Сегодня на сутки. Поэтому рацион уже подготовила. 4 дня до КД. Вес стоит. Очень хочу 60кл до конца марта. Но уже хз. +2 +7 +1 +1 +5 мин. +705 ккал

Сегодня на сутки. Поэтому рацион уже подготовила. 4 дня до КД. Вес стоит. Очень хочу 60кл до конца марта. подробнее

Все никак вес ниже 62 не снижается. А я ведь хотела до конца марта 60-59.Во вторник на работу. Хочется приготовить что-то вкусное, а то на работе порой так нервно, а сладкое +3 +1 +5 мин. +256 ккал

Все никак вес ниже 62 не снижается. А я ведь хотела до конца марта 60-59. Во вторник на работу. Хочется приготовить что-то вкусное, а то на работе порой так нервно, а сладкое и фрукты я не ем, что бы подробнее

Заметила как неделя перед КД, так у меня прям депр. Хочется плакать, все видится в сером цвете и кажется, что моё положение безвыходное. Так проявляется ПМС и меня это жутко +3 +1 +5 мин. +641 ккал

Заметила как неделя перед КД, так у меня прям депр. Хочется плакать, все видится в сером цвете и кажется, что моё положение безвыходное. Так проявляется ПМС и меня это жутко напрягает. подробнее

Сегодня встала, на автомате выпила стакан воды и потом уже поняла, что я не взвесилась. Решила посмотреть, на весах тот же вес, что и вчера. Получается - 200гр примерно отвес +1 +6 +1 +5 мин. +32 ккал

Сегодня встала, на автомате выпила стакан воды и потом уже поняла, что я не взвесилась. Решила посмотреть, на весах тот же вес, что и вчера. Получается - 200гр примерно отвес был. Но вносить не буду. подробнее

К себе нежно -0.2 кг. +5 +16 +4 +5 мин. +32 ккал

Вчера было такое состояние сонное. После суточной смены, не отдохнула, пошла оформлять дочку в сад. Кое как до ночи дотянула. Наконец бедра меньше метра в обхвате. подробнее

С праздником!Пусть все будет замечательно....А я сегодня на сутках... +5 +8 +1 +1 +5 мин. +997 ккал

С праздником! Пусть все будет замечательно.... А я сегодня на сутках... Надо спорт добавить, что бы тело к лету было подтянутый. Вот только, что? подробнее