Всем хорошего вечера! Я вообще уже без сил и поубирала дома. А сейчас начну рыбу себе готовить на завтрашний лепесток и решила запечь ее в фольге. А потом надо собой заняться +7 +13 +1 +7 +30 мин. +28 ккал

Всем хорошего вечера! Я вообще уже без сил и поубирала дома. А сейчас начну рыбу себе готовить на завтрашний лепесток и решила запечь ее в фольге. А потом надо собой заняться мне и поделать маски подробнее

Я хоть и не ела сегодня до 16 часов, но дома не стала ждать и рыбу готовить...и наелась снова запеканки из творога и тыквы В итоге, уже вечером рыбу буду готовить себе на +1 +14 +1 +1 +30 мин. +241 ккал

Я хоть и не ела сегодня до 16 часов, но дома не стала ждать и рыбу готовить...и наелась снова запеканки из творога и тыквы В итоге, уже вечером рыбу буду готовить себе на завтрашний день! подробнее

Вот добралась я до дома и сегодня снова помогала маме в магазине. В итоге и не попаду на свидание, и дома ничего толком не сделала.... +9 +1 +30 мин. +15 ккал

Вот добралась я до дома и сегодня снова помогала маме в магазине. В итоге и не попаду на свидание, и дома ничего толком не сделала.... подробнее

Вот думаю и может завтра начать лепестки ...А то дома рыба какая-то не очень и надо мне сейчас снова бежать в магазин к маме помогать, а после обеда к своему... день какой-то +4 +17 +1 +16 +30 мин. +62 ккал

Вот думаю и может завтра начать лепестки ... А то дома рыба какая-то не очень и надо мне сейчас снова бежать в магазин к маме помогать, а после обеда к своему... день какой-то снова бешенный будет подробнее

Всем доброе утро! Сегодня я хорошо выспалась и прям вырубилась вчера от усталости. Вот что значит с непривычки весь день на ногах провести +4 +9 +1 +2 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Сегодня я хорошо выспалась и прям вырубилась вчера от усталости. Вот что значит с непривычки весь день на ногах провести подробнее

Всем хорошего субботнего вечера! У меня не вышел снова лепесток фруктовый и весь день помогала маме ставить на прием товар в магазине и проводить через этот аппарат штрих-кода. +4 +5 +1 +5 +30 мин. +241 ккал

Всем хорошего субботнего вечера! У меня не вышел снова лепесток фруктовый и весь день помогала маме ставить на прием товар в магазине и проводить через этот аппарат штрих-кода. Завтра начну 3-ий круг подробнее

Я недавно попала домой и как же я сегодня устала ...не передать вообще это. Весь день была на ногах...вообще даже не присела ни на чуток...Сейчас ноги прям гудят у меня.... +2 +1 +30 мин. +15 ккал

Я недавно попала домой и как же я сегодня устала ...не передать вообще это. Весь день была на ногах...вообще даже не присела ни на чуток... Сейчас ноги прям гудят у меня.... подробнее

Сегодня я даже с утра забыла взвеситься и посмотреть сколько привесило после вчерашнего нарушения. Взяла и слопала кусок торта я на работе)))) +1 +6 +1 +5 +30 мин. +15 ккал

Сегодня я даже с утра забыла взвеситься и посмотреть сколько привесило после вчерашнего нарушения. Взяла и слопала кусок торта я на работе)))) подробнее

Сегодня не получается у меня лепесток фруктовый и не взяла я к маме свои фрукты. А теперь в обед наелась запеканки с тыквой и творогом. +4 +24 +1 +20 +30 мин. +62 ккал

Сегодня не получается у меня лепесток фруктовый и не взяла я к маме свои фрукты. А теперь в обед наелась запеканки с тыквой и творогом. подробнее

Всем привет! Не успела с утра я сюда забежать и проспала. А потом собралась и к маме бегом. Сегодня ей в магазине до вечера помогать буду. +1 +8 +1 +30 мин. +284 ккал

Всем привет! Не успела с утра я сюда забежать и проспала. А потом собралась и к маме бегом. Сегодня ей в магазине до вечера помогать буду. подробнее

Всем еще раз пятничный привет! Отличного настроения! У меня сегодня 5-ый лепесток и молочный день. Я этот день прям люблю и творог обожаю. И вот сырников мне хочется очень, +6 +26 +1 +16 +30 мин. +164 ккал

Всем еще раз пятничный привет! Отличного настроения! У меня сегодня 5-ый лепесток и молочный день. Я этот день прям люблю и творог обожаю. И вот сырников мне хочется очень, но не знаю буду ли я их подробнее

Так я уже на работе и поделала часть дел, но впереди снова много задач у меня... Вчера я вечером нарушила и вместо риса наелась соленной рыбы...ну потом довольная спать легла +2 +6 +1 +3 +30 мин. +106 ккал

Так я уже на работе и поделала часть дел, но впереди снова много задач у меня... Вчера я вечером нарушила и вместо риса наелась соленной рыбы...ну потом довольная спать легла подробнее

На завтрак я сегодня поела творога и как мне советовала Светик - уже ела не обезжиренный. Купила творог на развес вчера и он 9% жирности. Поэтому было вкусно мне намного, +8 +1 +2 +30 мин. +28 ккал

На завтрак я сегодня поела творога и как мне советовала Светик - уже ела не обезжиренный. Купила творог на развес вчера и он 9% жирности. Поэтому было вкусно мне намного, чем когда я ела обезжиренный подробнее

Сегодня погода у нас начала портиться и собрались тучки. Да и похолодание до +5 нам обещают и еще дождь ... Вот всегда как на выходные и погода плохая.... +2 +7 +1 +30 мин. +28 ккал

Сегодня погода у нас начала портиться и собрались тучки. Да и похолодание до +5 нам обещают и еще дождь ... Вот всегда как на выходные и погода плохая.... подробнее

Всем доброе пятничное утро! Ну вот и один денек отработать сегодня и можно будет выдохнуть на выходных и расслабиться. Поэтому хоть я сегодня какая-то вялая, но настроение +1 +8 +1 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе пятничное утро! Ну вот и один денек отработать сегодня и можно будет выдохнуть на выходных и расслабиться. Поэтому хоть я сегодня какая-то вялая, но настроение хорошее. подробнее

Всем хорошего четверга. Сегодня 4-ый лепесток и в рационе крупы. Я выбрала на сегодня себе рис отварной. Мне в прошлую неделю понравилось быть на рисе. Весы мои показали +7 +30 +1 +18 +30 мин. +346 ккал

Всем хорошего четверга. Сегодня 4-ый лепесток и в рационе крупы. Я выбрала на сегодня себе рис отварной. Мне в прошлую неделю понравилось быть на рисе. Весы мои показали сегодня разницу в весе -500 подробнее

На завтрак я себе отварила рис и добавила туда заменителя сахара))) И получилась у меня сладкая кашка рисовая. И так хорошо рис насыщает. Думаю, что до обеда я не сильно +2 +11 +1 +2 +30 мин. +284 ккал

На завтрак я себе отварила рис и добавила туда заменителя сахара))) И получилась у меня сладкая кашка рисовая. И так хорошо рис насыщает. Думаю, что до обеда я не сильно проголодаюсь. подробнее

Вчера вечером приехала с работы голодная как волк и как напала на грудки куриные и еще запила все бульоном с зеленью... И хорошо, что дома ничего не было приготовленного +3 +12 +1 +30 мин. +284 ккал

Вчера вечером приехала с работы голодная как волк и как напала на грудки куриные и еще запила все бульоном с зеленью... И хорошо, что дома ничего не было приготовленного и вкусностей, а то бы и до них подробнее

Как сегодня не хочется на работу мне и не передать... я что-то уже вымоталась и может даже это хорошо, что такая загруженность с начала года ...я хоть как-то отвлекаюсь после +1 +9 +1 +1 +30 мин. +346 ккал

Как сегодня не хочется на работу мне и не передать... я что-то уже вымоталась и может даже это хорошо, что такая загруженность с начала года ...я хоть как-то отвлекаюсь после смерти папы... подробнее

Всем доброе утро! Сегодня так странно проснулась за несколько секунд до будильника. Открываю глаза и тянусь к будильнику, и он начинает звонить +2 +9 +1 +1 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Сегодня так странно проснулась за несколько секунд до будильника. Открываю глаза и тянусь к будильнику, и он начинает звонить подробнее

Всем еще раз приветик! Я уже на работе просто убегалась сегодня, а уже скоро обед. Хоть поем свою курочку и уже голодная я. Сегодня 3-ий лепесток и день этот я люблю, так +4 +11 +1 +6 +30 мин. +62 ккал

Всем еще раз приветик! Я уже на работе просто убегалась сегодня, а уже скоро обед. Хоть поем свою курочку и уже голодная я. Сегодня 3-ий лепесток и день этот я люблю, так как он очень сытный. Всем подробнее

Ну что пора мне выходить и на работу ехать. Погодка у нас чудесная и очень тепло. Светит солнышко. Даже не знаешь как одеваться в такую погоду и вдруг вечером холодно станет. +3 +18 +1 +2 +30 мин. +241 ккал

Ну что пора мне выходить и на работу ехать. Погодка у нас чудесная и очень тепло. Светит солнышко. Даже не знаешь как одеваться в такую погоду и вдруг вечером холодно станет. подробнее

На завтрак все таки вкуснее оказывается курочка с бульоном и зеленью. А то рыбный бульон мне в первый лепесток с утра вообще не пошел. А сегодня прям с аппетитом я позавтракала. +3 +12 +1 +30 мин. +51 ккал

На завтрак все таки вкуснее оказывается курочка с бульоном и зеленью. А то рыбный бульон мне в первый лепесток с утра вообще не пошел. А сегодня прям с аппетитом я позавтракала. подробнее

Ну судя по моим весам и я смотрю на них разницу теперь в весе на телефоне и он показывает от вечерашнего дня. Получается ушло 400 гр за вчера, но 200 гр осталось +6 +11 +1 +6 +30 мин. +241 ккал

Ну судя по моим весам и я смотрю на них разницу теперь в весе на телефоне и он показывает от вечерашнего дня. Получается ушло 400 гр за вчера, но 200 гр осталось подробнее

Всем доброе утро! Сегодня вроде встала бодрячком, но все равно неохота мне на работу. Такой объем мне накидывают и что я просто устаю жутко очень... +2 +12 +1 +6 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Сегодня вроде встала бодрячком, но все равно неохота мне на работу. Такой объем мне накидывают и что я просто устаю жутко очень... подробнее

Всем хорошего вторника! У меня сегодня овощной лепесток и я вчера себе запекла овощи в духовке (грибы, морковку, капусту брокколи, лук, болгарский перчик, кабачок) и буду +8 +17 +1 +2 +30 мин. +15 ккал

Всем хорошего вторника! У меня сегодня овощной лепесток и я вчера себе запекла овощи в духовке (грибы, морковку, капусту брокколи, лук, болгарский перчик, кабачок) и буду их лопать вприкуску со свежими подробнее

И как мне измерять мои отвесы и вес вообще даже не знаю я Ну приложение к моим корявым весам у меня скачено и вчера взвесилась вечером и сегодня утром и приложение показало +8 +25 +1 +6 +30 мин. +15 ккал

И как мне измерять мои отвесы и вес вообще даже не знаю я Ну приложение к моим корявым весам у меня скачено и вчера взвесилась вечером и сегодня утром и приложение показало за ночь +600гр А я подробнее

Вот пора мне выходить. Погода у нас на этой неделе прям весенняя. Вчера было +15. И всю неделю обещают нам до +15. Поэтому мы кайфуем и солнышко у нас с утра самого +4 +7 +1 +1 +30 мин. +66 ккал

Вот пора мне выходить. Погода у нас на этой неделе прям весенняя. Вчера было +15. И всю неделю обещают нам до +15. Поэтому мы кайфуем и солнышко у нас с утра самого подробнее

Позавтракала я овощами которые вчера запекла в духовке и добавила еще свежий огурец. Очень вкусно было. Теперь можно и кофе допить. А то никак не проснусь я +5 +12 +1 +1 +30 мин. +15 ккал

Позавтракала я овощами которые вчера запекла в духовке и добавила еще свежий огурец. Очень вкусно было. Теперь можно и кофе допить. А то никак не проснусь я подробнее

Всем доброе утро! Сегодня ну прям вообще тяжело было вставать и хотелось поспать подольше. Встала и у меня уже голова разболелась... не пойму от чего и может из-за погоды... +5 +7 +1 +6 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Сегодня ну прям вообще тяжело было вставать и хотелось поспать подольше. Встала и у меня уже голова разболелась... не пойму от чего и может из-за погоды... подробнее