Понравилось. Почти всего придерживаюсь, но на праздники и после них был шоеолад +12

Понравилось. Почти всего придерживаюсь, но на праздники и после них был шоеолад и всякие печенюшки-сладости. Еще могу порцию 200 грамм кушать. Мне реально мало. Попробую завтра. Ну хоть один день вдедь подробнее

Самое большое вдохновение на этом сайте для меня - Ольга - Sporty 1. У нее +12

Самое большое вдохновение на этом сайте для меня - Ольга - Sporty 1. У нее не только отличная фигура, но и очень интересные дневники с массой полезных советов. Например http://www.galya.ru... подробнее

Ровно 1 кг добавился после новогодних праздников. Сегодня уже ничего не осталось +12

Ровно 1 кг добавился после новогодних праздников. Сегодня уже ничего не осталось из яств, плюс посмотрела фотки подруги, которая похудела, так что у меня появился стимул. Хоть он и не правильный, но все подробнее

Пила-ела. Килограмм наела. Пока не запишу. Завтра запишу, какой будет привес. +11

Пила-ела. Килограмм наела. Пока не запишу. Завтра запишу, какой будет привес. Радует, что сладкого не хотелось. Пила только воду. Прочитала книгу Шварца, диеты не работают. Не однозначное ощущение. подробнее

Дочка н е дает спать по ночам. Ноет, крутится, все ей не так. С утра голова +9

Дочка н е дает спать по ночам. Ноет, крутится, все ей не так. С утра голова просто отваливается. Отрубить легче. Помылась, померила давление - 97 на 74. Но пульс!!! 33. В районе груди такая слабая ноющая подробнее

День 37 Вчера делала кардио нагрузку около часа. Вечером. Так понравилось, сейчас опять +12 +45 мин.

Вчера делала кардио нагрузку около часа. Вечером. Так понравилось, сейчас опять делаю. Просто паузу взяла отдышаться. Вес уполз еще на 100 г вниз. Приятно. Читаю книгу Шварца - диеты не работают. подробнее