ИТОГ: 715 ккал. жиры: 55 г. белки: 29 г. углеводы: 40 г. +15 +6 +3 +0.4 кг.

ИТОГ: 101 ккал. 1144 ккал. жиры: 49 г. белки: 90 г. углеводы: 110 г. +9 +5 +5 +1 35 мин -0.1 кг.

ИТОГ: 119 ккал. 2440 ккал. жиры: 202 г. белки: 127 г. углеводы: 41 г. +3 +4 +2 40 мин (спорт. 5 мин.) +0.4 кг.

ИТОГ: 2590 ккал. жиры: 170 г. белки: 99 г. углеводы: 174 г. +2 +1 +0.4 кг.

ИТОГ: 57 ккал. 984 ккал. жиры: 48 г. белки: 100 г. углеводы: 53 г. +2 +2 +3 20 мин -0.6 кг.

ИТОГ: 116 ккал. 1025 ккал. жиры: 11 г. белки: 83 г. углеводы: 66 г. +2 +1 40 мин -0.3 кг.