Видимо пуховый жирок ушел, темпы снижения веса замедлились. А я уже привыкла -0,5 ежедневно. +7 +1125 мин. +896 ккал

Сюрприза в этом нет, а хотелось бы.... Еще недельку, да каждый день, да -0,5!!! Я бы к 14 дню первого этапа весила 92 кг.... Будем придерживаться плана, по нему я должна сбросить 5 кг - это 94,6 кг. в подробнее

Как надоели эти яблоки! Я не люблю этот фрукт, а вот уже неделю ем. +10 +860 мин. +799 ккал

Можно заменить на 2 грейпфрута. Пожалуй, так и сделаю. завтра на грейпфруте посижу. Поменяю немножечко рацион, в рамках разрешенного конечно! подробнее

Небольшой отвесик, ну и ладно, первого этапа еще 8 дней. +15 +940 мин. +1113 ккал

Главное - за этот этап сбросить 5 кг. У меня пока 3,5 кг. осталось-то еще 1,5 кг и восемь дней ... Тяжко идет.... Чувствую сильное годовокржзение, до завтрака еле доживаю подробнее

У нас проливной дождь, вот уже 10 часов подряд. Состояние сонное...., но я не сдаюсь! +4 +340 мин. +1054 ккал

Тренировка - это святое! Пришлось отпрыгать час аэробной программы дома. Ходить с палками куда как интереснее! Куплю дождевик и буду ходить и в дождь. подробнее

Ура, ура, ура!! Мой сын - чемпион! И вес падает, радости - полные штаны! +6 +430 мин. +1028 ккал

Вчера была на финальной игре нашей местной лиги КВН , команда моего сына выиграла! Они чемпионы! А еще он признан лучшим актером игры! Ура!!!! Три часа смеялась навзрыд просто, позитива - полные штаны1 подробнее

Ура! Процесс идет! Опять минусик, хрошо-то как! +4 +780 мин. +725 ккал

Сегодня у старшего ребенка финал лиги КВН РГППУ (это наша местная), пойду болеть! Взяла фотик, приготовилась орать во все горло. Плакат намалевать не успела, компенсирую чем-нибудь другим. подробнее