| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
27.07.15
Цель в выходные с треском провалена! Увы.... Непогода размыла дороги до состояния каши, сапоги вязнут.
+5
+1010 мин. 
+1056 ккал
ИТОГ:
1507 ккал.
1056 ккал.
жиры: 55 г.
белки: 76 г.
углеводы: 80 г.
+5 1010 мин (спорт. 60 мин.)
-
24.07.15
План 20 000 шагов в день, прошла 26 062. План выполнен!
+5
+1260 мин. +1184 ккал
Тренер у меня просто зверюга! Я вообще еле перемещаюсь в пространстве, на утренней тренировке пришлось заставлять себя идти.... Вчера даже не смогла принять душ, как упала на диван, так сразу и отрубилась. подробнее
ИТОГ:
1428 ккал.
1184 ккал.
жиры: 50 г.
белки: 93 г.
углеводы: 110 г.
+5 1260 мин (спорт. 60 мин.)
-
23.07.15
План 20 000 шагов, выполнила 21 208. План выполнен! Отвесик умопомрачительный!
+5
+730 мин. +1408 ккал
Всего-то 100 грамм! А впереди выходные и моя физическая активность резко снизиться. В субботу я даю организму отдохнуть (просто иначе я не могу), а в воскресенье негде ходить. По саду нет места, по лесу подробнее
ИТОГ:
1649 ккал.
1408 ккал.
жиры: 74 г.
белки: 93 г.
углеводы: 107 г.
+5 730 мин (спорт. 120 мин.)
-
22.07.15
План 20 000 шагов, прошла 30 124. План выполнен!
+1020 мин. +1475 ккал
Чуть не сдохла, если честно. Сегодня на утренней тренировке не могу поднять ногу... Все болит по лестницам спускаться даже страшно, ноги как ватные. Свой час я прошла, надеюсь завтра будет легче! подробнее
ИТОГ:
1278 ккал.
1475 ккал.
жиры: 84 г.
белки: 83 г.
углеводы: 109 г.
1020 мин (спорт. 60 мин.)
-
21.07.15
План 20 000 шагов в день, прошла 24 561 шаг. План выполнен!
+980 мин. +995 ккал
Муж застрял в командировке, я расстроена до ужаса... Я не высыпаюсь, привычка спать вдвоем сильна.... Хочу в выхи насобирать иван чая, видела как сестры из монастыря его продают, говорят что он необыкновенно подробнее
ИТОГ:
1921 ккал.
995 ккал.
жиры: 46 г.
белки: 83 г.
углеводы: 82 г.
980 мин (спорт. 130 мин.)
-
20.07.15
Вела себя в выхи плохо! А отвесик есть!
+2
+800 мин. +892 ккал
Каюсь, была на шашлыках, конечно запрещенные продукты не ела, но зато то что можно в непозволительных количествах. Видимо обмен веществ возвращается к норме, организм отработал такой удар, да еще и скинул. подробнее
ИТОГ:
1167 ккал.
892 ккал.
жиры: 46 г.
белки: 77 г.
углеводы: 57 г.
+2 800 мин (спорт. 70 мин.)
+5
- какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком,
- муж сказал: даже если изменишь, проглочу и не брошу, даже не надейся.
- какой у вас велосипед? сколько стоит?
- хочу своего соседа по даче, ходит красивым торсом соблазняет. как
- соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред понимать?
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- челка сильно страшная? я подстригла с уровнем, а она подскочила!
- какая фотка лучше вышла?
- как вам актриса нуми рапас? нравится? какие фильмы с ее участием?
- напишите рецепт вашего любимого харчо. захотелось жуть как
- как смотрится юбка? брать? цена 600 р
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- вам нравится анна попплуэл?
- как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия.
- вы знаете пароль от телефона своего мужа или он скрывает его от вас? а он
- когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?
- встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший?
- почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие
- у вас были мужчины с усами? щекотно с ними целоваться?
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- что для вас подруга? моя ходит на мои концерты, правда, в основном, там ржет.
- можно ли в 40 выглядеть на 20?
- опять искусал странного окраса комар. началась аллергия и тахикардия.
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- сегодня купила всякие штучки для авто с карты бывшего мужа! и
- вы замечали такую тенденцию? если у мужчины большой нос
- в чём ходите зимой? за сколько покупали куртку, шубу?
- как вам этот певец?
- если я не пользуюсь феном, можно ли использовать термозащитный спрей?
- какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони!
- какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид
- прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра
- если мужчина в 35 лет говорит, что не хочет детей, то позже захочет или не факт?
- какого цвета любите постельное белье? любите белоснежное,
- удачно выйти замуж можно в любом возрасте? дело в везении?
- вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря, нет
- да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не
- а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до сих
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические
- от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа?
- у вас есть знакомые, кто занимается откровенным контентом и имеет
- вы довольны фигурой или хотели бы изменить? правда, что нет полностью
- у кого муж старше или младше, вы ощущаете как-либо разницу в возрасте?
- какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло
- кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите?
- как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тишина. что
- актуальна ли фирма? фасон типо бомбера укороченного.
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж бросит!
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы.
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- вы часто с мамой ругаетесь? какой повод?
- как вам собачка? знаете что за порода?
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а я
- вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их?
- у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним?
- а вы катались на лодке? бывало ли у вас такое свидание?
- покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись?
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- это вопрос со стороны мужчины или он смеётся надо мной?
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- почему вы бы не смогли работать психологом? вдруг попадутся скучные
- кто пробовал? как вам? у меня сегодня третий день приема
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
- что делать, если ты ничего не хочешь? тебя все радует, но не надолго!
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- не могу уснуть. какие причины возможны? что у вас было?
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на
- все темы» новые темы»
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|