Вчера наела на 1600 калорий, в принципе достаточно было, но жиров надо было всё же добавить. +5 +11 +3 +10 мин. +315 ккал

Вчера наела на 1600 калорий, в принципе достаточно было, но жиров надо было всё же добавить. подробнее

Отвесик есть сегодня, правда маленький. На шагомере вчера было 12 тысяч, много ходила, и плюс прошлась в виде прогулки. Погодка хорошая сегодня. -0.2 кг. +7 +8 +3 +60 мин.

Отвесик есть сегодня, правда маленький. На шагомере вчера было 12 тысяч, много ходила, и плюс прошлась в виде прогулки. Погодка хорошая сегодня. подробнее

Началась рабочая неделя, сегодня надо постараться вовремя укладываться с приёмами пищи, не пропускать обед и лёгкий ужин до семи вечера. +5 +9 +1 +40 мин. +210 ккал

Началась рабочая неделя, сегодня надо постараться вовремя укладываться с приёмами пищи, не пропускать обед и лёгкий ужин до семи вечера. подробнее

второго числа внесла привес и сегодня. Надеюсь что на этом привесы закончатся, потому что цель - худеть. +1 кг. +6 +8 +2 +10 мин. +456 ккал

второго числа внесла привес и сегодня. Надеюсь что на этом привесы закончатся, потому что цель - худеть. подробнее

Я смотрю завтра многие начнут похуделки, я тоже не исключение) Ну вот сами звёзды так складываются, чтобы завтра начать! +5 +9 +7 +5 мин. +315 ккал

Я смотрю завтра многие начнут похуделки, я тоже не исключение) Ну вот сами звёзды так складываются, чтобы завтра начать! подробнее

Всех поздравляю с Рождеством!!! Пусть во всех семьях будет мир и здоровье! +6 +6 +3 +5 мин.

Всех поздравляю с Рождеством!!! Пусть во всех семьях будет мир и здоровье! подробнее

Сочельник проводят в кругу семьи в этот день не принято ходить в гости. Следует в душе простить всех своих врагов и попросить прощения у тех людей, которых вы, возможно, +6 +8 +1 +10 мин. +260 ккал

Сочельник проводят в кругу семьи в этот день не принято ходить в гости. Следует в душе простить всех своих врагов и попросить прощения у тех людей, которых вы, возможно, обидели. Также работать в этот подробнее

Сижу с маской на голове, подарили на новый год мне какую-то новую, даже не видела таких в продаже, корейская, интересно что там за результат будет, обещают эффект кератина. +7 +13 +1 +10 мин. +368 ккал

Сижу с маской на голове, подарили на новый год мне какую-то новую, даже не видела таких в продаже, корейская, интересно что там за результат будет, обещают эффект кератина. подробнее

Я днём сегодня задремала и на два часа, так хорошо поспала, и столько бодрости, что теперь когда лягу я не знаю. +7 +16 +1 +10 мин. +431 ккал

Я днём сегодня задремала и на два часа, так хорошо поспала, и столько бодрости, что теперь когда лягу я не знаю. подробнее

Держите курс на позитив! Хорошего денёчка всем! И хорошей погодки!! приятного нового дня! +7 +10 +1 +10 мин. +280 ккал

Держите курс на позитив! Хорошего денёчка всем! И хорошей погодки!! приятного нового дня! подробнее