| ||||||
| ||||||
|
|
-
03.09.20
На завтра вот что хочу приготовить: Салат из печеной свеклы с яблокомЧто нужно:2 свеклы1 зеленое яблоко20 г хрена20 г сметаны20 г укропаСоль, перецКак приготовить:Шаг 1.
+2
+8
+1
+37 мин.
+206 ккал
На завтра вот что хочу приготовить: Салат из печеной свеклы с яблоком Что нужно: 2 свеклы 1 зеленое яблоко 20 г хрена 20 г сметаны 20 г укропа Соль, перец Как приготовить: Шаг 1. Смажьте подробнее
Ужинала сегодня картошкой с мясом в рукаве, в духовке запекала, мясо (свиная корейка) необычно нежная получилась! Все просили добавки.
+1
+1
+1
+37 мин.
+206 ккал
Ужинала сегодня картошкой с мясом в рукаве, в духовке запекала, мясо (свиная корейка) необычно нежная получилась! Все просили добавки. подробнее
Завтра уже наша любимая пятница! На выходных надо закупиться поехать, продукты на неделю, много чего уже заканчивается.
+1
+1
+1
+37 мин.
+206 ккал
Завтра уже наша любимая пятница! На выходных надо закупиться поехать, продукты на неделю, много чего уже заканчивается. подробнее
Неделя рабочая началась очень активно, но сейчас тишина, все кто хотел привести голову в порядок, сделали это до первого сентября.
+1
+1
+37 мин.
+206 ккал
Неделя рабочая началась очень активно, но сейчас тишина, все кто хотел привести голову в порядок, сделали это до первого сентября. подробнее
все члены семьи при делах и никто не бездельничает.
+1
+1
+37 мин.
+206 ккал
Новый учебный год это очень хорошо, потому что все члены семьи при делах и никто не бездельничает. Мы с мужем на работе, старший в школе меньший в саду. подробнее
ИТОГ:
667 ккал.
1032 ккал. жиры: 36 г. белки: 17 г. углеводы: 171 г.
+4
+12
+5
185 мин (спорт. 35 мин.)
-
02.09.20
По сравнению с другими видами птиц индейка содержит намного меньше жира и калорий, но по составу белка не уступает ни одному другому виду мяса. В индейке есть огромное количество
+1
+2
+1
+55 мин.
+323 ккал
По сравнению с другими видами птиц индейка содержит намного меньше жира и калорий, но по составу белка не уступает ни одному другому виду мяса. В индейке есть огромное количество селена и витамина В, подробнее
Пад Тай, Таиланд
+1
+1
+55 мин.
+323 ккал
Если когда-нибудь появится Зал славы блюд, гурманы непременно хотели бы видеть в нем пад тай. Это блюдо из рисовой лапши с особым соусом, характерный вкус которому придает тамаринд. Лапшу сначала замачивают, подробнее
Сом Там, Таиланд
+55 мин.
+323 ккал
Этот салат на основе зеленой папайи нравится всем без исключения туристам. Ингредиенты в нем составлены так, что блюдо сочетает сладкий, соленый, кислый и острый вкусы. Готовится салат в ступке: сначала подробнее
Дим сам, Гонконг
+55 мин.
+323 ккал
Без дегустации этого блюда путешествие в Китай нельзя считать завершенным. Впрочем, этот лучший образец кантонской кухни давно распространился за пределы страны. Блюдо представляет собой вариацию пельменей подробнее
Рамен, Япония
+55 мин.
+323 ккал
Одно из основных блюд японской кухни респонденты удостоили 8 места. Состоит оно из лапши в бульоне. К ней могут прилагаться различные добавки в виде свинины, соленьев или овощей. подробнее
ИТОГ:
2018 ккал.
1617 ккал. жиры: 100 г. белки: 84 г. углеводы: 104 г.
+1
+3
+2
275 мин (спорт. 125 мин.)
-
01.09.20
Утка по-пекински, Китай
+55 мин.
+323 ккал
Визитная карточка китайской кухни представляет собой натёртую мёдом утку c отслоенной шкуркой, запеченную в специальной печи. Перед подачей на стол тушку нарезают на 80-120 кусочков. Ломтики мяса вместе подробнее
Массаман карри, Таиланд
+55 мин.
+323 ккал
Десятку лучших в мире блюд открывает массаман карри. На его родине в Таиланде блюдо можно встретить в меню любого ресторана. Блюдо сочетает картофель и говядину, которые тушат в кокосовом молоке. Их вкус подробнее
ИТОГ:
807 ккал.
647 ккал. жиры: 40 г. белки: 33 г. углеводы: 41 г.
110 мин (спорт. 50 мин.)
-
31.08.20
что-то вечер у меня очень быстро пролетел, ужин приготовила потом поужинали, поговорили, на кухне прибралась туда сюда и ночь. Не интересно так когда так быстро, как на перемотке.
+1
+8
+2
+122 мин.
+123 ккал
что-то вечер у меня очень быстро пролетел, ужин приготовила потом поужинали, поговорили, на кухне прибралась туда сюда и ночь. Не интересно так когда так быстро, как на перемотке. подробнее
Маску для лица вчера сделала от жирноты, летом лицо ласниться сильно, словно салом натёрлась, так не комфортно, хочется часто умываться.
+1
+122 мин.
+123 ккал
Маску для лица вчера сделала от жирноты, летом лицо ласниться сильно, словно салом натёрлась, так не комфортно, хочется часто умываться. подробнее
Домой приду туда-сюда и лягу спать, так чтобы в десять вечера уже спать. Который раз убеждаюсь, что мне фильмы ночью смотреть нельзя, не высыпаюсь.
+122 мин.
+123 ккал
Домой приду туда-сюда и лягу спать, так чтобы в десять вечера уже спать. Который раз убеждаюсь, что мне фильмы ночью смотреть нельзя, не высыпаюсь. подробнее
Занималась вчера готовкой, сегодня уже на работе, начался рабочий процесс, много будет работки, много людей по записи, так что я правильно сделала, что наготовила на 3 дня.
+2
+1
+122 мин.
+123 ккал
Занималась вчера готовкой, сегодня уже на работе, начался рабочий процесс, много будет работки, много людей по записи, так что я правильно сделала, что наготовила на 3 дня. подробнее
Сегодня с собой на работу взяла кусок рыбы хорошей такой горбуши запечёной и капусту тушёную взяла ещё, по калориям посчитала вместе с завтраками и перекусами на ужин у меня
+122 мин.
+123 ккал
Сегодня с собой на работу взяла кусок рыбы хорошей такой горбуши запечёной и капусту тушёную взяла ещё, по калориям посчитала вместе с завтраками и перекусами на ужин у меня останется всего 350 калорий. подробнее
ИТОГ:
999 ккал.
616 ккал. жиры: 30 г. белки: 12 г. углеводы: 79 г.
+1
+10
+4
610 мин (спорт. 100 мин.)
-
29.08.20
Я сегодня вся в семье, играем в разные настольные игры
+1
+2
+5
+30 мин.
+100 ккал
Я сегодня вся в семье, играем в разные настольные игры, играли в монополиста, потом в лото. Вся эта процедура заняла часов пять, все увлеклись, что не заметили как время прошло. подробнее
В ягодах содержится множество полезных веществ:
+1
+30 мин.
+100 ккал
В ягодах содержится множество полезных веществ: Виноград – кладезь фолатов, являющихся производными фолиевой кислоты, а также витаминов B6, C, A. Богат он такими элементами как селен, железо, кальций, подробнее
Представительницам прекрасного пола тоже следует обратить внимание на виноград
+1
+3
+1
+30 мин.
+100 ккал
Представительницам прекрасного пола тоже следует обратить внимание на виноград – польза для женщин этих ягод значительна. В их косточках содержатся фитоэстрогены, которые по своему составу похожи на женские подробнее
Есть хорошая новость для представителей сильного пола, любящих виноград
+2
+30 мин.
+100 ккал
Есть хорошая новость для представителей сильного пола, любящих виноград – польза для мужчин его тоже велика. Некоторые из них страдают такой проблемой как метаболический синдром, при котором на талии подробнее
Польза винограда для здоровья
+30 мин.
+100 ккал
Польза винограда для здоровья Есть масса свойств, благодаря которым этот плод ценен: Он способствует укреплению стенок сосудов и сердца, насыщая кровь оксидом азота, препятствующим появление сгустков подробнее
ИТОГ:
582 ккал.
500 ккал. жиры: 30 г. белки: 10 г. углеводы: 50 г.
+1
+4
+5
+6
150 мин (спорт. 50 мин.)
-
28.08.20
Поддерживайте положительное отношение к школе
+1
+30 мин.
+285 ккал
Поддерживайте положительное отношение к школе Детям необходимо видеть, что их родители ценят образование. Даже если школьные проблемы ребенка происходят по вине школы или учителя, вам нужно быть острожным подробнее
Помогите ребенку научиться управлять временем
+1
+30 мин.
+285 ккал
Помогите ребенку научиться управлять временем Когда они начинают учиться в школе, одаренные дети обычно практически не имеют сложностей в процессе учебы. Они учатся быстро и легко. Хотя это может выглядеть подробнее
Используйте краткосрочные цели и вознаграждение
+30 мин.
+285 ккал
3. Используйте краткосрочные цели и вознаграждение Иногда, ребенок терпит неудачу в достижении масштабной цели. Это не означает, что задача трудна, но ребенок не всегда умеет увидеть свет в конце подробнее
Открывайте для ребенка новые идеи и пространства
+1
+30 мин.
+285 ккал
2. Открывайте для ребенка новые идеи и пространства Иногда ребенку не хватает мотивации, потому, что ему не открылось то, что могло бы стать увлечением жизни. Ребенок, имеющий настоящее призвание подробнее
Растите интересы ребенка
+30 мин.
+285 ккал
1. Растите интересы ребенка Для того, чтобы растить интерес вашего ребенка, предоставляйте ему возможности узнавать и исследовать, связанное с ним. Например, если ваш мальчик любит динозавров, раздобудьте подробнее
ИТОГ:
363 ккал.
1427 ккал. жиры: 114 г. белки: 68 г. углеводы: 37 г.
+3
150 мин (спорт. 50 мин.)
- ваши любимые крема для тела? что можете порекомендовать?
- этот человек адекватный? где грань между правдорубством и дуростью с хамством?
- на праздничный стол вы готовите одни и те же блюда?
- у вас были токсичные подруги, которые про внешность замечания делали?
- что бы вы исправили в своём воспитании? что не примените к своим детям?
- хорошая женская фигура - редкость? или нет?
- худой мир лучше доброй ссоры? как считаете? или лучше враждовать всегда?
- решила на другом сайте спросить, сколько лет, дали 35-40! как они оценивают?
- вы мечтаете жить в доме с частичными удобствами? экология, выгребная
- что заказываете в клубах, барах, караоке? пару коктейлей и
- покажите ваши любимые, проверенные бюджетные находки для кожи
- как назвать человека, который передразнивает интонацию того,
- что бы вы выбрали, если бы вас сломался один длинный ноготь?
- какая самая сложная работа была в вашей жизни? физически или морально?
- любите салат оливье? какие ингредиенты добавляете в него? может
- почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и сильно.
- как вам сумочка?
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой?
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- мне кажется, в голосовых связках у меня паразит! может ли он
- ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит
- кто-нибудь был здесь? сколько часов летели? где проживали?
- как относитесь к мужчинам, которые кидают в чс не объяснив, не
- как прошел ваш день? я сегодня немного приготовила.
- устала от топота и грохота, повышенная чувствительность к шуму и
- кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что все предметы
- длинные волосы могут быть без секущихся концов? у вас есть специальные
- у вас сильно зависит настроение от того, насколько уютно в доме?
- оформляю опеку на отца детей! а вдруг опека лишит родительских прав?
- почему мужчина в 40 лет выглядит так плохо? может всему виной
- декоративные крысы неприятно пахнут, даже при правильном
- из-за вас когда-нибудь дрались мужчины?
- сумка очень стремная, да? мне кажется, нужна белоснежная и к шортам, и к платью.
- почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- в вашей личной жизни были ситуации, которые вас закалили? у меня
- что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не в браке?
- поделитесь лайфхаками, что вам реально помогает при солнечных
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- что нужно сделать, чтобы перестать думать о выхухоле?
- а что сейчас все там сидят? реально с кем-то познакомиться? врачи сидят,
- почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и
- вы что-то стираете вручную без машинки?
- как вам рубашка? нравится или нет?
- вы оплачиваете коммуналку пожилым родственникам? или они сами
- вы бы хотели вернуться в свои 17 лет?
- почему некоторые люди так открыто радуются чужому горю? это же
- вы храните трусы и носки в одном ящике или разных? одноклассник
- всё быстро надоедает, хочется куда-то бежать, ехать. что с этим делать?
- как часто у вас поднимается давление?
- меня бьет моя девушка. она меня содержит, живу в ее квартире
- посоветуйте кафе в спб, где недорого и вкусно кормят, и не маленькими
- москва - для каких людей? а питер?
- кто у вас в семье моет унитаз: вы или ваш муж?
- как вам фоточки? хаски моя мечта, но это не моя, друзей
- этот цвет похож на натуральную брюнетку?
- кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- вы замечали, что физический и ментально деградируют мужчины у
- познакомилась на алтае с парнем! хочет, чтобы я приехала и жила у него! ему 21
- выложили бы такую фотку в соцсети? или слишком?
- как вам девушки, которые делают себе липомоделирование? вы
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- козерог - баран упертый, лев - отмороженный! как вы относитесь к таким
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- вы просите скидку, если увидели на сайте, но вам ее не посчитали?
- может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?
- лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится?
- как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома.
- как считаете, это ярко выраженная талия?
- продали дом за 600 тысяч, получили 500! почему не перечисляют
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- что вкусненького сегодня ели? у меня сегодня кабачковый торт.
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- у кого-нибудь вырезали аневризму из головы? родственник никого не
- прав мужчина или нет? у каждой хорошей девушки к 30 годам должен быть муж и дети!
- вы проверяли бывших с фейковых аккаунтов? что они говорят о причинах
- у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|