| ||||||
| ||||||
|
|
-
10.04.20
Вчера мальчики дали мне отдохнуть, на ужин они решили не изобретать велосипед
+5
+31
+10
+21
+84 мин.
+335 ккал
Вчера мальчики дали мне отдохнуть, на ужин они решили не изобретать велосипед как говориться, а просто отварили пельмени что были в морозилке, которые мы лепили на прошлой неделе. Сказала им что они молодцы, подробнее
Как часто вы вступаете в конфронтацию со своим мужчиной?
+4
+37
+5
+1
+84 мин.
+335 ккал
Как часто вы вступаете в конфронтацию со своим мужчиной? Вероятно, иногда вы это делаете даже неосознанно. И все же делаете. Подумайте о том, сколько раз вы брали слишком много на себя. Как много хлопот подробнее
Чашка какао обладает ферментами, которые улучшают бодрость духа.
+4
+29
+5
+1
+84 мин.
+335 ккал
Чашка какао обладает ферментами, которые улучшают бодрость духа. Наш мозг не воспринимает разницы между реальностью и просмотром фото. Он чувствует себя счастливым, когда вы получаете приятные эмоции, подробнее
Вода буквально смоет плохое настроение.
+4
+28
+5
+84 мин.
+335 ккал
Вода буквально смоет плохое настроение. Многие замечают целительное свойство душа. В идеале принять контрастный душ, но и обычный соберет вас с силами. подробнее
От улыбки не только хмурый день светлей.
+4
+29
+4
+84 мин.
+335 ккал
От улыбки не только хмурый день светлей. Наш мозг не понимает улыбаемся ли мы насильно или нам правда хорошо. Он начинает вырабатывать эндорфины и настроение улучшается. подробнее
ИТОГ:
1672 ккал.
1676 ккал. жиры: 100 г. белки: 82 г. углеводы: 117 г.
+21
+154
+23
+29
420 мин (спорт. 125 мин.)
-
09.04.20
нашла сайт с логическими задачками, интересный такой, затягивает
+7
+17
+2
+6
+74 мин.
+236 ккал
нашла сайт с логическими задачками, интересный такой, затягивает, там развиваешь, логику, память, и так далее. Задачи есть и цели на каждый день, пока всё нравится, как новая игрушка, ещё не надоело. подробнее
Испеку скорее всего медовые коржи, и перемажу обычным сметанным кремом
+5
+17
+4
+74 мин.
+236 ккал
Мои просят что-то сладкое, принципиально не хочу покупать магазинное, и тратить деньги, сейчас нужно экономить. Испеку скорее всего медовые коржи, и перемажу обычным сметанным кремом, будет тортик. НО подробнее
Я беру себе выходной.
+5
+16
+3
+74 мин.
+236 ккал
Сейчас включу для фона какое-то кино и лягу полежу, видать утром сильно активная была, то уроки, то уборка то готовка. Ужин мальчики сами будут готовить. Я беру себе выходной. подробнее
хочу спать, лень сегодня.
+5
+16
+3
+74 мин.
+236 ккал
Как же мне сегодня всё лень делать, столько планов себе придумала на день, и понимаю что я и половину не хочу делать, хочу спать, лень сегодня. подробнее
Забыла взвесится, утром встала, позавтракала, а потом уже вспомнила что нужно было сначала на весы запрыгнуть
+5
+16
+4
+18 мин.
+187 ккал
Забыла взвесится, утром встала, позавтракала, а потом уже вспомнила что нужно было сначала на весы запрыгнуть, теперь не знаю ушла вода от солёной рыбы или нет, по лицу если судить вроде бы как ушла. подробнее
ИТОГ:
1032 ккал.
1129 ккал. жиры: 70 г. белки: 71 г. углеводы: 59 г.
+27
+82
+6
+16
314 мин (спорт. 67 мин.)
-
08.04.20
Вешаю себе на грудь орден труда)))
+5
+18
+8
+31
+37 мин.
+233 ккал
Хороший у меня вчера выходной день выдался, прям нарадоваться не могу, сегодня уже активничала, уборка была грандиозная , всё что запланировала сделала! Вешаю себе на грудь орден труда))) подробнее
для домашней тренировки, мне так понравилось
+4
+10
+4
+37 мин.
+233 ккал
Нашла в интернете тренировку Зумбы для домашней тренировки, мне так понравилось, эти зажигательные танцы поднимают мне настроение! подробнее
под хорошие песенки потанцевала!
+4
+10
+2
+37 мин.
+233 ккал
целый день слушаю Русское радио, давно музыку не слушала. Хоть новые песни услышала, а то всё тв смотрим, да в интернете сидим. Кстати под хорошие песенки потанцевала! подробнее
водичка в организме задержалась, лицо как шайба круглая)
+4
+10
+2
+37 мин.
+233 ккал
Наелась вчера рыбки малосольной и сегодня встала я словно поменяла национальность)) ) как китаец, глазки узенькие, водичка в организме задержалась, лицо как шайба круглая)) подробнее
сил нет, пора спать, в кроватку родименькую
+6
+25
+6
+6
+75 мин.
+168 ккал
Устала за сегодня честно говоря, заполню 1 дневник остальные днём, сил нет, пора спать, в кроватку родименькую и спааааать долго и сладко! подробнее
ИТОГ:
737 ккал.
1100 ккал. жиры: 45 г. белки: 19 г. углеводы: 164 г.
+23
+73
+37
+22
223 мин (спорт. 56 мин.)
-
07.04.20
приготовлю пиццу с ветчиной
+6
+18
+3
+73 мин.
+221 ккал
На ужин приготовлю пиццу с ветчиной и выпью бокал красного сухого вина, вот такое у меня меню на ужин. Для детей компот сварила вкусный. подробнее
Ох, как отеку я завтра, будет мне весело)
+3
+10
+3
+67 мин.
+141 ккал
Ох, как отеку я завтра, будет мне весело)))) наелась я горбуши малосольной и так в охотку покушала, теперь пью как лошадь)) кушала с картошкой отварной. подробнее
кухня у же у меня готова
+2
+24
+6
+11
+26 мин.
+235 ккал
Так как сегодня праздник ничего убирать стирать и гладить не буду, я уже в среду займусь домашними делами, перед пасхой хочу навести порядок везде, кухня у же у меня готова. подробнее
Я давно не смотрела фильм “Три метра над уровнем неба“ кто помнит его?
+7
+16
+5
+1
+30 мин.
+48 ккал
Я давно не смотрела фильм “Три метра над уровнем неба“ кто помнит его? по-моему его 2 части, мне он так раньше нравился, нужно пересмотреть. подробнее
Сегодня голубцы крутить буду, и наварю борща.
+5
+18
+3
+1
+43 мин.
+141 ккал
Сегодня голубцы крутить буду, и наварю борща. День готовки сегодня, хорошо что у меня есть помощники, уже веселее дело пойдёт! подробнее
ИТОГ:
816 ккал.
784 ккал. жиры: 35 г. белки: 79 г. углеводы: 41 г.
+23
+86
+13
+20
239 мин (спорт. 46 мин.)
-
06.04.20
спали очень долго, кто сколько хотел
+11
+41
+10
+29
+60 мин.
+295 ккал
Вчера целый день провели с семьёй за домашними делами, спали очень долго, кто сколько хотел, а потом дети захотели пельмени, я сказала, что если они будут помогать я приготовлю, лепили все дружно! подробнее
вчера закупили продуктов на неделю
+7
+31
+6
+1
+60 мин.
+295 ккал
Все дома сегодня, я точно с мужем никуда выходить не буду, вчера закупили продуктов на неделю, так что сидим, тем более что у нас карантин ужесточили. подробнее
10 полезных привычек для здорового иммунитета.
+4
+23
+6
+60 мин.
+295 ккал
10 полезных привычек для здорового иммунитета. Употребляй овощи и фрукты, обогащайте свой рацион Ограничьте употребление алкоголя Откажитесь от курения Соблюдайте правила гигиены Спите не менее подробнее
Весна и на людей влияет.
+5
+24
+5
+60 мин.
+295 ккал
Весна и на людей влияет. Разгибает спины тех, кто опустил плечи. Разглаживает морщины на лицах. Заставляет вдохнуть поглубже воздух, пьянящий до головокружения. Альберт Лиханов подробнее
Всех с понедельником, пусть он будет у всех лёгкий и позитивный!
+6
+29
+6
+1
+60 мин.
+295 ккал
Всех с понедельником, пусть он будет у всех лёгкий и позитивный! У каждого своя весна. Веселая и грустная, в любви или в тоске. Но каждый делает её сам! подробнее
ИТОГ:
1667 ккал.
1476 ккал. жиры: 120 г. белки: 62 г. углеводы: 41 г.
+33
+148
+31
+33
300 мин (спорт. 100 мин.)
-
05.04.20
Если у вас сухая кожа, то в этом случае вам помогут семена льна, которые можно употреблять, добавляя в йогурт, салат или тесто для печенья. Исследования популярного в Британии
+8
+40
+2
+21
+34 мин.
+210 ккал
Если у вас сухая кожа, то в этом случае вам помогут семена льна, которые можно употреблять, добавляя в йогурт, салат или тесто для печенья. Исследования популярного в Британии журнала диетологии доказывают, подробнее
Кресс-салат это еще один замечательный продукт, который будет заботиться о здоровье вашей кожи. Он содержит в себе такие полезные компоненты как аминокислоты, которые снимают
+4
+32
+1
+34 мин.
+210 ккал
Кресс-салат это еще один замечательный продукт, который будет заботиться о здоровье вашей кожи. Он содержит в себе такие полезные компоненты как аминокислоты, которые снимают воспаление, а так же железо, подробнее
Миллионер из трущоб
+6
+31
+1
+6
+34 мин.
+210 ккал
История 18-летнего Джамиля, сироты из Мумбаи, которому выпадает шанс поучаствовать в игре «Кто хочет стать миллионером?». Находясь в одном шаге от выигрыша, Джамиль неожиданно попадет в полицейский участок подробнее
Всегда говори «Да»
+6
+24
+1
+1
+34 мин.
+210 ккал
Среднестатистический менеджер в исполнении актера Джима Керри находится в состоянии глубокой депрессии. И чтобы хоть как-то с ней справиться, он принимает решение всегда говорить «да» и соглашаться на подробнее
Заплати другому
+6
+24
+1
+1
+34 мин.
+210 ккал
Мальчик Тревор придумал собственную теорию изменения мира, суть которой проста до безобразия: я помогу тебе, а ты поможешь трём другим. Нетрудно догадаться, что теория с треском разобьётся о скалы жестокости подробнее
ИТОГ:
637 ккал.
1051 ккал. жиры: 85 г. белки: 22 г. углеводы: 54 г.
+30
+151
+29
+6
170 мин (спорт. 40 мин.)
- вам встречались мужчины, которые согласны были на интим только в браке?
- какое действие на вас оказывал атаракс?
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- у вас с вашим мужем-партнером душевная близость и физическое родство - или это все
- мужчина кругом видит злых женщин, при этом волочится за ними. что за механизм
- вы сталкивались с проблемами полового нерва? к какому врачу
- ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит
- я ни разу не путешествовала, и дело не в деньгах: муж не хочет никуда ехать!
- вчера была операция, но завтра уже на работу! хотя бы ещё дня 2 я бы отлежалась.
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет?
- у вас сильно зависит настроение от того, насколько уютно в доме?
- я опять поссорилась с мужчиной! сказал, если не извинюсь, то он выкинет мои
- а вы как думаете, я влюбилась в парня из алтая или нет?
- почему жены замалчивают измены? что заставляет их терпеливо
- почему в измене мужчины винят любовницу? вы правда не понимаете
- какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах?
- зачем парень смотрит сторис? я думала, что уже все, но он продолжает смотреть!
- хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там
- кто-нибудь использует deep seek? какие ваши отзывы?
- считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите
- какая рутина у вас сегодня? я готовлю рыбу и жаркое, приму ванну и
- какой органайзер по цвету и дизайну лучше?
- вы рассматриваете семью как команду? если у одного проблемы,
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- в каких босоножках вы сейчас ходите? у нас сейчас все в таких, а я что-то не знаю
- вы согласны,что как на мир смотреть таким он и будет казаться?
- как бы отреагировали, если вам пожелали спокойной ночи, а вы
- нужно ли мне худеть? вешу 78 кг при росте 168 см. спортом не занимаюсь.
- выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- какой у вас любимый цвет? много ли его в вашем гардеробе? какие цвета
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- галчата! кто в тренде? выкладываем?
- как вам макияж для девушки - гостьи на свадьбе?
- козерог - баран упертый, лев - отмороженный! как вы относитесь к таким
- как относитесь к мужчинам, которые кидают в чс не объяснив, не
- у вас есть шрамы на теле? как вы их получили и стесняетесь ли вы их?
- провела на работе 3 часа и начала чесаться спина, живот и грудь. от чего
- а вы чувствуете и видите, когда человек в вас заинтересован?
- откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем
- как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет?
- появились ли у вас с возрастом аллергии? появилась аллергия на лак для волос.
- бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?
- вы бы простили мужчине удар? или это не повод для расставания?
- вам нравится стинг? я его обожаю. мне он нравится и как мужчина, и как певец.
- вы бы ответили? хороший знакомый присылал стикер, спустя несколько лет.
- а вы наслаждаетесь летом? гуляете каждый день? стараетесь надеть
- во сколько вы ложитесь спать? во сколько засыпаете?
- как откладываете? у меня ограниченный бюджет, хватает только на
- сколько живут с гастритом?
- вы когда нибудь носили парик для имиджа? как впечатление?
- хочу забрать у женщины портрет, который я ей подарил! фальшивая
- если бы у вас были тонкие волосы, стали бы их наращивать?
- не могу найти рыбу. может кто знает? вроде морская. внутри плотная и очень белая.
- кто знает, что за растение? пушистое такое.
- как любите время проводить в отпуске?
- учавствовали в фитнес бикини? дорого обошлось?
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- бывший муж предлагает посидеть с моим ребенком, пока я с мужем буду
- если помыть полы с маслом лаванды или мяты, то мухи и комары уйдут из
- сладкая парочка родственников мужа! бесится, что отказалась быть
- какая ваша самая дурацкая встреча на сз? мой всё время молчал, гуляли в тишине 2
- продаю платья. покупатель предложил цену в 2 раза ниже моей! как
- как вам мужчина?
- а что сейчас все там сидят? реально с кем-то познакомиться? врачи сидят,
- как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро
- кто-нибудь оставлял отзыв на продокторов?
- вы бы заказали косметичку со своим именем? или для вас это слишком?
- как вам фоточки? хаски моя мечта, но это не моя, друзей
- а вы покупаете витамины на вб или озоне? доверяете? купила, а там не
- хороший уровень жизни - какой? что включает в себя?
- прав мужчина или нет? у каждой хорошей девушки к 30 годам должен быть муж и дети!
- существует ли бесшумный?
- считаете ли вы эту тушь самой лучшей? или какая самая лучшая?
- вам говорили, что с вами что-то не так? давили на больное или было все равно?
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- какая фотка лучше? какой цвет волос бы подошел? или свой лучше всего?
- после того, как общаюсь с девушками, становится жутко. постоянно
- как вам фото?
- все темы» новые темы»
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|