Работы навалилось уйма, даже голову поднять некогда, шеф намекает на то что я в ближайшие дни могу поехать в командировку. Мне это не совсем подходит. Но уже как будет. +4 +7 +1 +15 +45 мин. +228 ккал

Работы навалилось уйма, даже голову поднять некогда, шеф намекает на то что я в ближайшие дни могу поехать в командировку. Мне это не совсем подходит. Но уже как будет. подробнее

Хорошего дня, добрых новостей и радостных событий. Пусть в этот день, да и во все другие, судьба потешит и побалует, будет щедрой на приятные подарки и неожиданные милые +6 +4 +1 +45 мин. +228 ккал

Хорошего дня, добрых новостей и радостных событий. Пусть в этот день, да и во все другие, судьба потешит и побалует, будет щедрой на приятные подарки и неожиданные милые сюрпризы. подробнее

Надо на весы мне будет стать завтра, потому что по моим ощущениям там где-то грамм 500-800 точно ушло, возможно даже больше. Уйти бы уже от этих 90 кг и больше к ним не возвращаться. +6 +4 +2 +45 мин. +228 ккал

Надо на весы мне будет стать завтра, потому что по моим ощущениям там где-то грамм 500-800 точно ушло, возможно даже больше. Уйти бы уже от этих 90 кг и больше к ним не возвращаться. подробнее

Лягу сегодня позже обычного, потому что надо посидеть немного с документацией поработать. Завтра на работе у меня другие дела, а бумажки домой всё равно несу. +6 +5 +2 +45 мин. +228 ккал

Лягу сегодня позже обычного, потому что надо посидеть немного с документацией поработать. Завтра на работе у меня другие дела, а бумажки домой всё равно несу. подробнее

Работа работа перейди на Федота, с Федота на Якова с Якова на всякого!!! Хочу что бы скорее наступил вечер пятницы и заняться своими домашними делами. +6 +4 +3 +45 мин. +228 ккал

Работа работа перейди на Федота, с Федота на Якова с Якова на всякого!!! Хочу что бы скорее наступил вечер пятницы и заняться своими домашними делами. подробнее

Приготовила вечером разу из овощей с курицей, на работу на обед возьму. Всё же контейнера для еды меня спасают, с ними очень удобно, тем боле что есть где разогреть обед. +9 +13 +7 +20 +15 мин. +146 ккал

Приготовила вечером разу из овощей с курицей, на работу на обед возьму. Всё же контейнера для еды меня спасают, с ними очень удобно, тем боле что есть где разогреть обед. подробнее

Иду дальше работать. День на сегодня много. Надо отвлечь себя от еды, сейчас про это и думаю, где-то взять что-то похряцать, печеньки или конфеточку, но нельзя, надо себя +6 +15 +1 +15 +45 мин. +224 ккал

Иду дальше работать. День на сегодня много. Надо отвлечь себя от еды, сейчас про это и думаю, где-то взять что-то похряцать, печеньки или конфеточку, но нельзя, надо себя в руках держать. подробнее

Сегодня-завтра и послезавтра я без машинки, сама решила три дня пешком добираться. Понимаю, что у меня по итогу дня, если без тренировок, да и с ними тоже, очень маленькая +6 +5 +2 +45 мин. +271 ккал

Сегодня-завтра и послезавтра я без машинки, сама решила три дня пешком добираться. Понимаю, что у меня по итогу дня, если без тренировок, да и с ними тоже, очень маленькая активность. на работе сижу целый подробнее

Я вчера на тренировке так позанималась в ускоренном темпе и нагрузку себе дала больше. Сегодня чувствую что мышцы ноют. Не сильно, но очень ощутимо. +6 +5 +2 +45 мин. +528 ккал

Я вчера на тренировке так позанималась в ускоренном темпе и нагрузку себе дала больше. Сегодня чувствую что мышцы ноют. Не сильно, но очень ощутимо. подробнее

На работе 15-ти минутный перерыв на кофе. Надо попить неспеша, обдумать дела сегодняшние рабочие. Вчера легла поздновато, сегодня как бы вовремя лечь, да и уснуть не поздно... +5 +4 +2 +45 мин. +62 ккал

На работе 15-ти минутный перерыв на кофе. Надо попить неспеша, обдумать дела сегодняшние рабочие. Вчера легла поздновато, сегодня как бы вовремя лечь, да и уснуть не поздно... подробнее

Утром я так и и не взвесилась, потому что рано встала и бегом на работу собиралась. Там уже не до весов было. Два яйца отварила позавтракала, чашку кофе влила в себя и бегом +6 +5 +2 +5 +45 мин. +352 ккал

Утром я так и и не взвесилась, потому что рано встала и бегом на работу собиралась. Там уже не до весов было. Два яйца отварила позавтракала, чашку кофе влила в себя и бегом на работу. подробнее

У меня сейчас лёгкий перекус, чисто символически, плотно ужинать не буду. Но если сейчас не поем, то в часов десять вечера будет дикий жорик. +5 +15 +1 +7 +75 мин. +163 ккал

У меня сейчас лёгкий перекус, чисто символически, плотно ужинать не буду. Но если сейчас не поем, то в часов десять вечера будет дикий жорик. подробнее

Девочки, сегодня у нас было на градуснике +23, сейчас температурка снижается как на вечер, но тепло классное. Я давно не помню такого тёплого апреля. +5 +4 +1 +75 мин. +163 ккал

Девочки, сегодня у нас было на градуснике +23, сейчас температурка снижается как на вечер, но тепло классное. Я давно не помню такого тёплого апреля. подробнее

Хорошо что сейчас темнеть стало намного позже, семь часов, а ещё очень светло. Ну плюс мы же ещё часы переводили, это тоже отодвинуло заход солнца. +5 +3 +1 +75 мин. +163 ккал

Хорошо что сейчас темнеть стало намного позже, семь часов, а ещё очень светло. Ну плюс мы же ещё часы переводили, это тоже отодвинуло заход солнца. подробнее

Попала я сегодня на тренировку к счастью, с работы удрала сегодня рано, Быстро приехала и часик позанималась, сейчас уже можно и делами обыденными заняться. +6 +6 +2 +75 мин. +163 ккал

Попала я сегодня на тренировку к счастью, с работы удрала сегодня рано, Быстро приехала и часик позанималась, сейчас уже можно и делами обыденными заняться. подробнее

Доброе утро понедельника!Я уже на работе. настраиваюсь на рабочий лад. сегодня еле встала, после выходных надо раскачиваться. +8 +9 +1 +15 +15 мин. +128 ккал

Доброе утро понедельника! Я уже на работе. настраиваюсь на рабочий лад. сегодня еле встала, после выходных надо раскачиваться. подробнее

Хорошо что ещё выходной, могу себе позволить поспать. На следующей неделе мне надо определиться когда я уматываю в отпуск, дня два есть на подумать. +2 +2 +1 +5 +10 мин. +21 ккал

Хорошо что ещё выходной, могу себе позволить поспать. На следующей неделе мне надо определиться когда я уматываю в отпуск, дня два есть на подумать. подробнее

Я сегодня время своё выходное провожу на даче, так хорошо, тихо-спокойно! Ближе к вечеру мангал надо разжечь и на ужин пару шампуров шашлыка приготовить. +5 +3 +1 +5 +15 мин. +415 ккал

Я сегодня время своё выходное провожу на даче, так хорошо, тихо-спокойно! Ближе к вечеру мангал надо разжечь и на ужин пару шампуров шашлыка приготовить. подробнее

Сейчас хочу немного прибраться в доме, и буду выдвигаться в сторону огорода, мне посадить надо кабачки, вчера семена замочила, и морковь посеять можно. +5 +3 +1 +15 мин. +160 ккал

Сейчас хочу немного прибраться в доме, и буду выдвигаться в сторону огорода, мне посадить надо кабачки, вчера семена замочила, и морковь посеять можно. подробнее

Я только проснулась, сижу кофе пью, так классно выспалась, легла вчера или сегодня уже, не знаю как правильно, в 12 ночи, уснула примерно через полчаса как легла. Сон замечательный, +5 +3 +1 +15 мин. +183 ккал

Я только проснулась, сижу кофе пью, так классно выспалась, легла вчера или сегодня уже, не знаю как правильно, в 12 ночи, уснула примерно через полчаса как легла. Сон замечательный, хоть отоспалась за подробнее