| ||||||
| ||||||
|
|
-
04.04.20
Надо продумать себе план тренировок для дома
+5
+19
+1
+21
+53 мин.
+201 ккал
Что-то я на этой неделе слишком много кушаю, я такими темпами точно в лету буду с лишним весом. Надо продумать себе план тренировок для дома, ну и за питанием проследить не мешает. подробнее
просто будем спать кто сколько хочет.
+4
+18
+1
+53 мин.
+201 ккал
Устроим себе выходной сегодня, вчера все дружно трудились дома, а на сегодня сказала, что никаких рабочих мероприятий, просто будем спать кто сколько хочет. подробнее
буду работать в защите, по-другому не соглашаюсь.
+4
+10
+1
+5
+53 мин.
+201 ккал
Мне звонили вчера просили стрижку сделать семья из 5 человек, есть возможность подзаработать, но сейчас так опасно вообще куда-то выходить, люди, проверенные как бы, живут в нашем доме, мне сейчас лишняя подробнее
Старшенький вчера решил заняться рисованием, так увлёкся, что сам не заметил, как часа три рисовал
+4
+10
+1
+53 мин.
+201 ккал
Старшенький вчера решил заняться рисованием, так увлёкся, что сам не заметил, как часа три рисовал, это у него впервые такое, что он увлёкся рисованием. подробнее
Окна помыла, шторы постирала, мебель двигали.
+4
+10
+2
+53 мин.
+201 ккал
Вчера я таки закончила заниматься уборкой на кухне, и я всё сделала, теперь могу точно сказать, что там у меня порядок, и всё очень чисто и красиво! Окна помыла, шторы постирала, мебель двигали. подробнее
ИТОГ:
1239 ккал.
1007 ккал. жиры: 66 г. белки: 53 г. углеводы: 54 г.
+21
+67
+26
+6
265 мин (спорт. 45 мин.)
-
03.04.20
в инсте очень многие тренера ведут онлайн трансляции своих тренировок
+3
+18
+7
+5
+83 мин.
+281 ккал
в инсте очень многие тренера ведут онлайн трансляции своих тренировок, я бы занималась, да неудобно как-то, куда телефон этот ставить, экран небольшой, если бы это всё дело как-то на телевизор вывести. подробнее
на ужин мы решили что приготовим пиццу
+3
+8
+3
+61 мин.
+249 ккал
Хорошо что сегодня мне на день готовить не надо, а на ужин мы решили что приготовим пиццу, всё для неё у меня есть, а тесто муж приготовит. подробнее
С понедельника трансляция уроков.
+5
+15
+1
+2
+61 мин.
+249 ккал
С понедельника начинаются у старшего уроки 5-й класс – ПлюсПлюс и 112 Україна, будет идти онлайн трансляция, с 10 утра, такой не довольный, думал что отдых продолжается. подробнее
генеральная уборка продолжается.
+3
+15
+4
+5
+61 мин.
+249 ккал
С утра встали, позавтракали, детям раздала задания, муж сейчас будет мне тумбы двигать на кухне, хочу за ними вымыть всё, генеральная уборка продолжается. подробнее
расслабившись с чашечкой ароматного кофе
+4
+14
+5
+5
+14 мин.
+296 ккал
Моя слабость мармеладки, люблю их и они мне не надоедают, вот расслабившись с чашечкой ароматного кофе, жую мармеладки “лимонные дольки“ подробнее
ИТОГ:
790 ккал.
1325 ккал. жиры: 39 г. белки: 38 г. углеводы: 220 г.
+18
+70
+17
+20
280 мин (спорт. 76 мин.)
-
02.04.20
Я на сегодня себе наметила грандиозную уборку в кухне, скоро Пасха
+7
+49
+11
+30
+78 мин.
+137 ккал
Я на сегодня себе наметила грандиозную уборку в кухне, скоро Пасха, а я перед ней всегда генералить начинаю, убраться в шкафах, ящиках, на полочках, холодильник помыть, шторы постирать, окно помыть, подробнее
Не игнорируйте завтрак.
+4
+45
+7
+78 мин.
+137 ккал
Не игнорируйте завтрак. Люди, которые завтракают, меньше страдают ожирением и у них более постоянный уровень сахара в крови. Они также чувствуют себя менее голодными в течение дня. Это статистика подробнее
“Истина в вине“ на самом деле только первая часть афоризма.
+6
+43
+8
+78 мин.
+137 ккал
Истина в вине Знакомые всем слова Плиния Старшего “Истина в вине“ на самом деле только первая часть афоризма. У цитаты есть продолжение “а здоровье в воде“. В оригинале In vino veritas, in aqua sanitas. подробнее
Век живи век учись
+4
+40
+6
+78 мин.
+137 ккал
Век живи век учись Эту фразу можно услышать практически от каждого учителя. Но при этом мало кто знает, что в оригинале она звучала так “Век живи век учись тому, как следует жить“, а автор этого подробнее
Цель оправдывает средства
+4
+39
+6
+78 мин.
+137 ккал
Цель оправдывает средства Авторство этой фразы принадлежит основателю ордена иезуитов Игнатию Лойоле. В оригинале она звучит так “Если цель спасение души, то цель оправдывает средства“. подробнее
ИТОГ:
1830 ккал.
684 ккал. жиры: 49 г. белки: 58 г. углеводы: 5 г.
+25
+216
+30
+38
390 мин (спорт. 145 мин.)
-
01.04.20
верьте в хорошее доброе вечное!
+7
+41
+3
+21
+79 мин.
+133 ккал
Чтобы вокруг нас не происходило, верьте в хорошее доброе вечное! Главное что любимы и близкие рядышком и всё у них хорошо! Ведь оптимизм - это человеческое олицетворение весны. подробнее
Всё будет у нас хорошо, не грустим!
+6
+44
+8
+79 мин.
+133 ккал
У каждого человека есть в жизни два дерева: одно - дерево счастья, другое - дерево печали... Какое дерево будешь поливать, такие плоды и будешь вкушать. Всё будет у нас хорошо, девочки, не грустим! подробнее
В нас пропал дух авантюризма.
+9
+41
+6
+79 мин.
+133 ккал
В нас пропал дух авантюризма. Мы перестали покупать батон и отгрызать горбушку, пока несем его домой))) Кто ещё грыз горбушку в детстве а ну признавайтесь?! подробнее
«Чему хорошему учит меня эта ситуация?»
+6
+44
+10
+79 мин.
+133 ккал
Представь, что ты на один день надеваешь очки, которые преображают мир: ты начинаешь замечать позитивное вокруг, концентрируясь на любых нюансах. Если даже ты видишь какие-то неприятные, негативные моменты, подробнее
Обожаю неожиданные букеты!
+6
+42
+7
+79 мин.
+133 ккал
Обожаю неожиданные букеты! Когда он приходит с букетом «просто так» и говорит: «Такие красивые! Я их в витрине увидел и сразу о тебе подумал». Это и есть оно… Женское счастье на двоих. подробнее
ИТОГ:
2179 ккал.
666 ккал. жиры: 34 г. белки: 34 г. углеводы: 61 г.
+34
+212
+21
+34
395 мин (спорт. 225 мин.)
-
31.03.20
Сегодня рада ... просто так.
+10
+40
+4
+16
+25 мин.
+316 ккал
Сегодня рада ... просто так. А почему? Сама не знаю. Но жизнь прекрасна - это факт! И этот факт я обожаю. С новым днём, девочки, всё будет хорошо, да всё УЖЕ хорошо! Мы проснулись, все рядом, близкие подробнее
Что у вас нового? Странный вопрос
+6
+41
+7
+25 мин.
+316 ккал
Что у вас нового? Странный вопрос. Новый день, значит, новое всё, и воздух, и мысли, и ощущения. Новый взгляд на новое всё. Главное - видеть новое в каждом дне! подробнее
Доброе утро! Замечательного дня!
+5
+42
+5
+25 мин.
+316 ккал
Махните рукой на былые свои неудачи, Забудьте о том, что вчера ещё вам не везло. Сегодня! Сегодня! Сегодня всё будет иначе! И вам повезёт, всем былым неудачам назло! Доброе утро! Замечательного дня! подробнее
Позитивного денька, красотки!
+7
+46
+5
+25 мин.
+316 ккал
Утро начинается не с кофе. А с попытки осознать: кто я, где я и куда сегодня проспала! Ну как-то так у меня начинается вторник) Позитивного денька, красотки! подробнее
Самое хорошее утро: встала, умылась, выпила кофе и ... осталась дома :)
+6
+47
+5
+1
+25 мин.
+316 ккал
Самое хорошее утро: встала, умылась, выпила кофе и ... осталась дома :) И вот так теперь у нас каждое утро, но если бы ещё на карточке был бы миллиончик было бы вообще супер просто! подробнее
ИТОГ:
622 ккал.
1580 ккал. жиры: 95 г. белки: 59 г. углеводы: 130 г.
+34
+216
+17
+26
125 мин (спорт. 25 мин.)
-
30.03.20
Пока что дома тишина
+5
+17
+2
+11
+36 мин.
+63 ккал
Старший уроки делает, меньший тоже занимается прописями для деток которым скоро в школу. Пока что дома тишина, я могу на Гале зависнуть, но потом начнётся ураган, срочно придумать им новые задания! подробнее
сегодня перерыв от сладкого.
+8
+25
+1
+1
+36 мин.
+63 ккал
На обед зелёный борщ а на ужин у нас будет фрикасе из куриного филе и молодых кабачков, на десерт ничего готовить не буду, сегодня перерыв от сладкого. подробнее
фитнес программки для домашнего использования
+8
+24
+1
+3
+36 мин.
+63 ккал
Надо мне сегодня посмотреть какие-то фитнес программки для домашнего использования. Заниматься нужно как ни крути, сидение дома сказывается на мне негативно, начинаю обрастать ленью. подробнее
1 рабочий день в неделю.
+6
+20
+1
+2
+36 мин.
+63 ккал
Сегодня за мужем приехали, и он на работе сегодня. Вечером привезут обратно. Вроде как будут 1 раз в неделю вот так забирать и отвозить. 1 рабочий день в неделю. подробнее
Держала мармелад на утро, и не выдержала я.
+8
+27
+11
+12
+60 мин.
+296 ккал
Наелась мармелада в 12 ночи, хорошо у меня карантинчик проходит, снова начинаю кушать лишнее. Держала мармелад на утро, и не выдержала я. подробнее
ИТОГ:
1319 ккал.
546 ккал. жиры: 2 г. белки: 4 г. углеводы: 138 г.
+35
+113
+29
+16
204 мин (спорт. 76 мин.)
- хочу короткую стрижку типа пикси, мешают волосы, постоянно
- есть те, кто общался с людьми, которые не нравились, из-за дефицита
- если в квартире сделана перепланировка за мат. капитал её нельзя
- нашла светлый волос у себя на трусах! как он мог там оказаться?
- как ваше настроение сегодня?
- кто учит навыку зарабатывать? интернете лишь какая-то чушь на платные
- от стриптизерши до поломойки! отношение главного менеджера
- что у вас сегодня на обед? у нас: куриный супчик с лапшой, абрикосики и
- кто-нибудь кипятит воду в кастрюлях, когда отключают горячую воду?
- посоветуйте не дорогой отель в санкт-петербурге в спокойных тонах
- сколько сантиметров тут талия? как думаете?
- кто в нашей паре жертва, а кто абьюзер? я как мазохист не могу быть абьюзером
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- сколько бы вы тратили в месяц на питание, если свекровь полностью почти
- как найти копию url изображения в интернете?
- девушка оскорбляет и может ударить, не разговариваем целыми
- всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все аватарки в
- в одном интервью услышала, что интим в 50 лучше, чем в 20. это
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- какая сумка вам больше нравится? хочу большую сумку, зависла на этих двух
- как понять, что ты любишь мужчину? я - всего 2 раза любила, и эти мужчины меня
- насколько долго вы можете сохранять нейтралитет или молчание в
- сегодня начала прием флуоксетина, эффекта пока нет, кто его
- посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила
- галчата! кто в тренде? выкладываем?
- где вы находите силы на уборку? помогают ли мотивационные
- сильно ли уставшие глаза? и какое впечатление?
- вы бы поехали отдыхать, если бы ваша мама лежала в реанимации?
- если забрала пижаму с пункта можно ли ее вернуть? забрала домой, а она
- какая фотка лучше? какой цвет волос бы подошел? или свой лучше всего?
- у вас жарко? в чем вы ходите сейчас? я платье хочу надеть наконец, но непривычно
- как вам ещё одна футболка с мышаусом?
- как почистить утюг от нагара? от карандаша результат есть, но
- меня мужчина уговаривает на такой эксперимент, а я не хочу!
- как вам образы? какие бы приобрели?
- муж не гонит на работу, дарит подарки, дает много денег. он абьюзер?
- почему некоторые женщины беременеют чуть ли не каждый год, а другие с па 10
- вы б хотели скатерть-самобранку?
- как вам такая фигура?
- вы можете назвать себя уравновешенным человеком?
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очень
- возможно ли няне в питере за полгода заработать полтора-два
- что скажете о человеке, который слушает музыку разных
- злобный хромой старик оцарапал ногу и начал гнать на хозяйку с матами при её же
- как вам такие пары?
- давай приезжай увидеться, жена уехала. неужели кто-то поедет? у них только одно
- а вы замечали такое поведение за людьми? сами выбирают, кто им
- вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой?
- какой ваш последний счёт у стоматолога? у меня сегодня 9500.
- вы всегда моете руки после туалета, даже если ходите
- симпатичное ли платье на лето?
- сегодня пропали куда-то чувства к парню с алтая и уже не хочу его!
- сложно ли учиться в автошколе и сдавать на водительские права? сколько
- еще парочку фото со вчерашнего вечера! все удачные?
- через какой банк у вас оплата за коммуналку происходит быстрее?
- подруга ответила смайлом, требует ли это ответа? это было вчера, стоит
- вы заканчивали какую-то бьюти процедуру потому что мастер грубо
- заметно ли, что сбросила 7 кг?
- что за порода кота? как вам малыш?
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- вы видите во мне нарцисса? поначалу не согласилась, а может
- какая из трех работ сложнее: физическая, умственная или творческая?
- действительно ли квартиру от мч можно считать подарком? юридически не
- ура ура ура пришла жаришка! лету быть!
- почему я хочу уехать из города, в котором живу. ко мне алкаш пристал, пьяные
- как считаете, это легкий завтрак? съела булочку и кукурузку с чаем.
- чем вы удаляете излишнюю растительность в зоне бикини и ног? что больше
- я старею! печально это осознавать. дочь, кажется, только шла в 1 класс, а сейчас
- как бы расценили такой отказ: ну если другие спрашивают, тогда мы
- вы когда-нибудь влюблялись в человека совсем не своего типажа? чем это
- вы тоже практикуете манипуляцию обиженное лицо?
- такая фигура понравится мужчинам? или они найдут в таком теле недостатки?
- в чем разница между гавайской и мексиканской смесью?
- у вас было нежелание общаться с обществом? живёшь своей жизни и тебя всё
- какой у вас завтрак в четверг? у меня - кусок омлета, рыба, макароны, черри
- как отреагируете, если понравившийся мужчина выберет не вас,
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- какие у вас планы на сегодня? завтрашний день очень значимый для меня.
- все темы» новые темы»
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|