Вес тот же сегодня. Всем отличной пятницы! +1 +10 +1 +1 +38 мин. +214 ккал

Я сегодня первая пришла на работу, сейчас все начнут сползаться, а пока тихо есть возможность внести дневник. Вес тот же сегодня. Всем отличной пятницы! подробнее

Вес такой же как и в дневнике. Можно сказать что я уже 2 месяца держу свой вес. И мне его надо удерживать. Иногда бывает наем лишние 500 грамм, сразу контроль. +1 +10 +1 +5 +38 мин. +214 ккал

Вес такой же как и в дневнике. Можно сказать что я уже 2 месяца держу свой вес. И мне его надо удерживать. Иногда бывает наем лишние 500 грамм, сразу контроль. подробнее

Сижу и думаю чтобы такого на ужин по-быстрому приготовить, наверное я отварю вареники с картошкой и с капустой, сметана есть. Не хочется долго на кухне торчать вечером. +1 +38 мин. +214 ккал

Сижу и думаю чтобы такого на ужин по-быстрому приготовить, наверное я отварю вареники с картошкой и с капустой, сметана есть. Не хочется долго на кухне торчать вечером. подробнее

На следующей неделе пойдём старшему в школу покупать рубашки новые и туфли, за год подрос сильно. А меньшему только на следующий год в школу. +1 +38 мин. +214 ккал

На следующей неделе пойдём старшему в школу покупать рубашки новые и туфли, за год подрос сильно. А меньшему только на следующий год в школу. подробнее

Радуюсь что через час домой уже иду, мы сегодня до пяти. Я хоть дома дела поделаю, а то скопилась стирка, постирать да погладить надо. +38 мин. +214 ккал

Радуюсь что через час домой уже иду, мы сегодня до пяти. Я хоть дома дела поделаю, а то скопилась стирка, постирать да погладить надо. подробнее

Ну и жара у нас сегодня, на градуснике +32 по Цельсию, а ощущается как все сорок, хорошо на работе кондиционер меня спасает. +38 мин. +214 ккал

Ну и жара у нас сегодня, на градуснике +32 по Цельсию, а ощущается как все сорок, хорошо на работе кондиционер меня спасает. подробнее

Нашла в интернете параметры идеальной фигуры. +1 +6 +5 +30 мин. +300 ккал

Нашла в интернете параметры идеальной фигуры. Измерила себя. Обнаружила у них несколько серьёзных ошибок. Хорошую фигуру — ничем не испортишь! А плохую — уже не жалко… подробнее

Я очень, очень стараюсь следить за своей фигурой. +1 +7 +3 +30 мин. +300 ккал

Я очень, очень стараюсь следить за своей фигурой. Но только отвлекусь, она уже что-то жрет! Коротко о моей фигуре: открываю дверь животом. подробнее

Чёрный цвет стройнит только до 48 размера. +1 +7 +1 +30 мин. +300 ккал

Чёрный цвет стройнит только до 48 размера. Дальше он бессилен, нужны леопардовые лосины. Потрясающая фигура — это когда есть чем потрясти, а не погреметь! подробнее

в воздухе всё равно чувствуется, что скоро осень. +1 +7 +3 +30 мин. +300 ккал

Август – это такой своеобразный реквием по лету. По солнцу, по беззаботности. И потом все эти последние уикенды, те же прогулки с друзьями. А в воздухе всё равно чувствуется, что скоро осень. подробнее

Часть населения страны школьного возраста замерла в ожидании Конца Лета. +1 +7 +2 +30 мин. +300 ккал

Последние дни августа. Часть населения страны школьного возраста замерла в ожидании Конца Лета. И лишь будущие первоклассники, ничего не подозревая, весело резвятся в его предвкушении, оберегаемые любящим подробнее

Погодка сегодня жарковатая как для нашего региона, градусник в тени показывает 31 градус тепла. Вроде со следующей недели обещают похолодание. +2 +10 +2 +5 +25 мин. +204 ккал

Погодка сегодня жарковатая как для нашего региона, градусник в тени показывает 31 градус тепла. Вроде со следующей недели обещают похолодание. подробнее

В следующий понедельник у всех официальный выходной, в стране день независимости, будут все отдыхать. Но я так и так бы отдыхала, потому что с понедельника начнётся моя выходная +1 +8 +1 +25 мин. +204 ккал

В следующий понедельник у всех официальный выходной, в стране день независимости, будут все отдыхать. Но я так и так бы отдыхала, потому что с понедельника начнётся моя выходная неделя. подробнее

На сегодня ещё есть что кушать, а вот на завтра надо уже готовить, в холодильнике есть ещё вареники замороженные, но хочется сейчас более правильной пищи. Поэтому буду готовить, +4 +1 +25 мин. +204 ккал

На сегодня ещё есть что кушать, а вот на завтра надо уже готовить, в холодильнике есть ещё вареники замороженные, но хочется сейчас более правильной пищи. Поэтому буду готовить, полуфабрикаты пусть подождут подробнее

На работе сегодня как и вчера, до обеда был завал, а после обеда, после часу дня просто затишье. Если до 17*00 будет не густо в шесть закроемся и по домам. +1 +8 +1 +25 мин. +204 ккал

На работе сегодня как и вчера, до обеда был завал, а после обеда, после часу дня просто затишье. Если до 17*00 будет не густо в шесть закроемся и по домам. подробнее

Сегодня я проснулась с головной болью, и поняла в чём же причина, это уже не первый раз как я просыпаюсь и голова болит, дело в подушке, её мне надо менять, неудобная. +1 +1 +25 мин. +204 ккал

Сегодня я проснулась с головной болью, и поняла в чём же причина, это уже не первый раз как я просыпаюсь и голова болит, дело в подушке, её мне надо менять, неудобная. подробнее

Сегодня девочка приходила, клиентка моя, ей 30 лет, ну вся в татуировках, уже места нет свободного, только лицо не в тату, а так и на шее и на ушах и.. да короче я не понимаю +4 +19 +1 +1 +70 мин. +338 ккал

Сегодня девочка приходила, клиентка моя, ей 30 лет, ну вся в татуировках, уже места нет свободного, только лицо не в тату, а так и на шее и на ушах и.. да короче я не понимаю такого. ну одна, ну две тату подробнее

Угостили меня сегодня шоколадкой такой вкусной, милка, я вообще милку люблю, а там ещё с наполнителем была, съела целую плитку и глазом не моргнула. +2 +15 +1 +70 мин. +338 ккал

Угостили меня сегодня шоколадкой такой вкусной, милка, я вообще милку люблю, а там ещё с наполнителем была, съела целую плитку и глазом не моргнула. подробнее

Думала что у меня за прошлую неделю привес, очень много лишнего себе позволяла, но всё хорошо, вес сейчас в пределах 200 грамм гуляет. +8 +3 +70 мин. +338 ккал

Думала что у меня за прошлую неделю привес, очень много лишнего себе позволяла, но всё хорошо, вес сейчас в пределах 200 грамм гуляет. подробнее

Что-то меня пробила покушать дико. +8 +2 +70 мин. +338 ккал

Когда нечем заняться начинаю кушать, я уже все дневные запасы съела что на работу брала, теперь до семи вечера буду воду пить. Что-то меня пробила покушать дико. подробнее

На работе сегодня до обеда был просто завал, клиентов много, сейчас вообще тишина, я уже кофе три раза пила, сейчас вот ещё раз выпью. +8 +3 +70 мин. +338 ккал

На работе сегодня до обеда был просто завал, клиентов много, сейчас вообще тишина, я уже кофе три раза пила, сейчас вот ещё раз выпью. подробнее

К новой неделе я готова, вроде как отдохнула и полна сил. +1 +3 +5 +35 мин. +102 ккал

Завтра у меня начинается рабочая неделя, дети пойдут до обеда к бабушке, потому что и я и муж будем на работе, только муж до обеда, а я уже до самого вечера. К новой неделе я готова, вроде как отдохнула подробнее

Сегодня целый день простояла у плиты, наготовила как мне кажется на дня три +1 +1 +35 мин. +102 ккал

Сегодня целый день простояла у плиты, наготовила как мне кажется на дня три, и ещё в заморозку пару кг пельменей слепила. Борща точно на три дня хватит, и голубцов на дня два, а дальше разберёмся. подробнее

В начале шопинга не торопитесь покупать первую понравившуюся вещь, лучше попросите отложить ее для вас на пару часов, возможно, в других магазинах вы найдете что-то более +2 +8 +2 +5 +35 мин. +102 ккал

В начале шопинга не торопитесь покупать первую понравившуюся вещь, лучше попросите отложить ее для вас на пару часов, возможно, в других магазинах вы найдете что-то более интересное, а если нет, то с подробнее

При покупке будет не лишним поинтересоваться скидкой, практически всегда в любом магазине могут сделать скидку минимум в 5%, нужно только не стесняться спросить об этом. +35 мин. +102 ккал

При покупке будет не лишним поинтересоваться скидкой, практически всегда в любом магазине могут сделать скидку минимум в 5%, нужно только не стесняться спросить об этом. подробнее

Если сомневаетесь покупать вещь или нет, то лучше купите, но обязательно сохраните чек, чтобы в случае если вы передумаете ее можно было сдать. Лучше купить, а потом сдать, +35 мин. +102 ккал

Если сомневаетесь покупать вещь или нет, то лучше купите, но обязательно сохраните чек, чтобы в случае если вы передумаете ее можно было сдать. Лучше купить, а потом сдать, чем мучиться от того, что подробнее