Всех с 1 февраля и последним месяцем зимы! У меня сегодня начинается 2-ой круг лепестков и судя по моим весам за первый круг у меня ушло 2 кг. В рационе будет у меня судак +16 +39 +1 +24 +30 мин. +140 ккал

Всех с 1 февраля и последним месяцем зимы! У меня сегодня начинается 2-ой круг лепестков и судя по моим весам за первый круг у меня ушло 2 кг. В рационе будет у меня судак и я вчера из него сварила подробнее

Я вчера круто обломалась Пошла к маме и было намерение проверить свой вес на ее весах. И что в итоге вышло На их весах батарейка села и я увидела только Lo +8 +12 +1 +1 +30 мин. +84 ккал

Я вчера круто обломалась Пошла к маме и было намерение проверить свой вес на ее весах. И что в итоге вышло На их весах батарейка села и я увидела только Lo подробнее

Погодка обещает быть теплой сегодня и вчера было тепло и даже как будто пахло весной. Сейчас +5 за окном и небо чистое, но ветер какой-то и может утихнет. +6 +13 +1 +30 мин. +62 ккал

Погодка обещает быть теплой сегодня и вчера было тепло и даже как будто пахло весной. Сейчас +5 за окном и небо чистое, но ветер какой-то и может утихнет. подробнее

Вот не знаю и что мне на завтрак. Или кофе обойтись. Я вчера приготовила из судака уху и как-то с утра она меня не впечатляет под кофе +14 +14 +1 +2 +30 мин. +140 ккал

Вот не знаю и что мне на завтрак. Или кофе обойтись. Я вчера приготовила из судака уху и как-то с утра она меня не впечатляет под кофе подробнее

Всем доброе утро! Как снова не хочется на работу и я за эти выходные как-то совсем не отдохнула. Ну ничего прорвемся и будем отдыхать после работы и набираться сил +8 +15 +1 +9 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Как снова не хочется на работу и я за эти выходные как-то совсем не отдохнула. Ну ничего прорвемся и будем отдыхать после работы и набираться сил подробнее

Всем хорошего воскресного денька! У меня в планах сейчас с утра сделать уборку, потом побегу к маме и ей помогу, а потом у меня вечером встреча по работе будет. А по питанию +10 +24 +1 +18 +30 мин. +33 ккал

Всем хорошего воскресного денька! У меня в планах сейчас с утра сделать уборку, потом побегу к маме и ей помогу, а потом у меня вечером встреча по работе будет. А по питанию я решила, что буду на подробнее

Сегодня я взвешусь еще на весах у мамы и вроде как все говорят, что они правильно показывают. А там как раз прикину на сколько мои врут и уже буду ориентироваться. И выставлю +28 +20 +8 +6 +30 мин. +89 ккал

Сегодня я взвешусь еще на весах у мамы и вроде как все говорят, что они правильно показывают. А там как раз прикину на сколько мои врут и уже буду ориентироваться. И выставлю вес уже по весам маминым подробнее

Вчера конечно у меня вчера не получился 6-ой лепесток и хотя настрой был у меня твердый. Утром я съела банан, а потом пошла к своему, а он ролл назаказывал, а я взяла с собой +8 +14 +4 +1 +30 мин. +62 ккал

Вчера конечно у меня вчера не получился 6-ой лепесток и хотя настрой был у меня твердый. Утром я съела банан, а потом пошла к своему, а он ролл назаказывал, а я взяла с собой апельсины Ну пришлось подробнее

Сейчас сварю себе кофе и подумаю на тем, что сегодня я буду кушать. Может начать сегодня второй круг лепестков или 1 денек мне отдохнуть... +1 +13 +3 +30 мин. +28 ккал

Сейчас сварю себе кофе и подумаю на тем, что сегодня я буду кушать. Может начать сегодня второй круг лепестков или 1 денек мне отдохнуть... подробнее

Всем доброе утро! Я сегодня проснулась рано, но так хорошо выспалась. И вчера я тоже рано улеглась и как уснула. Вот так бы весь день отоспаться и всю ночь +3 +11 +1 +5 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Я сегодня проснулась рано, но так хорошо выспалась. И вчера я тоже рано улеглась и как уснула. Вот так бы весь день отоспаться и всю ночь подробнее

Наверное сейчас быстро я соберусь и мне надо на почту сбегать. А то потом не заберу свою зубную щетку в рабочие дни. Приехала наконец-то моя щетка +1 +3 +2 +30 мин. +29 ккал

Наверное сейчас быстро я соберусь и мне надо на почту сбегать. А то потом не заберу свою зубную щетку в рабочие дни. Приехала наконец-то моя щетка подробнее

Всем привет! Я сегодня так хорошо выспалась на удивление. И только проснулась около 11 часов...А у меня столько дел надо успеть до того как я побегу к своему... +1 +3 +1 +30 мин. +62 ккал

Всем привет! Я сегодня так хорошо выспалась на удивление. И только проснулась около 11 часов... А у меня столько дел надо успеть до того как я побегу к своему... подробнее

Всем хорошей пятницы! У меня сегодня 5-ый лепесток и день молочный. Мне кажется, что это мой самый любимый лепесток. Вчера вечером я уже думала о запеканке Но вечером мне +5 +19 +1 +2 +30 мин. +106 ккал

Всем хорошей пятницы! У меня сегодня 5-ый лепесток и день молочный. Мне кажется, что это мой самый любимый лепесток. Вчера вечером я уже думала о запеканке Но вечером мне лень было ее готовить. И подробнее

На завтрак я слопала творожок данон обезжиренный и без всяких добавок. Все это запила кофе. Вот и готова я на работу уже Правда лень и за ночь снег выпал и на деревьях все +12 +12 +4 +5 +30 мин. +28 ккал

На завтрак я слопала творожок данон обезжиренный и без всяких добавок. Все это запила кофе. Вот и готова я на работу уже Правда лень и за ночь снег выпал и на деревьях все в снежку. подробнее

Каждое утро уже неделю я делаю массаж сухой щеткой из кактуса. Пока не могу понять и мне кажется целлюлита больше стало на ляхах И еще чешуи столько прям летит...как будто +4 +15 +5 +30 мин. +28 ккал

Каждое утро уже неделю я делаю массаж сухой щеткой из кактуса. Пока не могу понять и мне кажется целлюлита больше стало на ляхах И еще чешуи столько прям летит...как будто я змея и кожу меняю подробнее

Всем доброе утро! Ну вот и пятница наконец-то...Хоть сегодня я поспала так более менее нормально...но все равно не могла долго уснуть и ворочалась .... +1 +7 +5 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Ну вот и пятница наконец-то... Хоть сегодня я поспала так более менее нормально...но все равно не могла долго уснуть и ворочалась .... подробнее

Зашла и сначала не поняла от чего у меня уже рацион и спорт заполнены...А оказывается я вчера дневник написала на работе, но не нажала записать Вот так замоталась +1 +11 +3 +30 мин. +346 ккал

Зашла и сначала не поняла от чего у меня уже рацион и спорт заполнены...А оказывается я вчера дневник написала на работе, но не нажала записать Вот так замоталась подробнее

Вчера я думала и на чем сегодня проведу я четвертый лепесток. Хотела на гречке, но она мне что-то надоела. В итоге я себе отварила рис и кстати на нем прям так хорошо мне +1 +14 +1 +10 +30 мин. +284 ккал

Вчера я думала и на чем сегодня проведу я четвертый лепесток. Хотела на гречке, но она мне что-то надоела. В итоге я себе отварила рис и кстати на нем прям так хорошо мне было с утра и в обед. подробнее

Всем доброго вечера! Снова на работе у нас аврал какой-то и не дают даже чуток выдохнуть... и еще перебои с инетом были...и ничего не работало вообще... +1 +7 +1 +30 мин. +284 ккал

Всем доброго вечера! Снова на работе у нас аврал какой-то и не дают даже чуток выдохнуть... и еще перебои с инетом были...и ничего не работало вообще... подробнее

Завтрак получился сытным и все таки каши насыщают с утра лучше всего или моему организму так лучше. Я приготовила себе рис и он как кашка вышел. Очень сытно мне было. +2 +8 +4 +9 +30 мин. +346 ккал

Завтрак получился сытным и все таки каши насыщают с утра лучше всего или моему организму так лучше. Я приготовила себе рис и он как кашка вышел. Очень сытно мне было. подробнее

Всем доброго утра! И скорее бы уже пятница!Я что-то не выспалась сегодня и так плохо спала. По сути какой-то дрем был, а не глубокий сон..... +1 +7 +2 +30 мин. +62 ккал

Всем доброго утра! И скорее бы уже пятница! Я что-то не выспалась сегодня и так плохо спала. По сути какой-то дрем был, а не глубокий сон..... подробнее

Всем еще раз приветик! Сегодня у меня 3 лепесток и куриный день. Очень мне нравится этот день и можно курочку лопать да и бульон с зеленью выпить. Вот только не нравится +2 +26 +1 +11 +30 мин. +241 ккал

Всем еще раз приветик! Сегодня у меня 3 лепесток и куриный день. Очень мне нравится этот день и можно курочку лопать да и бульон с зеленью выпить. Вот только не нравится мне то, что я не могу свой подробнее

Вот и не знаю как мне с учетом моих 2 весов дома странных и измерять мои похудательные процессы...Новые весы вообще 2 дня ни показывают изменений в весе ни в одну сторону... +3 +17 +7 +30 мин. +241 ккал

Вот и не знаю как мне с учетом моих 2 весов дома странных и измерять мои похудательные процессы... Новые весы вообще 2 дня ни показывают изменений в весе ни в одну сторону... подробнее

Все я побежала на работу и у нас погодка хорошая. Морозы отступили и температура +5, а днем до +10 доходит. Только вот грязь везде и раздражает это.... +3 +10 +4 +1 +30 мин. +62 ккал

Все я побежала на работу и у нас погодка хорошая. Морозы отступили и температура +5, а днем до +10 доходит. Только вот грязь везде и раздражает это.... подробнее

Завтрак у меня снова был нетипичный и я вчера варила себе гудки на сегодняшний день диеты. Вот утром я себе на завтрак сделала бульон с зеленью и туда курочки порезала. Очень +2 +16 +6 +1 +30 мин. +241 ккал

Завтрак у меня снова был нетипичный и я вчера варила себе гудки на сегодняшний день диеты. Вот утром я себе на завтрак сделала бульон с зеленью и туда курочки порезала. Очень сытно и вкусно. подробнее

Всем доброго утра! Как-то себя я с утра чувствую не важно и сопли у меня...не хватало мне заболеть сейчас и это вообще нельзя никак. Поэтому с утра начинаю процедуры... +3 +8 +4 +1 +30 мин. +62 ккал

Всем доброго утра! Как-то себя я с утра чувствую не важно и сопли у меня...не хватало мне заболеть сейчас и это вообще нельзя никак. Поэтому с утра начинаю процедуры... подробнее