| ||||||
| ||||||
|
|
-
17.09.24
Любой холодец — кладезь витаминов, минералов, макро- и микроэлементов. В «правильном» холодце содержится набор витаминов группы В (особенно b12 и b3), железа, магния, калия,
+5
+1
+5 мин.
+0 ккал
Любой холодец — кладезь витаминов, минералов, макро- и микроэлементов. В «правильном» холодце содержится набор витаминов группы В (особенно b12 и b3), железа, магния, калия, натрия, кобальта, лизина, подробнее
Еще в xviii веке известный французский врач Симон-Андре Тиссо сказал: «Движение может по своему действию заменить любое лекарство, но ни одно лекарство в мире не может заменить
+2
+50 мин.
+208 ккал
Еще в xviii веке известный французский врач Симон-Андре Тиссо сказал: «Движение может по своему действию заменить любое лекарство, но ни одно лекарство в мире не может заменить целебной силы движения». подробнее
наконец то я дома! в озон даже зашла сегодня,получила наконец то свою таблетницу))сижу мороженное трескаю. отдыхаю! какие же умные дети есть у меня в группе! аж душа радуется.
+9
+8
+3
+5
+5 мин.
+64 ккал
наконец то я дома! в озон даже зашла сегодня,получила наконец то свою таблетницу)) сижу мороженное трескаю. отдыхаю! какие же умные дети есть у меня в группе! аж душа радуется. вот некоторые сразу поняли подробнее
Вот еду уже домой, а на улице то стало темно. И чем дальше в осень, тем темнее. Хочется на диванчик и спать.готовить ничего не буду. Всё завтра.
+5
+6
+1
+50 мин.
+15 ккал
Вот еду уже домой, а на улице то стало темно. И чем дальше в осень, тем темнее. Хочется на диванчик и спать.готовить ничего не буду. Всё завтра. подробнее
Всем привет! Я на работе, на целый день. Погодка шепчет, тепло, солнечно!!! Сегодня надо лекарство от астмы моей заказать. За бесплатным то идти времени нет.
+37
+25
+1
+10
+20 мин.
+198 ккал
Всем привет! Я на работе, на целый день. Погодка шепчет, тепло, солнечно!!! Сегодня надо лекарство от астмы моей заказать. За бесплатным то идти времени нет. подробнее
ИТОГ:
254 ккал.
485 ккал. жиры: 17 г. белки: 21 г. углеводы: 73 г.
+56
+39
+15
+8
130 мин (спорт. 20 мин.)
-
16.09.24
1. Раны заживают медленно«Белки необходимы для более быстрого заживления ран, и когда их не хватает в организме, они будут заживать медленнее, и синтез коллагена будет замедлен»,
+3
+5
+4
+5
+5 мин.
+95 ккал
1. Раны заживают медленно «Белки необходимы для более быстрого заживления ран, и когда их не хватает в организме, они будут заживать медленнее, и синтез коллагена будет замедлен», — объясняет доктор подробнее
Польза белков для организмаХотя об углеводах говорят как в плохом, так и в хорошем контексте, все мы знаем, что нам нужны белки.Зачем нам нужен белок? Белок ускоряет обмен
+7
+8
+2
+5
+15 мин.
+128 ккал
Польза белков для организма Хотя об углеводах говорят как в плохом, так и в хорошем контексте, все мы знаем, что нам нужны белки. Зачем нам нужен белок? Белок ускоряет обмен веществ, полезен для здоровья подробнее
погодка на улице стоит пока теплая.но осталось не долго. нас и так лето хорошо погрело. жаловаться то стыдно. вот под вечер попрохладней стало,модно рубашку накинуть уже.
+7
+6
+2
+5 мин.
+166 ккал
погодка на улице стоит пока теплая.но осталось не долго. нас и так лето хорошо погрело. жаловаться то стыдно. вот под вечер попрохладней стало,модно рубашку накинуть уже. мимо озона я опять проскакала. подробнее
отработала сегодня целый день. опытным путем выяснили,что в простой воде яйцо тонет,а в соленой нет. ну и почему тоже поговорили. готовимся ко дню воспитателя. будет квест
+12
+11
+1
+50 мин.
+304 ккал
отработала сегодня целый день. опытным путем выяснили,что в простой воде яйцо тонет,а в соленой нет. ну и почему тоже поговорили. готовимся ко дню воспитателя. будет квест осенний и концерт. подробнее
-
15.09.24
15.09.2024 все мои планы порушились(
+2
+20 мин.
+208 ккал
завтра на работу. мои выходные пролетели ни о чём. пролежала как трутень на диване. а планы были совсем другие. старшая дочь поехала отдыхать, теперь я вся на нервах. ехать надо было в противоположную подробнее
собралась,вышла на улицу,на полусогнутых доплелась до магазина и обратно и опять на диван. какая то не понятная слабость и лень. может это коварный ковид до меня добрался!до
+5
+3
+15 мин.
+0 ккал
собралась,вышла на улицу,на полусогнутых доплелась до магазина и обратно и опять на диван. какая то не понятная слабость и лень. может это коварный ковид до меня добрался! до озона так и не доползла. подробнее
Производители спортивного питания сбились с ног в поисках самого изолированного изолята белка, самого микрофильтрованного из всех микрофильтрованных протеина, самого легкоусвояемого
+2
+6
+3
+5
+15 мин.
+115 ккал
Производители спортивного питания сбились с ног в поисках самого изолированного изолята белка, самого микрофильтрованного из всех микрофильтрованных протеина, самого легкоусвояемого из всех легкоусвояемых подробнее
что то я никак из дома не выйду. то одно,то другое... может это второй день лени? странно как то. понедельник и вторник работаю два дня подряд с утра до вечера.уехала сменщица
+5
+7
+5
+50 мин.
+233 ккал
что то я никак из дома не выйду. то одно,то другое... может это второй день лени? странно как то. понедельник и вторник работаю два дня подряд с утра до вечера.уехала сменщица к себе домой. дела. а подробнее
проспала вчера пол дня, потом всю ночь и утром еле отскребла себя от дивана. да лучше б я на дачу поехала и работала. страшная штука лень! мне и сейчас хочется спать. уже
+19
+2
+1
+5
проспала вчера пол дня, потом всю ночь и утром еле отскребла себя от дивана. да лучше б я на дачу поехала и работала. страшная штука лень! мне и сейчас хочется спать. уже спина болит,а делать ничего не подробнее
-
14.09.24
за день выспалась,сейчас пришла в себя,буду смотреть кино и читать. а,еще набрала трехлитровую банку помидор,сейчас кааак закатаю!мясо замариную,завтра запеку.сегодня не
+1
+10 мин.
+69 ккал
за день выспалась,сейчас пришла в себя,буду смотреть кино и читать. а,еще набрала трехлитровую банку помидор,сейчас кааак закатаю!мясо замариную,завтра запеку. сегодня не дошла ни до аптеки,ни до озона. подробнее
страшная штука- лень! я сегодня проспала весь день! еле проснулась,чтоб приготовить ужин!лучше бы на дачу поехала и была в тонусе. а сейчас квашня квашней! почему ужасно
+1
+50 мин.
+214 ккал
страшная штука- лень! я сегодня проспала весь день! еле проснулась,чтоб приготовить ужин!лучше бы на дачу поехала и была в тонусе. а сейчас квашня квашней! почему ужасно хочется сладко горькой газировки,что подробнее
сходила на рынок,купила творог,а про лапки даже думать забыла) ну,мне они не так сильно нужны,я их просто люблю,мне не по диете,а просто так. а по моей у меня все есть,только
+43
+8
+1
+15 мин.
+150 ккал
сходила на рынок,купила творог,а про лапки даже думать забыла) ну,мне они не так сильно нужны,я их просто люблю,мне не по диете,а просто так. а по моей у меня все есть,только начинать лень и хочется супчик,рассольник подробнее
пойду ка я на рынок схожу!может творог куплю,а может лапки) люблю их,на работе ржут,а я трескаю))уберусь сегодня дома,погулять схожу. вчера с работы поздно освободилась.
+29
+12
+4
+10
+5 мин.
+0 ккал
пойду ка я на рынок схожу!может творог куплю,а может лапки) люблю их,на работе ржут,а я трескаю)) уберусь сегодня дома,погулять схожу. вчера с работы поздно освободилась. обычно у нас по пятницам никто подробнее
всем доброго утра! на дачу не поехала, что то устала я. да и работаю я понедельник и вторник целый день.займусь домашними делами,может погуляю. дочь старшая в отпуск собралась,
+16
+12
+2
+15 мин.
+128 ккал
всем доброго утра! на дачу не поехала, что то устала я. да и работаю я понедельник и вторник целый день.займусь домашними делами,может погуляю. дочь старшая в отпуск собралась, в воскресенье выезжать,а подробнее
ИТОГ:
191 ккал.
561 ккал. жиры: 36 г. белки: 36 г. углеводы: 31 г.
+88
+32
+10
+9
95 мин (спорт. 15 мин.)
-
13.09.24
всем доброй ночи,буду ложиться отдыхать.а то вдруг решу поехать на дачу,а я не выспалась.отличным вам выходных!!!!!!
+3
+3
+15 мин.
+55 ккал
всем доброй ночи,буду ложиться отдыхать. а то вдруг решу поехать на дачу,а я не выспалась. отличным вам выходных!!!!!! подробнее
сижу думаю на дачу ехать или нет. не особо и хочется. но вроде как надо. отработала отлично. с 30 сентября иду в отпуск. на недельку,пустячек,а приятно) хотя я не устала
+2
+25 мин.
+208 ккал
сижу думаю на дачу ехать или нет. не особо и хочется. но вроде как надо. отработала отлично. с 30 сентября иду в отпуск. на недельку,пустячек,а приятно) хотя я не устала ни грамулечки,тольк в удовольствие подробнее
утром съездила зря. врач не выполнила свое обещание.я зря потратила свое время,перевестись к другому врачу нельзя,потому как концов никаких нет,все электронно. все для народа,как
+2
+25 мин.
+50 ккал
утром съездила зря. врач не выполнила свое обещание.я зря потратила свое время,перевестись к другому врачу нельзя,потому как концов никаких нет,все электронно. все для народа,как говорится. подробнее
Вот сижу жду, интересно помнит врач про меня или нет. Иначе потраченное впустую утро!а потом ещё на работу ехать и не опоздать бы, у сменщицы поезд, ей нельзя задерживаться.
+10
+11
+1
+1
+15 мин.
+0 ккал
Вот сижу жду, интересно помнит врач про меня или нет. Иначе потраченное впустую утро!а потом ещё на работу ехать и не опоздать бы, у сменщицы поезд, ей нельзя задерживаться. подробнее
всем доброго времени суток! собираюсь ехать по делам, с утра нажарила рыбу,грудку куриную, сварила кашу. с собой сегдня ничего не беру,отдельную сумку тащить не хочется,а
+17
+9
+1
+15 мин.
+157 ккал
всем доброго времени суток! собираюсь ехать по делам, с утра нажарила рыбу,грудку куриную, сварила кашу. с собой сегдня ничего не беру,отдельную сумку тащить не хочется,а рядом с документами продукты подробнее
ИТОГ:
330 ккал.
470 ккал. жиры: 25 г. белки: 37 г. углеводы: 31 г.
+30
+20
+1
+9
95 мин (спорт. 15 мин.)
-
12.09.24
борщ сварила,рыбу пожарила,шаурму сыну сделала.... сожрала пор арбуза... можно и спать ложиться.отихоньку покупаю нужные продукты,когда начну-не знаю.
+20
+6
+4
+50 ккал
борщ сварила,рыбу пожарила,шаурму сыну сделала.... сожрала пор арбуза... можно и спать ложиться.отихоньку покупаю нужные продукты,когда начну-не знаю. подробнее
сегодня писала бывшему мужу,отцу Арсюхиному,на счет стиралки. он на все руки мастер и стиралки ремонтировал и холодильники и кондеи, устанавливал плиты, даже одной девочке,отсюда,с
+8
+5
+2
+15 мин.
+96 ккал
сегодня писала бывшему мужу,отцу Арсюхиному,на счет стиралки. он на все руки мастер и стиралки ремонтировал и холодильники и кондеи, устанавливал плиты, даже одной девочке,отсюда,с гали,ремонт делал. подробнее
была в магазине,купила арбуз,не удержалась. еле его доперла,думала рожу по дороге,потому как кроме арбуза еще много чего несла.красный сладкий,но есть следы переспелости,чуть
+5
+5
+3
+50 мин.
+502 ккал
была в магазине,купила арбуз,не удержалась. еле его доперла,думала рожу по дороге,потому как кроме арбуза еще много чего несла. красный сладкий,но есть следы переспелости,чуть чуть. самые вкусные были подробнее
вот приволоклась с работы,было собрание,опять я кипешь подняла,по очень для нас актуальной теме. приходил человек,все доступно объяснил.я наверно у уже у руководства,как
+12
+5
+1
+70 мин.
+352 ккал
вот приволоклась с работы,было собрание,опять я кипешь подняла,по очень для нас актуальной теме. приходил человек,все доступно объяснил. я наверно у уже у руководства,как ельмо на глазу)) но это надо,это подробнее
Всем доброго утречка! Еду на любимую работу работу работать. Подскочила сегодня ни свет ни заря, в 4 утра, пр том, что легла в 12. Но вроде ничего, бодренькая.
+26
+12
+1
+10
+15 мин.
+64 ккал
Всем доброго утречка! Еду на любимую работу работу работать. Подскочила сегодня ни свет ни заря, в 4 утра, пр том, что легла в 12. Но вроде ничего, бодренькая. подробнее
ИТОГ:
331 ккал.
1064 ккал. жиры: 28 г. белки: 21 г. углеводы: 194 г.
+71
+33
+10
+11
150 мин (спорт. 15 мин.)
- я на внешность прям обычная?
- парень не понимает, что красота и ухоженность стоит денег, а их у меня нет!
- реально ли с помощью спорта и диеты уменьшить грудь? устала от
- может ли совсем бедная найти обеспеченного?
- футболка не сильно будет привлекать внимание? кстати, я похудела на 7 кг
- стоит ли взрослому человеку брать кредит на отпуск? как вы поступаете?
- это манипуляция, если человек блочит в ватсап, но не блочит на телефоне?
- опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится! я
- стоит ли идти оператором видеонаблюдения девушке? это первая
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- если парень считает девушку звёздочкой, это как понимать? они не в
- как такое возможно? весы дома показывают 77, а у бабушки 74! как так?
- почему такая несправедливость? школьные обидчики стали успешными!
- стоит ли встречаться с мужчиной из семьи алкашей? сам не алкаш, но иногда
- как вам цитата: я безумно одинок, вокруг меня свиные морды какие-то?
- а вы замечали, что сейчас прям восхваляют воспитателей? как
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам подарок?
- как относитесь к мужчинам, которые считают, что ничего не должны
- вы когда-нибудь добивались расположения мужчины? чем это
- что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет
- почему часто приезжает неотложка? молодые и выглядят
- а вы заказываете гору обуви на вб, чтобы купить одну?
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- как проходят ваши выходные? каждые выходные для меня праздник! а у вас?
- ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на скорой
- какие свечи вам нравятся? сжигаем более 100 свечей в месяц
- что самое странное вам говорил мужчина?
- у вас были мужчины, которые манипулировали уходами и
- согласны, что женщины больше заинтересованы в браке, чем мужчины?
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- что быстро помогает вам расслабиться и успокоиться? мне либо кофе,
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- что вы подумали бы? девушка бьёт спутника и орет: я его любила, а тебя взяла для
- включать воду в туалете - это про что по-вашему? врач говорит комплексы и невроз
- на сколько лет по состоянию здоровья вы себя ощущаете?
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- чем молодых парней могут привлекать зрелые девушки? и могут ли?
- иссечение свища прямой кишки. кто знаком с этой болячкой? операцию делать
- как вам такой топ и кофта?
- вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- почему у подруги много ухажёров, а у меня - нет? внешне не красотка, так чем я
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- как блогеры всегда такие бодрые? не устают, каждый день насыщен.
- есть ли аналог косметики руби роуз?
- что используете для уборки дома за полом? какими средствами, шваброй?
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- из-за чего вы переставали общаться с друзьями? какие были причины?
- это нормально так платье назвать? ну и маркетинг!
- бывали или живете тут? устраиваю небольшое турне!
- ко мне на тренировке стал клеиться мужчина! что нужно сделать, чтобы он
- мужчина предлагает интим без обязательств, но женится, если девушка
- кто-нибудь пил янтарную кислоту? зачем и помогло?
- не понимаю почему растет вес? съела 2 йогурта и 2 бутерброда с
- смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- когда вам одиноко, как вы справляетесь с одиночеством?
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- почему у одних людей пупок внутрь, а у других наружу?
- ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплиментов!
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- ваш муж мог бы согласиться на развод? подруга не ожидала, что он согласился!
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- как вам парень? мне безумно нравится.
- вы уверены, что вы привлекательны для мужчины? как вы это понимаете?
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- какой алкоголь пьёте в компании? на праздниках или просто посиделках.
- как вы думаете зачем люди обращаются к астрологом? хотят
- парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же
- почему люди осуждают безработных?
- оцените костюм. слишком экстравагантно?
- много ли мужчин согласятся содержать и баловать женщину? она спит до обеда.
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- вы стираете новые вещи до того, как их надеть? свитера, футболки, брюки.
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- это нормально вообще? мой мч называет меня: моя старушка! как на такое
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- все темы» новые темы»
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|