Дети сегодня дома побыли пару часов и снова к бабушке, смотрю вещи взяли с собой чтобы переодеться, думала их завтра завести, а они решили сегодня. И понятно почему, бабушка +3 +5 +1 +27 мин. +325 ккал

Дети сегодня дома побыли пару часов и снова к бабушке, смотрю вещи взяли с собой чтобы переодеться, думала их завтра завести, а они решили сегодня. И понятно почему, бабушка им сегодня на ужин пиццу подробнее

Надо ещё присмотреть себе на лето “платье-рубашка“ я прошлом году купила, носила бы не снимая, поэтому хочу что-то была вторая, удобный очень фасон. +3 +6 +2 +27 мин. +325 ккал

Надо ещё присмотреть себе на лето “платье-рубашка“ я прошлом году купила, носила бы не снимая, поэтому хочу что-то была вторая, удобный очень фасон. подробнее

По магазинам сегодня бегала, но купила всё что хотела, успела в ТЦ купила себе на весну мокасины, такие как я хотела, светлые, на сухую погоду. +3 +4 +3 +27 мин. +325 ккал

По магазинам сегодня бегала, но купила всё что хотела, успела в ТЦ купила себе на весну мокасины, такие как я хотела, светлые, на сухую погоду. подробнее

Сейчас надо поехать в магазин за продуктами, купить много чего нужно, целый список получился. Было бы мало, я бы машину даже и не гоняла, а так в руках тащить пакеты не хочется. +3 +2 +29 мин. +191 ккал

Сейчас надо поехать в магазин за продуктами, купить много чего нужно, целый список получился. Было бы мало, я бы машину даже и не гоняла, а так в руках тащить пакеты не хочется. подробнее

С понедельника у детей каникулы, а у меня как раз начинается рабочая неделя, поэтому на семейном совете решили (бабушка сама наша предложила), что дети побудут пока что у +1 +4 +3 +1 +51 мин. +124 ккал

С понедельника у детей каникулы, а у меня как раз начинается рабочая неделя, поэтому на семейном совете решили (бабушка сама наша предложила), что дети побудут пока что у бабули! подробнее

Пожелаю доброй пятницы, хорошего настроения и суперских выходных! Пусть в эти выходные отдых будет отдыхом! а не стирка/уборка/готовк +1 +1 +5 +51 мин. +124 ккал

Пожелаю доброй пятницы, хорошего настроения и суперских выходных! Пусть в эти выходные отдых будет отдыхом! а не стирка/уборка/готовка/гла подробнее

Меньшего пойду забирать из сада, и потом отведу к бабушке, старший тоже после тренировки идёт на ночёвку, в общем дома сегодня одни с мужем будем, дети решили от нас отдохнуть))) +51 мин. +124 ккал

Меньшего пойду забирать из сада, и потом отведу к бабушке, старший тоже после тренировки идёт на ночёвку, в общем дома сегодня одни с мужем будем, дети решили от нас отдохнуть))) подробнее

От мужа сегодня услышала комплимент)) “ну ты и костлявая“ Верный признак того что худеть мне не нужно) Весом я довольна! +5 +5 +1 +51 мин. +124 ккал

От мужа сегодня услышала комплимент)) “ну ты и костлявая“ Верный признак того что худеть мне не нужно) Весом я довольна! подробнее

Выходная неделя подходит к концу, но ещё есть пара дней чтобы отдохнуть.Сегодня хочу приготовить ленивые голубцы (рис с капустой). +7 +2 +51 мин. +124 ккал

Выходная неделя подходит к концу, но ещё есть пара дней чтобы отдохнуть. Сегодня хочу приготовить ленивые голубцы (рис с капустой). подробнее

Сегодня у меня слабо интернет работает, страницы долго подгружаются. Надо будет провайдеру позвонить узнать в чём причина, не нравится мне такая скорость. +1 +12 +4 +69 мин. +146 ккал

Сегодня у меня слабо интернет работает, страницы долго подгружаются. Надо будет провайдеру позвонить узнать в чём причина, не нравится мне такая скорость. подробнее

Сходила в магазин, детям купила обычный белый зефир и зефир в шоколаде, мужу взяла “морские камушки“ а я себе мармеладки, будем вкусности кушать. Много не набирала, на один +1 +1 +69 мин. +146 ккал

Сходила в магазин, детям купила обычный белый зефир и зефир в шоколаде, мужу взяла “морские камушки“ а я себе мармеладки, будем вкусности кушать. Много не набирала, на один раз перекусить, балуем себя. подробнее

Фасоль, тушенная с овощами +1 +1 +1 +69 мин. +146 ккал

Сегодня вот что приготовлю: Фасоль, тушенная с овощами Фасоль у меня замочена уже, но это для меня, для детей и мужа рагу с курицей приготовлю. подробнее

Сейчас появились новые выпуски Мир наизнанку с Комаровым, “Пакистан“. Все выпуски этой передачи мы можем пересматривать много раз, очень интересно! +1 +1 +69 мин. +146 ккал

Сейчас появились новые выпуски Мир наизнанку с Комаровым, “Пакистан“. Все выпуски этой передачи мы можем пересматривать много раз, очень интересно! подробнее

Перебирала морозилку, достала замороженные ягоды, хочу сварить компотик, Из ягод есть: малина, голубика, смородина чёрная и красная, ещё вишня в компот пойдёт и яблочки порежу. +1 +5 +69 мин. +146 ккал

Перебирала морозилку, достала замороженные ягоды, хочу сварить компотик, Из ягод есть: малина, голубика, смородина чёрная и красная, ещё вишня в компот пойдёт и яблочки порежу. подробнее

Странно как-то наелась вчера вареников с картошкой и сегодня у меня отвес 200 грамм. Интересно-интересно, всегда бы так отвешивало после мучного. -0.2 кг. +7 +3 +1 +62 мин. +65 ккал

Странно как-то наелась вчера вареников с картошкой и сегодня у меня отвес 200 грамм. Интересно-интересно, всегда бы так отвешивало после мучного. подробнее

Постные оладьи без дрожжей +8 +2 +6 +62 мин. +65 ккал

Постные оладьи без дрожжей Если под рукой не оказалось дрожжей, но очень хочется побаловать себя оладушками, следуйте этому рецепту: Возьмем 1,5 стакана муки. Подойдет пшеничная мука, но можно добавить подробнее

Как тратить больше калорий. Простые советы +1 +1 +62 мин. +65 ккал

Как тратить больше калорий. Простые советы говоря по телефону, не сидите, а ходите; замените обычную книгу на аудио. Теперь вы можете слушать книгу во время пешей прогулки; каждый час в офисе устраивайте подробнее

Медики из Австралии долгое время наблюдали группу из 2000 мужчин и женщин, которые регулярно занимались спортом. Каждый из них посвящал тренировкам не менее 2,5 часа в неделю. +8 +1 +1 +62 мин. +65 ккал

Медики из Австралии долгое время наблюдали группу из 2000 мужчин и женщин, которые регулярно занимались спортом. Каждый из них посвящал тренировкам не менее 2,5 часа в неделю. Делая обмеры талии, исследователи подробнее

Когда делать кардио? Наука точно установила, что аэробная сессия, устроенная сразу после силовой тренировки, лучше сжигает жир. Причем, в течение первых 15 минут такого кардио +1 +62 мин. +65 ккал

Когда делать кардио? Наука точно установила, что аэробная сессия, устроенная сразу после силовой тренировки, лучше сжигает жир. Причем, в течение первых 15 минут такого кардио скорость сжигания жира является подробнее

Тесто замесила, сейчас пойду вареничков налеплю порцию, как раз картошка остынет и буду заниматься. Ну очень упрашивали приготовить, я сдалась, не стала упираться. +1 +1 +3 +52 мин. +382 ккал

Тесто замесила, сейчас пойду вареничков налеплю порцию, как раз картошка остынет и буду заниматься. Ну очень упрашивали приготовить, я сдалась, не стала упираться. подробнее

Что-тоя за сегодня устала, я бы уже если честно бы и спать легла, да ещё вроде как рано. Не знаю, может в часов восемь и лягу, словно батарейка во мне села. +3 +5 +1 +10 +52 мин. +382 ккал

Что-тоя за сегодня устала, я бы уже если честно бы и спать легла, да ещё вроде как рано. Не знаю, может в часов восемь и лягу, словно батарейка во мне села. подробнее

На этой неделе я точно не буду худеть, потому как мои просят вареники с картошкой, это вкуснотень такая, что после неё привесики образуются. +3 +6 +1 +52 мин. +382 ккал

На этой неделе я точно не буду худеть, потому как мои просят вареники с картошкой, это вкуснотень такая, что после неё привесики образуются. подробнее

Я еле проснулась сегодня, всё потому что долго смотрела телевизор, утром надо было приготовить завтрак для мальчиков. Нужен был мне этот фильм спрашивается... +3 +6 +2 +52 мин. +382 ккал

Я еле проснулась сегодня, всё потому что долго смотрела телевизор, утром надо было приготовить завтрак для мальчиков. Нужен был мне этот фильм спрашивается... подробнее

Сейчас хочу сгонять на рынок, надо мне купить что-то для салата, пекинки, зелени, посмотрю что ещё, помидоры и огурцы не беру пока что, они трава-травой, без вкуса совсем, +4 +6 +3 +80 мин. +200 ккал

Сейчас хочу сгонять на рынок, надо мне купить что-то для салата, пекинки, зелени, посмотрю что ещё, помидоры и огурцы не беру пока что, они трава-травой, без вкуса совсем, тепличные. подробнее

Так классно вчера позалипала перед телевизором, что уснула с пультом в руках, вот это я понимаю отдых!!! Сегодня уже всё, никаких телекев, дела делать надо. +3 +12 +1 +1 +35 мин. +191 ккал

Так классно вчера позалипала перед телевизором, что уснула с пультом в руках, вот это я понимаю отдых!!! Сегодня уже всё, никаких телекев, дела делать надо. подробнее

Сегодня ан вечер у меня просмотр телевизора, просто хочется полежать с пультиком в руках)))) Всю прошлую неделю об этом мечтала!Сейчас проверю у старшего уроки и я свободна! +3 +2 +35 мин. +191 ккал

Сегодня ан вечер у меня просмотр телевизора, просто хочется полежать с пультиком в руках)))) Всю прошлую неделю об этом мечтала! Сейчас проверю у старшего уроки и я свободна! подробнее

Обычно в первый выходной я отдыхаю, но не сегодня, занялась с самого утра готовкой на кухне, а потом готовка плавно перешла в уборку, без дела не сидела, двигалась. +2 +1 +35 мин. +191 ккал

Обычно в первый выходной я отдыхаю, но не сегодня, занялась с самого утра готовкой на кухне, а потом готовка плавно перешла в уборку, без дела не сидела, двигалась. подробнее

ну и погодка у нас, был туман, теперь дождь идёт, вот так начинается моя выходная неделя, а на субботу и воскресенье вообще снег передают. +2 +1 +35 мин. +191 ккал

ну и погодка у нас, был туман, теперь дождь идёт, вот так начинается моя выходная неделя, а на субботу и воскресенье вообще снег передают. подробнее

В рационе сегодня у меня голубцы овощные с рисом, постные, а мужу и детям с мясом накрутила. Смотрю по объёмам приготовленного мне моих голубцов дня на два точно хватит. +2 +1 +1 +35 мин. +191 ккал

В рационе сегодня у меня голубцы овощные с рисом, постные, а мужу и детям с мясом накрутила. Смотрю по объёмам приготовленного мне моих голубцов дня на два точно хватит. подробнее

Как хорошо в понедельник быть выходной! Спала сегодня долго (по моим меркам) до девяти! Сейчас надо прийти в чувства после сна и начать заниматься домашними делами. +5 +3 +48 мин. +382 ккал

Как хорошо в понедельник быть выходной! Спала сегодня долго (по моим меркам) до девяти! Сейчас надо прийти в чувства после сна и начать заниматься домашними делами. подробнее