Отличного человеческого счастья, огромного здоровья и побольше радостных дней! +3 +11 +1 +17 мин. +127 ккал

Отличного человеческого счастья, огромного здоровья и побольше радостных дней! подробнее

Прекрасного рабочего настроения с позитивными решениями и веселыми улыбками! +3 +3 +1 +17 мин. +127 ккал

Прекрасного рабочего настроения с позитивными решениями и веселыми улыбками! подробнее

Пусть всегда и везде Вас сопровождает прекрасное настроение! +3 +3 +1 +17 мин. +127 ккал

Пусть всегда и везде Вас сопровождает прекрасное настроение! подробнее

Замечательных успехов во всех самых добрых, лучших начинаниях! +3 +3 +1 +17 мин. +127 ккал

Замечательных успехов во всех самых добрых, лучших начинаниях! подробнее

Всем привет! Всем хорошего настроения в понедельник! +3 +5 +1 +49 мин. +95 ккал

Всем привет! Всем хорошего настроения в понедельник! подробнее

Никто не хочет вставать в 5 утра и идти бегать, когда еще совершенно темно +5 +11 +4 +6 +49 мин. +95 ккал

Никто не хочет вставать в 5 утра и идти бегать, когда еще совершенно темно подробнее

На завтрак кефир будет, хорошо он у меня вчера зашел, продолжу его пить по утрам. +3 +2 +2 +49 мин. +95 ккал

На завтрак кефир будет, хорошо он у меня вчера зашел, продолжу его пить по утрам. подробнее

что-то не спится, смотрела фильм, сериал там по-моему 24 серии, про Тайгу, роман, интересный. +3 +3 +2 +49 мин. +95 ккал

что-то не спится, смотрела фильм, сериал там по-моему 24 серии, про Тайгу, роман, интересный. подробнее

подумала я подумала и решила купить новые весы, а не батарейку. +3 +3 +2 +49 мин. +95 ккал

подумала я подумала и решила купить новые весы, а не батарейку. подробнее

Весы вчера мигали, а сегодня совсем отключились, надо идти и покупать сегодня батарейку. Как-то быстро в этот раз батарейка села, в ноябре по-моему меняла. +4 +3 +2 +3 +80 мин. +80 ккал

Весы вчера мигали, а сегодня совсем отключились, надо идти и покупать сегодня батарейку. Как-то быстро в этот раз батарейка села, в ноябре по-моему меняла. подробнее

Жалко что сейчас все кафешки закрыты, так бы точно сегодня зашла на вкусный кофе и кусочек тортика. +3 +3 +2 +80 мин. +80 ккал

Жалко что сейчас все кафешки закрыты, так бы точно сегодня зашла на вкусный кофе и кусочек тортика. подробнее

Сейчас пока погода хорошая надо сбегать прогуляться, часа два хочу пройтись, походить, дети на велосипедах покатаются. +3 +2 +1 +80 мин. +80 ккал

Сейчас пока погода хорошая надо сбегать прогуляться, часа два хочу пройтись, походить, дети на велосипедах покатаются. подробнее

Утро начала с неправильного завтрака, а на завтрак у меня чашка кофе, почти что с размеров в ведро) и такой конкретный бутер с колбасой. +4 +3 +2 +80 мин. +80 ккал

Утро начала с неправильного завтрака, а на завтрак у меня чашка кофе, почти что с размеров в ведро) и такой конкретный бутер с колбасой. подробнее

Выходные как обычно пролетят быстро, а дома очень много дел, и стирка и готовка и уборка, хорошо что всей семьёй всё делаем, сама бы я занималась очень долго. +3 +6 +2 +80 мин. +80 ккал

Выходные как обычно пролетят быстро, а дома очень много дел, и стирка и готовка и уборка, хорошо что всей семьёй всё делаем, сама бы я занималась очень долго. подробнее

Много работы.день забот был. устала. +3 +3 +2 +5 +67 мин. +11 ккал

Много работы. день забот был. устала. подробнее

Сегодня очень рано лягу спать, потому что завтра рано вставать. Хочу в пять уже быть на пробежке, что бы утром у меня было больше времени для душа, завтрака и мейка. +3 +6 +2 +67 мин. +11 ккал

Сегодня очень рано лягу спать, потому что завтра рано вставать. Хочу в пять уже быть на пробежке, что бы утром у меня было больше времени для душа, завтрака и мейка. подробнее

Учёные обнаружили, что по сравнению с их «золотым стандартом» — лабораторными измерениями, фитнес-гаджеты плохо отслеживают сжигание калорий, однако хорошо контролируют частоту +3 +4 +1 +67 мин. +11 ккал

Учёные обнаружили, что по сравнению с их «золотым стандартом» — лабораторными измерениями, фитнес-гаджеты плохо отслеживают сжигание калорий, однако хорошо контролируют частоту сердечных сокращений. Это подробнее

Новое исследование, проведено British Journal of Nutrition, по мнению исследователей, жир находящийся в фисташках усваивается организмом не полностью. Кроме того, как утверждают +3 +4 +1 +67 мин. +11 ккал

Новое исследование, проведено British Journal of Nutrition, по мнению исследователей, жир находящийся в фисташках усваивается организмом не полностью. Кроме того, как утверждают исследователи Департамента подробнее

сильный запах может привести к снижению количества потребляемой пищи на 5-10 процентов. В свою очередь, это может помочь человеку сбросить вес. +3 +3 +3 +67 мин. +11 ккал

сильный запах может привести к снижению количества потребляемой пищи на 5-10 процентов. В свою очередь, это может помочь человеку сбросить вес. подробнее

Завтрак: без завтрака. 16 часов интервального.ланч : кето протеин, сыр, малина 1 чашка.Ужин: брокколи, цветная капуста, куринная грудка, куринный бульен кримчизШаги: 7000 +3 +3 +3 +16 мин. +57 ккал

Завтрак: без завтрака. 16 часов интервального. ланч : кето протеин, сыр, малина 1 чашка. Ужин: брокколи, цветная капуста, куринная грудка, куринный бульен кримчиз Шаги: 7000 подробнее

Прочитала занимательную статью про лень и как от неё избавиться. Я хочу быть полезной!!! +3 +5 +3 +16 мин. +57 ккал

Прочитала занимательную статью про лень и как от неё избавиться. Я хочу быть полезной!!! подробнее

Пожалуй пойду пресс покачаю ну хоть как то реабилитировать себя и мозги вправить +3 +4 +1 +16 мин. +57 ккал

Пожалуй пойду пресс покачаю ну хоть как то реабилитировать себя и мозги вправить подробнее

Утром всегда есть надежда начать с чистого листа, встать именно с ТОЙ ноги, вдохнуть глубже и улыбнуться шире)) +3 +5 +1 +16 мин. +57 ккал

Утром всегда есть надежда начать с чистого листа, встать именно с ТОЙ ноги, вдохнуть глубже и улыбнуться шире)) подробнее

Так хочется поныть. Худеть не получается. Вес стоит. Вчера гуляла утром днём и вечером. Вчера было тепло. Сегодня гулять не хотелось. Хотя я пыталась. +3 +3 +3 +16 мин. +57 ккал

Так хочется поныть. Худеть не получается. Вес стоит. Вчера гуляла утром днём и вечером. Вчера было тепло. Сегодня гулять не хотелось. Хотя я пыталась. подробнее

постараюсь на следующей неделе низкоуглеводный рацион сделать. +3 +13 +1 +20 +17 мин. +125 ккал

постараюсь на следующей неделе низкоуглеводный рацион сделать. подробнее

Наелась сегодня борща на неделю вперёд!!! Отвела душу! Сварила постный, без мяса. но добавила туда фасоль. Кушала без сметаны. По моим расчётам он не сильно калорийный вышел!!!!! +3 +4 +2 +17 мин. +125 ккал

Наелась сегодня борща на неделю вперёд!!! Отвела душу! Сварила постный, без мяса. но добавила туда фасоль. Кушала без сметаны. По моим расчётам он не сильно калорийный вышел!!!!! Завтра тренировка подробнее

Пока что ровно и без отвесов. Иду дальше. Хороших выходных! +3 +2 +1 +17 мин. +125 ккал

Пока что ровно и без отвесов. Иду дальше. Хороших выходных! подробнее

С утра пробежалась час. Проснулась очень рано, ещё пяти не было. Встала очень легко, потому что очень рано легла спать, ещё и девяти часов не было, я уже спала. +3 +4 +3 +17 мин. +125 ккал

С утра пробежалась час. Проснулась очень рано, ещё пяти не было. Встала очень легко, потому что очень рано легла спать, ещё и девяти часов не было, я уже спала. подробнее