Всем отличной пятницы!У меня пятый день диеты Магги (творожное меню). На обед я себе взяла 2 яйца варенных, листья салата, огурец и маленькие помидорки черри. А вот на ужин +6 +21 +1 +6 +30 мин. +140 ккал

Всем отличной пятницы! У меня пятый день диеты Магги (творожное меню). На обед я себе взяла 2 яйца варенных, листья салата, огурец и маленькие помидорки черри. А вот на ужин рыба будет...мммммм Еще подробнее

Диету как-то мне сложно держать, но я думаю это из-за кд...хотя результаты стимулируют не бросать ее ...Вот рецептик для диетки:Овощные котлеты. Нужно по 1 кабачку, моркови, +7 +21 +5 +6 +30 мин. +157 ккал

Диету как-то мне сложно держать, но я думаю это из-за кд...хотя результаты стимулируют не бросать ее ... Вот рецептик для диетки: Овощные котлеты. Нужно по 1 кабачку, моркови, соцветию брокколи, луковице подробнее

Завтрак у меня был сегодня как обычно по диете и грейпфрукт целый и даже половинку у меня не получается съесть...Но настроение хорошее пятничное и еще ко всему прочему у +4 +14 +5 +30 мин. +29 ккал

Завтрак у меня был сегодня как обычно по диете и грейпфрукт целый и даже половинку у меня не получается съесть... Но настроение хорошее пятничное и еще ко всему прочему у нас отличная погода и бабье подробнее

Я на работе и у нас в кабинете сегодня 6 человек и можно сказать не удаленка ((( хотя так у нас обычно 15 человек...И у нас в кабинете одна девочка с положительным тестом(((( +7 +15 +6 +30 мин. +106 ккал

Я на работе и у нас в кабинете сегодня 6 человек и можно сказать не удаленка ((( хотя так у нас обычно 15 человек... И у нас в кабинете одна девочка с положительным тестом(((( подробнее

Всем доброе утро!Так я вот уже собралась на работу и сегодня у меня не будет удаленки и не получится...Подумаю со своими и на следующей неделе будем чередовать с моими.... +6 +14 +7 +14 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Так я вот уже собралась на работу и сегодня у меня не будет удаленки и не получится... Подумаю со своими и на следующей неделе будем чередовать с моими.... подробнее

Всем доброго вечерочка!У меня 4-ый день диеты и с учетом того, что я сегодня в обед не поела и попила только кофе за компом - сейчас голодная очень...Поэтому пойду я себе +3 +11 +3 +30 мин. +29 ккал

Всем доброго вечерочка! У меня 4-ый день диеты и с учетом того, что я сегодня в обед не поела и попила только кофе за компом - сейчас голодная очень... Поэтому пойду я себе приготовлю мяска с салатиком подробнее

Наконец-то я дождалась “праздников“ женских, а то уже и думать всякое начала Но жорик вчера меня так атаковал, что не передать...но я не повелась на его уговоры вместе конфет +6 +11 +3 +30 мин. +15 ккал

Наконец-то я дождалась “праздников“ женских, а то уже и думать всякое начала Но жорик вчера меня так атаковал, что не передать... но я не повелась на его уговоры вместе конфет поесть подробнее

Вот сижу и думаю как быть завтра...Снова быть на удаленке или все таки поехать на работу мне Просто на удаленке у меня многое не получается и бесит аж все... +2 +8 +5 +30 мин. +15 ккал

Вот сижу и думаю как быть завтра... Снова быть на удаленке или все таки поехать на работу мне Просто на удаленке у меня многое не получается и бесит аж все... подробнее

Мдя на удаленке работать еще сложнее...Я даже без обеда сегодня осталась, а вроде дома и все под рукой...намучали меня ... +5 +8 +1 +30 мин. +28 ккал

Мдя на удаленке работать еще сложнее... Я даже без обеда сегодня осталась, а вроде дома и все под рукой... намучали меня ... подробнее

Всем доброе утро!Вроде уже и рабочий день во всю, а я не могу подключится к удаленному компу...и как работать сегодня мне(((( +7 +19 +5 +8 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Вроде уже и рабочий день во всю, а я не могу подключится к удаленному компу... и как работать сегодня мне(((( подробнее

Всем доброго дня! У меня третий день диеты Магги и все идет по плану, но конечно вчера мне хотелось вечером селедки съесть с жаренной картохой и все последствия этого незаканчивающего +9 +31 +2 +14 +30 мин. +15 ккал

Всем доброго дня! У меня третий день диеты Магги и все идет по плану, но конечно вчера мне хотелось вечером селедки съесть с жаренной картохой и все последствия этого незаканчивающего пмс Ну я взяла подробнее

Вчера сдали тесты на ковид мы и прям столько сдавали и с удаленки поприезжали, да даже кто в отпусках приехали сдавать тесты ....вот так народу страшновато.... +7 +24 +8 +6 +30 мин. +241 ккал

Вчера сдали тесты на ковид мы и прям столько сдавали и с удаленки поприезжали, да даже кто в отпусках приехали сдавать тесты .... вот так народу страшновато.... подробнее

Не пойму что с моим организмом и уже на 3 дня задержка у меня Чувствую себя отвратительно я ...все болит и ничего не помогает может это ужи климакс +8 +16 +8 +30 мин. +29 ккал

Не пойму что с моим организмом и уже на 3 дня задержка у меня Чувствую себя отвратительно я ...все болит и ничего не помогает может это ужи климакс подробнее

Утром на завтрак я слопала творог и чуток грейпфрукта. Все как по меню диеты и вот по утрам у меня аппетита почему-то нет вообще ... +7 +23 +6 +2 +30 мин. +106 ккал

Утром на завтрак я слопала творог и чуток грейпфрукта. Все как по меню диеты и вот по утрам у меня аппетита почему-то нет вообще ... подробнее

Всем доброе утро!Сегодня прям утро такое бодрое у меня. Девочка с которой я по утрам на работу езжу написала, что позже поедет и я как стартанула чтоб с парнем другим поехать...Пробежка +10 +27 +7 +19 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Сегодня прям утро такое бодрое у меня. Девочка с которой я по утрам на работу езжу написала, что позже поедет и я как стартанула чтоб с парнем другим поехать... Пробежка была бодрой подробнее

Всем приветик еще раз!Сегодня у меня второй день диеты Магги и вчера первый день прошел очень легко прям. Или я просто так устала, что вечером эту грудку куриную еле к себе +9 +29 +1 +24 +30 мин. +256 ккал

Всем приветик еще раз! Сегодня у меня второй день диеты Магги и вчера первый день прошел очень легко прям. Или я просто так устала, что вечером эту грудку куриную еле к себе запихнула кусочек... А подробнее

Вот на работе уже...хотели пойти сдать тест, но такая толпа собралась и мы решили, чтоб не толпится там попозже пойти и сдать тест... +1 +18 +5 +30 мин. +15 ккал

Вот на работе уже...хотели пойти сдать тест, но такая толпа собралась и мы решили, чтоб не толпится там попозже пойти и сдать тест... подробнее

Всем хорошего дня!Я уже побежала на улицу. Погода у нас сегодня классная снова, но в здании сейчас холоднее чем на улице...аж мерзнем на работе... +7 +13 +6 +2 +30 мин. +29 ккал

Всем хорошего дня! Я уже побежала на улицу. Погода у нас сегодня классная снова, но в здании сейчас холоднее чем на улице...аж мерзнем на работе... подробнее

Сегодня без завтрака я и ничего капать, брызгать нельзя...Снова будем с утра тесты сдавать на ковид мы и много заболевших...Поэтому после теста уже творожок поем с кофе... +4 +16 +6 +30 мин. +106 ккал

Сегодня без завтрака я и ничего капать, брызгать нельзя... Снова будем с утра тесты сдавать на ковид мы и много заболевших... Поэтому после теста уже творожок поем с кофе... подробнее

Всем доброе утречко!Вот уже и понедельник у нас позади и даже как-то полегче Спала снова как-то не очень и видимо от того, что кд никак не начнутся...колбасит прям... +3 +10 +4 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утречко! Вот уже и понедельник у нас позади и даже как-то полегче Спала снова как-то не очень и видимо от того, что кд никак не начнутся...колбасит прям... подробнее

Всем еще раз приветик!Решила я второй раз попробовать Магги и уже теперь не будет срывов. Хоть кд не начались у меня, но аппетит уже пропал и значит все на походе. +10 +26 +2 +13 +30 мин. +241 ккал

Всем еще раз приветик! Решила я второй раз попробовать Магги и уже теперь не будет срывов. Хоть кд не начались у меня, но аппетит уже пропал и значит все на походе. подробнее

Вот обед у нас и я поела дыню, которую утром порезала кубиками и положила в контейнер. И то что-то не смогла всю ее доесть я...аппетита нет сегодня... +4 +15 +6 +1 +30 мин. +62 ккал

Вот обед у нас и я поела дыню, которую утром порезала кубиками и положила в контейнер. И то что-то не смогла всю ее доесть я...аппетита нет сегодня... подробнее

Все пора мне уже выбегать и ехать на работу. Хотя конечно лучше бы на удаленке побыть...На завтрак у меня был творог, но без грейпфрукта.... +10 +15 +7 +2 +30 мин. +28 ккал

Все пора мне уже выбегать и ехать на работу. Хотя конечно лучше бы на удаленке побыть... На завтрак у меня был творог, но без грейпфрукта.... подробнее

Сегодня у нас солнечно и вообще погода этой осенью нас прям радует. Очень теплая осень и красивая у нас. Поэтому еще не скоро мы будем утепляться. +8 +15 +5 +1 +30 мин. +106 ккал

Сегодня у нас солнечно и вообще погода этой осенью нас прям радует. Очень теплая осень и красивая у нас. Поэтому еще не скоро мы будем утепляться. подробнее

Всем доброго утра!С началом новой недели и всем здоровья!Я что-то снова спала не важно и все из-за того, что нос закладывало и приходилось вставать +8 +20 +5 +6 +30 мин. +62 ккал

Всем доброго утра! С началом новой недели и всем здоровья! Я что-то снова спала не важно и все из-за того, что нос закладывало и приходилось вставать подробнее

Всем доброй ночи, девочки Недостаток и переизбыток железа в организме человека: причины и последствияИзбыток железа встречается гораздо реже, чем недостаток. Такая ситуация +1 +1 +5 +30 мин. +15 ккал

Всем доброй ночи, девочки Недостаток и переизбыток железа в организме человека: причины и последствия Избыток железа встречается гораздо реже, чем недостаток. Такая ситуация часто складывается при подробнее

Так устала я сегодня и не передать....Важно!Ра питания современного человека практически не позволяет получать достаточное количество железа с пищей. В среднем мы потребляем +1 +1 +30 мин. +241 ккал

Так устала я сегодня и не передать.... Важно! Рац питания современного человека практически не позволяет получать достаточное количество железа с пищей. В среднем мы потребляем около 10–20% от ежедневной подробнее

Месы так и не начинаются((((Норма содержания, или Сколько железа мы «носим»?Как уже было сказано, в нашем организме содержится 2,5–4,5 г железа, и его запас необходимо постоянно +1 +1 +30 мин. +28 ккал

Месы так и не начинаются(((( Норма содержания, или Сколько железа мы «носим»? Как уже было сказано, в нашем организме содержится 2,5–4,5 г железа, и его запас необходимо постоянно пополнять. Женщинам подробнее

Всем привет!Добралась я ненадолго сюда и уже хочу спать я очень...сижу ща в маске и как процедуру завершу и сразу в кроватку +1 +1 +30 мин. +62 ккал

Всем привет! Добралась я ненадолго сюда и уже хочу спать я очень... сижу ща в маске и как процедуру завершу и сразу в кроватку подробнее