Всем хорошего дня и такого же настроения. Вчера по питанию у меня вроде прошло нормалтно, но правда в обед я слопала мороженку. Сегодня буду придерживаться правильногл питания +8 +13 +6 +10 +20 мин. +55 ккал

Всем хорошего дня и такого же настроения. Вчера по питанию у меня вроде прошло нормалтно, но правда в обед я слопала мороженку. Сегодня буду придерживаться правильногл питания и уде без сладостей подробнее

Сегодня обещали дождь нам, а сейчас смотрю опять прогноз поменяли и +33 пишут и ясно. У нас уже вся зелень погорела и такая жарюка стоит. Теперь дождь на завтра в прогнозе +9 +19 +1 +20 мин. +15 ккал

Сегодня обещали дождь нам, а сейчас смотрю опять прогноз поменяли и +33 пишут и ясно. У нас уже вся зелень погорела и такая жарюка стоит. Теперь дождь на завтра в прогнозе перенесли. Ну булем ждать подробнее

Вчера снова привезли мне на тестирование разные средства и я еще не оттестила те, которые в прошлый понедельник были. Мне вроде нравится это занятие и столько узнаю разных +10 +19 +1 +5 +20 мин. +65 ккал

Вчера снова привезли мне на тестирование разные средства и я еще не оттестила те, которые в прошлый понедельник были. Мне вроде нравится это занятие и столько узнаю разных производителей, но накапливается подробнее

Вчера снова мало находила и у меня вышло 6200 шагов. Просто так жара нас измучила, что ничего не хочется и тем более ходить в обед. Только с утра у меня получается прогуляться +6 +13 +3 +10 мин. +241 ккал

Вчера снова мало находила и у меня вышло 6200 шагов. Просто так жара нас измучила, что ничего не хочется и тем более ходить в обед. Только с утра у меня получается прогуляться немного. подробнее

Всем доброе утро. Сегодня вроде выспалась, но сон был не очень. Сначала не могла долго уснуть, а потом меня мочевой гонял. Вроде не пила много воды я на ночь. Вставать по +7 +19 +4 +10 +10 мин. +62 ккал

Всем доброе утро. Сегодня вроде выспалась, но сон был не очень. Сначала не могла долго уснуть, а потом меня мочевой гонял. Вроде не пила много воды я на ночь. Вставать по будильнику совсем не хотелось. подробнее

Всем еще раз привет. Легкого понедельника. С сегодняшнего дня прям уже строго настраиваюсь на пп и раз собралась на море через месяц. В обед взяла окрохи себе. На ужин только +16 +23 +7 +15 +20 мин. +304 ккал

Всем еще раз привет. Легкого понедельника. С сегодняшнего дня прям уже строго настраиваюсь на пп и раз собралась на море через месяц. В обед взяла окрохи себе. На ужин только кефир и все. подробнее

Думала, что в этом году не поеду никуда отдыхать, да и желания не было особо. А потом передумала. Поеду думаю в свой отпуск в Должанскую. И подруга с семьей будет там. Вот +14 +23 +5 +5 +20 мин. +42 ккал

Думала, что в этом году не поеду никуда отдыхать, да и желания не было особо. А потом передумала. Поеду думаю в свой отпуск в Должанскую. И подруга с семьей будет там. Вот и отдохнем вместе несколько подробнее

Вчера по питанию начиналось все хорошо и думала весь день буду на окрошке. Но не тут-то было. После того как нажарила картоху фри и понеслось. Стрескали с племянницей целую +21 +18 +1 +20 мин. +89 ккал

Вчера по питанию начиналось все хорошо и думала весь день буду на окрошке. Но не тут-то было. После того как нажарила картоху фри и понеслось. Стрескали с племянницей целую миску)))) подробнее

Вчера мало находила я и было около 6 тыс шагов. К маме только выбиралась и то на машине. Немного по магазинам прошлась. А так в основном дома была. Надо на этой неделе увеличивать +6 +18 +5 +5 +10 мин. +277 ккал

Вчера мало находила я и было около 6 тыс шагов. К маме только выбиралась и то на машине. Немного по магазинам прошлась. А так в основном дома была. Надо на этой неделе увеличивать темп шагов. подробнее

Всем доброе утро. Вот и снова понедельник. На работу вообще не хочется идти. Сегодня вроде хорошо выспалась, но часто просыпалась из-за того, что мне жарко было и прям голова +6 +18 +5 +5 +10 мин. +62 ккал

Всем доброе утро. Вот и снова понедельник. На работу вообще не хочется идти. Сегодня вроде хорошо выспалась, но часто просыпалась из-за того, что мне жарко было и прям голова потела сильно. подробнее

Всем еще раз привет. Ну вот выходные и подходят к концу. Вот они быстро пролетают. Я подготовила уже картоху, чтоб фри сделать и жду, когда масло нагреется. Жара у нас так +7 +11 +1 +20 мин. +203 ккал

Всем еще раз привет. Ну вот выходные и подходят к концу. Вот они быстро пролетают. Я подготовила уже картоху, чтоб фри сделать и жду, когда масло нагреется. Жара у нас так и не отступает. Даже кошка подробнее

Масло осталось в мультиварке после того как я жарила котлеты по киевски в режиме фретюра. Выливать мне что-то жалко и целый литр влила туда. Решила, что вечером катоху фри +5 +11 +1 +20 мин. +89 ккал

Масло осталось в мультиварке после того как я жарила котлеты по киевски в режиме фретюра. Выливать мне что-то жалко и целый литр влила туда. Решила, что вечером катоху фри еще пожарю племяшке и нам)))) подробнее

Вчера по просьбе племянницы готовила котлеты по киевски. Вроде ничего сложного, но запарилась их лепить и панировать. Из лотка филе куриного в 1 кг у меня получилось 10 котлет. +9 +11 +1 +20 мин. +89 ккал

Вчера по просьбе племянницы готовила котлеты по киевски. Вроде ничего сложного, но запарилась их лепить и панировать. Из лотка филе куриного в 1 кг у меня получилось 10 котлет. Сегодня будем жарить подробнее

Вчера ничего так находила и у меня ввшло 9 тыс шагов. Сегодня надо хоть один денек отдохнуть, если получится у меня. Ходить много не получится думаю. +9 +11 +4 +10 мин. +403 ккал

Вчера ничего так находила и у меня ввшло 9 тыс шагов. Сегодня надо хоть один денек отдохнуть, если получится у меня. Ходить много не получится думаю. подробнее

Всем доброе утро. Сегодня тоже прям долго спала и проснулась в 9 утра. Но все равно спать было не комфортно и очень большая влажность. Прям душно было спать сегодня. +5 +11 +2 +5 +10 мин. +62 ккал

Всем доброе утро. Сегодня тоже прям долго спала и проснулась в 9 утра. Но все равно спать было не комфортно и очень большая влажность. Прям душно было спать сегодня. подробнее

Всем еще раз привет. Решила сегодня окрошку сделать, а племянница ее не ест. Пришлось ей оливье отдельно доделать. Еще котлеты по киевски у меня в планах налепить и попылесосить. +14 +11 +3 +5 +20 мин. +89 ккал

Всем еще раз привет. Решила сегодня окрошку сделать, а племянница ее не ест. Пришлось ей оливье отдельно доделать. Еще котлеты по киевски у меня в планах налепить и попылесосить. А я что-то уже ничего подробнее

Вот наконец-то добралась до посадки плюмерии и сделала это. Теперь буду ждать, когда прорастет. Еще одних экзотов попробую вырастить. Адешки уже мои прижились и потихоньку +10 +12 +4 +20 мин. +57 ккал

Вот наконец-то добралась до посадки плюмерии и сделала это. Теперь буду ждать, когда прорастет. Еще одних экзотов попробую вырастить. Адешки уже мои прижились и потихоньку растут. Сейчас соберу маман подробнее

С утра поставили хлеб печься в хлебопечь. Решили сделать картофельный хлебушек. Уже тесто замешала печка и стоит подходит. Прям подошло супер и я даже сфоткала. +24 +10 +4 +20 мин. +75 ккал

С утра поставили хлеб печься в хлебопечь. Решили сделать картофельный хлебушек. Уже тесто замешала печка и стоит подходит. Прям подошло супер и я даже сфоткала. подробнее

Вчера прошла снова как обычно в будние жаркие дни. Вышло 8400 шагов. Сегодня не знаю и нахожу я больше или будет еще меньше. Но с утра уже по дому набегала 1500 шагов. +7 +11 +3 +10 мин. +572 ккал

Вчера прошла снова как обычно в будние жаркие дни. Вышло 8400 шагов. Сегодня не знаю и нахожу я больше или будет еще меньше. Но с утра уже по дому набегала 1500 шагов. подробнее

Всем доброе утро. Сегодня прям хорошо выспалась и проспала почти 10 часов. Только проснулась и невестка пришла с капельницы из больницы. Ну и начали завтракать все. +10 +11 +3 +5 +10 мин. +62 ккал

Всем доброе утро. Сегодня прям хорошо выспалась и проспала почти 10 часов. Только проснулась и невестка пришла с капельницы из больницы. Ну и начали завтракать все. подробнее

Всем ещё раз привет. Хорошей пятницы. Уже хочется домой и выходных. Ну осталось чуток отработать. Вечером нужно зайти в магазин и племянница попросила, чтоб приготовили котлеты +12 +18 +1 +10 +20 мин. +189 ккал

Всем ещё раз привет. Хорошей пятницы. Уже хочется домой и выходных. Ну осталось чуток отработать. Вечером нужно зайти в магазин и племянница попросила, чтоб приготовили котлеты по киевски. Буду покупать подробнее

Сегодня полный антизож получился в обед. Оказывается др у коллеги и он заказал несколько пиц. Вот мы всё налопались от души и теперь аж дурно от переедания. +42 +21 +3 +20 мин. +94 ккал

Сегодня полный антизож получился в обед. Оказывается др у коллеги и он заказал несколько пиц. Вот мы всё налопались от души и теперь аж дурно от переедания. подробнее

Немного прогулялась и прошла всего 2500 шагов, а по ощущениям как будто 6 тыс. С самого утра такое пекло уже и не передать. У нас погода как в пустыне походу уже больше месяца. +15 +20 +5 +10 +20 мин. +15 ккал

Немного прогулялась и прошла всего 2500 шагов, а по ощущениям как будто 6 тыс. С самого утра такое пекло уже и не передать. У нас погода как в пустыне походу уже больше месяца. подробнее

Вчера находила не много и около 8 тыс шагов. Ну сейчас так и получается ходить из-за жары. В обед вообще страшно выходить на прогулку и можно ужариться. Вот с утра сейчас +29 +23 +2 +10 мин. +241 ккал

Вчера находила не много и около 8 тыс шагов. Ну сейчас так и получается ходить из-за жары. В обед вообще страшно выходить на прогулку и можно ужариться. Вот с утра сейчас снова пойду на прогулку. подробнее

Всем доброе утро. Как хорошо, что сегодня пятница. И я всю неделю отработала уже, хоть и была заболевшая. На ногах перенесла простуду. Сегодня вроде хорошо выспалась и не +11 +20 +4 +5 +10 мин. +62 ккал

Всем доброе утро. Как хорошо, что сегодня пятница. И я всю неделю отработала уже, хоть и была заболевшая. На ногах перенесла простуду. Сегодня вроде хорошо выспалась и не так душно было как вчера. подробнее

Пора уже спать. Пока домой пришла, племяшку накормила и сама нажралась снова. Сил нет и духота жуткая. Ща бельё повешу и купаться. Надо сегодня шампунь и маску протестировать +8 +11 +1 +20 мин. +94 ккал

Пора уже спать. Пока домой пришла, племяшку накормила и сама нажралась снова. Сил нет и духота жуткая. Ща бельё повешу и купаться. Надо сегодня шампунь и маску протестировать новые. подробнее

Что-то совсем на работе нет времени на сайт. И ещё же одна сейчас из-за периода отпусков. Жара вообще изматывает нереально. Ничего не хочется. Голова всё время болит. Жесть +15 +11 +2 +20 мин. +164 ккал

Что-то совсем на работе нет времени на сайт. И ещё же одна сейчас из-за периода отпусков. Жара вообще изматывает нереально. Ничего не хочется. Голова всё время болит. Жесть просто. подробнее

С утра племяннице сварила кашу манную по её заказу, нагладила свои вещи и её. Короче тётя полностью теперь занимается ребёнком и пока мать в больнице. Благо я котлет наделала +8 +17 +6 +5 +20 мин. +572 ккал

С утра племяннице сварила кашу манную по её заказу, нагладила свои вещи и её. Короче тётя полностью теперь занимается ребёнком и пока мать в больнице. Благо я котлет наделала много и достаю их из подробнее

Вчера невестке вызвали врача из-за того, что температура не спадает и боли в животе. В итоге положили её в больницу. Сначала думали панкреатит из-за локации болей, а оказалось +22 +17 +1 +10 +10 мин. +300 ккал

Вчера невестке вызвали врача из-за того, что температура не спадает и боли в животе. В итоге положили её в больницу. Сначала думали панкреатит из-за локации болей, а оказалось пиелонефрит. Теперь мы подробнее

Всем доброе утро. Сегодня прям плохо спала и очень душно было. Вся мокрая встала. Как же уморила эта жарища. И нет от неё нам просвета. Пошла собираться на работу. +11 +11 +3 +5 +10 мин. +62 ккал

Всем доброе утро. Сегодня прям плохо спала и очень душно было. Вся мокрая встала. Как же уморила эта жарища. И нет от неё нам просвета. Пошла собираться на работу. подробнее