01.04.2024Дневник номер 5 +16 +26 +1 +50 мин. +421 ккал

И пусть в вашу дверь стучаться только: хорошие люди, интересные события, и добрые вести!!Пусть у вас все будет хорошо, и у меня тоже в том числе!! подробнее

01.04.2024Дневник номер 4 +18 +26 +1 +5 +35 мин. +186 ккал

В Приморском океанариуме во Владивостоке появились на свет несколько птенцов пингвинов Гумбольдта, сообщило учреждение. « “Как рассказали орнитологи Приморского океанариума, пингвины чувствуют себя подробнее

01.04.2024Дневник номер 3 +18 +24 +2 +50 мин. +0 ккал

Вчера как обычно прошла свою норму шагов. Пешие прогулки — лучшая тренировка! Вы можете идти пешком три часа и даже не осознавать, что тренируетесь. И один только поход позволяет мне побыть наедине подробнее

01.04.2024Дневник номер 2 +26 +19 +1 +50 мин. +372 ккал

Погода в Находке: Солнечно. Сухая погода в течении следующих 6 часов. Влажность: 45% Давление: 757 мм Ветер: ЗЮЗ , до 8 мсек Восход: 06:50 Закат: 19:34 Температура ночью: подробнее

01.04.2024Дневник номер 1 +34 +15 +1 +10 +15 мин. +206 ккал

Мой сон: Оценка сна: 88 Общее время сна: 07:00 Глубокий сон: 01:12 Лёгкий сон: 05:48 подробнее

31.03.2024 Дневник номер 5 +70 +22 +1 +15 +50 мин. +324 ккал

Гороскоп на сегодня: Водолей День будет насыщенным: появятся новые планы, задачи, на решении которых захочется сосредоточиться немедленно. Возможно, окружающие захотят вмешаться в ваши дела, и это подробнее

31.03.2024 Дневник номер 4 +30 +21 +1 +5 +35 мин. +0 ккал

В Приморском океанариуме живущая восемь лет без самца самка ската в Приморье принесла потомство. На свет появились три особи красных хвостоколов Hemitrygon akajei. подробнее

31.03.2024 Дневник номер 3 +21 +21 +1 +35 мин. +245 ккал

Вчера прошла за два раза свою норму- 6300 шагов. Я принадлежу к тому разряду людей, которые лучше пройдут двадцать минут пешком, чем станут ждать пять минут на автобусной остановке, чтобы потом подробнее

31.03.2024 Дневник номер 2 +25 +21 +1 +50 мин. +507 ккал

Погода в Находке: Солнечно. сухая погода в течении следующих 6 часов. Влажность: 61% Давление: 756 мм Ветер: Западный, до 8 мсек Восход: 06:52 Закат: 19:33 Температура ночью до: подробнее

31.03.2024 Дневник номер 1 +28 +18 +1 +5 +15 мин. +73 ккал

Мой сон: Оценка сна: 91 Время сна: 06:56 Глубокий сон: 02:30 Лёгкий сон: 04:26 Время отсыпаться, надеюсь, наступило. подробнее

30.03.2024Дневник номер 5 +8 +14 +5 +10 +50 мин. +307 ккал

Удачный день; у вас многое будет получаться хорошо. Стоит воспользоваться поддержкой звезд, чтобы решить какой-то важный вопрос, справиться с проблемой, беспокоившей и вас, и ваших близких. Как нужно подробнее

30.03.2024Дневник номер 4 +9 +14 +3 +45 мин. +0 ккал

Вчера прошла 6300.Норму свою прошла за 2 раза.«Ходьба для здоровья и фитнеса, самый простой способ прийти в форму и оставаться в форме». -Фрэнк Кольцо. подробнее

30.03.2024Дневник номер 3 +9 +14 +3 +35 мин. +289 ккал

Мудрый человек сказал однажды, Три вещи никогда не возвращаются обратно: Время, Слово, Возможность. Три вещи не следует терять: Спокойствие. Надежду и Честь. Три вещи в жизни наиболее подробнее

30.03.2024Дневник номер 2 +10 +12 +4 +45 мин. +458 ккал

Погода в Находке Солнечно. Сухая погода в течении следующих 6 часов. Влажность: 49% Давление: 753 мм Ветер :Западный до 8 мсек Восход: 06:54 Закат: 19:32 Температура подробнее

30.03.2024Дневник номер 1 +8 +14 +3 +5 +15 мин. +89 ккал

Мой сон: Оценка сна: 83 Общее количество сна: 05:06 Глубокий сон:01:01 Лёгкий сон: 04:02 Вообще не выспалась. Накормила Тому, сама позавтракала и снова легла спать. Но браслет подробнее

29.03.2024Дневник номер 5 +6 +13 +1 +25 мин. +402 ккал

Самое ценное в жизни:человеческое тепло,в любое время года,в любом возрасте,оно никогда не бывает неуместным. Его никогда не бывает много!! подробнее

29.03.2024Дневник номер 4 +15 +15 +2 +50 мин. +470 ккал

Были с утра в другой ветклинике. Все наши диагнозы подтвердились.Единственны вопрос остаётся из-за чего?? Тут два варианта. Первый это при рождении, т.е. с этим вариантом ничего подробнее

29.03.2024 Дневник номер 3 +19 +15 +1 +5 +35 мин. +0 ккал

Вчера прошла свою норму. Это хорошо.. Много мне ходить не стоит. Нет привычки, которую вы так цените, как далеко ходить без усталости». подробнее

29.03.2024 Дневник номер 2 +12 +14 +4 +50 мин. +226 ккал

Погода в Находке. Значительная облачность. Сухая погода в течении следующих 6 часов. Влажность: 97% Давление: 747 мм Ветер: СЗ; З до 5 мсек Восход: 06:55 Закат: подробнее

29.03.2024 Дневник номер 1 +18 +14 +4 +10 +15 мин. +246 ккал

Мой сон: Оценка сна: 76 Общее количество сна: 05:51 Глубокий сон: 00:37 Лёгкий сон: 05:14 Конечно не выспалась.Не получилось так . как хотелось-бы. подробнее

28.03.2024дневник номер 5 +19 +22 +6 +10 +50 мин. +383 ккал

В душе каждого человека горит свеча, которая производит душевное тепло. Но когда мы собираемся вместе, то свечи соединяются, и возникает жар от объединенной души. подробнее

28.03.2024дневник номер 4 +19 +22 +5 +65 мин. +460 ккал

Вчера не гуляла вообще. Сегодня идёт дождь, но мне нужно в любом случае в банк, снять деньги на такси.Завтра с Томом еду в другую клинику. Выслушаю мнения ещё одного врача. подробнее

28.03.2024дневник номер 3 +20 +14 +4 +5 +25 мин. +0 ккал

Весна, ну что ты как в гостях?!.. Давай, уже распаковывай свой чемодан.. И доставай нам солнышка и цветы!! Доброго весеннего утра! подробнее

28.03.2024 Дневник номер 2 +14 +12 +3 +50 мин. +415 ккал

Погода в Находке Небольшой дождь. В течении следующих несколько часов возможен дождь. Влажность: 85 % Давление: 760 мм Ветер: ЮЮВ, до 8 м/сек Восход: 06:57 Закат: 19:30 Температура подробнее

28.03.2024 Дневник номер 1 +21 +13 +4 +5 +15 мин. +158 ккал

Ночью снились страшилки, даже перерассказывать их не хочется.В целом за ночь вставала 2 раза. Ну это конечно не так много, хотя и не мало.. подробнее

27.03.2024 Дневник номер 5 +10 +15 +6 +5 +50 мин. +534 ккал

«Глубоко внутри нас всегда живет надежда. Мы уверены, что в миг крайне нужды, когда встанет вопрос о жизни и смерти, у нас откроется второе дыхание. И тогда мы все преодолеем, проломимся через любые преграды подробнее

27.03.2024 Дневник номер 4 +9 +18 +6 +35 мин. +473 ккал

Норму по шагам вчера выполнила. Прошла 7300. Сегодня прогулка не удалась. Всем активного дня! подробнее

27.03.2024 Дневник номер 3 +11 +19 +1 +35 мин. +0 ккал

Погода в Находке: Безоблачно. Сухая погода в течении следующих 6 часов. Влажность: 60% Давление: 765 мм Ветер:ЮЮВ до 3 мсекунду Восход: 06:59 Закат: 19:29 Температура ночью подробнее

27.03.2024 Дневник номер 2 +8 +18 +4 +5 +50 мин. +442 ккал

Три вещи никогда не возвращаются обратно – время, слово, возможность. Поэтому: не теряй времени, выбирай слова, не упускай возможность. подробнее

27.03.2024 Дневник номер 1 +10 +17 +4 +10 +15 мин. +133 ккал

Мой сон: Оценка сна: 95 Время общего сна: 07:27 Глубокий сон: 02:08 Лёгкий сон: 05:19 Когда проснулась подумала, что я хорошо выспалась. Но сейчас понимаю, что я ещё-бы подробнее