| ||||||
| ||||||
|
|
-
01.05.21
завтра надо замеры сделать и взвеситься, чувствую что есть небольшой привес, или мне это так кажется... Ещё надо будет достать свой обруч и начинать крутить его.
+8
+17
+1
+16
+33 мин.
+424 ккал
завтра надо замеры сделать и взвеситься, чувствую что есть небольшой привес, или мне это так кажется... Ещё надо будет достать свой обруч и начинать крутить его. подробнее
А ещё сегодня хочу приготовить такой десертик “сладкая колбаска“, вспомнился мне что-то этот сладкий вкусный десерт, решила что надо детей порадовать.
+5
+10
+3
+1
+33 мин.
+424 ккал
А ещё сегодня хочу приготовить такой десертик “сладкая колбаска“, вспомнился мне что-то этот сладкий вкусный десерт, решила что надо детей порадовать. подробнее
На следующей неделе надо будет пойти в обувной и купить какие-то шлёпки прям совсем простые, на каждый лень, есть у меня нарядные типа на выход, а простых на каждый день
+6
+18
+3
+2
+33 мин.
+424 ккал
На следующей неделе надо будет пойти в обувной и купить какие-то шлёпки прям совсем простые, на каждый лень, есть у меня нарядные типа на выход, а простых на каждый день нет. подробнее
Хочу запечённую свиную вырезку в специях, на следующей неделе обязательно приготовлю, вообще мясо в духовке мне больше нравится, чем жареное или тушеное.
+5
+13
+2
+1
+33 мин.
+424 ккал
Хочу запечённую свиную вырезку в специях, на следующей неделе обязательно приготовлю, вообще мясо в духовке мне больше нравится, чем жареное или тушеное. подробнее
Майские наступили!! А мне на работу 10-го, изначально говорили что 9-го, но перенесли, отлично просто! ещё 9 дней гулять! А потом вообще короткая неделя.
+5
+24
+5
+7
+42 мин.
+121 ккал
Майские наступили!! А мне на работу 10-го, изначально говорили что 9-го, но перенесли, отлично просто! ещё 9 дней гулять! А потом вообще короткая неделя. подробнее
ИТОГ:
816 ккал.
1815 ккал. жиры: 60 г. белки: 22 г. углеводы: 25 г.
+29
+82
+27
+14
174 мин (спорт. 68 мин.)
-
30.04.21
Надо будет после праздников земельки прикупить, да цветы в доме пересадить, есть у меня алоэ, хочу рассадить чтобы много его у меня было.
+4
+22
+7
+11
+42 мин.
+121 ккал
Надо будет после праздников земельки прикупить, да цветы в доме пересадить, есть у меня алоэ, хочу рассадить чтобы много его у меня было. подробнее
Вечером косметические процедуры, скрабы, маска на лицо, и молочко увлажняющее для тела. Надо устроить вечером себе домашний спа-салон.
+4
+15
+1
+1
+42 мин.
+121 ккал
Вечером косметические процедуры, скрабы, маска на лицо, и молочко увлажняющее для тела. Надо устроить вечером себе домашний спа-салон. подробнее
Утром захотелось яичницы, прям такой глазуньи чтобы можно было хлебушком вымокать желток, такая вкуснота, а то обычно омлет да омлет.
+5
+15
+2
+2
+42 мин.
+121 ккал
Утром захотелось яичницы, прям такой глазуньи чтобы можно было хлебушком вымокать желток, такая вкуснота, а то обычно омлет да омлет. подробнее
Мальчишки просят на завтра пиццу, думаю, что обязательно закажем, а я себе с мужем ещё роллов закажу, гулять так гулять! Самой возиться с пиццей и роллами не хочется, куча
+4
+14
+1
+1
+42 мин.
+121 ккал
Мальчишки просят на завтра пиццу, думаю, что обязательно закажем, а я себе с мужем ещё роллов закажу, гулять так гулять! Самой возиться с пиццей и роллами не хочется, куча времени уйдёт. подробнее
Довариваю щавелевый борщ, который “зелёный“, вот он у меня на обед и будет с кусочком хлеба и отварной говядиной. Решила на сегодня готовить мало, чтобы не оставалось ничего
+5
+27
+1
+6
+65 мин.
+274 ккал
Довариваю щавелевый борщ, который “зелёный“, вот он у меня на обед и будет с кусочком хлеба и отварной говядиной. Решила на сегодня готовить мало, чтобы не оставалось ничего на завтра. подробнее
ИТОГ:
644 ккал.
758 ккал. жиры: 36 г. белки: 58 г. углеводы: 53 г.
+22
+93
+21
+12
233 мин (спорт. 68 мин.)
-
29.04.21
Днём надо лечь на часик отдохнуть, как-то спала я чутко ночью, встала и чувствую что не выспалась, и сейчас сонная, ни душ ни кофе почему-то не бодрит.
+5
+16
+6
+26
+38 мин.
+190 ккал
Днём надо лечь на часик отдохнуть, как-то спала я чутко ночью, встала и чувствую что не выспалась, и сейчас сонная, ни душ ни кофе почему-то не бодрит. подробнее
Народные приметы дня
+3
+2
+2
+38 мин.
+190 ккал
Народные приметы дня Если на закате пересчитать три раза все деньги, которые есть в доме — год будет обеспеченным. Постричь в Чистый четверг — к счастью и удаче. Считается, что именно в Чистый подробнее
Помимо уборки, надо позаботиться и о пасхальном столе: выпечь куличи, сделать творожную пасху, покрасить яйца.куличи я сегодня пеку, а яйца красить буду в субботу.
+3
+3
+2
+38 мин.
+190 ккал
Помимо уборки, надо позаботиться и о пасхальном столе: выпечь куличи, сделать творожную пасху, покрасить яйца. куличи я сегодня пеку, а яйца красить буду в субботу. подробнее
в этот день занимались генеральной уборкой дома. Считалось, что тщательная уборка в Чистый четверг обеспечит семье чистоту на весь год и поможет избавиться от невзгод. При
+3
+6
+1
+38 мин.
+190 ккал
в этот день занимались генеральной уборкой дома. Считалось, что тщательная уборка в Чистый четверг обеспечит семье чистоту на весь год и поможет избавиться от невзгод. При этом в Чистый четверг люди не подробнее
В рационе сегодня так же мидии, отвесик есть после вчерашнего дня 300 грамм, пока никуда и ничего не вношу, впереди праздники, а там привесы будут однозначно.
+3
+2
+1
+75 мин.
+190 ккал
В рационе сегодня так же мидии, отвесик есть после вчерашнего дня 300 грамм, пока никуда и ничего не вношу, впереди праздники, а там привесы будут однозначно. подробнее
ИТОГ:
1377 ккал.
952 ккал. жиры: 40 г. белки: 148 г.
+17
+29
+26
+12
227 мин (спорт. 89 мин.)
-
28.04.21
На вечер в мои планы входила релаксация, хочу просто набрать в ванну воды тёпленькой и капнуть туда эфирного маслица и пенки, вот это будет хороший отдых.
+9
+18
+5
+11
+75 мин.
+190 ккал
На вечер в мои планы входила релаксация, хочу просто набрать в ванну воды тёпленькой и капнуть туда эфирного маслица и пенки, вот это будет хороший отдых. подробнее
Ещё 2 стирки за сегодня поставить и всё, стиральная машинка пусть отдыхает, перестирала лёгкие курточки, потом постельное в 2 захода, и шторы из детской.
+9
+2
+1
+75 мин.
+190 ккал
Ещё 2 стирки за сегодня поставить и всё, стиральная машинка пусть отдыхает, перестирала лёгкие курточки, потом постельное в 2 захода, и шторы из детской. подробнее
Сегодня тоже дома тихо, все при делах, муж на работе, дети в школе и в саду, сегодня снова до пяти дома сама, балдёж! Как говорила Тося - хочу халву ем, хочу пряники)
+9
+6
+1
+75 мин.
+190 ккал
Сегодня тоже дома тихо, все при делах, муж на работе, дети в школе и в саду, сегодня снова до пяти дома сама, балдёж! Как говорила Тося - хочу халву ем, хочу пряники) подробнее
На этой неделе кушаю морики, вчера муж купил мидии, друг подогнал мешок (сетку) узнала цену взяли не торгуясь.Я давно уже мечтала устроить себе такой день из мидий.
+9
+2
+1
+75 мин.
+190 ккал
На этой неделе кушаю морики, вчера муж купил мидии, друг подогнал мешок (сетку) узнала цену взяли не торгуясь. Я давно уже мечтала устроить себе такой день из мидий. подробнее
Прикинула я что и сколько за сегодня съела, что-то многовато получается. А я ещё хотела на вечер семечек погрызть и теперь цифры по калориям меня останавливают. Завтра
+9
+4
+1
+57 мин.
+89 ккал
Прикинула я что и сколько за сегодня съела, что-то многовато получается. А я ещё хотела на вечер семечек погрызть и теперь цифры по калориям меня останавливают. Завтра перестрою свой рацион. подробнее
ИТОГ:
1328 ккал.
851 ккал. жиры: 33 г. белки: 120 г. углеводы: 21 г.
+45
+32
+11
+9
357 мин (спорт. 197 мин.)
-
27.04.21
Я когда дома, дни летят со скоростью света, а когда на работе, чаще всего дня тянуться, особенно когда по 2 часа нет клиентов.Сегодня вся в домашних делах была не заметила
+5
+20
+7
+26
+57 мин.
+89 ккал
Я когда дома, дни летят со скоростью света, а когда на работе, чаще всего дня тянуться, особенно когда по 2 часа нет клиентов. Сегодня вся в домашних делах была не заметила как день прошёл. подробнее
Спать хочу, не могу просто, сегодня лягу раньше спать, потому что днём чисто ишачила, устала очень, сейчас пошла ноги холодным душем сполоснула, легче стало, ожила.
+3
+3
+1
+57 мин.
+89 ккал
Спать хочу, не могу просто, сегодня лягу раньше спать, потому что днём чисто ишачила, устала очень, сейчас пошла ноги холодным душем сполоснула, легче стало, ожила. подробнее
Всё, на сегодня никаких дел, за сегодня я устала от генеральной уборки так, что сейчас просто буду смотреть телевизор, скачать кино надо какое-то.
+4
+5
+1
+1
+57 мин.
+89 ккал
Всё, на сегодня никаких дел, за сегодня я устала от генеральной уборки так, что сейчас просто буду смотреть телевизор, скачать кино надо какое-то. подробнее
Сыночки сегодня меня порадовали, видели что я генералюсь, и сами в своей комнате тоже стали порядочки наводить, вот что значит хороший пример!
+3
+3
+1
+57 мин.
+89 ккал
Сыночки сегодня меня порадовали, видели что я генералюсь, и сами в своей комнате тоже стали порядочки наводить, вот что значит хороший пример! подробнее
Сегодня еле встала если честно, спала до девяти и с таким трудом встала. Сегодня руки болят, потому что вчера окна мыла все, видать перетрудилась, ручки то оказывается у
+4
+4
+5
+16
+40 мин.
+101 ккал
Сегодня еле встала если честно, спала до девяти и с таким трудом встала. Сегодня руки болят, потому что вчера окна мыла все, видать перетрудилась, ручки то оказывается у меня слабенькие))) подробнее
ИТОГ:
1314 ккал.
459 ккал. жиры: 9 г. белки: 15 г. углеводы: 85 г.
+19
+35
+43
+15
268 мин (спорт. 83 мин.)
-
26.04.21
Всё девочки, началась моя выходная неделя, мне на работу в следующую среду, в пятницу, так бы если бы не Пасха то в понедельник, а так как выходные у нас будут, то уже в
+3
+4
+3
+40 мин.
+101 ккал
Всё девочки, началась моя выходная неделя, мне на работу в следующую среду, в пятницу, так бы если бы не Пасха то в понедельник, а так как выходные у нас будут, то уже в среду пятого. Рада что так много подробнее
Почитала свои записи нашла рецепт кулича который в прошлом году пекла, уже буду по проверенному рецепту. Куличи печь буду в четверг, в чистый четверг.
+3
+3
+2
+40 мин.
+101 ккал
Почитала свои записи нашла рецепт кулича который в прошлом году пекла, уже буду по проверенному рецепту. Куличи печь буду в четверг, в чистый четверг. подробнее
В планах сегодня уборка генеральная в кухне, сейчас с мясом завершу все процессы и надо в шкафах перебрать всё, перетереть, пыль убрать, лишнее выкинуть короче ревизия полнейшая.
+3
+2
+1
+40 мин.
+101 ккал
В планах сегодня уборка генеральная в кухне, сейчас с мясом завершу все процессы и надо в шкафах перебрать всё, перетереть, пыль убрать, лишнее выкинуть короче ревизия полнейшая. подробнее
Меньший в саду старший в школе, муж на работе, дома непривычная тишина, такое бывает не часто, наслаждаюсь этой тишиной, которая будет длится до пяти дня)
+3
+2
+1
+40 мин.
+101 ккал
Меньший в саду старший в школе, муж на работе, дома непривычная тишина, такое бывает не часто, наслаждаюсь этой тишиной, которая будет длится до пяти дня) подробнее
Утром съездила за мясом, накупила всякого разного, теперь вот надо браться за обработку. Часть на фарш, часть просто на куски и в морозилку.
+3
+2
+1
+40 мин.
+101 ккал
Утром съездила за мясом, накупила всякого разного, теперь вот надо браться за обработку. Часть на фарш, часть просто на куски и в морозилку. подробнее
ИТОГ:
490 ккал.
507 ккал. жиры: 36 г. белки: 43 г. углеводы: 4 г.
+15
+13
+8
200 мин (спорт. 75 мин.)
- как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не в
- как часто вы общаетесь с родителями? раз в день? пару раз в неделю?
- вы завидуете её уровню самоуверенности к качеству и красоте
- в чем разница между достойным мужчиной и негодяем?
- как вам такая фигура?
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем
- здорово, да? классный парень по общению?
- сделала первый торт из конфет! как получился?
- вы когда-нибудь обижались на шутки в свой адрес? что это была за шутка?
- я в отчаянии. 30 лет, нет ни мужа, ни детей стараюсь, знакомлюсь но не
- сколько зарабатывают частные няни? у вас есть няня? сколько вы ей платите?
- как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии?
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- психолог спросила: а что в тебе есть ценного, кроме внешности?
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- что значит его улыбка при встрече и взгляд или ничего не значит? и как вести с
- в чем секрет успеха этой певицы? умение доносить по особенному чувства в
- на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка!
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- это стоит денег! сказал жених мне на просьбу взять машину на выходные!
- проверим, кто вы по темпераменту? как себя поведете в данной
- вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет?
- у вас есть знакомые рыжие? какой у них характер? ожидания от поведения есть?
- когда вы перестали быть девочкой для битья?
- как справиться с гневом? боюсь, столкнусь с ним на улице и наговорю гадостей!
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- у вас жарко? в чем вы ходите сейчас? я платье хочу надеть наконец, но непривычно
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- почему апельсиновый сок стал часто таким горьким?
- меня гонят со всех работ! ни с какой работой не справляюсь!
- считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите
- что вам нравилось делать в детстве с родителями? мне нравилось как мама мне
- вы верите в теорию заговоров? бодров младший и цой живут в одной деревне
- мне правда пора на работу и восстанавливать квалификацию?
- как вам сумка за 600 рублей?
- вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого
- если бы вам завязали глаза и вас бы потрогало 10 мужчин, вы бы от всех завелись?
- сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивались?
- почему вы побоялись сделать интимную пластику?
- бывает ли так, что между девушками действительно нет зависти? можно ли
- как сделать себе укол внутримышечно? видео смотрю, но все равно боюсь.
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- вы летом моете полы тёплой водой или холодной?
- это утягивающий корсет?
- у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?
- кому-нибудь удавалось пристроить взрослых животных? ищу новую семью для
- у вас было, когда мужчина, который в вас влюблен и серьезно настроен, резко
- хочу два платья из трех, а вам какие по вкусу?
- о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад?
- у кого тоже перед дождем плохое самочувствие, слабость, тяжесть, низкое
- решилась на цветастый купальник, зацените. на загаре вообще
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- что изменить в макияже? пробую нижнее веко красить тенями. нормально
- хорошо ли мне в этом платье?
- вам в отношениях нужно спокойствие? или иногда нужно подкреплять
- моете голову на третий день?
- эта девушка похожа на меня?
- какое я произвожу впечатление? как я живу?
- вы боитесь ездить на такси? до 14 лет поездки для меня были немыслимы
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- вас возбуждают мужчины с животиком арбузом? вижу такого и
- трудный возраст - как вы переживали подростковый период? вам стыдно
- знакомая обиделась? не отвечала на её вопрос месяц и она снесла чат.
- какие планы на июль?
- почему мне не попадаются мужчины со средним темпераментом? либо
- подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-то
- почему пациент, который не считает себя больным, считается
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит
- у кого так же? люди хорошо относятся только к своим, а к чужим -
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- отмечаете сегодняшний праздник? 8 июля - день семьи, любви и верности!
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там
- как относитесь к тенденции, когда на концертах делают предложение или
- как вам кажется, среди каких имен больше всего подлых людей?
- все темы» новые темы»
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|