| ||||||
| ||||||
|
|
-
04.06.09
ИТОГ:
423 ккал.
+1
90 мин (спорт. 90 мин.)
-
03.06.09
с утра дневная норма
+6
+140 мин.
+761 ккал
с утра дневная норма подробнее
так устаю, что не когда на гале отмечать
+3
+60 мин.
так устаю, что не когда на гале отмечать подробнее
ИТОГ:
353 ккал.
761 ккал. жиры: 44 г. белки: 39 г. углеводы: 56 г.
+9
200 мин (спорт. 60 мин.)
-
02.06.09
встала рано, хочу спать, плотно позавтракала, так как на ногах уже 4 часа, ...
+5
+240 мин.
+267 ккал
встала рано, хочу спать, плотно позавтракала, так как на ногах уже 4 часа, наверно потом пойду спать, а пока надо работать подробнее
-
01.06.09
слишком ранний подъем, организм не успел отдать воду, поэтому наверное прив...
+8
+160 мин.
+195 ккал
слишком ранний подъем, организм не успел отдать воду, поэтому наверное привес, потому что ела вчера не более чем предыдущие дни, а двигалась и убиралась много, просто спала беспокойно и всрала в 04.30, подробнее
-
31.05.09
выходные подходят к концу, сейчас доубираюсь на пробежку и отбой, завтра о...
+2
+190 мин.
+549 ккал
выходные подходят к концу, сейчас доубираюсь на пробежку и отбой, завтра очень ранний подъем подробнее
встала поздно, поэтому не совсем получилось дробно покушать, вместо 300 гр ...
+1
+130 мин.
+324 ккал
встала поздно, поэтому не совсем получилось дробно покушать, вместо 300 гр еды 500 гр вместе с жидкостью, но по ккл нормально, ела мою любимую клубнику, она у нас уже местная, сегодня лето, одела сарафанчик, подробнее
ИТОГ:
713 ккал.
872 ккал. жиры: 29 г. белки: 32 г. углеводы: 140 г.
+3
320 мин (спорт. 40 мин.)
-
30.05.09
начала убираться-увидела кучу летних вещей, которые сложила, что бы ушить с...
+6
+360 мин.
+244 ккал
начала убираться-увидела кучу летних вещей, которые сложила, что бы ушить с села строчить на машинке, потому что после завра ЛЕТО, мрожет пригодятся в конце концов этим летом сарафаны. подробнее
встречала туристов на жд приехала голодная и съела плов и блины с чаем, выс...
+2
+180 мин.
+972 ккал
встречала туристов на жд приехала голодная и съела плов и блины с чаем, выскочила конечно ккл до фига, но я себя тешу мыслью, что займемся уборкой и все пройдет, а потом сегодня еще йога ...вообщем уже подробнее
-300 гр после столького колличества съеденного - это конечно результат, не ...
+3
+120 мин.
+129 ккал
-300 гр после столького колличества съеденного - это конечно результат, не ужели правда это дробное питание действут, сегодня опять по сладу съедать по 200 гр-300 гр за раз через 2-2.5 часа, будем возвращаться подробнее
ИТОГ:
935 ккал.
1346 ккал. жиры: 69 г. белки: 70 г. углеводы: 120 г.
+11
660 мин (спорт. 70 мин.)
- мастер спорит в салоне и навязывает свое. как реагировать? не вставать же и
- правда ли, что большие губы визуально делают нос меньше?
- как прошёл ваш первый рабочий день после длинных выходных? мне тяжело
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- меня мужчина уговаривает на такой эксперимент, а я не хочу!
- как понимаете фразу женщины: я хотела семью, если бы хотела
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- вам в детстве родители давали деньги на карманные расходы? мне нет, но есть
- нужно ли мне худеть? вешу 78 кг при росте 168 см. спортом не занимаюсь.
- врач постоянно о чём-то спрашивает, когда я сижу с открытым ртом
- почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом?
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- кто из современных русских певцов или певицы нравится?
- если не считать недостатков фона, как фото? для отправки мужу в
- не могу себя заставить заниматься административными делами,
- как думаете кератины, ботоксы для волос это фигня? говорят, это вредно
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык и две тату
- боится сказать своей маме о моем решении отложить свадьбу, она не знает про
- оставить как есть? хотела записаться на ринопластику, а врач: и что вам не
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- после расставания поддерживали общение с бывшими? плохо
- сняла ногти. нашла лак, но он быстро слез. посоветуйте марку лака и
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- прошел год, сильно изменилась?
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- тихо любить другого в браке - это измена?
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- как стирать детские ветровки, чтобы они оставались влагозащитными?
- мой ужин: салат из помидоров и огурцов со сметаной, хлеб и новая сарделька. а у
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- это очень выраженные скулы?
- почему после примерки новых вещей в магазине дома она кажется
- кому-нибудь удавалось пристроить взрослых животных? ищу новую семью для
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- нормально ли, если у девушки так сильно видны жилы на руках?
- как вам текст? о чем мужик рассказал?
- если бы ваш парень подвозил знакомую, значит он вас не уважает? а ей это зачем?
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- воспалился вкусовый сосочек на корне языка. какие могут быть причины?
- мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого?
- слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут
- ваша живность в жару чаще, чем всегда, посещает лоток?
- те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее
- кто держит или держал хомячков дома? как ребёнку сказать, что его питомца больше
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолбала!
- ваши родители приучали вас к зарядке? а сами делали её? вы сейчас
- я похожа на нее? кто красивей?
- почему мужики не могут прямо сказать, что им нужен только интим?
- после то машины и чистки карбюратора в салоне, муж застрял с
- идет ли макияж в таких тонах?
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом он
- у вас лицо длинное, такая стрижка вам пойдёт. вы бы оскорбились? устроила скандал
- как вы думаете зачем люди обращаются к астрологом? хотят
- у вас хорошо работает предчувствие? предполагаете что произойдёт
- вы в жизни придерживаетесь какого-либо стиля? или одеваетесь
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- женщины, которым 30 и больше, что вы чувствуете, когда наблюдаете за
- сколько сантиметров у меня талия?
- с каким животным вы ассоциируете своего мужчину?
- сколько кг? рост 164.
- доброе утро! всем классного настроения!
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- все темы» новые темы»
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|