарощенные волосы? в последнее время трижды
- какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц?
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- у мужчины после развода будут чувства к женщине, так как она ему подарила
- я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт и живу в
- сильный ли в сибири гнус? как там люди живут?
- ваша любимая поза? а муж что любит?
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- от вас есть лёгкий запах под конец дня? из каких мест?
- как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трендам
- как вы относитесь к поздравлениям от людей, с которыми давно не было
- что-нибудь нравится из этого? у меня все вещи яркие, хочу черного добавить.
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон?
- любите ли вы такой зефир?
- почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- почему мужчина говорит какая девушка плохая, а потом снова хочет
- заказываете роллы? какие самые любимые?
- все темы» новые темы»
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|