19.12.2022вечер +1 +20 +50 мин. +34 ккал

Очень стало холодно, не хочется даже выходить на улицу Прошла сегодня десять тысяч шагов подробнее

18.12.2022вечер +6 +4 +15 +50 мин.

Целый день по магазинам гуляла, завтра выходной тоже поеду гулять))) по магазинам подробнее

15.12.2022ночь +1 +15 +250 мин. +284 ккал

Время ночь, а я варю суп грибной Хорошо хоть завтра пятница На улице опять дождь подробнее

15.12.2022ночь +2 +6 +1 +10 +50 мин.

Весь вечер убирала, не заметила как и ночь наступила Вес немного начал снижаться, второй день ужинаю в семь а ложусь в час или два ночи Утром встану на весы и внесу изменения подробнее

13.12.2022вечер +5 +9 +1 +15 +250 мин. +159 ккал

Весь день ливень, на работе устала сил нет Сейчас время к 12 ночи, а мы делаем еще уроки Очень хочу спать, завтра еще придется вставать рано так как в 9 утра уже отключат воду подробнее

12.12.2022день +7 +14 +3 +20 +120 мин.

Поехала сегодня в Новоросс, попала в ливень, но все равно прошлась по магазинам и рынку, натоптала 10 тысяч шагов Сейчас немного отдохну и надо сходить до аптеки и буду готовить тефтели подробнее

11.12.2022вечер +1 +5 +50 мин.

Прогулялась сегодня с дочкой , погода неплохая Повесила в зале тюль и надо ложиться спать , но думаю. Может кино посмотреть подробнее