Сейчас хочу перебраться в огород, да пересадить цветочки. Я купила такие классные многолетние, надо заняться озеленением участка. Пока есть у меня и желание и силы и настроение. +1 +10 +2 +14 +95 мин. +251 ккал

Сейчас хочу перебраться в огород, да пересадить цветочки. Я купила такие классные многолетние, надо заняться озеленением участка. Пока есть у меня и желание и силы и настроение. подробнее

Скоро активно пойдёт клубника, у родителей уже есть ранняя, немного, но есть. Так надо будет заморозить в этом году немного, килограмма два точно. +1 +95 мин. +251 ккал

Скоро активно пойдёт клубника, у родителей уже есть ранняя, немного, но есть. Так надо будет заморозить в этом году немного, килограмма два точно. подробнее

В пятницу утром у меня была мысль сделать в субботу разгрузку, дети у бабушки с дедушкой, готовить не надо будет, идеально. Но вчера у родителей была, а там шашлык, так мама +1 +95 мин. +251 ккал

В пятницу утром у меня была мысль сделать в субботу разгрузку, дети у бабушки с дедушкой, готовить не надо будет, идеально. Но вчера у родителей была, а там шашлык, так мама ещё с собой дала мне его, подробнее

Сегодня ближе к вечеру нужно позаниматься, на беговой дорожке пройтись часик так точно, возможно и больше. Выходной не выходной, а заниматься надо без пропусков иначе разленюсь. +1 +95 мин. +251 ккал

Сегодня ближе к вечеру нужно позаниматься, на беговой дорожке пройтись часик так точно, возможно и больше. Выходной не выходной, а заниматься надо без пропусков иначе разленюсь. подробнее

Доброго денька, дорогие девочки!!! Поспала сегодня супер просто, до десяти часов утра спала, встала, потом ещё час не могла проснуться. Уже всё отлично, проснулась! +1 +95 мин. +251 ккал

Доброго денька, дорогие девочки!!! Поспала сегодня супер просто, до десяти часов утра спала, встала, потом ещё час не могла проснуться. Уже всё отлично, проснулась! подробнее

Была сегодня в гостях у родителей, покушала так хорошо, я наелась шашлыка просто по самое горлышко, ещё и домой мама в судок положила с собой, завтра буду доедать. +1 +2 +10 +15 мин. +1397 ккал

Была сегодня в гостях у родителей, покушала так хорошо, я наелась шашлыка просто по самое горлышко, ещё и домой мама в судок положила с собой, завтра буду доедать. подробнее

Вот думаю я, стоит ли мне завтра на весы становиться или всё же не стоит. По правильному было бы взвеситься и посмотреть на свой позорный привес. +1 +1 +135 мин. +192 ккал

Вот думаю я, стоит ли мне завтра на весы становиться или всё же не стоит. По правильному было бы взвеситься и посмотреть на свой позорный привес. подробнее

Не буду пытаться завтра даже разгрузочный день устраивать, потому что дома много еды которую и доедать надо. И она никак не вписывается в разряд разгрузочного дня. +1 +1 +135 мин. +320 ккал

Не буду пытаться завтра даже разгрузочный день устраивать, потому что дома много еды которую и доедать надо. И она никак не вписывается в разряд разгрузочного дня. подробнее

На завтрак съела кусочек помело и выпила чашку кофе, решила не завтракать плотно. Вчера мой завтрак был почти что 500 калорий, и потом целый день много кушала, сегодня почти +1 +1 +135 мин. +204 ккал

На завтрак съела кусочек помело и выпила чашку кофе, решила не завтракать плотно. Вчера мой завтрак был почти что 500 калорий, и потом целый день много кушала, сегодня почти что умеренность. подробнее

Детей отвезла утром к бабушке с дедушкой, сейчас мне надо по магазинам за продуктами. Половину дня буду в разъездах. Сейчас только список напишу, чтоб ничего не забыть. +2 +3 +6 +6 +55 мин. +271 ккал

Детей отвезла утром к бабушке с дедушкой, сейчас мне надо по магазинам за продуктами. Половину дня буду в разъездах. Сейчас только список напишу, чтоб ничего не забыть. подробнее

С утра детей отвезу бабушке с дедушкой, а сама займусь тепличкой, у меня такая хорошая рассада помидорная, вот думаю что скоро буду рассаживать. +5 +3 +1 +55 мин. +271 ккал

С утра детей отвезу бабушке с дедушкой, а сама займусь тепличкой, у меня такая хорошая рассада помидорная, вот думаю что скоро буду рассаживать. подробнее

Наелась сегодня жареных карасей, теперь уже на следующей неделе рыбный день устрою. На завтра хочется уже чего-то мясного, курицу отварю, и бульон в на суп пойдёт. +5 +3 +2 +55 мин. +271 ккал

Наелась сегодня жареных карасей, теперь уже на следующей неделе рыбный день устрою. На завтра хочется уже чего-то мясного, курицу отварю, и бульон в на суп пойдёт. подробнее

На беговой дорожке прошлась сегодня утром тридцать минут и уже ближе к вечеру тоже тридцать минут. завтра чуть больше надо походить, сегодня вот честно, было леньки. +5 +3 +2 +55 мин. +271 ккал

На беговой дорожке прошлась сегодня утром тридцать минут и уже ближе к вечеру тоже тридцать минут. завтра чуть больше надо походить, сегодня вот честно, было леньки. подробнее

Детей сегодня в школу не водила, Машу, а Лёшу в садик. Они и завтра дома будут, для перестраховки. В понедельник если тихо-спокойно то идут по учебным заведениям. +5 +3 +2 +55 мин. +271 ккал

Детей сегодня в школу не водила, Машу, а Лёшу в садик. Они и завтра дома будут, для перестраховки. В понедельник если тихо-спокойно то идут по учебным заведениям. подробнее

Сегодня четверг и у нас рыбный день. Будут котлеты рыбные в духовке приготовлю, уху сварю, так же парочку карасей пожарю. Будем заправляться рыбкой. +2 +3 +4 +11 +135 мин. +240 ккал

Сегодня четверг и у нас рыбный день. Будут котлеты рыбные в духовке приготовлю, уху сварю, так же парочку карасей пожарю. Будем заправляться рыбкой. подробнее

В меню хочется каких-то уже весенних разнообразий, кабачков молоденьких, например нафаршировать их. Кабачки продают уже, но тепличные, химические, такие пока не покупаю. +1 +2 +2 +135 мин. +240 ккал

В меню хочется каких-то уже весенних разнообразий, кабачков молоденьких, например нафаршировать их. Кабачки продают уже, но тепличные, химические, такие пока не покупаю. подробнее

Со светом сегодня перебои были, отключали три раза по два часа примерно, пришлось генератор включать. Хорошо что папа в прошлый раз когда был, напомнил мне как его включать. +1 +2 +1 +135 мин. +240 ккал

Со светом сегодня перебои были, отключали три раза по два часа примерно, пришлось генератор включать. Хорошо что папа в прошлый раз когда был, напомнил мне как его включать. подробнее

Лёша у меня вопросы такие фразы интересные выдаёт))) Откуда он вообще это взял не понимаю, сказал сегодня: “Жених — это тот, кто покупает мороженое и целуется, а муж — +2 +2 +2 +135 мин. +240 ккал

Лёша у меня вопросы такие фразы интересные выдаёт))) Откуда он вообще это взял не понимаю, сказал сегодня: “Жених — это тот, кто покупает мороженое и целуется, а муж — тот, кто дома полочки прибивает подробнее

Похуделки свои хочу поднажать, потому что давно у меня отвесов не было. Вес закрепился, и уже не скачет в плюс/минус килограмм, поэтому возобновляю ПП и подсчёт калорий. +6 +7 +1 +15 +135 мин. +141 ккал

Похуделки свои хочу поднажать, потому что давно у меня отвесов не было. Вес закрепился, и уже не скачет в плюс/минус килограмм, поэтому возобновляю ПП и подсчёт калорий. подробнее

За вчера на беговой дорожке прошла семь километров, чтобы не было скучно включила кино историческое, и так не заметила, как прошлась хорошо средним темпом. +6 +5 +1 +2 +135 мин. +176 ккал

За вчера на беговой дорожке прошла семь километров, чтобы не было скучно включила кино историческое, и так не заметила, как прошлась хорошо средним темпом. подробнее

Из вкусного сегодня кушала клубнику, съела много, грамм 800 было, определила на глаз. Клубника своя домашняя, вкусная, но чуточку не хватает ещё сладости. +5 +6 +1 +135 мин. +156 ккал

Из вкусного сегодня кушала клубнику, съела много, грамм 800 было, определила на глаз. Клубника своя домашняя, вкусная, но чуточку не хватает ещё сладости. подробнее

вот что я полезное сегодня сделала, это на беговой дорожке прошла семь километров за один раз. Обычно 5-6 км хочу, а тут решила устроить себе забег. +6 +5 +1 +135 мин. +156 ккал

вот что я полезное сегодня сделала, это на беговой дорожке прошла семь километров за один раз. Обычно 5-6 км хочу, а тут решила устроить себе забег. подробнее

Была сегодня у мамы, так она вдруг чего-то решила самсу приготовить, Господи, это испытание века было, я две съела, и ещё хотела, как же вкусно!!! +8 +10 +1 +135 мин. +156 ккал

Была сегодня у мамы, так она вдруг чего-то решила самсу приготовить, Господи, это испытание века было, я две съела, и ещё хотела, как же вкусно!!! подробнее

Доброго вечерочка, дорогие девочки!!! завтрак так хорошо начинался, прям можно сказать что было ППшно всё, но потом Остапа понесло, молотила всё что видела. +5 +3 +1 +135 мин. +156 ккал

Доброго вечерочка, дорогие девочки!!! завтрак так хорошо начинался, прям можно сказать что было ППшно всё, но потом Остапа понесло, молотила всё что видела. подробнее

Завтрак (468 ккал) овсяная каша (вес сухой крупы - 50 г), приготовленная на молоке (жирность 2,5%); 1 вареное яйцо; 20 г изюма Калорийно вышло, но вкусно! +6 +13 +1 +21 +135 мин. +366 ккал

Завтрак (468 ккал) овсяная каша (вес сухой крупы - 50 г), приготовленная на молоке (жирность 2,5%); 1 вареное яйцо; 20 г изюма Калорийно вышло, но вкусно! подробнее

Накаталась на качелях детских, так хорошо с ветерком, детство вспомнила. Дети сами меня раскачивали, весело было, хорошо время провели на прогулке. +5 +6 +1 +135 мин. +247 ккал

Накаталась на качелях детских, так хорошо с ветерком, детство вспомнила. Дети сами меня раскачивали, весело было, хорошо время провели на прогулке. подробнее

Сделала себе таблички по весу и типам питания, чтобы удобнее было ориентироваться по нормам БЖУ. Ежедневно придерживаться сбалансированной системы питания нереально, по крайней +5 +3 +1 +135 мин. +247 ккал

Сделала себе таблички по весу и типам питания, чтобы удобнее было ориентироваться по нормам БЖУ. Ежедневно придерживаться сбалансированной системы питания нереально, по крайней мере для меня. подробнее

К сожалению, вчера я не выдержала и съела на ночь тарелку с запечённой рыбой и картошкой, но утром весы на удивление показали 66.3. Пока вес не меняется. +5 +4 +1 +135 мин. +247 ккал

К сожалению, вчера я не выдержала и съела на ночь тарелку с запечённой рыбой и картошкой, но утром весы на удивление показали 66.3. Пока вес не меняется. подробнее

Я сегодня как-то поздно с дневниками, ну лучше поздно чем никогда как говориться, всем позитивного вечера! У меня день лени, ничего не делаю. +5 +3 +1 +135 мин. +247 ккал

Я сегодня как-то поздно с дневниками, ну лучше поздно чем никогда как говориться, всем позитивного вечера! У меня день лени, ничего не делаю. подробнее

Свеклу варю сейчас, хочу просто её на тёрке и с растительным маслом, туда немного соли и чуть орехов обычных грецких. Такой витаминный салат получится. +5 +11 +1 +21 +15 мин. +87 ккал

Свеклу варю сейчас, хочу просто её на тёрке и с растительным маслом, туда немного соли и чуть орехов обычных грецких. Такой витаминный салат получится. подробнее