| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
20.01.14
Вес без изменений - уже хороший итог для ленивых выходных!!!
+20
+917 ккал
Вес без изменений - уже хороший итог для ленивых выходных!!! подробнее
ИТОГ:
917 ккал.
жиры: 46 г.
белки: 45 г.
углеводы: 201 г.
+20
-
19.01.14
Вес на месте
+75
+60 мин. +1094 ккал
Вес на месте подробнее
ИТОГ:
948 ккал.
1094 ккал.
жиры: 40 г.
белки: 60 г.
углеводы: 131 г.
+75 60 мин (спорт. 60 мин.)
-
18.01.14
Взвешивалась сегодня 2 раза. Вначале в 7 утра (как обычно встаю на работу)
+31
+0 мин. +1267 ккал
Взвешивалась сегодня 2 раза. Вначале в 7 утра (как обычно встаю на работу) и было на весах 88,2 - я вся расстроилась. Потом еще 3 часика поспала, и вес стал на 400 г. меньше. Ну вот какой можно сделать подробнее
ИТОГ:
514 ккал.
1267 ккал.
жиры: 57 г.
белки: 57 г.
углеводы: 147 г.
+31
-
17.01.14
Сегодня встречаем Ксюньку!!!
+29
Сегодня встречаем Ксюньку!!! подробнее
С калоражем вроде бы вчера не перебрала. На тренировку сходила. Вечером йогурт
+8
С калоражем вроде бы вчера не перебрала. На тренировку сходила. Вечером йогурт натуральный ела и небольшой кусочек рыбки из консервов в С/с. И к чему у меня опять +300? подробнее
ИТОГ:
+37
-
16.01.14
Жрать меньше надо!!!
+9
+60 мин. +1064 ккал
Жрать меньше надо!!! подробнее
ИТОГ:
657 ккал.
1064 ккал.
жиры: 38 г.
белки: 47 г.
углеводы: 142 г.
+9 60 мин (спорт. 60 мин.)
-
15.01.14
Когда на работе такой завал сидеть на диете становится труднее вдвойне. Сегодня
+18
+1546 ккал
Когда на работе такой завал сидеть на диете становится труднее вдвойне. Сегодня еще и директор вернулся загорелый из отпуска - сейчас еще работки подкинет! Вчера сходила аж на 2 тренировки: степ и силовая. подробнее
ИТОГ:
1546 ккал.
жиры: 74 г.
белки: 78 г.
углеводы: 145 г.
+18
+20
- какой органайзер по цвету и дизайну лучше?
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы
- кто сейчас худеет? как вы худеете? не могу сбросить 2 дурацких
- когда плохо в личной жизни вес уходит, когда хорошо, он растёт. качели по 5 раз
- чей таз шире? похожи ли ноги?
- как вам такая фигура?
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- детей учат меркантильности с детства шуточными песнями. вот так и растут
- как относитесь к ждулям? есть такие среди знакомых? как сложилась их судьба?
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- шикарное платье. согласны с этим?
- я была на дне огурца в суздале, огромные очереди везде. но город очень красивый
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- как думаете, я смогла бы работать мастером по ресничкам?
- как вам такая фигура? нравится?
- можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс?
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким,
- оформляю опеку на отца детей! а вдруг опека лишит родительских прав?
- это утягивающий корсет?
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- какая лучше ава? мне нравится в машине, и пофиг что толстый живот
- большой успех всегда за чей-то счёт? а не только на таланте и трудолюбии обкатка?
- пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей?
- тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела
- как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет?
- что принесло вам большее счастье?
- опять бывшая жена! как себя вести? она у него в чс, но все равно начала названивать.
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно?
- счастье человека должно заключаться только в базовых
- как вы реагируете на визги в поликлинике? в регистратуре
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- стало интересно, какой тип темперамента во мне видят постоянные
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- сделала первый торт из конфет! как получился?
- для чего некоторые пишут с ошибками? это тренд или реально настолько
- от знакомой плохо пахло и на голове гной. как мягко сказать чтоб пошла это
- злобный хромой старик оцарапал ногу и начал гнать на хозяйку с матами при её же
- вам нравится эта певица?
- если бы вы влюбились в врача, то пошли бы ради этого работать санитаркой в
- как вам эта семья? правда, их сын красавчик?
- листья у авкода поджарились на балконе на солнце. можно ли его как-то
- что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым
- устала от топота и грохота, повышенная чувствительность к шуму и
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- что изменить в макияже? пробую нижнее веко красить тенями. нормально
- посоветуйте не дорогой отель в санкт-петербурге в спокойных тонах
- новый человек говорит, что у него ощущение, что вас давно знает. как бы
- как вам фото? атмосферное или нет?
- а вы покупаете витамины на вб или озоне? доверяете? купила, а там не
- вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жаль денег?
- знакомая обиделась? не отвечала на её вопрос месяц и она снесла чат.
- что у вас на завтрак понедельника? у меня: макароны, рыбка, огурец и икра
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- антидепрессанты действительно дают сил?
- сколько должен зарабатывать ваш муж, чтобы вы могли позволить себе не
- вы были когда-нибудь на дне огурца? это моя давняя мечта, но никто не
- что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет
- вы смотрите? мне иногда поднимает настроение такие коротенькие
- как бы вы поступили с мамой? не разобравшись, начала меня обвинять,
- а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поздравьте
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- стоит ли пожаловаться начальнику на кадровичку? сказала
- ура ура ура пришла жаришка! лету быть!
- вы всегда моете руки после туалета, даже если ходите
- вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой?
- какие планы на день?
- сколько бы вы тратили в месяц на питание, если свекровь полностью почти
- мне никогда не отвечали взаимностью, потом я их видела с
- муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолбала!
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за сыра
- все темы» новые темы»
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|