| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
12.02.21
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам пятничного настроения, с наступающими выходными
Вес сегодня ... хороший сегодня вес
+48 
+24 
+10
+21
+30 мин. 
+129 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим!Вчера приготовила своим к картофеля отбивные и нажарила треугольники из лаваша с творожно-яблочной начинки. Сегодня вот думаю
+10 +13 +1
+1
+30 мин. +227 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 10:05, медленный сон 3:08 , находила вчера 4292 шага
+3 +9 +5
+2
+30 мин. +198 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня буду на фруктах и может быть свежем салатике, но салатика пока не хочется, а про вечер вообще не знаю чего хочу
+19 +9 +6
+6
+30 мин. +50 ккал
1. Доброго времени суток вам Галчатки! Вот и пятничка пришла
Но как то и сегодня погода не айз, обещают -25 днём, но пока за бортом -31 ощущается как -40
-0.85 кг.
+8 +10 +7
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
416 ккал.
604 ккал.
жиры: 7 г.
белки: 9 г.
углеводы: 137 г.
+88 +65 +30
+29
150 мин (спорт. 150 мин.)
-0.85 кг.
-
11.02.21
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам четверга с предвкушением наступающей пятницы
Сегодня по весу ушла в плюс, что в принципе и ожидала, но не
+27 +30 +2
+22
+30 мин. +284 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Готовить опять не хочется, но уже надо
Пока отварила картошки, заправила её сливочным маслом. Остальное вечером придумаю
+12 +19 +6
+1
+30 мин. +248 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 05:07, медленный сон 01:05. Встала рано, поэтому уже вечером спать захочется.
+3 +10 +4
+1
+30 мин. +283 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Йога у меня из-за стоматологии сегодня накрывается, буду зарядкой дома заниматься
+5 +10 +4
+6
+30 мин. +21 ккал
1. Доброго утра четверга Галчатки! Сегодня с утра вести свекровь к зубному, а машина с брелка не завелась
А улице -31, ощущается как -39
+0.45 кг.
+7 +12 +6
+5
+30 мин.
ИТОГ:
420 ккал.
836 ккал.
жиры: 51 г.
белки: 59 г.
углеводы: 58 г.
+54 +81 +35
+22
150 мин (спорт. 150 мин.)
+0.45 кг.
-
10.02.21
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Подарите этому дню свою улыбку и он ответит тем жеПо весу сегодня.... вышла на субботний вес
+17 +31 +1
+20
+5 мин. +0 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 11:18 медленный сон 2:43. Выспалась сегодня от души
при будильника отключила пока просыпалась
+7 +16 +1
+30 мин. +329 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня у меня в плане каши, так как крупной день. Но мне их почему то не хочется
+30 +21 +1
+1
+30 мин. +329 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня надо заправиться и съездить по делам. Левый берег... Правый берег... Весь день займет
+3 +15 +1
+6
+30 мин. +50 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вас в эту среду. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали
-0.3 кг.
+11 +15 +6
+10
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
348 ккал.
708 ккал.
жиры: 30 г.
белки: 26 г.
углеводы: 89 г.
+68 +98 +37
+10
125 мин (спорт. 125 мин.)
-0.3 кг.
-
09.02.21
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного Вам денёчка, надеюсь у всех будет хороший день. По весу...
+25 +30 +1
+22
+30 мин. +226 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! У меня сегодня 3 лепесток, в плане курица с бульоном. И вот думаю на завтрак доесть рыбу
+11 +8 +5
+1
+30 мин. +176 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Ещё вчера сделала себе маникюр с педикюром, нанесла гель лак. Так ничего особенного повседневный вариант
+17 +8 +5
+30 мин. +254 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Вчера во мне проснулась Золушка и убралась во всей квартире, так сказать вне планово
+7 +8 +5
+6
+30 мин. +50 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Пятый час утра, опять не сплю... болит голова. То ли от недосыпа, то ли на погоду
-0.5 кг.
+14 +8 +6
+5
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
420 ккал.
706 ккал.
жиры: 29 г.
белки: 107 г.
углеводы: 4 г.
+74 +62 +34
+22
150 мин (спорт. 150 мин.)
-0.5 кг.
-
08.02.21
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам понедельника, пусть все сложится по намеченному плану По весу сегодня ...
+27 +35 +1
+24
+30 мин.
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 0:00, медленный сон 0:00, находила вчера 3893 шагов. Как то маловато всего
+6 +20 +5
+1
+30 мин. +162 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня у меня второй день лепестков, овощи. Будет у меня сыроедение сегодня на салате весь день. Надо привес убирать
+16 +21 +5
+30 мин. +162 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Ну вот словила я бессонницу Третью ночь не сплю, сейчас 5 утра, а я всё кукую
+27 +14 +6
+1
+30 мин. +50 ккал
1. Доброе утро Галчатки! Вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели Удачного дня и замечательного настроения
-0.5 кг.
+6 +15 +1
+5
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
552 ккал.
374 ккал.
жиры: 27 г.
белки: 9 г.
углеводы: 27 г.
+82 +105 +31
+18
150 мин (спорт. 150 мин.)
-0.5 кг.
-
07.02.21
5. Доброго времени суток всем присутствующим!Замеч вам воскресного дня, положительных впечатлений и море улыбок. Сегодня по весу... короче, всё непосильно нажитое за неделю
+17 +33 +1
+15
+30 мин. +185 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 9:05, медленный сон 4:48 , находила вчера 10750 шагов. Выспалась наконец то
+0.4 кг.
+6 +18 +5
+1
+30 мин. +176 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим!А торт опять будет быстрым сегодня. Слоеное тесно, сгущенка, масло
куда уже проще и быстрее
+17 +16 +1
+2
+30 мин. +185 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Хорошо сегодня есть план на готовку
Уха на форели, рыба жареная ( форель и камбала) ну и рис, на десерт будет торт наполеон
+7 +16 +6
+1
+30 мин. +21 ккал
1. Доброго воскресного утра Галчатки! Хорошего настроения, прекрасного дня! Сегодня наверно весь день... а не знаю я, что сегодня весь день делать будем
+6 +19 +1
+11
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
423 ккал.
567 ккал.
жиры: 16 г.
белки: 46 г.
углеводы: 40 г.
+53 +102 +30
+14
150 мин (спорт. 150 мин.)
+0.4 кг.
+48
+24
+10
+21
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- бывший никогда не проявлял интерес к нашему ребёнку и тут вдруг такое!
- как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии?
- около 6 лет назад я украла в магазине дублёнку и не жалею. можете считать
- у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались?
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- а этот как вам мейк?
- если здесь такие изольды? не женщина! огонь! на абордаж берёт мужчин не самых робких!
- ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит
- это очень выраженные скулы?
- что изменить в макияже? пробую нижнее веко красить тенями. нормально
- как вам куртейка? купили бы такую?
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- поссорилась с мужчиной из-за мелочи! начал упрекать, что я хочу от него денег!
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- поссорились во время интима. наехал, что так не делается, полчаса не
- как принять свое бесплодие? 5 лет мучений, лечения, перепробовала все - без
- где живёте? что жуёте?
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- пошли в ресторан с мужем и дочкой. собрались уходить, встала: на стуле пятно
- если вы уже отказались от участия в новой группе у тренера, а он снова
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- у кого дети в подростковом возрасте, вы покупаете им пит-байки,
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- у вас когда-нибудь возникали конфликты с таксистами и по какому
- вы довольны сегодняшним завтраком? у меня было картофельное пюре,
- вы считаете себя нормальной или странной? только честно
- какой предмет в школе не любили?
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- обнаружил под дверью кусочек ткани с иглой, думаю это дело рук кого-то из
- покупаете косметику с истекающим сроком годности?
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- друг пытается опустить: ты за ним бегаешь, ещё побегаешь и он сбежит. зачем он
- как назвать человека, который передразнивает интонацию того,
- этот человек адекватный? где грань между правдорубством и дуростью с хамством?
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- как вы реагируете на визги в поликлинике? в регистратуре
- робот-пылесос убирается лучше, чем обычный пылесос?
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки,
- стоит ли пожаловаться начальнику на кадровичку? сказала
- как проходит ваш день? я доварю борщ, потом на маникюр-педикюр.
- бедная женщина, согласны? просилась к мужу в содержанки, а он не берет!
- ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплиментов!
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- вам нравится лагерфельд в молодости?
- вы верите в теорию заговоров? бодров младший и цой живут в одной деревне
- не могу найти рыбу. может кто знает? вроде морская. внутри плотная и очень белая.
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна?
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- второй ребёнок всегда менее способный и менее красивый первого?
- вы замечали, что физический и ментально деградируют мужчины у
- у вас сильно зависит настроение от того, насколько уютно в доме?
- какая аватарка лучше?
- если бы хотели приехать в шоурум и посмотреть 2 платья, но в наличии
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- как думаете, любит ли меня мой парень?
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! он не слышит?
- всех причастных и кто ещё молод душой, с днем молодёжи!
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров
- правда ли, что большие губы визуально делают нос меньше?
- как ваши выходные? есть хорошие фотки, или мне 50 лет на всех?
- какая самая сложная работа была в вашей жизни? физически или морально?
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- вы бы заказали косметичку со своим именем? или для вас это слишком?
- какие у вас были трэшовые квартиросъемщики? у нас мужик
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- все темы» новые темы»
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|